Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-13

  • Делаа. Ну, надеюсь, вы осознаете, что теперь несете ответственность лично передо мной)))) Если назад поправитесь или куда-то пропадете - то у меня будет душевная травма. Потому что мне нужен положительный пример)
    Щас, впрочем, уточнила у своего МЧ - не худею ли я визуально. Он сказал что пузико, бока и попа схуднули)
    Тьфу-тьфу-тьфу, лишь бы не титьки)))

    А теперь все хором!

  • Ночью же тоже калории расходуются, плюс туалет, вот 0,5- 1 кг и уходит.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Девочки привет всем!!Ах какой образ питания прекрасный описан сегодня в She!

    Жизнь прекрасна!

  • Не.У меня стоит четкая цель.А я обычно целеустремленный человек и целей своих добиваюсь))Мне подруга сказала что я таю на глазах и щеки уже стали уходить)))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Мне показалась что на фото ты не плохо выглядишь.А как на счёт состояния кожи на попе и ногах, например...
    Еслиб я была такой, как ты- наверное не худела бы даже.У меня просто ноги с попой, как холодец...водянистые и рыхлые какие-то.
    АААА Я целюлитная :not_i:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Да это тетя уже лет 5 учит всех худеть:)))))
    Эта Катя Мириманова.
    А Ши тупо сдули ее текст.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • У меня тоже целлюлит. не переживай, от попы и до колен сзади.
    Если напрягешь мышцу.то вообще капец.
    Я вчера сфотала попу,вышло ужас,решила людей не шокировать.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

    Исправлено пользователем Пуха (24.03.10 07:38)

  • А мне везет.НЕ смотря на то что у меня большые объемы и вес, у меня нет целлюлита, кожа вся ровненькая, гладенькая, никакой бугристости нет.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • К своему стыду, не слышала о ней ничего.
    Ну и что вы думаете о ее способе питания?

    Жизнь прекрасна!

  • а вот это почему так? объемы небольшие, но целлюлит, а если большие, но его нет..?

    Пуха, я говорю, что работать есть над чем, но если ты довольна собой, то можно и не работать. на мой взгляд-не критично...

  • ДА, уж...с целюлитом начнётся борьба после того, как немного жира сойдёт)
    А потом шагом марш на массаж.

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

    Исправлено пользователем lade (24.03.10 07:42)

  • Книжек много ее продается.
    Да тетя просто похудела и на этом делают деньги!
    Это не система, ну что там: жри меньше, ужин отдай врагу,после 18-00 не ешь, сладкое утром и т.д.
    Я просто читала больше на ее сайте и там фотки есть, ты бы видела ее тело без фотошопа и в купальнике сейчас-пипец дряблый!!!!
    Это в инете оригинальные фотки есть.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • а вот это почему так? объемы небольшие, но целлюлит, а если большие, но его нет..?
    ____________
    Это возраст.у меня до 25 вообще нр целюлитинки небыло.кожа натянутая была,а сейчас :хммм:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • С целлюлитом уже надо бороться,ато потмо еще и с обвисанием бороться и с целлюлитом,сложно!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Да шикарно. Я почти так и делаю, только с исключением на то, что и до обеда не ем вредного-жирного.
    Статья не очень грамотная - сумбур какой-то. Три раза написали, что торты все-таки не рекомендуются. Ясный-красный не рекомендуются) Пойду-ка за йогуртом схожу, а то кусочек колбаски 7-часовой уже заканчивает перевариваться, а тетенька сказала что скоро пик пищеварения.
    Я вот, кстати, все не нарадуюсь на то, что я реально очень люблю вареную цветную капусту и куриные груди) спрыскиваю это дело, сваренное без соли, лимоном и соевым соусом и могу так питаться бесконечно.

    А теперь все хором!

  • А мне 23 будет, но у меня целюлит с 15 лет- хотя тогда я 50 кг весила

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • ДАвно хотела спросить.
    А соевый соус вообще можно?Или его к соли можно прировнять?

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Кстати,многие ее любят. вы в заморозке берете?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Мне кажется, что если пользоваться им в ограниченных количествах, то почему бы и нет. Главное - не перебарщивать, не заливать мясо вареное соевым соусом так, чтобы получался суп. Калорий в нем немного, тем более если пересчитывать на те 5-10 грамм, которые используются на один обед. Ну и во всяком случае он в стотыщ раз лучше чем майонез.
    Ненавижу майонез :bad:

    А теперь все хором!

  • Лен, давай на ты) Я тоже Лена, и мне тоже перевалило за 25))
    Заморозку конечно. Бюджет свежую не потянет)

    А теперь все хором!

  • Я думаю можно, у наго каллорийность оч. низкая. Я когда сидела на японке, то немножко грешила с ним:смущ:

  • ну, всё)Душа моя спокойна.ОООчень люблю соевый соус- буду везде по чуть-чуть вместо соли использовать.

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Мне вот что в соевом соусе не нравится,так это то.что он красит пищу в цвет некрасивый.
    Понятно.что можно днем грудку и капустку, а утром и вечером что?
    Я вот давно вообще хотела поболтать на тему: варианты завтраков,обедов и ушинов (диетические).

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Там же не вкалорийности дело.а в том, что любые специи повышают аппетит.а соль задержвиает жидкость и хочется пить,поэтому их исключают из диеты,а не из-за калорийности.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Юля,у вас издали аватарка похожа на целлюлитный живот с пупкой,я резко взглянула и испугалась :eek:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Диетических и не очень дорогих.
    У меня многое в деньги упирается:смущ:
    Я же не могу сына и мужа на свою еду посадить- выходит, что в магазин мы идём с двумя корзинками.Одна для меня- а вторая для них:улыб:

    Кого хочу- не знаю...кого знаю- не хочу!

  • Ну я, к сожалению, не особо разделяю ужин и обед :смущ:То есть, что на ужин, что на обед у меня - грудка да капустка. С завтраками вариативно. Вчера вот позавтракала два раза: рано утром бутылочкой йогурта, в 11 - кусочком курицы. потом пообедала капустой и поужинала опять курицей и съела грушу уже после 18. Сегодня как-то завтрак не предусмотрела особенно, поэтому съела кусочек молочной колбасы :смущ:без ничего, запив кофе. Вот от чего-то напрочь не могу отказаться - от кофе, к примеру. Впрочем, пью я его без сахара и молока испокон веков, потому тоже преступлением не считаю:улыб:

    А теперь все хором!

  • Но не каждый же день грудка,да капустка, на какие еще овощи можно капустку заменить-то?
    Или так какждый день.я сегодня с гречкой пришла,но смотрю на нее :bad:,пойду в столовку.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Гречка это атас... :bad:

    Жизнь прекрасна!

  • :biggrin:Гречка это вкусно)))И полезно для сосудов.Она сосуды чистит.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • А вы ее кушали запаренную на ночь и без грамма соли?
    Попробуйте, я посмотрю на вас! :biggrin:

    Жизнь прекрасна!

  • Да я ее ем запаренную и без соли, и без специй.В обед или на ужин ем, когда как получается. Да, запариваю на ночь.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (24.03.10 08:03)

  • Это такая кака! :bad:
    Вы герой! :biggrin:

    Жизнь прекрасна!

  • Спасибо))Ко мне можно на ты.
    А еще если уж сильно жутко такую есть, можно фрукты или сухофрукты добавлять в нее.Я вот иногда курагу добавляю.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Да, по-моему, если кушать днем, то можно заменить что мясо почти на любое - на телятину, кролика, рыбу (не на свинину, баранину и жирную говядину, конечно), что овощи - тоже на все подряд, кроме картошки. Щас в заморозке и в свежем виде столько всего продается... Начиная огурцами-помидорами, заканчивая стручковой фасолью. Все это можно. Меню может быть очень разнообразным при желании.
    Кстати, да. Поем седня на ужин рыбку) Ее я тоже вареную, спрыснутую соевым соусом и лимоном, крайне уважаю.

    А теперь все хором!

  • Да.я согласна,после 5 дней на ней запаренной на ночь и без соли я ее ненавижу! :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Гречка с курагой???
    Интересно...:улыб:
    Нет уж... я лучше на твороге) да на сыре с яйками)

    Жизнь прекрасна!

  • А у меня такая проблема,надо же готовить с вечера, а я не могу удержаться,чтоб не нахвататься при готовке, причем нахватывюсь на полноценный ужин в 10 вечера :(.
    Не могу себя сдержать.а утром нет времени готовить!

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Кушать нормально до 18 не пробовали?
    Хватаете,потому что голодны,поверьте.

    Жизнь прекрасна!

  • Да гречка с курагой))Очень вкусно получается.Хочу с изюмом попробовать. Курага убивает пресный вкус каши))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Да я даже если не голодная хватаю:).

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Спасибо,Лена. Учту :злорадство:

  • Ну правда,затылочек у пупсика будто пупок темный :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • ннп
    а зачем гречку запаривать, я ее просто варю с солбю, добавляю слив.масло... и ем, утром быстро варится..правда на работу уже третий день ношу эту гречку, скоро не смогу ее есть (

  • ну с маслом и солью любой смотжет.а если еще с мяском и поджаркой:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Я чёт не пойму, вы хотите похудеть или нет? :безум:

  • Она просто всех хвалит:)))))))))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • я довольна своей фигурой, хочу чуть подтянуть мышцы без ущерба для здоровья :улыб:
    ем все, когда хочу, сколько хочу но с головой )))

  • В ответ на: Я чёт не пойму, вы хотите похудеть или нет? :безум:
    :rofl:
    Добавляю мяса кусманы :biggrin:

    Жизнь прекрасна!

  • Я тож раньше не могла представить как это можно утром готовить.А как начала худеть, так и высыпаться стала да и от чувствтва голода уже на 30мин раньше встаешь,вот тебе и готовка)))

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

Записей на странице:

Перейти в форум

Модератор: