Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности -11

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Constanta

    Вес начинает набираться почти сразу, так что вы не расслабляйтесь.Лучше налегайте на молочное, тот же кефирчик ребеночку будет только на пользу, а также овощи, фрукты и т.д. И не забывайте, спокойствие, только спокойствие. А также не забывайте, что набрать куда проще, чем скинуть. Я вот после двоих набрала лишних 20 кг, а сбросить как-то не могу себя настроить. Желаю удачи и только позитивных эмоций :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Constanta

    а я к родам весила меньше, чем до начала беременности. Но с вашим весом такое не светит ))) У меня-то вес до начала беременности был ого-го.
    А худела, потому что у меня просто был очень маленький живот, из-за сильного пресса, зато задавило все внутри, и я банально не могла есть последние месяцы.
    Удивительно, что при таком минимальном внешнем объеме дочь родилась 4,180

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER

    ННП

    девочки, а вот тут часто писали, что лчше вообще спортом не заниматься, чем нерегулярно, а у меня регулярно не получается из за рабочего графика..
    что ж мне теперь вообще спортом не заниматься? или например раз в неделю (воскресенье стабильно выходной)

    Всё со мной в порядке.Никаких проблем.Просто мне неинтересно.Не-ин-те-рес-но.И всё

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Stupid_Girl

    Где такое писали? :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER

    да где то тут в теме, я умаялась ее читать )) то есть лучше все таки как то, чем никак )

    Всё со мной в порядке.Никаких проблем.Просто мне неинтересно.Не-ин-те-рес-но.И всё

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Stupid_Girl

    Ну может кто-то где-то частное мнение и высказал...
    Единственное при нерегулярных тренеровках - что они должны не надорвать ваш организм, надо разумно к ним подходить.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER

    да я так по мелочи, пресс, ноги да попу качаю по чуть чуть...
    а не посоветуете упражнение "от боков"?

    Всё со мной в порядке.Никаких проблем.Просто мне неинтересно.Не-ин-те-рес-но.И всё

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Stupid_Girl

    наклоны в стороны с отягощением, скользящие вдоль тела, при этом таз остается неподвижным.

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Fifa

    с отягощением это с гантельками?

    кстати собираюсь купить гантельки, какой вес лучше?

    Всё со мной в порядке.Никаких проблем.Просто мне неинтересно.Не-ин-те-рес-но.И всё

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Stupid_Girl

    я делаю по 4 кг на каждую

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Fifa

    А я набрала за последнее время... :зло: С завтра начинаю активно заниматься собой!!! А-то я себя вообще не комфортно чувствую в своих 54..:( Вот 52-51 мой вес! До 8 марта я должна скинуть 2 кг. Приложу к этому все усилия!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Constanta

    Ой, поздравляю вас с 2-мя полосочками! :роза: Я тут худела с самого начала марафона к свадьбе, а через 8 дней после свадьбы тоже забеременнела, вот сейчас уже в декрет ушла:улыб:Но чего-то как-то не стала девчонок тут смущать, ем-то совсем не то, что тогда, когда худела:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Constanta

    Алла, поздравляю! :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
    Девочки, а мы что, теперь все отсюда будем в декрет уходить? :tease:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Sweeetty

    Привет, Пузик, давно тебя не видела:))))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Пуха

    Привет-привет!:улыб:Ты, я вижу, худеть так и не начала? :tease:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Sweeetty

    Чо? :eek:
    Я уже 55 кг вешу и что мне здесь делать? :ха-ха!:
    Tot z dheif/

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Пуха

    слайды :appl:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (24.02.10 11:22)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Constanta

    уря!!!! от всей души поздравляю!!!!! здоровья, здоровья и еще раз здоровья!!!!!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    привет сладкие мои!!! как вы тут без меня? хоть капельку скучали??? :смущ:

    на самом деле марафон наш волшебный. я хотела тут пройти курсы фитнесс-инструктора, но увы и ах..не успела:улыб:
    28 дней меня продержали в больничке.. на сохранении:улыб:теперь вот взяла отпуск и лежу пузиком кверху.. вот так вот..жизня обернулась :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    так вы тоже в положении? вроде рыбку хотели!:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя полночь

    тоже:))
    ну на рыбку меня не тянет... но перепады настроения, конечно, дают о себе знать:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    Настя :ха-ха!:, тоже поздравляю :улыб: :flowers: :agree:.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Пуха

    спасибо:) скоро наш марафон можно рекламировать как боагоприятновлияющее на зачатие :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    Я Вас поздравляю!!! Берегите себя, это ведь так волшебно - быть беременной!!!

    А у меня пока подтверждений нет, на УЗИ врач ничего разглядеть пока не смогла, отправила погулять 5 дней:улыб:

    Нам пора уже новую темку "марафон бременности" открывать:улыб:

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Sweeetty

    уже декрет???? как быстро время то летит!!!:улыб:
    совсем скоро уж:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    Поздравляю! я имела в виду знак зодиака! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    дауж! тож хочу! и ведь стараемся! а пока никак! :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Constanta

    ну рановато может еще для УЗИ. у моего уже сердечко бьется:улыб:рекомендую сразу к хорошим спеуиалистам идти..а то мне такое по насобирали...ужас..
    хотя, конечно, наши больницы сильно сбивают романтику вокруг беременности. но ничего... сейчас восстановлюсь морально.. и начну сю-сюкать
    :ха-ха!:
    ну ничего... потом то надо будет еще востанавливатся..и опять к марафону вернемся :миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    Да :)))))))
    Девочки, уже трое в положении:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя полночь

    ой... точно! что-то с памятью моей стало:улыб:я же как-то этим делилась... ну уж как вышло...дева..так пусть дева будет :ха-ха!:
    ничего..и у вас выйдет...никуда не денется. у нас в больнице девушка лежала..ей бесплодие ставили....а УЗИ показало, что они теперь с мужем близняшек ждут:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    кстати питание беременных и упражнения отдельная тема:улыб:и эти вещи так же необходимы как и худеющим:улыб:
    например... не надо налегать на все подряд.. количество калорий должно увеличится всего лишь на 400

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    Поздравляю ))))))))))))))))))))))))))))))))))) :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER

    огромное спасибо :смущ:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    мы с мужем рыбки и тоже я хотела рыбку,а сейчас тоже все равно лишь бы было!:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    ну вы даёте! :biggrin: каждый день поздравляем уже тут! :роза:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    ААААААААААААААА!!!!!!!!!! Поздравляю, Настена!!!! От всей души!!!! :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    Да, уже в декрете я, с 12 февраля. Нам уже 31 неделя завтра будет, роды поставили на 23 апреля, мой ДР! :ха-ха!: Не помню, писала здесь или нет, у нас будет девочка:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Constanta

    Вчера сделала салатик из свеклы (свекла, грецкий орех, изюм, чуть майонеза), и сварила супчик куриный с замороженными овощами.... все такое вкусное:улыб:Раньше такими здоровыми продуктами собственного приготовления крайне редко себя радовала, а сейчяас прям хочет приготовить для себя любой что-нибудь максимально полезное:улыб:

    P.S. сегодня взвесилась, утром 44.0 - чета многовато:хммм:Толи вода набирается, толи без тренировок объем потребляемой мною пищи многоват... хотя тяжести не чувствую...

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Sweeetty

    Девочка-это хорошо.
    Это маленькая кнопочка с папиными глазками (обычно так бывает ) :).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Rigick

    Sweeetty, Constanta, Rigik, примите мои искренние поздравления! :роза:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джyманджи

    Да, папаня наш сначала кричал, что мальчика ему подавай, а потом на УЗИ в декабре увидел нашу красотку, узнал, что девочка, и пребывал весь день в экстазе :biggrin: И до сих пор тащится.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Stasya22

    Спасибо!:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Sweeetty

    НПП

    а у меня сегодня первый сеанс массажа был антицеллюлитного:бебе:
    После него прям такая кога упругая... эх.. сохранился бы эффект на подольше...

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Bloondinka

    а я вчера проехала 24,5 км... болтаюсь в районе 60-ти кило, видно 59 мне светит только в следующем месяце.

    Девочки, предлагаю создать отдельный топ про беременность и там все подробности обсуждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Bloondinka

    и где делаете и цена?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя полночь

    на дом приходит. спина 500 и антицел. 450...
    Сегодня перывый раз был, посмотрим как дальше будет.

    Я куплю голубой чемодан
    И, сложив все печали и грусти
    Между книг Франсуазы Саган
    Улечу... В Сан-Франциско, допустим.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Bloondinka

    делала целый курс 2 недели, результата 0.

    Жизнь прекрасна!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Fifa

    я вышла таки в вес, который начинается с цифры 5!
    59.8 - поверить не могу....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER

    А я болею...На спорт не хожу(( температура уже неделю ниже 37,8 не опускается....:хммм:Так что похудательный процесс приостановлен.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER

    браво!!! это заслуженная победа над свои весом :flowers:

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта