Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон-стройности - 3

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Вот у меня тоже настроя нет, прошлая неделя прям на одном дыхании прошла, а тут :cray-1: Давай возврвщвть настрой, надо же форму возвращать, чтоб гордиться собой, стройными и красивыми

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    нет кушать уже поздно, я в таких случаях пью чай зеленый или спать иду :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    Пушистик! :wub1.gif: Я сегодня уже влезла в брюки, которые месяца два не могла влезть...:yes.gif:хотя всего 1см и имеет ТАКОЕ значение :eek:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    У меня инет глючит, фотки то есть, то нету

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    Наверное девочки пошла самая сложная неделя, давайте вместе продержимся, а там нам легче станет:смущ:у меня тоже настрой порой пропадал с утра, но когда мне сказали что я схуднула, у меня прям хвост трубой встал, я отбросила все глупые мысли и терерь только к заветным 80 кг :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    Я понимаю, что надо спать:хммм:но желудок урчит и сжимается...:хммм:пойду залью чаем:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Ничего себе, уже здорово. Я тоже хочу прошлогодние брюки :смущ:, я в них вхожу, но сидят они совсем не так, как раньше :хммм:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Я залила чаем полтора часа назад, мне помогло, пошла я девочки спать,
    Приятых всем Вам снов :flowers: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    Не прошлогодние :ха-ха!: я была бы счастлива :wub1.gif: это два месяца назад я была чуть худее:миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    Я пошла пить чай...:yes.gif:Всем приятных сновидений! :чмок: :flowers:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    ай-яй-яй! :1: какие на фиг "странные тортики" на ночь глядя?! прибавь себе грамм 200 теперь :злорадство:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя UNА

    а вот и мой кот:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym

    да..у меня кроме свинтуса и кошка есть..но она уже такая старушка... 17 лет.. хотя по коврам до сих пор иногда сайгачит
    и кота иногда просит..хотя явно не помнит зачем это..просто лежит на диване и когда кто-то мимо проходит начинает мякать..
    :безум:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    Вчера опробовала новый крем! Вот это африка! Греет так, что кажется можно яичнику жарить на пузе. А касаешься тела - все холодное. Надеюсь, в сантиметрах эффект тоже неплохой будет!
    За вчерашний день было съедено:
    чай с сухарем на завтрак
    отварная горбуша, грамм 250 на обед
    ужинала яблоком и стаканом кефира.
    Весы упали с мертвой точки в минус.

    Офф. А у меня тоже кот! Может это такая закономерность? Кто заводит кошек, склонен к "пушистости" ? :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Crazzzy

    а какой крем то?
    п.с.: какой сурьёзный котяра:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    Ничего понаписали!!!
    Отчет о вчера:
    Завтрак-рис
    Обед-чай зеленый
    Полдник-чай зеленый
    Ужин-чай зеленый грейпфрут

    Сегодня завтракала 2мя ложками риса и йогурто.м на обед взяла кефир собственного приготовления

    Ну держитесь мои последние 5 кг!!!!! :злорадство:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Crazzzy

    Киска просто прелесть!!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    а я заглянула в холодильник..и кроме куска сыра ничего не нашла..домашние все подмяли, что вчера готовила....так как над обязательно позавтракать слопала полностью... :смущ:
    приеду с тренировки буду готовить полезный ужин....эх..

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym

    Крем - польская косметика Eveline Hydra Extrime 3D.
    А кот даа.. это он за мной следит, чтобы я в ванне не утонула

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    У меня стои кастрюля борща и сры с колбасой....утром милый уплетал бутер..а у меня даже ни один мускул не дрогнул)))

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    :flowers:
    ох..просто крепчаем с каждым днем!!! умничка!:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Crazzzy

    кстати.. аккуратнее с разогревающими кремами.. если у вас есть проблемы по женски он может усугубить.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    Доброе утро всем!!!
    Пишу обещанные "ГАБАРИТЫ" :ха-ха!:
    грудь 87, талия 71, бёдра 101.
    А ещё я галифе померила своё)))по 61 см каждое!!!
    Уменьшить хочу бёдра!До 95-96, галифе- как получиться!
    :yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    нпп
    Доброе утро :роза:
    :улыб:у меня девочки еще -400 гр :улыб:уррра
    на завтрак сьела бутерброт отрубной хлеб+мясо+сыр+чай
    на обед у меня перловая крупа отварная с печеный куринным филе, про ужин пока незнаю, что найду дома полезного то и сьем:улыб:
    :flowers: спасибки Вам без вас бы я не стронулась бы с места.

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    Девочки, все доброе утро! :чмок:
    Таки себя вчера вечером я победила и выпила только чай с половиной ложки кофейной меда:yes.gif:
    Завтрак: омлет с овощами из заморозки+2 кусочка тонких адыгейского сыра (вычитала, что его можно на диете, если не увлекаться :secret:)+ чай!
    Воть...
    А какие у нас у всех красивые котики и кошечки :wub1.gif:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym

    В ответ на: ай-яй-яй! :1: какие на фиг "странные тортики" на ночь глядя?! прибавь себе грамм 200 теперь :злорадство:
    Оксаночка, я его днем съела. В обед. у сотрудницы был ДР :безум:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    А вот отчёт за вчера.
    ЗАвтрак- Зелёный чай 2 кружки
    Обед- Гречка+ чай
    Полдник- Яблоко
    Ужин не удаётся уже который день(((Поздно прихожу с работы!!!
    В течение дня ещё 1,5 литра кефира 1%.
    А ещё я сегодня первый раз буду делать АЦ массаж.Кому интересно могу дать телефончик, делает моя родственница на дому!500 р. за сеанс, испробую сначала на себе:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    если днём, то ладно:yes.gif:я до обеда тоже могу съесть печеньку или зефирку :secret:
    Девочки, а на ужин кашу можно?

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    Рыжик, ты там жива с этими сайклами? :миг:Как спина и ноги себя чувствуют? Ты спроси сегодня, какие подготовительные упражнения надо сделать тем, которые могут от силы 15 минут велик прокрутить? И есть ли тогда смысл сейчас ходить? Или надо еще неделю в трен зале, а потом на сайклы... Это я с зп хочу начать на сайклы ходить:смущ:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Ленчик100

    В ответ на: У меня стои кастрюля борща и сры с колбасой....утром милый уплетал бутер..а у меня даже ни один мускул не дрогнул)))
    Вот это сила воли!!! :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym

    Вот почему-то на ужин кашу не рекомендуют :безум: хотя опять таки углеводы, как и овощи :dnknow: А ты какую кашку хочешь? Гречку? :злорадство:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    Я овсянку люблю, ее можно вечером кушать, она на воде будет:улыб:можно или нет а то травки честно говоря уже надоели чуток.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    Привет всем, вчерашний вечер прошел без потерь поужинала куриным бульоном с овощами, спалось очень легко :улыб:, и по поводу галифе, я поняла что у меня при относительно не большой нижней части (94 см) галифе аж 56 см, наверное просто строение такое:хммм:, как от него избавится не знаю

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    неа, геркулес:улыб: а почему нельзя?

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (27.05.09 07:32)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    В ответ на: Я овсянку люблю, ее можно вечером кушать, она на воде будет:улыб:можно или нет а то травки честно говоря уже надоели чуток.
    Да, уж...тут травка уже давно поднадоесть должна!!!Как ты ещё держишься???Зато результаты такие замечательные!!! :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Rigick

    В ответ на: кстати.. аккуратнее с разогревающими кремами.. если у вас есть проблемы по женски он может усугубить.
    Хм.. не знала, надо почитать по этому поводу. Если что, буду только ноги мазать.
    Кстати, когда бодифлекс делаю, упражнение вытягивание ноги назад, у меня низ животя тянет сильно. Точно не мышцы.. У кого нибудь подобное было? Может я дышу не правильно ?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym

    На кашу категорического нельзя нет:миг:Но всё же рекомендуют ее на завтрак и обед, кроме опять-таки гречки... Не помню почему... читала :dnknow:
    Но надо воде навреное можно...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Mariika85

    В ответ на: Привет всем, вчерашний вечер прошел без потерь поужинала куриным бульоном с овощами, спалось очень легко :улыб:, и по поводу галифе, я поняла что у меня при относительно не большой нижней части (94 см) галифе аж 56 см, наверное просто строение такое:хммм:, как от него избавится не знаю
    Я ГРУША!!!=))))))До мозга костей=)))))))))У меня нижняя часть тяжеловата немного.Мне даже кажется, что непропорционально это смотриться!!!А животом своим я вполне довольна, это если ещё учесть, что у меня сынок есть!!!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    ну ладно, тогда творог можно на ужин?

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym

    Девчоки, а что вы на ночь пьете? Чай? Молоко? Кефир?
    Вчера вот взыграл голод :dnknow: и кое-как его победила...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Джудит

    в допустимое время чай с молоком, а после уже только кефир:миг:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Марафон-стройности - 3 пользователя SniperKitten

    и мои обещанные габариты: 79 - 65 - 97
    Если чего с груди уйдет,совсем на попастого мальчика буду похожа, соответственно вопрос - можно каким-нить волшебным образом титьки на месте оставить при общем похудении?
    и "раз пошла такая пьянка" и мой мохнатый толстопуз - вот кому точно диета не помешает :ха-ха!:

    Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя trym

    Оксан, вспомнила! В кашах крахмала много, ну в некоторых видах даже сильно... И вот эти крахмалистые каши лучше не есть на ужин:миг:Но эта рекомендация не для всех... потом посмотрю точно про причины... Сейчас побежала на совещание...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя мама Яси

    Ааа...и у меня за время нашего похудания грудь на 2см меньше :cray-1: :cray-1: :cray-1: Мне надо лишнее из бедер в грудь :ха-ха!:
    Где такую перекачку можно сделать??? :secret:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Нюська21

    в ответ:
    --------------------------------------------------
    Да, уж...тут травка уже давно поднадоесть должна!!!Как ты ещё держишься???Зато результаты такие замечательные!!!
    ------------------------------------------------
    У меня просто кг очень много и до определенного момента они будут сами уходить, а потом :безум: придеться попотеть,
    :ха-ха!: если еще неделю траву пожую точно в козу превращюсь :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    я согласна на КОЗУ только стройную :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    ННП
    Привет, толстики! :улыб:
    Я пришел.
    Я все так же 67 кг :(!
    Но хоть не поправляюсь:)
    Вчера наелась не-по детски на фудкорте.
    Но я поняла, что червяк похудения вгрызся в меня.
    Я взяла салат со спаржей и фасолью, вроде на блин с вишней согласилась, но небыло сдачи с блина, я обрадовалась :улыб:Так я не съела блин!
    Пошла вместо него купила в восточном базаре фигню какую-то сладкую восточную, откусила, и не стала есть.

    Avete fede: tutto si avverera'...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    Как же хорошо, что у меня дома весов нет!!!Каждодневные взвешивания моя психика не выдержала бы:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя simba

    Девочки, а как вы думаете, насколько вредно сосать конфетки - леденцы в течении дня? Просто обычные без начинки? Очень люблю шоколадные, но стараюсь их не кушать, что бы сильно не пухнуть:улыб:А вы тут все знающие уже :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон-стройности - 3 пользователя Android

    :улыб:ну вот видишь! все вокруг за тебя! чтоб всё получилось как ты хочешь! :flowers:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта