Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 8!!!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит

    держись! сегодня приготовлю тебе вкусняшек и завтра привезу! еще у меня ведро смородины..если папа не слопает тоже пивезу:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Пушок

    В ответ на: да уж, летом вообще гипс - ничего приятного:)
    А ты машинку-то можешь водить?
    Лен, эх.. у меня ПРАВАЯ нога в гипсе.. не могу... :cray-1:
    И так еще неделя предстоит в постельном режиме...:хммм:но может хоть отосплюсь за этот год:улыб:Пушок, с победой культурной речи в мусорке! :flowers: Только вы там совсем 19 век развели :ха-ха!:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    В ответ на: держись! сегодня приготовлю тебе вкусняшек и завтра привезу! еще у меня ведро смородины..;)
    Мне немножко ягоды... :смущ:а какие вкусняшки?:смущ:И еще в инете не посидишь.. думла, хоть нафлужусь!
    Ан нет...:хммм:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит

    Как ты умудрилась сломать то?

    "Когда ты чего-то хочешь, вся Вселенная помогает тебе осуществить твою мечту."

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя natalka2

    Кто бы знал.. первый раз в жизни перелом...:хммм:
    Шла.. подсокльзнулась.. лужи были кругом упала.. и в гипс закатали вот на 4 недели минимум! :eek:
    Как еще и худеть в этот период с трудом представляю.. правда уже и есть не хочется...

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka

    м-дя...так подумать..столько всего надо..и массажик и растяжку..да много чего...эх..где бы на все это время найти?!:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит

    проверила ягоду..баночка еще осталась..поставила подальше..надеюсь..не найдут:)
    а про вкусняшки..ой не знаю..завтра утром встану и накухарю чего-нибудь:) ну пюре же тебе мое понравилось..думаю.. и шаманство пойдет;)

    сегодня составила себе программу...начала в зале усиленно заниматся...даже на пилатес не пошла... чую..завтра руки поднять не смогу:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя simba

    при отеках я пью чай из ортосифона . в аптеке пачка этого "чаю" стоит 50рэ, помогает отлично! я его во время беременности вычислила, все аптечные травки перепробовала, а в консультации его ни разу не посоветовали, хотя противопоказаний нет. я месяца два тогда название заучивала

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя yugus

    ага теперь мне главное название это не забыть пока до аптеки добегу :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя simba

    Доброе утро девочки :flowers: у меня на завтрак три творожника, а на обед запеканки макаронной отрезала чуток :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя simba

    Привет, я на завтрак кушала хлопья с молоком, на обед овощной салат буду есть.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя *Стихия*

    Вчера постирала кроссовки, а они не высохли :зло:, а вечером на сайклы идти, взяла с собой на работу вот думаю куда бы их поставить чтобы до вечера высохли. :dnknow:

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka

    по городу идет серия краж из раздевалок.
    девушка покупает разовый абоннемент в клуб, проходит в раздевалку и вскрывает кабинки...вытаскивает все ценное. камера фиксирует девушку с бейсболке и очках. если есть возможсноть не носите ценности с собой..и поговорите с администраторами клуба!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka

    девочки вчера за день съела яишницу , банан, грейпфрукт и все...даже есть не хотелось..

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    Ну ничего себе, буду сумку на работе оставлять а после тренировки забирать, так мне спокойнее будет, раз пошло такое дело. Я думаю администраторы могут про такое и не сказать, тем более что ответственности за ценные вещи они не несут.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя *Стихия*

    я вот тоже думаю..как бы так изловчиться без кошелька и телефона. на НГС обещали новость скоро написать наэту тему.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    ужос какой то, ответственности не несут, зато на камеру секут, где охрана то в момент действия кражи находиться, тоже что ли на тренировках) занимается чем наблюдать в видеокамеру.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя *Стихия*

    газету порвать на кусочки, рзмером от "2 ладошки" до а4, каждый кусочек смять в комок и комками набить потуже кроссовки. газета - особенно самая дешевая, не глянцевая- отлично впитывает влагу, кроссовки сохнут за 3 часа.

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя simba

    ага, я с собой картонку оторванную с названием носила :ха-ха!:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    в каких клубах?
    Я честно говоря не беру с собой денег почти никогда.. а телефон рядом со мной в зале..

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka

    один где-то на педе, другой мастерфит

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    девочки обедаю кефиром..пошла в наш местный магазин и ужаснулась.Цены ужас. В любой пятерочке йогурт 15-16 а там 26!!!
    кефир маленький 23..я в шоке...
    вот пью кефирчик...

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя yugus

    О, спасибо, сейчас попробую.

    Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя *Стихия*

    Доброе утро девочки :улыб:вчера вечером у меня дома был мастер-класс: приготовление ролов и суши :бебе:итого я выпила вечером активию и начинки ввиде груши и огурца чуток полопала :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя simba

    молодец..а я вчера поела....
    такая хрень творится в жизни что я уже больше не могу.............................

    Люди не доверяйте никому!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Ленчик100

    :хммм:это ты че так :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя simba

    может от расстройства жрать хоть не буду........

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka

    собираюсь в зал..сегодня запланированно: сайкл, качалка, пилатесс, сауна.
    у меня тут радость..начали поступать фотографии с последней фотосессии...мыр...

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    Ох, ты.. еротическая какая фоточка :чмок: :роза:

    Смелая ты у нас :wub1.gif:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Sweeetty

    Наташеньку, Sweeety, поздравляю с рождением СЕМЬИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Любви и благополучия на долгие годы!!!!!!!!!!!!!!!! :friends:
    :чмок: :чмок: :чмок: :чмок: :чмок:
    :flowers: :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
    :bottle: :bottle: :bottle: :bottle: :bottle:
    :present: :present: :present: :present: :present:
    :heart: :heart: :heart: :heart: :heart: :heart:

    Управляю мечтой...
    Toyota MARKII JZX105

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    лапочка! завидую белой завистью шоколадному телу :роза:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит

    присоединяюсь! :роза: :present: :чмок: алкоголь -вычеркнуть!

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя yugus

    хи.... я совсем-совсем не шоколадка..это все волшебство Фотошопа :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Джудит

    я тоже присоединяюсь!!!!!
    уря!!!! еще одна счастливая семья родилась!!!! :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    талия-мечта -- это же не фотошоп:улыб:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя yugus

    все остальное как есть в природе:)))
    только по тональности правил:улыб:
    вот оже мне нравится фотография...остальные не буду показывать..а то там... эх..:смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    очень замечательная фото!!! "отощала, аж штаны сваливаются :ха-ха!: "
    мне надо тоже топать до фигурки :yes.gif:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka

    Sweeety поздравляю :present: :present: тебя :flowers: :flowers: :flowers: :present: , девочки я в отпуске, первые дни прошли удачно и кажеться погода теплая намечается на весь август :tease: буду гулять загорать и не кушать :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя simba

    и так....
    пожалуй...пора мне подвести итоги... и того..мой вес 50,1 кг на сегодня..то есть...неделю вес держиться в районе 50-50,5 кг...что и было моей целью.
    огромное вам срасибо, девушки!!!! без вас бы я никогда не смогла пересмотреть своего питания и исключить особо вредные вкусняшки!
    сразу отвечу на вопрос..да я и дальше собираюсь правильно питаться и заниматься спортом..так как слишком свежо в памяти как меня расперло и как сложно вернуть легкость... как итог выкладывают фотографии в джинсах, которые я себе зимой покупала.
    еще раз спасибо! без вас бы точно не сомгла!!!
    но не думайте, что я не буду тут появляться... я за вами слежу :злорадство:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    Всем-всем большой привет!
    Наконец-то заглянула к вам. А у вас тут уже 8-й марафон!

    Отчитываюсь. Ем, по-прежнему, 1 раз в день. В рационе всё те же каши на воде, овощи, фрукты, иногда кусочек хлеба. В общем, самая что ни на есть видовая человечья еда.

    Две недели назад размеры были такими: бёдра 98, талия 68, грудь 90. Потом всё застопорилось по естественным для дам причинам. И вот теперь снова подвижки: сегодня бёдра 96,5, талия 67 и грудь 89.

    Со здоровьм всё в порядке, и даже лучше. Появилась дополнительная энергия.

    Так что, кто смелый, присоединяйтесь!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Fleuretta

    ннп
    Приветик:)
    Я 65 после туалета :dnknow:, это считается?
    А где Натаха? :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    Какая красотища!!! и это все благодаря фитнессу? Все иду покупать абонемент!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Fleuretta

    а в кг?

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Пушок

    я всегда после туалета
    забей мои данные: 93 кг, 109-82-103, мне удалось сбросить "отпускные" :улыб:

    дочери 8 лет. острый лейкоз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя полночь

    ему, родимому, в основном благодаря сайклу и степам... сейчас занимаюсь формированием рельефа. ну и конечно..парвильное питание никто не отменял:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя yugus

    :flowers:
    вперед!!!! в бой!!!! так держать!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Fleuretta

    странно..я думала на таком питании вес быстрее должен был уходить.... я когда просто от ужина отказалась..вес просто таки поскакал...

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 8!!! пользователя Bloondinka

    Привет,красавицы!
    Редко пишу,потому что нечем похвастать - 58 стоят на месте как родные (а ведь двое из них "засланные казачки" :ха-ха!: )
    И параметры все те же 80-64,5-97
    Но появился вопрос - начиталась в инете,что такое отсутствие "подвежек" может означать загрязненость организма. И надо чиститься!
    Вездесущий интернет предлагает "гидроколонотерапию" - кто-нибудь делал? Результаты?
    И еще с сегодняшнего дня начинаю чистку по-проще в домашних условиях: 3 стол.ложки бурого риса варить до полуготовности. выпить стакан воды, через полчаса съесть этот рис,а потом 4 часа не есть и НЕ ПИТЬ! (советуют утром так завтракать недельку,но я решила на вечер перенести и убить сразу двух зайцев - и почиститься и минимальный ужин)

    Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя мама Яси

    если выдержишь курс я тебе памятник поставлю!!! :eek:
    чесслово! :flowers:
    а вообще..согласна про чистку..надо ее делать..тт несколько вариантов...кто-то рисом, кто-то яблоками..кто-то арбузами.
    я делала кефиром..но больше чем на день..меня не хватает..хотя..является хорошим пинком в уменьшение порции..просто не хочется.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 8!!! пользователя Rigick

    ну там же только один прием пищи надо этим рисом заменить...недельку-то поди продержусь:улыб:
    А про чистки начиталась прям всякого (кста,эта рисом она именно токсины выводит, а не шлаки), так вот про кишечник пишут - типа "зашлакованный кишечник это первый враг стройности и красивой кожи" и,что даже если шлаков немного,но они распределены по кишкам,то они не дают всасываться полезным веществам и все такое.
    Пишут,что дома можно почистить кишечник выпив 10-12 стаканов соленой воды (помните,здесь мы как-то обсуждали эту индийскую методику, только там написано - просто пить без всяких упражнений и процесс пойдет)

    Меняю Кольцо Всевластия на тушь Max Factor, хочу быть красивой, а не управлять бандами орков

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта