Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя gimi
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя gimi
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
ой все, я с вами! еще мне надо отучиться есть мясо/что-то мясное на каждый прием пиши, кроме завтрака, говорят от этого худеют, у меня в семье как-то по мясу не фанатели, а вот как замуж вышла-так мясо все время на столе-нет мяса-не ужин. В общем, я тоже приступаю к интенсивным тернировкам и жесткому контролю питания.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя gimi
у меня та же проблема-так ем не жирно и не много,а вот сладкое безконтрольно употребляю, когда выдастся неделька-две без сладкого-сразу начинаю худеть и ведь знаю что в сладком моя проблема, а не могу отказаться, а если и могу-то потом возвращаюсь. Я как-то в подростковом возрасте худела-начала откладывать все сладкое (ну то что не портится) на потом, мне мама выделяла секцию в холодильнике, куда я свои конфетки складывала:) помогло! Помню похудела очень хорошо! А еще у меня был период, тоже хорошо помогало- разрешала себе 1 десерт в неделю-по воскресениям, хорошо помогало, однажды даже забыла, что воскресение. Подскажите как себя взять в руки и не кушить много сладкого.... Сладкое моя слабость...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Olusha
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Olusha
I don`t need a reason to smile...;^)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Tatuata
I don`t need a reason to smile...;^)
Ответ на сообщение Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Tatuata
А мне вот не помогают такие мысли... и сладкого я хочу, прежде всего, когда просто голодная... видимо уровень глюкозы в крови падает и требует срочного восстановления баланса Поэтому придумала, чтобы всегда было что-то, что можно съесть без угрызений совести, и еще ягоды размораживаю, а потом таскаю их и витамины, и микроэленты, и вроде никаких рафаэлок и не хочу... Хотя вот стоит махонькая коробочка рафаэло и я даже помню,к уда ее спрятала -когда с утра например забегаешься, просто некогда перекусывать и уже прям реально голод одолевает - настоящий, физический, а не эмоциональный - мне просто жалко: ну как так, я ща так здорово худанула , и забиваться всякой гадостью)
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Анонимный пользователь
Ответ на сообщение Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя angel_m
Ответ на сообщение Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
лишена предрассудков
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя nyanechka
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
лишена предрассудков
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя nyanechka
лишена предрассудков
Ответ на сообщение Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя nyanechka
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
лишена предрассудков
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Un peu de soleil dans l’eau froide (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя UNА
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя nyanechka
Как ничего не ела? За весь день совсем ничего???? Ужас! . Там удобно подсчитывать калории, но мне сейчас подсчитывать нечего - я сегодня не ела.
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
лишена предрассудков
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Olusha
как я вас понимаю - та же история! Раньше поем макароны или рис - и все, а как замуж вышла - это все это стало просто гарниром..... набрала сразу 12 кг, вот сейчас спустя 2 года начала худеть))) держусь дома на гречке с кефиром и на работе минимумом остальной еды - раньше ела 1, 2 и компот на обед, а сейчас супчик и салат - скинула за 2 первые недели 3-4 кг)))) ......... у меня в семье как-то по мясу не фанатели, а вот как замуж вышла-так мясо все время на столе-нет мяса-не ужин.
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
Ответ на сообщение Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
лишена предрассудков
Ответ на сообщение Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Когда я представляю себе счастье, выпавшее на мою долю, мне кажется что это волшебная сказка, сон наяву. (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя ДжэйнЭйр
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Когда я представляю себе счастье, выпавшее на мою долю, мне кажется что это волшебная сказка, сон наяву. (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Джудит
свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Constanta
Управляю мечтой...
Toyota MARKII JZX105
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя nevestaMari
Поздравляю, так держать! А я сегодня ела много, но зато завела гравик-буду взвешиваться каждый день, может тогда совесть прорежется... [скинула за 2 первые недели 3-4 кг))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Olusha
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Constanta
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Olusha
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Bloondinka
Ответ на сообщение Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
дождалась))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Bloondinka
Лишь об одном Всевышнего прошу :"Храни людей, которых я люблю !"
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Ленчик100
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Марафон стройности -11 пользователя TMP USER
Учусь жть по-новому
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Малинова
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Малинова
Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это должно быть вы.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Малинова
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя busygirl
Учусь жть по-новому
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Малинова
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности -11 пользователя Малинова
Каждый третий житель планеты страдает от той или иной формы психического заболевания. Подумайте о ваших двух лучших друзьях. Если они в порядке, то это должно быть вы.