Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 5

  • А, может, это у тебе от переутомления, уж очень активно спортом занималась на прошлой недели.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • не думаю... у меня так в последнее время простуда именно так проявляется.:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • В ответ на: Съела большое яблоко с 2кусочками сыра, пью кефир :бебе:
    За яблочко и кефир :respect: А вот кто у нас на ночь сыр-р-р ест? :злорадство:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • В ответ на: *температура все никак до 36 дополсти не может..держится на 35,5
    Упадок сил!:хммм:Вот я тебя предупреждала ведь!! :зло:
    Фруктики ела?

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • что-то все у нас расслабились :зло:
    так их..так...
    а я сейчас все что угодно могу лопать... из-за болезней у меня всегда моментально все уходит... когда 2 дня меня держали хирурги с подозрением на аппендицит.. я там вообще от боли и недоедания на 6 кг. похудела.

    Никогда не говори никогда.

  • Ну, да.. конечно держат впроголодь... вдруг нужна будет операция, а чистку делать будет некогда... всё правильно:yes.gif:Но за два дня 6кг :eek: что-то там еще с тобой делали:миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • а обо мне переодески медсестры забывали и не обезболивали... когда мой врач это увидел у него аж желваки заходили... и до-о-олго потом его крик по коридорам катился.
    тогда я и поняла... что боль забирает все резервы организма.

    Никогда не говори никогда.

  • Вот теперь понятно:yes.gif: экстренное похудение.. ужас... :(ну, удалили хоть его?

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • В ответ на: А вот кто у нас на ночь сыр-р-р ест?
    "Стало стыдно и захотелось выплюнуть"
    Я нескольк дней подряд на нервной почве и из-за нехватки времени питалась зеленым чаем и белым шоколадом и все :secret: Потому сыр вечером - это менее страшно, я пытаюсь постепенно перенастроиться, на завтра в планах яблоки, кефир, сыр днем, вечером - салат овощной :смущ:и спорт у тром и вечером. а на выходные какие у меня планы :злорадство:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • не..оказалось, что у меня его нет... :ха-ха!:
    но это совсем другая история:)
    ну что.. в зал завтра идешь?:)

    Никогда не говори никогда.

  • Давай уже выздоравливай, лето на дворе, а она болеть вздумала :1:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Что-то я с тобой синхронизировалась...:хммм:тоже стала проявляться нервная почва... :безум:Но сыр не ем, держусь, сегодня удалось купить грейпфруты, вот сейчас ими и поужинаю... завтрак-обед был в 15ч... :dnknow: чё попало! :зло:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • есть такое в моих планах:улыб:
    постараюсь:)

    Никогда не говори никогда.

  • В ответ на: ну что.. в зал завтра идешь?:)
    Да, иду! Несмотря ни на что!:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Девочки, как же я отвыкла дома упражнениями заниматься, это что-то..Последнее время, в основном, бег, лыжи, дорожка и т.п. а тут..хожу, не знаю, куда руки\ноги деть :ха-ха!: в общем, все, что знала и умела позабыла, учусь заново

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Держись :agree: Проблемы это плохо, но не повод наедаться, потом еще хуже будет. Я сейчас со стрессом прогулками борюсь, спортом и чаями. Да еще вот на форуме подбадриваюсь :friends:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • тут главное..начать! потом всем само вспомнится.. я дома растягиваться люблю... муж подкрадывается и щиплет за различные части..где я отбиться не могу... злыдень:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • И у меня так же! :friends: всего-то чуть больше года не занималась ничем и всё! как ребенок... всё забыла... но когда ходить постепеноо и все растяжки вспомнила, и упражнения. Память возвращается :tease: и мышечная тоже:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • отлично...интересно твое мнение и ощущения будет:)

    Никогда не говори никогда.

  • Молодец муж :secret:
    Да, я понимаю, что надо втянуться, просто самой смешно было, привыкла к интенсивной тренировке, а тут, позанимаюсь немного и задумываюсь, а что дальше-то :ха-ха!:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Да, думаю быстро втянусь, я товарищ спортивный, люблю это дело :бебе:
    Я, кстати, тоже грейпфрут купила :злорадство:
    А пока по рынку ходила, вся исстрадалась, уже черешню продают :cray-1: Я ее обожаюи есть могу целыми днями, но сейчас не надо, пока худею..надеюсь в июле она еще будет продаваться :cray-1:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Я тоже черешню очень люблю, дождусь пока станет дешевле и куплю... это я такой себе приз готовлю, если за эту неделю сброшу 2 кг :злорадство:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • В ответ на: отлично...интересно твое мнение и ощущения будет:)
    Настён, мне бы выдержать эти сайклы :ха-ха!: там не до ощущений... а мне сказали, что зал с сайклами видно плавающим в бассейне? правда?

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • да:)
    очень помогает.. смотришь на воду и представляешь, что ты там... в прохладной водичке:))
    а сами водоплавающие на сайклавцев не смотрят... привыкли.. да и не так хорошо их видно из бассейна... как кажется.. я проверяла:)

    Никогда не говори никогда.

  • А я решила не покупать, пока до цели минимум не дойду :хммм:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ну, горсточку-то можно с утра... что ты уж так категорично настроена? :friends:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • я поужинала стаканом питьевого йогурта, теперь пью минералку, а еще я готовлю кету в сливочно-клюквенном соусе, так пол. ст. ложечки этого соуса попробовала:бебе:зявтра обедать буду ей с рисом, а на завтрак я купила плавленый сыррр - мне его очень очень захотелось, с утра же можно:смущ:

  • про соус можно подробнее, плиз :umnik: записываю...:улыб:
    Я как раз клюкву купила:yes.gif:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Я боюсь, что съем горсточку и пойду на рынок за остальной :ха-ха!: Я люблю разгрузочные дни ягодные устривать летом - на весь день килограмм черешни\ виктории\клубники, чай и все :бебе:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Вот молодец :live: :agree:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Юль, скажи про ягодный мусс, он на вкус какой? я просто желе и все желейное терпеть не могу, хочу легкий десерт придумать, а то у меня яблоки грейпфруты одни

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Это очень правильно :umnik: я как раз стараюсь чаще есть ягоды... просто ты же не съешь больше 1, 5кг черешни? :eek: а это как раз для разгрузочного дня:миг:и там же не сахар, а фруктоза...
    Мне кажется нормально. :dnknow: Девочки, покритикуйте, кто знает про это.

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • сегодня я че-то расслабилась. с утра съела булочку, которую мне папа предлагал, потом еще позавтракала овсянкой с яблоком, и решила,что раз такой плотный завтрак, то до конца дня много есть не буду, но не тут-то было, я весь день кусочничала, потом напополам с девочкой съели десерт из мороженого с вареной сгущенкой, потом я еще съела огромный круассан с ветчиной. ужас короче! потом пришла домой и мяса с подливом поела.
    я так не могу, мне надо чтобы мы с папой не жили вместе, а то у него вечно в холодильнике то сникерс, то спрайт, то кастрюля супа....
    я когда одна жила, так хорошо получалось на диете сидеть.....
    что ж, постараюсь сегодня всё это компенсировать в зале

    мизантроп и хамло...

  • В ответ на: Юль, скажи про ягодный мусс, он на вкус какой? я просто желе и все желейное терпеть не могу, хочу легкий десерт придумать,
    Если желе не любишь, сделай щербет, типа мороженое, тоже писала рецепт, могу в ЛС скинуть.
    Вот мусс, который делала, я сама пропорции определила, у меня очень много ягоды было, а желе только как связующая субстанция была...
    Вкус... ягодный! но вообще лучше сахара, как в рецепте написано добавлять, а мы же на диете, я всего 1 ложку добавила, этого было маловато на 600гр ягод

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Не, я могу и больше :смущ::ха-ха!: но обычно для разгрузочного я покупаю не больше 1кг ягод, и не чаще пары раз в месяц, потому что фруктоза в большом количестве плохо, теже углеводы. Я еще в такой разгрузочный день и на следующий стараюсь спорт нагрузку увеличивать

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Даже не знаю, как сделать, я сахар совсем не ем, не люблю :хммм:Так наверное не вкусно будет

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • :зло: Поверь, при желании вернуть форму, кто рядом живет и ест, не имеет большого значения. Многие девочки готовят мужу, а сами не едят, или детям сладости пекут...Так что не расслабляйся и не поддавайся на папины провокации. Почаще заходи к нам :friends: Планируй себе еду отдельно. Тренировки - это отлично, но без изменения режима питания похудеть впряд ли удастся.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ой девочки, а я летом сижу на арбузах и окрошке, тоже чуток веса уходит(сами понимаете как :o)

    А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

    Ложь неприятнее всего, когда она глагол.

  • в щербет я сахар не добавляла и нормально получилось:миг:я из клубники делала

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • На арбузах сидела, когда гостила в Краснодаре:yes.gif:там принято есть арбузы тазиками:улыб:
    А вот на окрошке... хм... надо попробовать! :friends:
    Обычной или кефирной?

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • верно мне каждый день практически приходиться готовить мужу с дочькой, так как я готовлю по немногу, поначалу глаза слезились от такого испытания теперь ни один мускул на лице :злорадство:

  • Ооо, на арбузах тоже люблю, даже не из-за диеты, а потому что вкуууснооооо (как и с ягодами):бебе:, но это осенью уже.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Я окрошку только традиционную признаю, с квасом.

    А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

    Ложь неприятнее всего, когда она глагол.

  • Кидай рецепт, кт без сахара :миг:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Вот, живой пример стойкости :agree:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • В ответ на: Ооо, на арбузах тоже люблю, даже не из-за диеты, а потому что вкуууснооооо (как и с ягодами):бебе:, но это осенью уже.
    Да, в жару классно сначала тарелочку окрошки, потом четвертинку арбуза... После этого главное из дома не выходить:миг:

    А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

    Ложь неприятнее всего, когда она глагол.

  • Девочки, а я летом гаспаччо обожаю :бебе:, легкий, сытный и не жарко.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Это точно :ха-ха!: или на даче, рядом с домиком :миг:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • В ответ на: Девочки, а я летом гаспаччо обожаю :бебе:, легкий, сытный и не жарко.
    Я в прошлом году первый раз попробовала.:p тоже понравился и готовить легко:миг:Щербетик сейчас скину!

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • В ответ на: Девочки, а я летом гаспаччо обожаю :бебе:, легкий, сытный и не жарко.
    А всем расскажите, что это такое :безум:

    А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

    Ложь неприятнее всего, когда она глагол.

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: