Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 6

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    Юль, привет, выложить ваше фото, которое я вчера сделала?:улыб:

    А еще люди есть умные и дураки. Умные понимают, что все люди разные. Дураки твердо измеряют всех по себе.©

    Ложь неприятнее всего, когда она глагол.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя gorgona

    Привет, Оля! :flowers: Нет, пока в личку :secret: мы несовершенны еще:хммм:Адрес электронки отправила в личку:миг:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    обязательно! завтра уже на сайкл записана:)
    сейчас 3 часа на свежем воздухе всячески драила машинку... так что.... назанималась выше крыши:)
    фотки получила.. спасибо!
    ДЕВУШКИ А ВАМ ТОЧНО ЭТОТ МАРАФОН НУЖУН??? красотулки все такие.. если получится вырваться на следующую встречу захвату свою аппарат с портретником ..буду всем фотосессию устраивать:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    ну так... семейная традиция:) всем такую завести рекомендую:улыб:вообще мы оба с мужем считаем, что такие вот мелочи, которые как бы сами собой происходят.. очень важны в семейной жизни.
    Те же забавные имена.. мы друг друга масипуськами называет... первый муж начал.. когда я его спросила.. почему? он ответил ..что ты же у меня ма-а-асенькая. так и пошло...:улыб:так же мы всегда на прощание и при встрече целуемся:улыб:вроде мелочь ..а так приятно:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    Полностью согласна, это мелочи только на первый взгляд :agree: А с завтраком не получается у нас, я почти всегда на пробежку встаю и потом не ем час-полтора :злорадство: А когда не бегаю, ничего кроме фруктов не ем утром...А мужу кофе всегда почти утром варю, хотя сама не пью его совсем, но запах мне очень нравится.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    В ответ на: ДЕВУШКИ А ВАМ ТОЧНО ЭТОТ МАРАФОН НУЖУН???
    Нужен нужен :yes.gif:, хочется идеальной формы или близко к такой, а до совершенства еще далеко :1:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    Я поужинала огромной тарелкой салата :бебе:
    Юль, как уксус?

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Я сейчас как раз в процессе приготовления салата.. Добавлю бальзамический итальянский ускус к оливковому маслу, попробую...
    Значит таки сходила на рынок?:миг:
    А меня в магазине хотели ободрать на 11рублей, а у меня память на всякую ерунду, я цены помню до копеек, особенно если наименований 10 всего купила... Поставила пакет в ячейку и подошла к администратору, а он:" Ну, что вы хотите? Цена наприсана апрельская, уже изменилась..." Вообщем деньги вернули..Не дали мне купить баночку криля за ту же стоимость :зло: из него салатик вкусный делаю:бебе:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    В ответ на:
    В ответ на: ДЕВУШКИ А ВАМ ТОЧНО ЭТОТ МАРАФОН НУЖУН???
    Очень нужен! Я же перестала есть сладкое, не ем после 20ч, и еще дома стала упражнения делать... Одной бы это тяжело было начать:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    Да, сходила, по рынку ходить вообще не возможно, все хочется купить, потому я быстренько купила овощи и зелень и бегом оттуда :ха-ха!:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    Думаю, сейчас еще потренироваться, гуляла мало сегодня, делать ничего неохота..а потом в ванну :бебе:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    блииин, девочкии, я че-то забатонилась и перестала читать на время (то работа, то встречи какие-то), ну и короче когда сегодня всё перечитала, в шоке была, что встреча была!!! а я ее считай с самого начала ждала!!! когда следующая будет, меня в личке предупреждайте, я не хочу пропустить!
    я хоть из форума и пропадала, но я хорошо себя вела))) на тренировки хожу почти каждый день, диету соблюдаю)))) заметила, что бока не висят, живот нормальный стал.
    еще в солярий походила (два раза), загар так прилипает хорошо.
    если отражение в зеркале начнет нравиться, буду вообще счастлива!))
    попробовала позавчера на степпере позаниматься, сути не поняла, то есть поделала чего-то, но не знаю правильно или нет, администратор тоже толком не смог объяснить мне))
    сегодня на работе фигуру мою похвалили)
    постараюсь с этого момента почаще появляться тут.
    изменения свои наверно в следующий понедельник выложу, этот-то уже давненько был

    мизантроп и хамло...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Тренировка отменилась, палец порезала ножом :cray-1:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя женщина-лещ

    Здорово, что продолжаете :agree: В понедельник ждем результаты :улыб:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    И мне тоже нужен, с вами я хоть двинулась с места, начала придерживаться и контролировать свой аппетит :улыб:еще бы на спорт переключиться, тогда было бы все ок.

