Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-18

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Irisha_pleo

    2 года уже наверно, периодически забрасываю (то банки потеряю, то с работой устаю сильно), но потом вновь начинаю...сейчас раза 2-3 в неделю делаю, по полчаса-час, еще и тренажерка дает о себе знать:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    :ха-ха!:
    Умничка! так держать!!! фигурка скажет тебе спасибо:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    а я свои баночки маме отдала. Она у меня человек отвественный и упорный, намассажировалась до синякков. ээээх....чего не сделаешь ради фигруы))

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    Синяки - это проблема многих, не знаю от чего они бывают - то ли слишком резкими движениями массируют, то ли масла маловато берут...но у меня ни разу ни одного синячка не было от банок.

    Штаники застегнулись легче чем вчера, радуюсь :knix:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    спасибо..как никогда в эти дни чувствую себя хорошо! просто отлично я бы сказала!
    жду с нетерпением праздников.. собираемся встретится с подружками беременнушками и пообщатся..а то с больницы не виделись..все поди совсем пузатые :ха-ха!:
    эх. даже привыкла уже к новому виду своемй..без талии.. и растущей попой :ха-ха!:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    эх... :cray-1: слёзы счастья:улыб:а беременным мамочкам очень полезно встречаться, а то мужья порой не выдерживают всего того потока информации который на них обрушивается:улыб:
    Вот сейчас похудею до 50-ти и тоже наверно в соседний топик уйду пузико растить ))))
    А сейчас схожу чая попю,а то кефир кончился. В комнате стоит коробка птичьего молока, а я к ней как-то стран6но равнодушна...хм.. :dnknow:
    Держитесь, девочки! и не забудьте написать что кушали:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    да как-то обо весм этом уже малость выболталась..слава богу. а то страдали мои незамужние подружки..которые переодически от меня выслушивали что где кольнуло и больнуло:улыб:

    а форму перед эти делом нало приорести..это точно! так что..будем ждать в нашем потике:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Мне весы сегодня утором показали 52,1 :eek: :eek: :eek: Я прям чуть с весов не упала!!! Раз 10 вставала и все одно и тоже показывют!!! Но я же ем все, не худею, только бегаю вечером и все!!! Даже тренажерку забросила!!! Что происходит со мной???? Правда сейчас, после еды. взвесилась, показали 52,4, но я ведь покушала!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    назрел вопрос о весах. какие лучше??? у меня стрелочные, сами понимате, погрешность +-0,5 кг
    А вот электронные даже не знаю, как выбрать. Тк у подруги были, но стаааааакой погрешностью....нужно было три раза взвеситься, чтобы точно узнать.
    Посоветуйте, плизззз:смущ:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    а Вы ну просто красавица!!!! продолжаем бегать!!! я вот тоже бегаю))) :secret:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    аха..и по цене еще соориентируйте, буду признательна :friends:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    Ох девочки если б не вы давно бы пошла купила в магазин чего нить к чаю!держусь читая вас!сегодня на завтрак были мюсли с молоком на обед рыба и салат (помидоры огурцы капуста фетакса) не могу все собраться чтоб расчитывать количество каллорий за день:хммм:не знаю что придумать на ужин наверно выпить просто кефира после работы как думаете?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    и грейпфрууууут!!!!!! я бы целый съела, но если Вам много, можно и половинку!!! грейпфрут и кефир...мммм...весчь:бебе::live:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    У меня тефалевские с памятью веса на 2х человек!очень довольна! :live: стояли 1500-2000 рублей года 2-3 назад

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    Красотуля, всё очень просто - организм запустил процесс похудания:улыб:так что придерживайся режима, бегай и будет всё отлично :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    Я тоже задумалась об электронных, стрелочные совсем никакого доверия не внушают. Когда покупать пойду, возьму кило яблок для проверки))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    тогда уж пакет с кило соли :biggrin:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    :)никогда не пробовала такое сочетание))спасиб за подсказку:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    для хорошего человека ниче не жалко:хехе:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Всем привет)) ну вот)))) правильный значит вес у меня вчера весы показали после разгрузочного дня) вчера была 55,7. сегодня 55,5 :улыб:надеюсь, как Валя говорит, у меня тоже запустился процесс похудения)) вчера была на 2-х тренировках. танцы какие то и йога) так классно. вечером еще баночками массаж поделала, итог - талия уже не 69,5 а твердые 69 :appl: я герой :смущ:а еще я пресс покачала на ночь, минут 10 наверно. приятно побалевает сегодня) а знаете какой стимул ко всему этому? вечером мама пирожки стряпала, и я сказала своему организму - если завтра будешь весить 55,5 и талия 69, то разрешу тебе съесть половинку пирожка, который так вкусно пахнет! и, о чудо! не поверите, все сбылось!!! видать, ошалелый организм офигел, прокричал ЕДА!!!! и начал худеть :ха-ха!: так что, девочки, не только нам стимул нужен, но и ему тоже :biggrin:
    П,с, а разрезав утром пирожок, я поняла что он с печенью, которую я не ем потому что не люблю, и с рисом, который не ем потому что на диете. так что съела эту половинку только ради стараний организма :спок:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    молодчинка поздравляю! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    спасибо :улыб:это он молодец :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    во!!!! так держать!!!!!!!!!!!!!!! :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    ПАЗДРАВЛЯЮ!!!!!
    пысы: когда ж ентот механизьм у меня запустится:хммм:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    я припозднилась с отчетом, работа-работа....
    на обед овощной салат и запеченная рыба была. На ужин у меня по графику вроде вареная говядина и КЕФИР))))) все-таки сегодня СУПЕР КЕФИРНЫЙ ДЕНЬ и наверное быстрая хотьба в парке.

    Девочки в кабинете сейчас сказали, что у меня бока меньше стали! я приятно удивлена - за неделю такой эффект! осталось еще баночки купить и начать уже массировать попу:миг:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя nevestaMari

    Отчет за день - завтрак как обычно мюсли с соком (уменьшила порцию чуток, а то в обед не успеваю проголодаться), чай с сырочком. На обед тушеное мясо с помидорами. На ужин скорей всего ничего или творожок, так как вечером тренировка - бег на дорожке, пресс, силовой тренинг и кибо:улыб:

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Aleno4ka2008

    Девочки а кто-нибудь ходит по утрам на тренировки?есть ли от них такой же результат как и от вечерних?и не влияет ли это на сердце?нет сейчас возможности ходить по вечерам:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя DиkaЯ

    У меня раньше стрелочные были, а недавно купили электронные, простые, без наворотов, рублей 800 они стоили, кажется. Поэтому когда меня удивляет мой я и на тех и на тех взвешиваюсь для достоверности. :ха-ха!:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

    Исправлено пользователем gimi (06.05.10 15:13)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Спасибо, но почему-то я даже не рада этому!!!:( Как-то резко совсем организ похудел и это настораживает. :dnknow:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    Девочки, всем привет :flowers::улыб:
    расскажите что за баночки?

    жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Polino4ka

    баночки вакуумные продаются в аптеке для массажа) вчера сама купила но еще не опробавала=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    они от целлюлита помогают?)

    жизнь удалась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Polino4ka

    Очень помогают!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Рыжик, ни за что не поверю, что Вы не можете. Я такой бешеной силы воли и энергии мало у кого встречала :respect:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    У меня сегодня день ненормальный, успела с утра съесть бутылочку смусси и кофе, в обед успела только стакан кефира на бегу выпить, на ужин - тарелка супчика овощного (200ккал на 2 литра супа). А еще днем выпила чашку капуччино с сахаром (бессовестная :зло:), мне стыдно:хммм:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    :хммм::cray-1: :cray-1: :cray-1: Все, меня ДОСТАЛО!!!!!!!!
    Меня заколебели дома все время фразами "съешь пирожок" "съешь пирожок". :cray-1: Я отказываюсь (какой НАФИГ пирожок в 10 вечера, и вообще...я ведь даже не хочу) Мне в ответ ухмыляются:хммм::cray-1: :cray-1: Ну что за чертов культ еды без конца? :help.gif:
    просто уже накипело

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя SunnyRose

    Вы - умничка, что держитесь!!! :respect: :respect: :respect: Привыкнут постепенно и отстанут. Я с мужем поговорила, объяснила, что мне и так тяжело. Вроде пока понимает. Удачи Вам и не обращайте внимания на маленькие шалости домашних. Мы рядом :flowers: :роза:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    ничего себе маленькие! у меня муж по вечерам круги вокруг холодильника нарезает! и ест и дразница! вот как поссорюсь так худею! но не будешь же специально с ним ссориться? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя полночь

    Мне видимо идеальный достался...Вот это открытие! :rofl: :rofl: :rofl:

    На лицо прекрасная, вредная внутри

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Ириссска

    знаете я на "своем о женском" почитаю какие бывают "мужчины" так мой прям золотко! и готовит и убирает и ест! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя nevestaMari

    Ой как я вовремя зашла:) Я как раз планирую попробовать японскую диету, впечатлившись результатами знакомой-она на безуглеводной диете тает на глазах :secret: Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями-результатами :umnik: Какой у вас день и сколько сбросили в объемах, кг. Как переносится? У некоторых слабость, голова кружится, болит. Как вы?Нет ощущения голода? Она ведь и низкокалорийная очень, около 700 ккал в день.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя schastlivaja

    Всем доброе утро!!!
    Сегодня последний рывок перед праздниками))))Работа-работа....В БОЙ))))
    С ужасом думаю что буду делать на выходных...хотя физическая нагрузка на даче...и ГРЕЧКА(папа мне теперь ее постоянно готовит :biggrin:.....хочеться чего-нибудь, там бульончика, мяска....а домой приходишь и у тебя Гречка..или еще какая каша....и слышу - "Ну ты же худеешь, или уже нет?Хочешь колбаски?....А не дам :)")Даже как-то радуюсь что он перешел на мою сторону..помогает, поддерживает морально...но он это как-то с фанатизмом делает...ничего, через две недельки мой ДР...и я после 20-го переезжаю в самостоятельную жизнь..так что буду сама себе готовить что захочу и не зависеть от мнения и вкуса родителей:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (07.05.10 06:03)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Я в ужасе от надвигающегося трехдневного праздника.
    Дачи у меня нет, зато намечаются гости-встречи, где выделываться насчет калорийности предлагаемых блюд, естественно, не комильфо. Придется есть.:(
    В понедельник, наверное, надо рвануть на парочку тренировок: силовую и в тренажерку.
    Вчера на беговой дорожке задумалась, глядя на девчонок, истово марширующих пососедству: а ведь, возможно, кто-то из здешних марафонцев как раз сейчас где-то здесь, а я и не знаю:))
    Признавайтесь, ходит кто-нибудь в Экстрим рядом с Авророй в районе 17:30-18:30?

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя schastlivaja

    Доброе утро! С утра ощущение что тебя переехали катком, так спааать хочется. Пока все как обычно:улыб:вес стабильно падает - сегодня 60,1 кг. Животик видно подтянулся немножко:улыб:

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Pascale

    Я хожу:улыб:с 18 и до 21 (вторник, четверг и пятница) планирую еще на растяжку в выходные походить

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Aleno4ka2008

    нп
    привет всем :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Aleno4ka2008

    Вы на групповые ходите исключительно или в тренажерке тоже бываете?
    У меня дневной абонемент, поэтому когда по пробкам с работы добираюсь, на силовую в 17:30 не всегда успеваю. Иду на беговую дорожку тогда.:)

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя SunnyRose

    Ой, и не говорите! Я вот перестала объедаться, за мной и любимый потянулся - вечером не кушает, или совсем чуть-чуть, так его мама прям засыпала вопросами - почему это он не кушает вечером, меня обвиняет что я его на диету посадила!! :зло: он и сам объясняет что есть не хочет - а она прям места себе не находит, спрашивает и спрашивает:хммм:
    Вчера за весь день был кефир, стакан сока, огурец, апельсинки, и фрэш из апельсинов и банана, и слайсы. Сегодня такая легкость! :knix:
    Вчера очень хотелось вина с конфетами, но я сказала себе "Тебе что, твой 42 размер надоел что-ли?" И сразу всё желание отбило :rofl:
    Насчет праздников - я бы на вашем месте наложила себе в тарелочку салатик, и под шумок его вилкой ковыряла как будто ем, а сама бы только сок припивала :миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя schastlivaja

    ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!
    Сегодня 9-й день моей диеты. Результатами оччч довольна! в день начала я весила 59,6, а сегодня утром уже 57,2, объемы ушли где то на 2-3 см, в понедельник буду мерки снимать, к тому же я сфотографировалась "до" и вчера в белье )) - разница ОЧЕВИДНА! появилась талия и все вещи наконец на меня "сели". а то выпирали бока, да живот - бяка! а сейчас все втянулось :respect:, Что мне нравится, так это то, что еда реально сытая (200 гр. говядины съесть оччч тяжело, мой совет - варить ее сразу порезав на средние кусочки - она так нежнее что-ли получается). Я просто сидела и на гречневой диете - не выдержала, тк постоянно есть хотела...силы воли не хватило, а тут все ок - я сыта и довольна! Только утром тяжело, тк после чашки кофе на завтрак (а я его не пью, заменяю чаем) надо обязательно перекусить до обеда фруктом, как мне тут девочки посоветовали :роза:. На 6-й день немного болела утром голова, наверное с голодухи :biggrin:, тк на ужин 5-го дня были только фрукты....., а так все ок! Еще у меня прогулки быстрым шагом вечером и обруч +/- 5 минут, больше не крутится.

    Не помню, кто-то тут писал, что глаза больше становятся, лицо уже - так вот - подтверждаю))) коллеги сзади которые видят - не признают, что это я...правда я еще и перекрасилась с брюнетки в блондинку:миг:А еще я сегодня утром выиграла рюкзак на европе + в "Настроение ДА" и счастливая сижу тут - в общем счатье переполняет!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

    Исправлено пользователем nevestaMari (07.05.10 06:32)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Доброе утро !!!! :flowers:
    На завтрак была гречка с молоком, а у тебя?:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта