всем привет.
смотрю на табличку и удивляюсь: я практически нифига не сбросила, зато в размерах уменьшилась, фантастика
И как заметила первые результаты, так запал у меня и пропал и уже не так стараюсь...
смотрю в табличку и удивляюсь))))то сбрасывали сбрасывали..были хорошие результаты за неделю...а за эту неделю по результатам недели потолстели на 0,8 кг...ай я я
Анют,это всегда так
Сперва запал, а потмо спад!
Еще видишь,потеплело резко,все втсрепенулись,что скоро оголяться,а потом снего пошел и все опять стали жирок копить.Сейчас солнышко начнет светить и мы опять худеть начнем:))))
Гречка :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!
НПП
Всем привет! Вот и я сегодня добралась до весов и сантиметра.... Вес сохраняется на уровне прошлой недели - 58,5, ОТ - 67, уменьшилась на 1 см, бедра по-прежнему 95!и еще нога правая похудела - в самом толстом месте (где галифе) - 52 см, а левая - 55 разницу в обхвате ног уже заметно невооруженным глазом
они вобще называеются чудо банка )) ну там продавцы походу в курсах, только говорить начинаешь, сразу подают)) видать частенько девченки туда захаживают))
Ну практически...я живу на Гоголя 206..это получается между остановками Красина и Королева, работаю на Красина)))так что мне до Золотого Дракона рукой подать
Девушки, читаю вас - молодцы вы все, конечно.
А как планируете поддерживать достигнутый вес?
Я просто тоже в пока безрезультатной борьбе со своими лишними 4 кг. Но как-то вот сразу отдаю себе отчет, что сделать жесткую диету образом жизни не смогу. Я теряю волю при виде свежей выпечки, меня просто плющит, если я не съем чего-нибудь сладкого в течение дня. Плюс всякие гости - не будешь же кочевряжиться и демонстративно ковырять листья салата, рискуя обидеть хозяев, да и не хватит силы воли отказаться от кулинарных изысков, особенно когда все вокруг с аппетитом их потребляют.:)
В общем, я даже сейчас не могу стопроцентно придерживаться диеты, что уж говорить про потом (если оно наступит, конечно), когда я буду стройная-красивая и вроде как худеть уже больше не нужно будет...
Может кодируют где-нибудь от "вредных" продуктов, так чтобы раз и навсегда?:)
могу про себя рассказать.
когда долго правильно питаешься..потом просто входит в привычку..и сладости не такие сладкие..и жирного не охота..так как противно просто.
иногда кое-что себе позволяла..в первой половине дня. но в целом. просто не хотелось. так привыкаешь к правильным продуктам..такие вкусные они скоро становятся...м-м-м--мм.
главное именно перетерпеть эти первые месяцы.
Везет Вам.
У меня внушаемость слабая. Я так сильно, наверое, никогда не проникнусь.
Хотя, возможно, глядя на себя в зеркало, будет элементарно жалко портить такую красоту:)))
Жирное я и так не ем. Но вот сладкое...
Опять же как без него совсем? Чем мозг питать? Кому я на работе без мозгов буду нужна?:)))
Про кодирование только наполовину шутка юмора. Одна коллега несколько лет назад рассказывала, что ее кодировали на отвращение к мясу. Сработало. Года два вообще его на дух не переносила, сейчас может есть, но равнодушна, т.е. может и не есть:)
Мне бы так с булочками разобраться - уже легче было бы:)
Вообще-то кодируют в любых клиниках по снижению веса. Просто вы сами ещё не осознали, что эти 4 кг вам сильно мешают, вроде болтаются да болтаются, ни 20-ть же. Вот как только осознаете, так и булки перестанут нравится, и домашняя выпечка тяжёлым камнем ляжет в желудке..........Вот.
считаю, что все эти кодировки..просто самовнушение...
а вы пробовали ограничить сладкое..ну хоть месяца 3 продержаться?!
я же не говорю совсем октазываться.. а ограничить...
уверенная, что не пробовали..поэтому и кажется..что тяга к сладкому будет всегда..
я раньше обажала зефир с шоколаде...как слон из мультика при звуках флейты.
ну ничего...сейчас люблю..но не фанатично..съем пол кусочка и спокойна