    Я ездила в кино с дочькой, потом гуляли, так что у меня сегодня еды минимум было, а сейчас на завтра обед готовлю тк завтра работаю :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    мой обед: яичная вермишель под шубой из овощной смеси со сливками и сыра, вермишель выложила в виде гнезд :улыб:

    Исправлено пользователем simba (12.06.09 19:30)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Вкуснятина!:бебе:только вот я себе сыр запретила на эти две недели:хммм:Он у меня сразу откладывается :cray-1:
    Фотки отправила на электронку:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    В ответ на: Тренировка отменилась, палец порезала ножом :cray-1:
    Ну, ты что так :хммм:Но пробежкам палец не помеха! :friends:
    Я сделала заправку с бальзамическим уксумом, мне понравилось!:бебе:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя женщина-лещ

    В ответ на: блииин, девочкии, я че-то забатонилась и перестала читать на время (в шоке была, что встреча была!!!
    Ничего :friends: Зато на след встрече через две неделе уже стройняшкой будешь :улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    За фото спасибо :роза:, а мне что то так сыру захотелось вот и придумала так сделать :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Фотки будут еще лучше через две недельки:улыб:Доброй ночи! :роза:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Аааа тоже сыр хочу :cray-1: , у меня он в планах не раньше, чем через неделю.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    В ответ на: Но пробежкам палец не помеха!
    Я сделала заправку с бальзамическим уксусом, мне понравилось!
    Конечно, пробежку не отменяем :бебе:, если только дождя сильного не будет :зло:
    Рада, что понравился уксус, одна из моих любимых заправок :agree:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Я обычно делаю заправку оливковое масло+лимонный сок:бебе:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    Я так тоже делала, но с бальзамическим привкус больше нравится :бебе:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Получилась как ресторанная заправка:бебе: :friends:
    А мне нельзя теперь пробежки из-за коленочки:хммм:
    Надо завтра хоть пресс покачать:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    на улице брр - холодно :хммм:сижу на работе, мерзну :хммм:и смотрю кино "Замершая и Майами", обедать буду своим вчерашним изготовлением, на завтрак омлетик из овощной смеси :бебе:+ чай, ужина не будет, надо джинсы сгонять купить, а то старые сваливаются :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Никого нет...Надеюсь, все не отправились пить пиво с шашлыками с горя, что такой холод на улице :злорадство:
    Я сегодня с удовольствием побегала и ем черешню :бебе:(спасибо мужу:смущ:), решила больше ничего не есть, чтобы удовольствие не портить :ха-ха!:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Я тута, черешня :бебе:думаю завтра куплю и тоже облопаюсь ей :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    еще у меня есть рецептик окрошки зеленой: огурцы+редиска+крабовое мясо все соломкой, зеленый лук+укроп+петрушка и вареное яйцо, заправка из горчицы+ хрен+сметана, соль по вкусу и залить квасом :бебе:мне понравилься, теперь постоянно готовлю, вкусно и не каллорийно :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    :agree: Черешня вкусная необыкновенно :бебе:Да, неплохой рецептик, я завтра тоже к овощам вернусь.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    По СТС показывают Снимите это немедленно, аппетит сразу пропадает :ха-ха!:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    ага... сегодня почти весь день... я вот тоже..держусь:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    я тоже держусь, лапша с овощами вкусная получилась :бебе:сама не ожидала что так вкусно будет, до трех часов на завтраке продержалась, сходила пообдала, кушать совсем не хочется теперь, вечером позволю себе только йогурт :улыб:чтоб в понедельник лушче всех быть :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Привет всем!!!
    я все еще 65...мой вес остановился..видимо он у меня и есть идеальный....

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Ленчик100

    Приветик)
    ты походи денечек в своем "идеальном" весе, и продолжай дальше худеть :миг:еще немного осталось, всего-то 5 кг, сбросишь :миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    да вот..что то уже две недели пытаюсь и всего минус один. до этого быстро сбросила...
    да главное не вес а размер

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Ленчик100

    у меня тоже первую и вторую неделю вес слетал с меня, теперь еле двигается :хммм:за третью неделю всего -1кг, хотя мне нужно побольше, на весы перестала вставать каждое утро, потихоньку вниз и ладно, ведь чем стремительней теряешь, тем быстрее набираешь то что сбросила и даже больше, удержание веса это тоже :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    ну вот я в апреле сбросила вот май -июнь ударживаю. пока удается!!!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Ленчик100

    молодца что удерживаешь :flowers: не набирать это тоже сложно, у меня вообще чуток переел сразу +1 а то и больше :хммм::not_i:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Ленчик100

    нчиего.. организм привыкнет. и потом пять начнет сбрасывать ..чем меньше остается -тем сложнее они уходят.. для меня вот война не кг, а скорее с граммами. так что.. не опускай руки!!!
    кстати.. мы тут с подругой сегодня в сауне питание обсуждали... они на тоже у меня всем этим увлекается.. говорит.. нашла статью.. с переводом с анг....там рассказывается о исследованиях ..что жидкие калории совершенно не усваиваются ..они сразу откладывают.. особо вредно то, что поедается с алкоголем. она совсем ничего не усваивается…ссылку на всякие полезные статью попозже понакидаю.когда она мне их пришлет:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Rigick

    давай!!!!
    шли нам статьи!прям сюда.выдержки.
    а я пошла ЕСТЬ!!!!у мамы ДР сегодня. салатик настрогала для себя с капусткой и зеленью.

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Ленчик100

    да кстати вчера наотмечалась..с девчонками......винища напилась..и сожрала кусок торта...:смущ:
    нехорошо....

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Ленчик100

    В ответ на: сожрала кусок торта
    :1: это что такое :злорадство: тортик понимашь сьела, низя тортики кушать

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя simba

    Весь день, как и обещала, ела черешню, съела где-то 1,5кг :eek: :бебе:Осталось еще на завтрак :secret: Завтра буду бегать подольше. А сегодня еще травный чай перед сном и все.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя UNА

    Девочки, привет! :flowers:
    Сегодня рано встала, выпила стакан молока, вот и весь завтрак.:улыб:поехала в город, днем пила травяной чай, а потом меня угостили вкусным домашним тортиком нежирным :wub1.gif: маленький кусочек съела. Но остановилась на нем:улыб:
    Еще не ужинала, наверное, салатик съем и пойду гулять на Обское:улыб:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 6 пользователя Bloondinka

    На первый
    Мы вчера в Томск ездили ночью, просто захотелось и поехали, перед поездкой поужинала заморозкой по Юлиному рецепту, приперли в Томск в 12 ночи, покружили по городу, попялились, хотели кофею попить, а там ни одной кофейни круглосуточной... И я, и я... съела блинчик! :eek: Он камнем лег в желудке... Больше не хочу такого... Честно не спала после съеденного 4 часа, как раз до дома доехали. А сегодня завтракала фруктовым салатом, обедала остатками заморозки с яйцом и куриной грудкой вареной без соли, ням-ням, вкуснятина!:бебе:Все-таки полезная еда лучше! Завтра на молокочае!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Sweeetty

    Какая ты молодец сегодня! :чмок: :flowers:

    А я вчера на ночь 0.5 кефира свежесделанного напилась и еще кофе с молоком:улыб:Что-то стало с этим кефирным грибом много молочного. его же надо каждый день кормить и пить свежсделанный кефир...
    Пойду съем помидорку и огурчик и пойду с друзьями на Обское :wub1.gif:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    Молодец, что остановилась :flowers: Я боюсь даже пробовать, хотя так иногда хочется белую шоколадку.

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 6 пользователя Джудит

    А у вас в Академе дождя нет? На Чемском он стеной:хммм:а я гулять хочууууууууууууууууу

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта