Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон-стройности - 3

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    В ответ на: Ну так день писали, день какали. день ели, день сексом занимаемся:)
    Жжешь, Лен :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: Чем дальше заниматься будем?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    Меян сейчас Вадик лечит что от секса худеют. Я спрашиваю, а чо он тогда жирный, он говорит что во время секса у мужчины не напрягаются мышцы, а у женщины да.
    Я говорю почему,он ,а ты ноги раздвинь на полчаса. Я ему говорю,а ты на руках обопрись над женщиной на полчаса.
    А он что руки у него постоянно в тренировке и они не нпарягаются,он имим шевелит весь день.А я говорю,что я ногами весь день шевелю.
    Мы посрались короче и не разговариваем сейчас.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    даже незнаю чем! :ха-ха!:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Все, вы меня уморили :ха-ха!:
    эх..если бы от этого худели...

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    В ответ на: Все, вы меня уморили :ха-ха!:
    эх..если бы от этого худели...
    Так я ему также говорю,что в самом деле доказано,что мало калорий сжигется при сексе,он спорит со мной!

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    ужас!!!! видимо голодовка сказывается:)))

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    Я сейчас сказала вадику что он жирный,что у него в пузе только килограмм пять жира, а он сказал,что у меня 2 кг в пузе! Дурак короче!
    Ходит весь день вякает,что я таю на глазах.
    Знакомые заходят со здания нашего же,он всем говорит: Смотриет на Лену, она худеет.
    А я отвечаю: смотрите на Вадика, он все не поумнеет!

    Avete fede: tutto si avverera'...

    Исправлено пользователем Android (27.05.09 13:31)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    :eek: Отправь его в игнор, нафик вообще с такими мужиками общаться :death:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    И вообще,поехала ка я в Мегу!
    Пусть сидит- работает!
    он меня должен в аэропорт отвезти.я спросила,чо Вадик,теперь с тобой и ругаться нельзя,не повезешь ато, а он сказал: Нет уж! Из принципа повезу! :зло:

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    Мы работаем вместе.
    Сто раз на дню спорим уже как муж с женой!
    Я назло похудею и буду его звать Пухлей!

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Начни наоборот с ним флиртовать, он офигеет и будет, может, по-другому себя вести :ха-ха!:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    Девочки, а кто у нас тут семейные???С детишками??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Девочки..пока я тут работала вы совсем на другую тему переключились....

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    я пока что без...

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Мне тут пислаи что я может неправильно занимаюсь. Так вот. Велик я кручу начинаю с 4ей скорости, заканчиваю 5й....на большее пока не способна.
    Кручу час..с небольшими перерывами. Вечером. Перед сном.

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    я с детишкой - дочька Оленька ей 6 лет :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    Я тоже с детишкой, Сашенька- 4,5 года!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Скорости у разных по-разному распределены. Но если говорите, что не можете больше, значит, это средняя нагрузка.
    Если не будете есть до кручения 2 часа, а после велика попрыгаете минут 10, пресс покачаете минут 5, поприседаете и спаь - эффективность повысится.:yes.gif:
    Ну и со временем надо повышать нагрузку - без этого не будет прогресса. Ну и все равно добавлять какие-то занятия.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    Я тут попробую мужа на велотренажер разрулить после зп :смущ:, а то фитнес от меня далеко живет, в КСМе вообще глухо по этому поводу, и машинки у меня нет :хммм:чтоб в город ездить.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    Даже блин бассеин далеко находиться, мне на пляж звезда быстрее добраться, так что как будет у нас жара, буду в море плавать :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rouge

    С прессом я завязала...

    не помогает он мне..
    Прыгать как то боязно в квартире.... а вот поприседать можно

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    А я стесняюсь на пляж :cray-1:
    Люблю, где народа по-меньше!
    Прям комплекс какой-то!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    у меня по началу были страшные комплексы по поводу моего веса и вида, теперь что есть то есть, может к жаре схудну чуток :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    А я не люблю пляж, там народу много, и не поплаваешь вовсе, а загарать не люблю, скучно мне:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    Схуднешь! Куда тебе теперь деваться-то? Столько народу за тебя болеет! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    а я прям готова все лето загорать....
    на даче у подружки, да и так сами ездим в Боровое, там пляж лучше.
    Поэтому и готовлюсь...
    Мама правда ругается, говорит что мне загорать нельзя.Ну я же не топлес...и в солярии не ходила никогда только на солнце

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    А я хожу в солярий.И вот какой вопрос возник...А если делать массаж с мёдиком, загар случайно не сойдёт с отдельных мест:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    так не надо делать массаж в тот же день, что в солярий ходишь:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Всем добрый вечер :flowers:, завтра планирую весь день на гречке, замоченной в кефире, просидеть :p, вот интересует вопрос, а чай и воду в течение дня можно пить, а то я ей давлюсь.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Я готова торчать на пляже, если чем-то занята, шашлыки там, волейбол, но чтоб загореть надо в купальнике быть, а я как прыгну, так всё тело ходуном ходить будет полчаса, мне стрёёёёмно :bad:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    +100

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя *Стихия*

    Я пила...но я на гречке сидела пару раз больше не хочу.... :bad:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя *Стихия*

    В ответ на: Всем добрый вечер :flowers:, завтра планирую весь день на гречке, замоченной в кефире, просидеть :p, вот интересует вопрос, а чай и воду в течение дня можно пить, а то я ей давлюсь.
    Чай лучше зелёненький и без сахара, можно с молоком.А вообще в течении дня надо 1,5-2 литра жидкости выпивать в идеале.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    Мой любимый всегда возмущается что я еще и живот втягиваю.а как иначе.Особенно если это пляж...или если рядом где-то фотоаппарат то я всегда начеку!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    Девочки, вот отвлекла на работу, читаю :улыб:
    мед, спорт, секс, секс, секс, теперь вот опять спорт :ха-ха!:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    И я втягиваю, непроизвольно уже, понимаю, что выгляжу как идиотка, но ничего поделать с собой не могу :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    Я после тренировки буду воспитывать в себе силу воли:смущ:чтобы один чай и... ВСЁ! :ха-ха!: Жалко потраченных усилий....как вот только выдержать субботу :безум: Пригласили на юбилей :шок:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Я когда в зал ходила, притаскивалась домой ужасно голодная иногда, так вот спасалась прогулками и сразу спать после них, действовало!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    Да, я последнее время, только зеленый чай и пью и без сахара.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    Прогулки люблю! Особенно мне-то, по Академу ведь так приятно прогуляться :wub1.gif:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Sweeetty

    так. отчитываюсь.
    полтора часа силовых занятий, 45 мин. сауны и не ела еще седня...
    на весах все те же цыфры:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Я вечером планирую салатиком из овощей по ужинать, сегодня на тренировку не иду.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    а я на сегодня все. домой. меня ждет кефирчик!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя JorikaMajorika

    В ответ на: так. отчитываюсь.
    полтора часа силовых занятий, 45 мин. сауны и не ела еще седня...
    на весах все те же цыфры:хммм:
    ЛЕНОЧКА!!!!!Срочно взять под диет-контроль :eek:
    Кушать нужно...хоть что-нибудь!!!Хоть ту же гречку!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя *Стихия*

    Ань, а я наоборот сегодня на тренировку:улыб:планирую не есть ничгео после. А сейчас рис бурый+немного овощей (заморозка) в время варки добавила

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    Лена, а ты кефир самодельный с сахаром пьешь?:смущ:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Удачно тебе по заниматься, что бы сил хватило только до дома дойти. :1:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя *Стихия*

    Спасибо! :flowers: надеюсь, что вовремя меня от тренажеров отгонят :ха-ха!:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Ну раз любишь гулять, значит можно использовать прогулки как средство от еды :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Не, ну ты без фанатизма. :ха-ха!:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта