Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
О! ОтличнО! Мы в одной поре, цифры близко-близко! А рост у тебя какой ?
- ← предыдущая
- 1 ..
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
умничка!!!!!!!!!!!!!!
давай..пользуйся позитивным настроем!!:)Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy
167
Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
Пасиб,за поддержку.Я когда за неделю 3кг сбросила, а на второй в выходные на даче их конфетами вернула,так в этот понедельник,встав на весы,чуть не плакала.Надеюсь,что больше я такому соблазну не поддамся.Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
угу, тем более что дача скоро закончится
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
сложно только первые недели..а потом в ритм входишь и иначе просто жизнь не представляешь:)
как показывает опыт большиства марафонцев..сладкое, потом не такое вкусноеНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick
А еще я в пн не хотела начинать.Думаю....ну вот во вт 1 сентября, тогда и начну. НО!!!!Переборола себя и все с пн начала,хвалю теперь себя за это
Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
да...начать это очень сложно..умничка!
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy
Crazzzy, а у тебя какие параметры?Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Omega3
"питаюсь.. но правильными продуктаи, т.к.в холодильнике других нет "
А мне мои яблочки всегда видно
А мне мое зелененькое явлочко и не видно из-за горы сосисок и колбас... (завистливо)
Потому как сосиски и колбасы, да и вообще мясо я не емсовсем. с детствая такие продукты просто не замечаюНу, а тягу к сладому я переборола... не знаю надолго ли меня хватит, но пока все торты кажутся мне невкусными 
Ну,а жареное и жирное не люблю... майонез заменила заправкой масло+ лимон, и заправляю только перед употреблением
поэтому и остаются полезные продуктыНу, и еще одна страсть... суши 
Но теперь благодаря инету и Simba могу готовить их дома...
Только вот мне физ активности не хватает
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
Молодец!
Давай в том же духе и темпе!Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит
ничего... вот востановишь ножку..я за тебя возьмусь!!!!
не оставляю я мечту выучится как-нибудь на тренераНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
Crazzzy, а у тебя какие параметры?
Где то выше писала..
91,5 - 74-102
63,4 кг
рост 167 см ))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy
У меня аж азартСколько ты в пн кг будешь весить, а сколько я Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит
Вот ножку вылечишь полностью, устроим суши пати, Настю позовем я пиво хочу попить, а тут одним разом и суши и пиво
получиться, еще крылышек нажарим в меду с соевым соусом 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя simba
Я вышла на работуотпуск закончился, сегодня прям умничка, все по графику и режиму
Еще радует в отпуске не набрала, но и не скинула, в рабочий дресс код залезлаИсправлено пользователем simba (03.09.09 14:41)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
У меня аж азарт
я на сб-воскр еду в гости, на ДР. так штааа..Сколько ты в пн кг будешь весить, а сколько я
80%, что к понедельнику буду слоненкомОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя simba
Устроим-устроим посиделки!надо через две недельки устроить встречу и замеры
Только по куриным крылышкам... Будете с Настей уминатьЯ вам не конкурентУправляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя simba
Девочки, не балуйтесь завтра, послезавтра всё прочитаю и отругаю
Рыжик, скорей бы можно было на тренировки! Теперь мне без спорта низзя!
Вот начала ходить понемногу, сразу прямо спинка подтянулась...
Тлько бы мне на реабилитции не разъестьсяУправляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105- Dafna1
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Джудит
А мне мои яблочки всегда видно
а в моем холодильнике мяса нет :(...гречка, гречка и еще раз гречка Потому как сосиски и колбасы, да и вообще мясо я не ем( 
Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka
девочки :-) а у меня сегодня день разгрузочный - яблочки ем и чай зеленый попью. :-) очень рассчитываю продержатьсяМОИ ЗАКУПКИ:
ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
СТОП-АГЕНТ, дезодоранты
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя 1krasOtKa
Конечно продержишься. а мы тебя морально поддержим.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя 1krasOtKa
так держать!! галвное вечером не сорвись!:)Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя *Стихия*
:-) спасибо за поддержку. держусь. главное еще для меня быть в хорошем настроении чтоб мужу вечер не испортить. а то он моих диет и дней разгрузочных боиться уже - "опять злая будешь?" сегодня пообщеала что нетМОИ ЗАКУПКИ:
ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
СТОП-АГЕНТ, дезодорантыОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя 1krasOtKa
главное тут не думать о диете...
и вообще..мне кажется..подход должен быть... я не на диете.. я учусь правильно питаться..вычеркиваю всякие гадости из рациона...
у меня не разгрузочный день.. я очищаю организм от всякой гадости..после чего моему телу будет лучше и легче...
как-то так:)Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick
Спасибо :-) я так и говорю, что яблочки - это благо для желудка и вообще организьму почиститься надо :-) завтра устром отпишусь - прордержалась ли!МОИ ЗАКУПКИ:
ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
СТОП-АГЕНТ, дезодорантыОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя 1krasOtKa
девочки :-) а у меня сегодня день разгрузочный - яблочки ем и чай зеленый попью. :-) очень рассчитываю продержаться
Добрый день всем. А я сегодня тоже на чае и яблоках. Ну...правда с утра кашу рисовую на молочке ела :oно и вечером у меня активная тренировка.чувствую себя потрясающе.Я когда хочу кушать и чувствую,что еще чуть-чуть и сорвусь,ИДУ ГУЛЯТЬ.Мысли проветрю,гляжу на человечиков,далеких по моим меркам от идеала и кушать не охотаЯ умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
доброе утро :-) вчера продержалась и легкость такая. сегодня уже с утреца съела кашку пшенную, правда на молочке :-)МОИ ЗАКУПКИ:
ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
СТОП-АГЕНТ, дезодорантыОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя 1krasOtKa
ох..умничка!!! так держать!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick
Доброго дня, всем.
А я вчера допоздна в зале занималась, на весах было 50,3 с кросовками
Ну вообщем на такой радости я пошла и нажралась лазаньи в кафейнеЯ куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka
м-дя.... только лазаньи тебе не хватало для полного счастьяНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Rigick
И от меня всем привет.:-) а я с половины одиннадцатого в зале и вот только освободилась. Такую рань пришла только я и пилатес прошел под строгим взором тренера. Столько внимания. Скажу я вам это приятно)))) У меня в холодильнике судак лежит. Вот думаю чего б с него такого сделать. Может из вас кто подскажет? Поделится советом?!Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
Привет, у нас кулинар simba,но что то ее сегодня нет.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя 1krasOtKa
доброе утро :-) вчера продержалась и легкость такая. сегодня уже с утреца съела кашку пшенную, правда на молочке :-)
Молодец, я в понедельник тоже попробую, может получиться.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя *Стихия*
Девочки!!Я теперь не могу быть ответственной за табличку
на след день после того, как я вызвалась у меня на работе злой дядя директор обрубил нам интернет...
Точнее не весь интернет, но форума нет
адома у меня инета нет..так что я буду рудеко появляться.но если что я с вами!!!дождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100
Да кстати если захотите встретиться то я ЗА!!!!!
Если что мой номер аси есть у Джудит!
Пишите в асю!Асю пока не отлючили!вот так
я св вами..
вот велик кручу каждый вечердождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100
после вчерашнего разгрузочного дня - как то есть стала меньше. на обед только полпорции съела тушеного с овощами кабачка :-) видимо я на правильном путиМОИ ЗАКУПКИ:
ЗАЩИТА ОТ ПОТА:
СТОП-АГЕНТ, дезодорантыОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя 1krasOtKa
да!!!
это огромная польза разгрузочных дней..!:)
главное пользуйся возможностью..не упускай!:)Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Ленчик100
ну вот Джудит вернется через 2 недельки и встретимся!!:)
а начальник у тебя злюка..вредина и бяка..так ему и передай!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
Могу предложить приготовить судака с апельсиново-сливочным соусом
нужно: судак, кунжут, раст. масло лимон чеснок 1,5 апельсина меда 2 ст ложки сливки 100 мл и укроп
сделать маринад из масла 100 мл + сок половины хорошего лимона + 3 зубчика чеснока и в нем замариновать филе судака пока маринуется приготовить соус:
сок с мякотью из апельсинок + мед 2 ст ложки только без "горок" + сливочки+укропа чуток все это надо перемещать и прогреть, только начнет кипеть сразу снимать, чтобы сливки не свернулись
рыбу вынуть из маринада обвалять в кунжуте ( если нет кунжута не страшно можно и не обваливать) и обжарить на маринаде, рыбку полить соусом и приятного аппетита сразу говорю неожиданно, но легко и вкусно.
ps моно чуток рыбку посолить
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka
Привет! поделись впечатлениями как с инструктором работать? вот думаю мож тоже с ним позаниматься чтоб эффект побольше был!!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя полночь
Добрый день.я себя в выходные вела очень хорошо.Не считая этой ночи :oмне не спалось и я поела гречки и шоколадной пасты.Сегодня все честно в спортзале это отработаю.крэзи, как ты ваходные провела?Налопкалась?Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Stasya22
Всем привет.
Почему никто не пишет свои параметры? Кто у нас теперь ведет табличку? Я что-то не помню свой последний вес, сегодня взвесилась 55 кг, хотела параметры замерить но не нашла метр.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя *Стихия*
Всем привет!
Дамы, не расслабляемся! Кто ответственный за таблицу. Стаси, а что по параметрам ?))
Я сегодня сделала контрольные... плохо конечно, но все поправимо!
Вес 63,1кг. Далее самое интересное: 91-73-101,5.
На выходных была плохоооой ) Зато юбилей отметили отлично! Не в плане еды конечно )))) Просто - хорошо погуляли!
А еще у меня племяш родился!!!! Ураааа!!!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy
О! Нашла свои замеры недельной давности!
Однако, лед тронулся, господа заседатели ))
Было: 91,5-74-102. Вес 63,4кгОтвет на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka
похоже все хомяяяяяячат!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя Crazzzy
Нее :), я на тренировку собираюсь. Не могу найти прошлую таблицу, я уже забыла сколько последний раз весила, но чую, что стала меньше.Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 9! пользователя *Стихия*
Девочки.Я не хомячу!За день всего2яблочка успела съесть,остальное время по городу ношусь.Я свои параметры завтра озвучу,т.к. взвешиваться есть возможность только в зале.И взаправду,кто ведет табличку????Не помню кто, но в начале марафона, а точнее по прошествии нескольких недель сказал,что не наблюдает изменений.Так этой девочки озвучили ее изначальные параметры.Разница была весомой.так что табличка НЕОБХОДИМА.Возьмитесь,плиз,кто нибудь за это ответственное дело.Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka
Я с Вами Девочки, меня не теряйте, рабоооты просто после отпуска что то много
и кушать я прекратила, ведь хочу хотябы 50 рррррр Ответ на сообщение Марафон стройности - 9! пользователя Bloondinka
так... надо выбрать человека..который будет отвечать за таблицу!!!!Никогда не говори никогда.
- ← предыдущая
- 1 ..
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта