Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 5

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя gorgona

    томатный холодный суп!

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя gorgona

    Да, девочки, расскажите, что это?

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    В ответ на: томатный холодный суп!
    Нет, вы уж подробненько, с пропорциями:yes.gif:

    А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

    Ложь неприятнее всего, когда она глагол.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя gorgona

    Это испанский холодный суп :бебе:варианты разные, в основном, овощи, травы на свежем томатном соке(можно с маслом оливковым, бальзамическим уксусом) плюс возможно хлеб чесночный, оливки и пр.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя gorgona

    Гаспачо (исп. gazpacho) — испанское блюдо, холодный суп из помидоров. Другие ингредиенты — вода, хлеб, оливковое масло, чеснок и соль. Также добавляются нарезанные огурцы, перец, лук, гренки, возможно уксус и пряности. Гаспачо происходит из Андалусии и представляет собой типичное блюдо т. н. «средиземноморской диеты».

    Ингридиенты: (6 порций)
    1,25 кг зрелых помидор
    1 огурец, 1 луковица
    1 зеленый перец
    2 зубчика чеснока
    200 г мякоти булки
    4 ложки оливкового масла
    2 ложки винного уксуса
    1 литр холодной кипяченой воды
    кусочки льда
    перец, соль
    Способ приготовления гаспачо:
    • Овощи хорошенька вымыть, ошпаренные помидоры очистить от кожицы, порезать кубиками и убрать семечки. Огурец почистить, убрать семечки и порезать кубиками размером около 1 см.

    • Очищенный лук мелко нарезать. Чеснок натереть. Перез очистить от семян и мелко нарезать.

    • Половину овощей перемешать с соусом винегре, оливковым маслом, булкой и холодной водой. Затем хорошенько прикрыть крышкой и поставить в холодильник на 2 часа. Остальные овощи положить на отдельную миску и тоже поставить в холодильник.

    Перед подачей на стол взбить гаспачо веничком. Добавить соль, перец по вкусу. Непременно положить в суп несколько кусочков льда

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя UNА

    Если подробно, я беру обычно огурцы, томаты, перец болг, лук репчатый, все режем некрупно. Блендером делаем сок из томатов, добавляем чеснок, травы свежие по вкусу, немного оливкового масла и уксуса бальзамического, смешиваем, если густой добавляем лед или просто охлаждаем. Перед едой добавить оливки, чеснок.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    :agree: Только хлеб в супе не люблю, особенно булку. Вкусно гаспаччо есть с хлебом чесночным или итальянским.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя UNА

    Надо будет обязательно приготовить, попробовать, я такого чуда-супа не ела.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя UNА

    И вот прям вкусно получается?
    Надо попробовать, пока плохо представляю, что за суп:улыб:

    А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

    Ложь неприятнее всего, когда она глагол.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя gorgona

    Мне очень нравится, я все лето обычно его ем. Он легкий очень, только травы, чеснок, масло, уксус надо по вкусу добавлять. пару раз сделаете, уже понятно будет, что добавить, что поменьше.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя gorgona

    Испанская окрошка :миг:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя UNА

    у меня только что аську украли, я в слёзы, сразу уродские мысли в голову полезли, накрученные,что всё против меня, что типа я приду в зал, там мне нагрубят,я сорвусь,брошу все занятия,танцы, и помру жирной коровой от инфаркта в состоянии алкогольного угара..... вот такие мысли мрачные мне в голову лезут, у меня началась депрессия

    мизантроп и хамло...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя женщина-лещ

    Ох, как все это знакомо :хммм:Но это еще не депрессия :злорадство:
    Сейчас попробуй отвлечься от всех и вспомнить, что тебе доставляет большое удовольствие (кроме еды)..Порадуй себя, потому что, даже если пока ты не в идеальной форме, все равно единственная и неповторимая и достойна всяких удовольствий и радости:бебе:, а не только ограничений.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя женщина-лещ

    м-дя.. в последнее время зачастили аську у знакомых воровать...
    ты не грусти...ечли идет черная полоса, о значит вот-вотначнется белая:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    А что такое "украли аську"? номер как-то вычислили и скомуниздили???
    главное понять, что не только едой можно нервы успокоить:миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android

    Девочки, сейчас напьюсь горячего чая и спать пойду... завтра насыщенный день... и еще предстоит опробовать новый вид тренировки...:миг:
    Приятных сновидений! :чмок:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    ага..скомуниздили.. приходит тебюе от знакомого сообщение типа..
    ой.. кинь мне денег на сотовый..сама сейчас не могу..но верну обязательно..
    хотя было дело.. у моего брата реальный человек аську стырил.. мы потом всем списком (когда он в сети появлслся) присылали ему сообщение..
    верни аську, тупень..
    в конечно счете... девушка брата уболтала аську вернуть.. ну там правда толку не было..та как все контакты уже подтерли...

    сладких снов.. я тоже на боковую:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    Ну, я сначала перезвоню :dnknow: хотя и к счетам бановским можно подобраться, что удивляться про какие-то аськи :dnknow: А я вот забыла пароль домашний в аське, а на работе, что-то там перегрузилось и меня аська теперь не узнает, может тоже того... скомуниздили?

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    если систему не переустанавливала.. есть прога..которая найдет пароль на твоем компе:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    Напишу тебе в личку про это :friends: Насть, а какаву на ночь можно? :смущ:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    сумлеваюсь:улыб:
    тока если сина-сина водой разбавить :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    эх-х...:хммм:а я уж размечталась...:смущ:опять скажешь зеленый чай пить и полночи бегать? или уж черный тогда, да?
    или уж по-сиротски и по-диетному просто ВОДУ?:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    лучше черного на ночь.. пусть пузико и все что к нему присоединено..отдохнет:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    с одной ма-аленькой ложечкой сахара?:смущ:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    ну ладно уж.для очень сладких снов мона:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    Ну, спасибо, ДРУГ! :friends: :чмок:
    Спокойной ночи!

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    утро доброе!!!
    на завтрак: яблоко и рис с овощами-фаршем
    на обед будет тоже самое.
    по самочувствую.. голос вернулся, температура стала нормальная..тепаю на работу..спасать напарницу:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    доброе утро)))
    я проспала на завтрак сыр не получился, взяла на работу рисовую кашу ей и позавтракала :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя simba

    Доброе утро ! у меня сегодня завтрак: свежую фасоль залила смесью (яйцо+молоко), вкуснятина получилась, на обед кусочек мяса с огурцами и помидорами, а вечером кефир

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя СТРИЖ

    Вчера на ужин салатик ела с зелени.
    Утром сегодня-яичко всмятку.
    на обде тоже взяла яичко

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя СТРИЖ

    Привет марафонцам!!!!! :)Как спалось???
    Моё меню на сегодня:
    Завтрак- кефир 2 стакана
    Обед- Рис+ немного соевого соуса+ помидорка
    Ужин- Салатик из огурца и помидорки

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя СТРИЖ

    Девочки, доброе утро! :flowers:
    Завтрак несколько необычный: омлет с опятами, яблоко, черный чай.:миг:
    Обед: кефир попью, больше и не успею, наверное
    На ужин пока думаю, что приготовить... а может и ничего готовить не буду.. так.. грейпфрутами обойдусь...
    to СТРИЖ: я тоже делаю омлетик с замороженной зеленой фасолью, но тут попробовала еще помимо мексиканской смеси, американску, там еще бэби-кукурузка добавлена и брокколи, понравились, разнообразие и смесь очень яркая:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android

    Привет всем худеющим! :роза:
    У меня сегодня на завтрак небольшая порция горохового супа + банан, и зеленый чай. На обед яйца 4 шт :o, возможно не осилю. Ну а на ужин кефирчик. Сегодня уже третий день как я не ем печенюшки и конфетки и кстати не тянет. На перекусы взяла финики, они наверное калорийные???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    В ответ на: голос вернулся, температура стала нормальная..тепаю на работу..спасать напарницу:улыб:
    Ну, Слава Богу!:улыб:Держись там, не болей больше! :чмок:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    обязательно попробую, а рецепт омлета у тебя взяла, вот решила попробовать, очень понравилось! и не каллорийно:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun

    Посмотреля в яндексе финики малокалорийные и рекомендуются всем худеющим вместо сладостей, т.к. содержат достаточно сахара и фруктозы, для поддержания энергии :)!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя СТРИЖ

    у меня аэрогриль есть, в нем самый пышный омлет получается:миг:а вообще, практически любые заморозки идет, кроме овощей для жарки, с ними чуть хуже вкус...
    Вот сейчас думаю, чтобы еще придумать диетическое, но сытное... :безум:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя A sun

    В ответ на: Посмотреля в яндексе финики малокалорийные и рекомендуются всем худеющим вместо сладостей, т.к. содержат достаточно сахара и фруктозы, для поддержания энергии :)!
    Но вечером ими не следует увлекаться :1: А днем да, можно к чаю, как вкусняшки:бебе:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android

    А еще сегодня утром вместе с яблоком похрумчала орешками (миндаль) :бебе:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 5 пользователя Android

    Здрасти девочки!я как обещала вчера не ужинала, зато с утра доела вчерашнее мороженое :бебе:, на обед сыр и хлебцы, на полдник хлопья "фитнес" с зел.чаем, на ужин кефирчик. Хочу в обед сходить купить овощей-фруктов, только еще не решила каких. :umnik:
    СОВЕСТЬ! не молчи! я жду от тебя "аяяй!":миг:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (04.06.09 07:04)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя trym

    Оксана,молодец! :flowers: Всё выдержала! :respect:
    Мороженое с утра еще можно.. ну, и сыр надо, в оч небольших количествах, главное, что ты этим вечером не наелась!:миг:
    подпись: СОВЕСТЬ:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя trym

    В ответ на: на обед сыр и хлебцы,
    А сколько сыра ты собралась схомячить? :umnik: в граммах огласите, плиз!

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    а ты чего еще тут, а не на тренировке?

    Подпись: Совесть Джудит

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    ой, я не мерила, но примерно 8 на 4 см., толщиной в 1 см...намана?:миг:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    В ответ на: а ты чего еще тут, а не на тренировке?
    Подпись: Совесть Джудит
    Привет, Совесть! :чмок: Да я от тебя что-ли заразилась? :dnknow: у меня 37,1 и нос слегка заложен, вот и хотела посоветоваться, идти или нет? Слабость какая-то...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя trym

    В ответ на: ой, я не мерила, но примерно 8 на 4 см., толщиной в 1 см...намана?:миг:
    Ох, вот, не фига себе! :eek: толщиной 1 см! Ты что! :1:
    только 8 на 3см и пластинки тонкие:миг:1-2 мм :злорадство:
    Линейкой измеряй! :ха-ха!:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    не-не-не..с температурой лучше не надо... этобудет слишком для организма..лучше выздоравливай!:миг:
    и нечего с меня плохой пример брать:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Джудит

    :eek: ну ладно, я его порежу и разделю еще на несколько приемов... не болей, СОВЕСТЬ :роза:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя Rigick

    а на пилатес можно? :umnik:
    Вот в тренажерку мне разрешали, до темп-ры 37,3, типо даже повысит сопротивляемость организма, просто не напрягаться сильно и не ставить рекордов:улыб:ты тоже так считаешь?
    У меня хорошая спортивная новость! На одной из моих работ поставили велотренажер :secret: теперь могу хоть велик бесплатно покрутить:смущ:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 5 пользователя trym

    Да, у меня голова какая-то ватная, а это мой главный инструмент :зло:
    И не могу понять, то ли эта заложенность из-за обострившейся аллергии на березу, то ли просто простыла :dnknow:
    Сейчас напьюсь чая с имбирем, по совету моей индийской коллеги:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта