Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-18

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя TMP USER

    а параметры у меня такие же сейчас, как и на прошлой неделе - это Пухе в табличку.
    Я ожидала, что с талии еще что-нибудь уйдет, но в сантиметрах это пока не выражается.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя TMP USER

    Про крем я тоже читала кажется в соседнем топике) попробуйте конечно, и нам потом о результатах расскажете:миг:а я крем детский с лисичкой использую по полной, мне даже от ранок помогает - у меня аллергия кожная, так вот кожа трескается, и болит, а этот крем всё заживляет:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Эх, девочки, налопалась гречки с салатом, ммммм хорошо!!!:бебе:с собой взяла два яблока и еще немного гречки, а дома меня ждёт кефиир!!! :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    А я перестала есть гречку, хотя очень ее люблю, причем как надо, без соли и масла. Заметила, что после нее есть хочу больше и именно сладости. Сегодня у меня яблоки, кефир, и два вида салата на обед и на ужин :бебе:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя TMP USER

    Вы делаете на животе массаж этими банками?это не вредно для внутренних органов? :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    Уже кто-то спрашивал, и мы писали что делаем на животике и ничего не болит. Я тоже делаю на животе, так у меня теперь даже зацепиться не за что, отмассажировала всё лишнее :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Рыжик, вот уж не ожидала увидеть ваше фото в тунике в альбоме "Хвасталки" ))))))))) Вконтакте тесен))))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Silentium

    не вредно, надо только правильно делать. Как правильно - в гугле поищите - там есть статьи посвященные баночному массажу и список противопоказаний, кстати.

    А я сегодня на сосисках...м! Ем их без всего на работе. Мне кажется к вечеру килограмм съем.
    Не швыряйте тапками, просто это брюкке - я их на яровом первый раз попробовала - их там немцы делают в своем автономном округе. Это просто очень вкусно.

    А сейчас вот в новосибе появились, правда по ощущениям хуже немного, чем те, что были там, но все равно вкусные и с тем, что обычно под словом "сосиски" понимается - не сравнить!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    это я так понимаю..про корейский сайт?:) так я там давно..у меня там не только туника.. а половина гардероба:улыб:
    люблю девчонок нежной любовью:улыб:
    а мир да..тесен... как-то же группы продавала тунику девушке с котрой мы в одну группу на фитнесс ходили:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Ага, он самый)) вот и я себе новый гардеробчик на 42 размер присматриваю, а то сегодня пришла на работу в джинсах своего бывшего 44-го размера, так они как мешки на ногах смотрятся))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    так что же самое приятное!!! меняь гардероб на размер меньше! :respect:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    Ага, а сколько счастья было, когда вчера кофту натянула, а она вообще 40-го размера!! правда в груди жмёт))))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Ой, девочки, а у нас обжираловка и обпиваловка!!!
    Вчера нажрались как поросенки и напились тоже как поросенки;)))) остались и любимой свекрови на ночь, ибо за руль в таком состоянии не садятся.. :ха-ха!: думала встану и сегодня разгрузку устрою но не тут-то было: свекровь нас с утра нам стол накрыла и мы опять весь день нажирались, но не пили, ибо домой надо ехать..:))) так что я не буду выкладывать на этой недели параметры, ибо даже боюсь брать сантиметр в руки.. :biggrin:
    Я себе купила сегодня брусники, буду ей воду из организма лишнюю выводить...:))) Она же мочегонная???

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

    Исправлено пользователем gimi (10.05.10 18:42)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя gimi

    Доброе утро! В воскресенье плохо вела себя, рулетики из рыбы, бутерброды, овощи, фрукты, мартини дали о себе знать в виде лишнего 1 килограмма. Вчера кое как заставила себя сходить на тренировку, после сделала баночный массаж. Замеры сверху вниз 93-72-97, вес - 61 кг.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Спасибо, сегодня попробую :knix:
    а вот насечет кремов
    может, есть какой-нить, который точно помогает??
    так-то видимого целлюлита нет, но для профилактики, да и после массажа не помешает же
    :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Aleno4ka2008

    Доброе утро!Выходные отличные, но не для фигуры. Тоже вчера была на тренировке сверху вниз 90-65-91 56кг.

    ТС,25, 2й подъезд

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Доброе утро всем! Мои параметры вес - 63,2
    91-71-102. Вес потихоньку снижается (-1,8кг за 2 недели), чему я очень рада. Мне кажется что это была лишняя жидкость в организме. Надеюсь что скоро начнет с попы уходить быстрее. Так же хожу на сайклы и массаж баночный делаю. На вых-х был шашлык (без пива) с овощами. )))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя economist

    В ответ на: а чем курочка не угодила? считаю мясо необходимо в рационе. не каждый день конечно. вобще советуют мясо говдядины/свинины раз в неделю, курицы 2-3 раза в неделю, рыбы 3-4 раза в неделю. нельзя без мясо то совсем а что от картошки и хлеба отказалась
    Всем доброе утро!!!!
    Мясо еть необходимо!у курицы - это грудка, то есть ее белое мясо, и от говядины отказываться не надо...лучше от свинины отказаться совсем))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Всем приветик! :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Margo12

    В ответ на: Всем привет! Зашла к вам в гости - что бы одной не скучно худеть было... но ... посмотрела ваши параметры... куда я попала... кругом одни стройняшки, а мне миниму 40 кг надо сбросить....
    Может есть здесь кто-то вроде меня? отзовитесь......
    Margo12, мне надо скинуть с 99 до 70, а в перспективе до 60..при росте 170см...так что присоединяйтесь, вместе не скучно!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Итак, всем доброе утро!!!!
    моя МИНИ- цель выполнена!!!
    мои параметры на сегодня 11.05.2010г

    Вес 91,8- перевыполнела))
    ОГ - 102 (-1 см)
    ОС - 90(-2 см)
    ОТ - 89(-3 см)
    О живота - 100 (-1 см)
    ОБ - 114 (так же)
    О ноги верх - 64

    А на момента старта марафона 7.03.2010 я была:
    вес - 99,4 кг
    ОГ - 118
    ОС - 100
    ОТ - 100
    Был верхний жевот - 116(сейчас его нет)
    О живота нижнего - 120
    ОБ - 123
    О ноги верх 73

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (11.05.10 06:49)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Всем доброе утро :роза:
    Все дни ела и ела (была в гостях и как то неудобно привередничать было). Правда только шашлычное мясо (делали в гранатовом соке) и овощи.Вчера по приезду домой думала, все, капец обратно 1,5 кг пришли.Ничего подобного, незнаю как параметры а вес остался прежний 67,5 +-граммы (у меня весы стрелочные). Так что я почти молодец.

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Сейчас я ставлю себе мини цель на 1 июля 2010 года - вес 85-83 кг.(как получиться)..буду стараться))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя StasyaK

    ой..а я на выходных тоже была плохой девочкой:хммм:8-го мы с мамой папу на даче оставили, а сами дома пиво попили, испекли рыбный пирог( :cray-1: :cray-1: :cray-1: :cray-1:), умяли с ней за вечер 2/3 пирога, и кольмары сушеные 150гр.....
    и это все после 6 вечера!!!!я плохая девочка :cray-1:
    а до 6 вечера у меня честно была Гречка, кефирчик, фрукты))

    9-го мая ела говядину вареную,гречку, фрукты...а вечером опять выпила пива и съела...БЕЛЯШЬ :bad:
    зато вчера целый день сидела на кефире и яблоках зеленых

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (11.05.10 06:58)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    В ответ на: ой..а я на выходных тоже была плохой девочкой:хммм:
    :rofl: Бить нас нада. А-та-та по попе!
    А у вас очень хорошие результаты за полтора месяца почти 10 кг. молодчинка

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    я тоже плохая девочка :biggrin: в выходные пекла печенье, а т.к. они получились не очень вкусные, то ела их одна :rofl: . А вчера бабула абалденной пиццей накормила со всеми вытекающими.
    Вес 59,5 (миницель была 59), сегодня разрузочный день на кефире, т.к. что завтра выложу заново со всеми параметрами.
    Остался месяц до отпуска :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    А я ел-ел-ел, килограмм наел :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    вот мы так праздники и отмечаем :biggrin:
    молодцы девочки))натрескались всего самого вкусного-вредного..теперь о сладком, мучном и жирном на несколько месяцев надо забыть:улыб:
    а то какое-же похудение тогда получаеться
    А вообще надо ховорить не похудение(ассоциация слова похужение)...надо говорить стройнение и хорошение:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Хотя не знаю на сколько получиться отказаться от вредностей..потому что у меня 21 мая ДР....будут шашлычки, тортик, салатики....вино красное...ммм...ну вот как от этого отказаться, тем более в свой ДР?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки - спцы по баночкам! Я опять к вам с вопросом. Попробовала я поделать этот массаж.
    Если на масло - не получается вообще. То есть банка вроде прилепляется, но когда начинаешь вести, тут же соскальзывает. И вообще много затянуть в нее не получается:)
    В общем, на животе вообще не получилось - соскакивает постоянно.
    На бедрах тоже не очень получается. Если на сухой коже делать - получается лучше, но ощущение, что кожу просто отрываешь:) Так и должно быть?

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Pascale

    ну у меня на сухую вообще не получаеться
    Я делаю или на масло массажное или на крем...получаеться нормально...может просто ваакум сильнее делаю..ну у меня не соскальзывает..нормально вожу...а иногда и мучаюсь с тем чтобы отлепить от тела потом эту баночку :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    А я ела мало, только всё полезное, много овощей и рыбку на гриле и вино :бебе:много времени на свежем воздухе, и тренировки почти каждый день, так что я молодец :knix: :biggrin:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Да не надо отказываться.Я вот и говорю что вроде ела-ела и ничего страшного.Единственное, что за эти три дня не ела ни хлеб, ни печенюшки, ни сладкого.Так получилось что только мясо (спецом сделали в гранатовом соке), за то много без ограничений, и овощи, и салатики на масле.Вот "вредностей" даже ни хотелось. При чем и алкоголь присутствовал .

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя UNА

    :flowers:
    вы умничка :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Ну вот. Значит у меня руки кривые:))
    Я не могу сильнее сделать вакуум. Пытаюсь, но тот максмимум, который банка готова в себя принять, видимо, не достаточен для качественного массажа.
    Может у меня банка бракованная:(

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Pascale

    Не, не бракованная, у меня то же самое с силиконовой! У меня есть еще другая - стеклянная, с резиновой насадкой. Той лучше массажировать, а силиконовая - как эспандер для рук!))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Спасибо :смущ:
    У меня еще была одна мини победа..я вредное сладкое уже полторы недели не ем, и вчера был очень неприятный разговор, после которого так захотелось сладкого наесться, думала всё.. потом всё-таки собралась и поела овощной салат с сыром, а потом беговая дорожка..

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя marfuntik

    В ответ на: а силиконовая - как эспандер для рук!
    Точнее не скажешь:))
    А где стеклянные продаются?

    People don't get what they deserve. They just get what they get.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя UNА

    Умничка! :роза:
    вот так и вырабатываеться сила воли)))))
    Ведь стараемся не для кого-то, а для себя))))
    сейчас была на совещание у начальника))мне сказали что я похудела заметно))так приятно:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    так девочки... вес помнят, что мы 15 в субботу встречаемся?:) вроде и погоду теплую бещают.. ну ближе к делу посмотрим.. а вот время предлагаю днем..часа в 14-15. чтобы проснутся..марафет навести..а вечером чтобы на свои дела время хватило:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Точно, когда есть результаты, лучше настроение и легче держаться :agree:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Rigick

    А где? я всё забыла :biggrin:

    Un peu de soleil dans l’eau froide (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя UNА

    3 варианта
    1. Кофемолка на красном (на веранде)
    2. Патиопицца на пл.Ленина.
    3. летнее кафе на кинотеатром Победа:улыб:
    предлагаю по месту ориентироватся на погоду в пятницу:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-18 пользователя Пуха

    Привет, девочки!
    А я вот тут зуб сломала, пошла к врачу, итого - зуб отобрали. Не ем теперь. Вот и диееета :ха-ха!: А так у меня цель на 6 кг за три месяца. В табличку можно?
    ОГ 88
    ОТ 78
    ОБ 104
    Вес 67,7
    Цель 61-60 кг к августу этого, естессна года))
    Не есть после 18-00, два раза в неделю разгрузочные дни, поменьше есть вообще. Бассейн 2 раза в неделю, 2 раза в неделю пилатес.
    Вот. Запишите меня в табличку пожаааалуйста
    :смущ:
    А еще я тут начала ходить на душ Шарко - вещь! Пошла в первую очередь за ради спины, т.к. делаю два раза в год массаж из за старой травмы, а тут решила разок заменить. Но там и попу и руки и живот и даже пятки поливают. Выходишь прям в релаксе. Ну и в синяках, при чем в мелких мелких по всей попе :biggrin: Куплю седня сантиметр - замерю поточней объемы - посмотреть сколько удет/не уйдет. Вообще нужно вроде не меньше 10 сеансов. Седня вот опять пойду:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя MissK

    Душ Шарко это хоороошооо :biggrin: У нас воду горячую на неделю отключили - можно дома тоже устроить, но брать не напором, а температурой.Так сказать криотерапию устроить

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

    Исправлено пользователем Flayyy (11.05.10 08:43)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя StasyaK

    у всех воду отключили горячую?)))
    просто на улице холодно, дома нет отопления, теперь еще и воду горячую отключают..жуть

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    :biggrin: Бодрячком девочки! Зато все стройные и подтянутые, ну и фиг с ним что холодные :biggrin:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя StasyaK

    кому и фиг...а я не могу..у меня еще на работе холодно, куллер сегодня сломался..воду не греет("Если нет горячей воды, то ее нет нигда")...у меня когда я мерзну, грудь выделяеться даже через куртку...и никакая кофта или бюстгалтер не помагает:хммм:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя StasyaK

    у меня уже горло першит...простыла:хммм:
    чаи весь день гоняю..да горло полоскаю..:хммм:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-18 пользователя Анютка2105

    Блиин, я тоже думаю что лучше прилипнуть, чем примерзнуть.Весь день чаи пью горячий, да еще и в кофте, о палантином обернута.Ни фига жировой запас не спасает :biggrin:

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта