Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

МАрафон стройности-15

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Ага,соглашусь.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Ленчик100

    Лен,а ты суп-пюре грибной с сыром варишь или нет?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    Ну конечно если овощи жарили и на жирном бульоне варили! я ж тебе не про такое питание говорю..

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки, а у вас как с солью - вы еду солите или нет? ну всмысле она же воду задерживает...я вот гречку не соленую сделала, благо овощи с томат-пастой тушила, они немного соленые, а то совсем кажется не вкусным блюдо :bad: или это только поначалу? Лена,ты гречку соленую ела?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    я стараюсь не солить....но некоторую пищу без соли по моему есть вообще невозможно!!!!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    без соли :bad:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Брю

    ага...например гречку :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    В ответ на: Лен,а ты суп-пюре грибной с сыром варишь или нет?
    я же сейчас ан посту поэтому варила без зажарки и без сыра и без сметаны..

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    я в том году устраивала себе дни на грече или на рисе без соли..так вот..гадость это..
    лучше на кефире или молокачае или вообще ничего не есть чем это... :bad:

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: ага...например гречку :ха-ха!:
    :respect:
    я ж тоже на ней перед НГ сидела....так что Пуху хорошо понимаю))))))

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Брю

    я летом позатем три дня на гречке несоленой сидела..четвертый день чего то поела..а на 5ый день поехала с родителями на шашлыки на природу с ночевой...в общем ночь я провела в муках от болящего желудка........

    дождалась))))

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Ленчик100

    Я тоже года полтора назад сидела на гречке,пшене, рисе...единственный результат - это невозможность нормально сходить в дамскую комнату :bad:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    А если хлеб заменить на слайсы, и делать бутерброды с сыром со слайсами, пару штучек в день- это же нормально? у меня упаковка стоит слайсов, но после сухой гречки еще и их грызть...как-то не тянет

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    Лена, ты кстати гречку все-таки запивай, ее без соли да еще и без воды вообще невозможно есть!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    еще пара сообщений и у нас будет 666 сообщений :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    девочки я злая сижу
    у меня городской номер телефона на мобильном
    я уже полгода не работаю в фирме и позвонила отключить услугу Эксклюзивная сеть ,чтоб не снимали деньги
    Они отключили и говорят, ооо,а с вас еще снимают 3,3 руб/в сутки за переадресацию, хотя на вашем плане не должно
    сейчас вишу на трубке,разбираются
    у меян уже несколько лет городской и я кждый месяц плачу не за что 100 р
    за год это уже 1200
    капец

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    666!!!!!!!!!!!!!!!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    хо-хо, ничего себе :зло:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Прикол,поговорила со спец-ом фин службы,говорят нельзя эту услугу отключить,приезжайте в офис разбирайтесь с вашим персональным менеджером :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    У тебя есть персональный менеджер? :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Да.есть типа.надо посмотреть как зовут :biggrin:
    А ты в колл-центре на каких услугах/товарах?
    Не МТС случаем? :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    Неее))) сотовые операторы это вообще ж..)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Пришла с тренажерки, обратно шла пешком. Хорошо так!!! Купила себе яблок...Радуюсь им как маленький ребенок конфетке. :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    Сейчас вот запекла себе яблоко, во внутрь положила немного кураги.. и еще гречки покушала с овощами. :biggrin:
    Ой, а меня сегодня весы порадовали... Встала, а там 54,0! :eek: Чуть не пдпрыгнула на этих весах! :ха-ха!: :ха-ха!: Но это же я в одежде и кросовках, а еще в карманах телефон и плеер, взвешиваюсь, поэтому думаю грамм 500 можно отнимать.:))) Счастью моему нет предела!!:хехе:
    А когда Любимому сказала об 54.0 в одежде, так он мне в ответ: "Совсем худая! Сегодня куплю тебе всяких конфет, будешь сидеть всю ночь их кушать, что бы вернуть все скунутое!!!!" Вот никто меня не поддерживает в похудении, только провацируют на ожирение!!! :cray-1: Короме вас конечно!!! Спасибо за поддержку!!! :роза:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    всем привет! была в магазине весы есть а эпиляторы закончились! ну и как девочки весы? спрашиваю у тех кто купил рекомендуете брать? просто муж говорит что за такие деньги не может быть качественного анализатора!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя полночь

    Это акция-поэтому такая цена.
    Эпилятор г...... :ха-ха!:
    Я купила из за весов.
    У меня это первые весы-анализаторы,такчто я незнаю даже.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

    Исправлено пользователем Пуха (02.04.10 13:57)

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя gimi

    У меня такой же вес:улыб:ты сколько ростом?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Пуха

    так весы то естьи цена у них 499 а эпиляторов нет и она тогда и без них действует? отчитываюсь 3 день на анг диете и первый на белках самочуствие нормальное.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя полночь

    Они 499 стоят? так я бы просто весы купила)) нафига эпилятор если он и правда г!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Рост163,5 у меня.

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя gimi

    У меня 161, почти одинаквенные)) так тебе всего килограмчик осталось скинуть? поздравляю! :роза:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Как пойдет, вообще мне до 51,5 скинуть бы, но я пока до 53, а потом уже посмотрю.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    да, я просто не знаю что и делать! и главное у них почему то нет инструкции как ими пользоваться.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя gimi

    Почему именно до 51,5? с твоим ростом 53 очень хороший вес мне кажется

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Я и в 53 себя конечно комфортно чувствую, но вот когда я была 51,5, было вообще сказочно! Поэтому пока до 53 похудею и буду продолжать тело подтягивать, а там глядишь и до 51,5 скинется, ведь лето скоро, тепло и кушать не хочется.:)

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя gimi

    я минимум была 51..но чувствовала себя при этом не очень.. каждому свое:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    Разукрашиваю график:улыб:все уже домой убежали?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    уже дома! вот сижу и думаю про весы!

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя полночь

    ой, мне мама привезла обычные, в том же эльдорадо купленные за 100руб полгода назад, мне и такие сойдут. Я ориентируюсь на параметры:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя полночь

    Девочки, покупала вчера на Кирова. Эпилятор забрала последний, а весы еще были))). Акция не знаю до какого числа...

    Обычной дорогой идти необычно)

  • Ответ на сообщение МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    Рыжик, а Вы больше никакие файлики с фитнесом не выкладывали кроме йоги ?:улыб:я ничего не пропустила.... ?:смущ:

    p.s. а мне фитбол подарили, очень хочется протестировать !!! :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Crazzzy

    фитбол? это что такое? шар такой большой?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Crazzzy

    о! сейчас выложу..есть для фитбола..уроки по 15 минут.. растяжка, пресс, разминка..если все совместить..выходить как раз часик:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Crazzzy

    итак...начнем... видео-уроки по фитболу. каждый урок по 15 минут. преподователь один ведет. легко соединяется в один комплекс:улыб:качество среднее
    для начинающих
    растяжка
    талия
    руки
    для похудения

    ссылка где можно найти уже выложенное ранее видео по йоге

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя полночь

    Что решили по поводу весов? может подождете пока Пуха сделает эксперимент с ведром воды?:улыб:она хотела поставить на весы ведро воды и посмотреть какой % воды они покажут:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    нпп, че-т у меня депрессия.
    не худеется мне. Так тяжко эти последние кило уходят ((.
    Демотиватор натуральный - пашешь-пашешь, не жрешь ниче, а вес тока вверх идет (эт вода набирается). А прошлый месяц я всего 700 грамм скинула, хотя реально пахала, хоть и решила просто удерживать.

    А сейчас.... у меня чувство внутреннее плохое - я устала. Устала от всего от этого - устала каждый день по полтора часа вкалывать на тренеровке, из них час на тренажере уже полтора года, устала постоянно себя ограничивать в еде... устала, потому что складка на пузе хоть маленькая и обвислая, но никуда не девается, когда я сажусь обняв колени и живота, как у 18-летней нерожавшей супермодели мне все равно не видать.
    Устала и вообще у меня просто депрессия. Такая, что хочет взять таз кнфет, сесть в обнимку, плакать и есть и сетовать на горькую жизнь.
    Устала от всего!!! Просто вот уже сил никаких нет :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя TMP USER

    Узнаю себя в 2008-ом ... :cray-1:
    я конечно еще не рожавшая, но всё-таки депресняки такие же были - помню на рисе сидела и плакала что живот не становится меньше, а только больше, просто не понимала как рис действует на организм если только его и кушать...
    Может тебе к диетологу сходить? или на массаж? может те упражнения которые ты делаешь они и хорошие, но не подходящие? никогда не поздно попробовать что-то новое, но главное тут ручки не опускать :live:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя Rigick

    7 секретов йоги
    отличное видео для начинающих. длительность 1,5 часа. качество отличное. очень подробно все объясняется

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя TMP USER

    Но ведь такие замечательные советы по питанию Пухе писала! мы аж все себе скопировали)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя АлисияЗеленская

    у меня безобразный шрам от кесарева от пупа до самого низа и растяжки.
    жир уходит, а кожа в таком объеме стянется наверное через 5 лет. Меня только пластика и спасет.
    Проблема не в животе, а в усталости и отсутствии положительных эмоций последнее время.
    Прямо совсем отсутствие... (((

  • Ответ на сообщение Re: МАрафон стройности-15 пользователя TMP USER

    так..предлагаю когда Юля вернется всеже сходить в кафе..пощебетать:миг:

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта