Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 23

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Для меня сбалансированно питаться - это все равно,что лысому в течении пяти лет ежедневно утром и вечером мазать голову раствором для роста волос. Мне нужно сразу парик нацепить и все:).
    Мне тяжело все это выверять.вымерять и питаться
    по калориям.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    Я и Анька пример того, как сбалансированное питание привело к результатам за пару месяцев. Еще какие опровержения будут? :улыб:
    калории не считатем.

    Исправлено пользователем Megumi (02.06.10 08:35)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    Опровержения чего?

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    мне не давайте :biggrin: у меня ещё энное количество сантиметров на талии лишних :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    В ответ на: Для меня сбалансированно питаться - это все равно,что лысому в течении пяти лет ежедневно утром и вечером мазать голову раствором для роста волос.
    вот здесь разве не про бесполезность такого метода говориться?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    Лена..это все оправдания.. вот честно...
    не любишьтворог... я в чистом виде тоже не переношу..ищу в том виде в котором могу есть..для себя вот сырники открыла.. печань-мегаполезный продукт!
    тебе же не говорят салатик в пустую лопать..ну вот берем туже же печень... по есть того и того просто уже объедаловка!
    по мне так гречка как раз очень такой..пустой продукт.. да там есть полезные элементы.. но в плане забивать желудок и при этом не утолять голод..он гораздо хлеще овощей..
    ну можно заправить залатик (для большей сытости) ложечкой сметаны.. да это небольшое отклонение от диет..но она гораздо лучше в целом сказывается на организм..чем неделя на просто гречке и кефире.. в итоге..тебя так на сладкое не тянет.
    ты просто человек увлекающийся..и поэтому тебя сносит то в одну..то в другую сторону... попытайся держаться середины:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    ну ты же видишь..что не помогает тебе так.. "моментальный эффект."
    а про подсчет..ты же сама понимаешь..что есть полезно.а что нет.ну вот из этого и исходи:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Добрый день, девочки! Вот все читаю, читаю - решила сама написать.
    Меня зовут Женя
    Возраст 29 лет
    Про объемы пока ничего не могу сказать...а вес 85 кг.
    раньше занималась в зале, предерживалась каких то диет...сейчас на протяжении уже наверно года, никак не могу взять себя в руки и начать двигаться в нужном направлении. Скажите, как побороть это нежелание сделать себя красивой??? :cray-1: Рост забыла написать :o, 1,60

    Исправлено пользователем Jeni225 (02.06.10 08:43)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    мне тоже раньше надо было всё и сразу. Теперь не так. Всё меняется. Есть такая замечательная фраза - "Всё пройдёт, и это тоже"

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    э-э-э..а зачем его бороть????
    его надо поддерживать..холить и леелять:улыб:
    а начать можно с того..чтобы задуматься чт кушаете.. ну и начать гулять по вечерам:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    В прошлом году каждый вечер с мужем на роликах катались (причем я была после тренеровок), а тут он предлагал когда стояли теплые деньки, сходить покататься, так я придумала какую то отговорку, потом думаю "ну вот че к чему не пошла?". Короче так и не могу понять то ли это лень, то ли депрессия... А вот по поводу кушать....завтракать не всегда успеваю, обеда как правило нет (ну может раз в неделю получается), соответственно на ужин идет все подряд. И знаю что это не правильно, только что делать? когда хочется после голодного дня не кушать, а ЖРАТЬ???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    такой продукт что бы есть его один всю неделю и не противно это только колбаса, но на ней не похудеешь:)))))
    еда должна быть разнообразной. Лениво считать - попробуй систему -60, там считать не надо.
    Ту же гречку - одну есть никогда не буду, а с тушеной морковкой или тушеным кабачком - с удовольствием. С рисом та же фигня.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    ну тут ка краз пробелма начать делать..
    поверте..если бы вы пошли покататься на роликах..получили бы столько КАЙФА!!!! причем еще бы собй гордились.. может самой инициативу проявить..перешагну в начале через себя?
    ну а про завтраки..встатвать раньше и таки завтракать..так как таким питанием не только вес набираете..но и язву зарабатываете.. а на работе можно перекусывать..фруктами.. овощами..:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    что бы не жрать вечером надо не пропускать приемы пищи утром и в обед обязательно.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    В ответ на:
    В ответ на: Для меня сбалансированно питаться - это все равно,что лысому в течении пяти лет ежедневно утром и вечером мазать голову раствором для роста волос.
    вот здесь разве не про бесполезность такого метода говориться?
    А я что-то про бесполезнось сказала?
    Это аналогия и смысл в этой аналогии заложен совсем другой.
    Все поняли,а ты нет :ха-ха!:.
    Я про длительность вообще-то. Или 3 года сбалансированно питаться или на диете 2 недели.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    В ответ на: Добрый день, девочки! Вот все читаю, читаю - решила сама написать.
    Меня зовут Женя
    Возраст 29 лет
    Про объемы пока ничего не могу сказать...а вес 85 кг.
    Ооооо, нормальненьких прибыло:)))))))))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    нужно НЕжелание перевести в режим ЖЕЛАНИЕ сделать себя красивой, а всё остальное приложится! Тем более раньше занимались спортом, значит мышцы подготовленные к нагрузкам, сейчас только толчок организму дать:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    а я тебе не про 5 лет, а про пару месяцев сказала :ухмылка: А вообще, ладно, куда уж мне, непонятливой до ваших методов.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    нельзя так откровенно радоваться, что кто-то весит больше тебя :1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    Лен, зато может у лысого хоть пара волосинок выростит, а если просто парик натянуть - эффект какой был такой ведь и останется :спок:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    Лен, ты в соседнем топике такого поднабралась что ли? пришла тут и бузишь на всех - "вы тут льстите и жрёте!", че за фигня?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    "..мы ее теряем!!!!! .." :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Wild_Koshka

    Нда уж, как говорится все все знаем, осталось начать применять :). Расскажите, кто как с духом собирался...потому как зимой холодно ограничивать себя, хочется горяченького и жирненького, а летом шашлыки и пиво...охохо...наверно не судьба быть стройняшкой...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Megumi

    В ответ на: нельзя так откровенно радоваться, что кто-то весит больше тебя :1:
    Тебе во всем плохое кажется, ты вообще марафон-то читаешь? У тебя сегодня что сообщение, то нападка в мой адрес. Причем ты хочешь видеть в моих постах повод, но его реально нет.
    Если читала,то должна знать,что я делю всех девочек в марафоне на дрыщиков и нормальных (от 60 кг).

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    В ответ на: Лен, зато может у лысого хоть пара волосинок выростит, а если просто парик натянуть - эффект какой был такой ведь и останется :спок:
    Можно в риалтрансхайр сходить :).
    Привет :flowers:.
    З.Ы. Дай своей подружке таблетку -добротейку :улыб:.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    тогда остается полюбить себя такой..какая есть:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: Лен, ты в соседнем топике такого поднабралась что ли? пришла тут и бузишь на всех - "вы тут льстите и жрёте!", че за фигня?
    Не льстите и жрете, а льстите и рассказываете,что вы съели сегодня :1:
    А в соседнем- это в смысле у девочек в топе про тональник? :biggrin: Неа!

    З.Ы. Лучшеб вы так соседний топик отбрили.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    шашлык в разумном количестве без пива на обед раз неделю - ничего страшного.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    ну-у-у..ты сейчас еще найни про уменьшение желудка.. и про откачку жира говорить:улыб:
    можно конечно...
    но после пересадки волос...пациенты так же садятся на спец.диету и их специалист наблюдает..чтобы новые влосы не выпали:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    вот все мы любим сладкое, булочки, печеньки там всякие. но ты подумай о том, что будет не сейчас а завтра например. вот я очень переживаю за свою талию, боюсь если не накачаю пресс сейчас, не сгоню жирок, то что будет потом? в 30 лет? после родов первого ребенка? второго? меня пугает мысль что если у меня такой целлюлитик в 25, то что будет потом? а я очень хочу как можно дольше оставаться молодой и стройной, чтоб мужчины еще долго оборачивались, муж смотрел как в первый день знакомства, дети гордились что у них такая красивая мама. ну разве это не стимул? посмотри на звезд - они все следят за фигурой и занимаются спортом! понятно что уровень жизни у них намного выше, но чтоб вот так выглядеть в 60! это стараться ведь нужно всю жизнь! и все они тоже любят и шоколадки, и булочки, но красоту свою больше. я не говорю что надо совсем на всю жизнь загнать себя в строгие рамки, просто везде нужна мера и сила воли, а также ежедневная работа над собой!

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    "З.Ы. Лучшеб вы так соседний топик отбрили."

    не всё сразу, мы учимся :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    Девочки, а может хватит?
    Ведь каждый худеет так как хочет :улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя economist

    Аня, глянула я тебя в Контакте, ну какой у тебя целлюлит, да тыж божий одуванчик тоненький . :улыб:
    Про звезд. Многое объясняется генетикой. Ты думаешь Пугачева плохо за собой следит? А ты глянь на нее-печальное зрелище.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Нет, откачка жира- это бред :biggrin:.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    я тут видела передачу про Эдиту Пьеху...вроде красавица..а как без парика и макияжа увидела, так ужаснулась))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: "З.Ы. Лучшеб вы так соседний топик отбрили."

    не всё сразу, мы учимся :biggrin:
    Ну я так скажу, у вас очень хорошо получается :biggrin:, прям такой скачок за неделю! :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    ну так..бабушка уже...:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Я бы с радостью, но так хочется чтобы и мужу нравилось то что он видит, я в принципе не жалуюсь на него, но когда я прям следила за своим весом, я видела в его взгляде ТАААКУЮ гордость за его жену, приятно было аж до безобразия...и щас так хочется...блин, надо что то с этим делать!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    :biggrin: :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    Девочки, ну это что такое?а?видете себя как маленькие дети...я вас не понимаю..как с цепи сорвались все сегодня что ли?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Jeni225

    так определитесь..тут два пути.. или меня себя..или отношение к своему весу:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    В ответ на: Девочки, а может хватит?
    Ведь каждый худеет так как хочет :улыб:
    А никто и не спорит о методах. :улыб:
    Лучше расскажиет мне, кто сколько максимум км может пешком пройти по улке?
    Я хожу до дома через день с фабрички до центр. рынка. Это около 3 километров с копейками, времени уходит более часа. Хочу увеличить до пл.Калинина и оттуда назад до дома.но это ококло 8 км, времени часа 3 :шок:.
    Еще хочу хоть раз попробовать пройти в выходной например от Барахолки до центра.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    ой Аня..и не говори..так и хочется написать..всем срочно слопать по шоколадке... :ха-ха!:
    но фигушки... сейчас пар выпустят..может эффект будет?:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    В ответ на: я тут видела передачу про Эдиту Пьеху...вроде красавица..а как без парика и макияжа увидела, так ужаснулась))
    Да,я тоже видела :), волос своих мало у нее, а реснички наклеет и парик и красотка.
    Но ей и лет уже много.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    В ответ на: Девочки, ну это что такое?а?видете себя как маленькие дети...я вас не понимаю..как с цепи сорвались все сегодня что ли?
    Гав :зло: Рррррррррррррррр...

    *тяп за попу*

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    да хоть сколько!!!! организм то привыкает со временем.. и ему мал нагрузки..так что мы поддерживаем тебя..
    а ты пробовала расписывать свое питание на неделю (без жесткого подсчета калллорий)?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    А я чо, а я ничо,я вообще невинный ангелочек, зашла тут, а тут все как накинулись на меня, ну а я чо,я сперва растерялась, а потом как ГАВ :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Пуха

    В ответ на:
    В ответ на: Девочки, а может хватит?
    Ведь каждый худеет так как хочет :улыб:
    А никто и не спорит о методах. :улыб:
    Лучше расскажиет мне, кто сколько максимум км может пешком пройти по улке?
    Я хожу до дома через день с фабрички до центр. рынка. Это около 3 километров с копейками, времени уходит более часа. Хочу увеличить до пл.Калинина и оттуда назад до дома.но это ококло 8 км, времени часа 3 :шок:.
    Еще хочу хоть раз попробовать пройти в выходной например от Барахолки до центра.
    ну смотря как ходить)))
    Если я за городом..то я за час могу 8 пройти :biggrin:
    по городу сложнее..поэтому км 3-5 наверное получаеться

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Rigick

    Нет, не пробовала.
    У меян плохо с планированием :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 23 пользователя Анютка2105

    а я сама по себе вредина, просто сдерживалась долго :biggrin:
    Извини, Лена, надеюсь у тебя все получитсья и ты запатентуешь новый метод похудения - 10 кг за пару недель :respect:
    вот опять :смущ:, все замолкаю :knix:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта