Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-18

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    7км??? :eek: я два пыталась пробежать, у мя сердечко заойкало....

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки примите меня в свои ряды худеющих пожалуста))))Меня зовут Лера рост 162 вес 62 кило, хочу похудеть до 53 кг

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    ооо привет!!! заходи, рассказывай))))
    у мя рост такой же, вес 53, а меня всё равно не устраивает)))) а какие параметры? вес не совсем объективная мера

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    метра нет не могу замериться((((завтра схожу к подруге и сделаю замеры:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    я год назад тоже весила 53)))))и так же считала себя не худышкой , но и толстой тоже не считала была просто проблема что тело было не подкаченное :(попа как холодец вообщем))) потом за несколько месяцев набрала сначала 58 кило а сейчас уже 62:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    Худышкой я себя буду считать в 50кг ))) а что случилось что так сильно вес набрали? стресс?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Хочу немного пожаловаться:смущ:

    Вот вы не сталкивались с таким ФЕНОМЕНОМ случайно - вот садишься ты на диету...и тут вся семья, БФ, знакомые - как сговорившись, пытаются тебя накормить? :зло: Отказываешь (пока еще вежливо) - делают круглые глаза и обещают язву, смерть от анорексии и вообще, "ты че чокнулась?" :зло:

    Как бороться? Мало того, сама целый день с искушениями борешься....

    При том. что про диету особо-то и НЕ афишируешь.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя SunnyRose

    У меня тоже такое было, но я отмазывалась тем, что якобы у меня на всё подряд аллергия, хотя на самом деле только на сладкое, и ела именно диетпродукты) мама меня тогда еще травоядным называла))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя SunnyRose

    Скажите что у вас от этого вздутие, от того газы, от третьего тошнит, а пятое уже в глотку не лезет:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя SunnyRose

    Да случился сильный стресс плюс проблемы с гармонами и начала есть что попало и в больших количествах!уже отчаялась ((боюсь что не похудею, потому что всегда была плотненькой девочкой (65 кило) и года 3 назад вес ушел до 53 иногда скакал была даже до 50 кило. И вот я снова 62...проблема понимаю что в питании но жуть как люблю сладкое и часто себя не сдерживаю и ем ооочень много и даже на ночь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    У вас день рождение 21 мая?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    А это уже психология, скорее всего не хватает либо эмоций положительных, либо чувства защищенности...вобщем покопайтесь в себе, лучше даже с психологом:миг:только не обижайтесь, я не хочу сказать что у вас что-то с головой не так (многие люди путают психолога и психиатра), но по себе знаю что это такое - когда эмоции заменяешь едой. Если бы не подруга-психолог, никогда бы я этого не поняла.

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    А у меня грудь 4-го размера..хочу похудеть, чтобы 3-го была..все таки ощущаю что с 4-м мне тяжеловато...а вот 3-й само то))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    Девочки а кто считает сколько каллорий в день надо потреблять, чтоб вес уходил? ...не могу подобрать себе систему питания- знаю что сладкое мучное жирное нельзя, а что кушать к примеру после тренировок если они идут утром?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    итак замеры:
    Вес 92,5- до заветной цели к 9 мая осталось чуть чуть
    ОГ - 103
    ОС - 92
    ОТ - 92
    О живота - 101
    ОБ - 114

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    :biggrin: у меня подруга тоже психолог)))))понимаю что все в голове потому что хочу есть даже когда уже сытая)))но я решила с сегодняшнего дня с этим бороться и переходить к решительным действиям!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    Друзья-психологи это так классно - всё по полочкам разложат, объяснят, наругают если надо)

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Ага, и у Вас тоже, да?

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    Я сейчас считаю:))) Насколько помню по опыту хорошо похудевшей подруги, для интенсивного снижения веса надо от 700 до 1000ккал, меньше вредно, т.к. стресс для организма сильный; ну а потом для поддержания уже чуть больше можно. Хотя мне вот по опыту трех дней :смущ:900 - очень хорошо и не хочется есть.

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    да и у меня 21 мая день рождение)):улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    тоесть если вы кушаете даже шоколад или выпечку, но не больше 1000 ккал в день то все равно худеете? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    Девочки, подскажите пожалуйста, как выгнать воду в домашних условиях. Начиталась про очищение, хочу узнать может кто-то пробовал?:смущ:Не считаю себя пухленькой, но живот достал! :зло:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    Шоколад лучше черный и капельку совсем. В шоколаде и выпечке калорий много, за один раз можно дневную норму выбрать. В итоге все остальное время будет дикий голод, потому что эти углеводы сгорят быстро, а сил не дадут. Ну и кроме проблем со здоровьем типа гастрита бедный организм решит, что хозяйка голодает, и начнет экстренно запасаться :1:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Машенька

    Ой, я на гречке без соли и кефире весь день носилась. Как в рекламе с памперсами :ха-ха!: Сегодня почти то же самое, потому что овощи и рыбку травками посыпала, а не солью.

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    да гречка помогает воду выводить))главное в нашем деле это меньше соленого, минимум сладкого и никакого мучного..и фигура будет :live:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта