Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя gimi
купи яблочко..грушку.. и покушай
Никогда не говори никогда.
- ← предыдущая
- 1 ..
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14 ..
- 20
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
Что-то мне уже от яблок и груш не хорошо...
Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя gimi
может тогда творожку или что-то в этом духе.Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
а я водичку буду пить весь вечер, а то гречка слишком суховата для желудочка. Девочки, всем доброго вечера без ужина
пока-пока!!Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
Творог терпеть не могу...((( а яйцо можно?
Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя gimi
ну если одно слопатать..вареное..думаю много зла не будетНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
ну про..без ужина..я промолчу... но всячески вас морально поддерживаюНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
.... пошла варить:)Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
не давай к друг другу навстречу пойдем, поди на Светлой встретимсяи там я торжественно его передам для твоего мужа, а еще я купила банки силиконовые, сейчас пузо делала 
чето как то не больно или я мож не много засасавыла в банкуОтвет на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя simba
проще мужа на машине отправить
банки..а может и не во всех случаях больно?Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
живот я свой делала, сейчас ощущения что мурашки по нему бегают
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
Криспы - это такие тоненькие ржаные хлебцыОтвет на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Wild_Koshka
Потащусь сейчас домой. Можно и не торопиться все равно вечером из разрешенного системой - чай, кофе, вода и кр. вино:) Всем пока:)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Wild_Koshka
Параметры Пухе в табличку:
90 -69-91, вес 59 кгза неделю -600 граммждем второго сыночка 6 июня 2011))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Гингема_25
Молодец! так держать! а я вот утром взвешалась - 53, а вечером - 52 надо однако электронные весы-то..Медвежонку 3,5 годика
Исправлено пользователем АлисияЗеленская (24.05.10 19:07)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
Вот читаю я про пустую гречку, воду, кефирчик и что всем не есть по вечерам...и от такого текста почему-то дико хочется ЖРАТЬ!!!
Не буду читать марафон так часто 
Сомневайся в других. Но никогда не сомневайся в себе.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
Эээх! 52 - моя мечта!
ждем второго сыночка 6 июня 2011))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя VikaRi
Так ты ешь по вечерам! Только низкокалорийную пищу и максимум до 19-00. Можно же сделать омлет из 2х яиц и объесться им, а если еще потом стаканчик кефира или йогурта или там ряженки, можно яблоко часов в 20-21, да много вариантов. Я никогда по вечерам не голодаю, но ем до 18-00 и стараюсь не есть картошку/ кашу/ макароны/ выпечку. Сначало очень хотелось сесть с мужем часиков в полдесятого чаю попить с печенюшкой, а потом переломало меня и сейчас я уже гораздо спокойнее смотрю на печенюшки, если очень хочется, оставляю на утро, а если они очень вкусные, то у меня их муж с сыном схомячат за вечер и мне не остается сей вредной пищи:))ждем второго сыночка 6 июня 2011))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя VikaRi
хочется жрать? жри! и не сарказничай.Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя VikaRi
Щас все спросят что это со мной..Да просто задрали вот такие вот - пришли, высмеяли и ушли. Не нравится? Ну а что читаешь то тогда? Мнение есть свое? Ну выскажи его обоснованно, аргументированно! нет надо блин с утра мне настроение испохабить
Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
Пуха, если ты правда неделю на гречке отсидела, то тебе памятник надо поставить..у меня второй или третий день - в меня уже не лезет
просто это единственное, что можно с утра съесть и до обеда быть сытым:)Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
Не злись с утра!!!
Всем доброе утро!!! Приятного дня
на завтрак были бутеры из суртаки хлеба с морковкой и докторской колбасой
2 маленкие штуки и зеленый чайОтвет на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя simba
Ага, постараюсь...а чего завтрак такой..углеводный?Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
мозгом я работаю, поэтому с утра мне углеводов надо, да побольше а после обеда я спокойно на белочек перехожу Исправлено пользователем simba (25.05.10 05:42)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя АлисияЗеленская
Всем доброе утро!!!Валь, ты что это разошлась с утра?На улице кайфовая погодка!!!!
Девочки, это ужас я не могу усмерить свой аппетит 
. Ем много и всё подряд, правда вчера не много себя сдерживала. Вес 56 кг, а вот параметры УЖАС (печатаю с закрытыми глазами чтобы самой не видеть) 90-67-92 . Что со мной я незнаю, откуда такие параметры. Я ещё стала замечать, чем чаще я хожу в фитнес клуб, тем быстрее параметры увеличиваються :(. Да ещё под ягодицами какие то складки появились 
. Я купила банки, но ни как не могу приспособиться, они от меня отваливаються. Дайте мне парочку советовюТС,25, 2й подъезд
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя 212926
ага у меня тожа банки отваливаются
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя simba
Всем доброе утро!!!!Гречка
:mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха
Всем привет! Погода вроде налаживается, солнышко, даже есть не особо хочется . Отчитываюсь: с утра каша овсяная, зашла в магазин купила яблочки и хлебцы-молодцы! Я раньше на работе сушки все хомячила, думала, что они не вредные, а как почитала сколько там калории- решила мальчикам на работе отдать. Первый раз пробую хлебцы- а они очень даже ничего, вот пью чай зеленый и поела немножко этих хлебцов, кстати их много не съешь- прям быстро наедаешься!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Крокотук
доброе всем утро!!!
опять готовлю сырники..что-то меня прибило
про хлебцы..на них можно немножко сыра положить..если на завтрак. вкусняшка!
еще сегодня проснулась и поняла..что очередной скачет в росте пузика произошел... теперь я не похожа на ожиревшую себя.. уже заметно..что кто-то там живетНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя simba
Доброе утречко!!!Погода-класс, сегодня не шла на работу, а летела...чувство лёгкости переполняет)))
А ещё я влезла в одни из своих штанов...СЧАСТЛИВААЯЯЯЯ)))))
К слову о банках...я в каком-то марафоне тоже жаловалась на них...только они у меня не везде, а на попе отваливаются...плохо засасывают как-то
На завтрак ела слайс с кусочком печени, на обед буду печень с помидоркой.Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87
поздравляю в видимым эффектомНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
Спасибо)))Это правда- так приятно....в одно прекрастное утро достать штаны из дальнего угла шкафа, без всякой надежды начать их натягивать на себя...И тут вдруг понимаешь, что не просто влазиешь в них, но и выглядишь в них классноСашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87
мне кажется..что это самый лучший стимул продолжать!Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
Это точно!!!!
Когда весы показывают на6 кг меньше, чем 2 месяца назад- это не может не подталкивать вперёд)))
Насть, тебе большое спасибо за пропоганду Хот-Айрона на форуме....благодаря твоим заразительным рассказам, я выбирала зал обязательно с этим направлением.Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87
рада помочьНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Марафон стройности- 21 пользователя Пуха
приветики девочки!
как заставить себя каждый вечер обруч крутить???!!!Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя trym
всязать его с каким-нибудь ритуалом.. анпример... смотришь вечером фильм.. берешь обручь и крутишь... или..перед тем как зубы на ночь чистить... ритуальность-самое надежное средствоНикогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
Доброго утра всем! Алисия, не сердись, а то захочется стресс потом булками заедать У меня сегодня завтрак был из маааленькой тарелочки супа (единственная возможность за день поесть суп дома), бутер с маслом и две печеньки. Еще зеленый чай без сахара. Вчера ходила на растяжку и потом дома делала баночный массаж)ждем второго сыночка 6 июня 2011))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
ага...так и есть)
Я массаж себе делаю теперь, когда сына купаю...он в ванной плещщется, а я массажиком занимаюсь.Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Rigick
Всем доброе утрО!!!
Девочки ругайте меня!!!!!
Я вчера в 7 весера съела два пироженных с творожным кремом
Сегодня с утра хлопья с молоком, кусочик сыра и чай зеленый без сахара....на работе яблоки зеленые..на обед будет печень
и вообще что-то делаю не так...потому что уже третья неделя пошла как у меня вес стоит на месте..и параметры все тоже Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Гингема_25
А у вас банки не отваливаються?ТС,25, 2й подъезд
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Анютка2105
Пирожные не стоило
ТС,25, 2й подъезд
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Пуха
А табличка была?ТС,25, 2й подъезд
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87
Всем привет!
Настя Rigick, а если не секрет, ты сколько уже набрала за беременность в общем? А то я себе кажусь уже ТАКОЙ ТОЛСТОЙ!!! хотя по весам набор с самого начала на данный момент - 2,5 кг...свершилось... 28.10.10
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Анютка2105
Доброе утро, дамы:)
На завтрак творог 2%, винегрет, маленький бутер с крабовым салатом.
Анютка, отставить пирожные, то, что вес может по долгу стоять это и в книжках описано, главное не расслабляться.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Wild_Koshka
А как это...бутер с крабовым салатом???Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Wild_Koshka
да я знаю что не не стоило их есть, тем более вечером
но я не смогла удержаться
ну оооочень люблю крем творожный...еще и кошка его любит))вот с ней напару и стрескали
- оторвалась за свой ДР Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Анютка2105
Ай-яй-яй!!!! Атак нас вдохновляла своим примером! Я иногда если очень хочу пироженку, смотрю на нее и думаю, ну там же столько всякой химии, сливки растительные, всякие красители, ароматизаторы и прочая хрень, а еще у меня мама както работала на производстве, насмотрелась как торты с пирожными мелкие кондитеры делают, с тех пор ни одного торта покупного не съела, говорит там крысы бегают по цехам, а торты с просроченным сроком годности привозят назад, крем с них соскребают и в печке сушат, потом перемалывают и пекут "свежак" 
Вот я когда хочу пироженку купить, об этом вспоминаю и иду дальше ждем второго сыночка 6 июня 2011))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя mila87
ну хлеб и на него ложку салата:)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 21 пользователя Wild_Koshka
с майонезом
?????????????????????
или какой-то особенный салат.Хочу разнообразить свои завтраки, но не знаю чемСашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)
- ← предыдущая
- 1 ..
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14 ..
- 20
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта