Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности- 24

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    Ой,я не про то :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 24 пользователя Rigick

    всем хороших выходных, я домой, пока дождь не начался))

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    Лен, а ты в отпуск-то съездила?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя JuliaX

    Нет еще, еще рано же:)))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Boltywkaaa

    форма изменилась :yes.gif:раньше была плоская, щас как две дыньки :смущ:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    подпись классная! :live:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    Привет, Ленусь! Смотри че нашла в телефоне:
    22 марта 90*67*95
    29 апреля 90*65*93
    17 мая 89*64*92
    4 июня 89*63*92
    Всё-таки полезно делать такие заметочки, теперь поверитьне могу что у меня талия когда-то была 67см :eek:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

    Исправлено пользователем АлисияЗеленская (04.06.10 12:49)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    да, подпись супер!!!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя DиkaЯ

    всю жизнь езжу на работу в академ. На электричке ездить не пробовала, но на другом транспорте раньше 7 вечера лучше не выезжать от туда - пробка.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    Девоочкии!!! Я сейчас такую вкуснятину приготовила!! Рецепт: помидор, перец болгарский, лук, морковка корейская, минтай. Всё режется как на салат, перемешивается в миске, добавляется две ложки сметаны. 10 мин разогреваем духовку, смесь закидываем в пакет и в духовку, я ставила на 200градусов, через 20мин убавила до 100градусов и еще минут 10 подержала. Сейчас попробовала - божественно!!! :бебе:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    не трави душу, Валюш!!!Кушать так охота, а до конца рабочего дня ещё час...а до ужина ещё часа полтора :безум:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя mila87

    а я йогрут пью))
    Приветик, Валя)):улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    да, с морковкой корейской вкусно :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Анютка2105

    Привет-привет,Анют! Спасибо за табличку, какие вы всё-таки молодцы, всё сгруппировали, отредактировали:улыб:не буду просить исправить мои 53кг на 52, потому что неизвестно что будет в понедельник, у меня сегодня разгрузка, а живот надулся после овощей как шарик :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя mila87

    Привет, Танюш! да, понимаю, самой завтра-послезавтра на работу, буду сидеть хлебцы жевать:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Анютка2105

    Кстати забыла поздравить с успехом! у тебя же вес двинулся, так ведь? Умничка! :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    Привет! тебя и правда мы обыскались, думала уже звонить тебе вечером)))


    Валя, минтай какой брать? :роза:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    у тебя талия так схужнула от баночек и то, что на каше сидела??? тоже хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    и даже хлебцы закончились :cray-1:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя nevestaMari

    А он разный бывает? :eek:
    Да туда можно любую рыбу по-моему, лишь бы не костлявая)) можно горбушу, можно минтай, я брала замороженный с головой, дома почистила, порезала и туда:улыб:
    Ну талия схуднула сначала потому что животик спал, а потом бока ушли из-за баночек, вот и результат:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя mila87

    ууу...остается зеленый чай и водичка:хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    ага, все сбежали по домам:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Rigick

    Да :улыб:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    А я в табличке смотрю данные, я в принципе пока веса дишнего много ориентируюсь на вес, а когда будет хотябы 60, начну ра замеры смотреть:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    Я на гречке, а ты тут проо такое :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    еще не все сбежали, но счаз сбегут:)
    поеду за едой по магазинам, а то завтра некогда будет

    всем пока, удачных выходных:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Wild_Koshka

    Удачи:)))

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности- 24 пользователя Rigick

    Дамы, у меня сегодня на редкость неудачный день...
    :хммм:
    Мне весь день плохо, тошнит как-то, слабость. Да ещё и гинеколог, глядя на мои анализы, сообщила, что детей мне не видать.:хммм:
    Мы с мужем вобщем-то не планировали пока, но...
    Весь день теперь собраться не могу.

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя troya

    так... про детей отбросить панику!!!
    у меня подруге так же говорили.. а она втихоря взяла и завела ребенка.. девушке с которой мы в больнице лежали бесплодие ставили... ничего..двойню вынашивает... и таких случаев масса!!!
    а про тошноту..погода такая сегодня.. я тоже я тяжолой головой.. гудит...

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Rigick

    Ну вот муж мне сказал тоже - в баню докторов твоих, всё нормально будет, ты ж у меня вредная!:смущ:

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя troya

    да просто к сожалению многие доктора сейчас не глядя делают такие выводы.. а другим денег подавай.. в свое время много поначиталась на форумах..прям брала врача.. вводила в поиск..и читала... надо сказать..от многих ошибок защитилась таким образом.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Rigick

    О, до этого я как-то не додумывалась. Точно, нада почитать о врачах...Спасибо))
    :agree:

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя troya

    Не стоить воспринимать все слова гинеколога за истину,они любят частнько просто припугнуть.
    Все будет хорошо:)

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: Кстати забыла поздравить с успехом! у тебя же вес двинулся, так ведь? Умничка! :flowers:
    Ага..и вес и сантимы уходят...наконец-то))главное за выходные их не наесть))..сегодня так и не удалось добежать до 5 элементов..дождик помешал..я без зонтика была..мне надо было быстрее быстрее до дома добежать...

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (04.06.10 17:51)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Анютка2105

    нп
    Девочки,которые считают калории и худеют засчет снижения калорийности рациона.
    Я тут просчитала японку под себя, исходя из своего возраста, роста, веса, образа жизни.
    В расчет взяла сидячий образ жизни и прогулку по 2 км в день.
    Просчитала калорийность японки.
    Вышло, что за 14 дней ничего не делая, лишь питаясь на японке я потеряю 3,6 кг.
    Скажите, каким образом люди,ничего на ней не делая теряют по 7-10 кг????
    Какую физическую активность мне надо добавить,чтоб потерять еще 1,5 кг за 2 недели?
    Это примерно надо сжечь за это время 10 500 ккал.

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    На гречке вообще выходит 1,6 кг за неделю :dnknow:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    Лен, ну почему ничего не делая? Дома убираешь, пол моешь, пыль протираешь, пылесосишь? На работе тоже у тебя поди много беготни, так что не растраивайся, больше сбросишь. Давай проверим? :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя JuliaX

    Я седня на гречке первый день-проверяю :ха-ха!:
    Вечером после работы не выдержала,в блендере с кипятком и вареньем взбила гречку и съела :ха-ха!:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    Лучше б ты её с утра с вареньем съела :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    В ответ на: не выдержала,в блендере с кипятком и вареньем взбила гречку и съела
    :eek: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    я думала, меня порвёт после этой фразы... ))) представила, с каким суровым лицом это делалось...
    А я пришла покаяться. Я съела 4 бутера с колбасой. :not_i:

    Плету бомбические афрокосы и дреды

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя troya

    Это делалось с трясущимися руками, так есть хотелось :ха-ха!:
    Ай-я-яй,бутерики съела :biggrin:

    Гречка :dry: :mortal combat.Start-71kg.Day7-67,9kg.Target-65kg.Даша,мне осталось 0,9кг,готовь 500р!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    По поводу ваших расчетов - я верно понимаю, что хотьбой по 2 км в день вы планируете сжигать 681 калорию в день же? Такой расчет не верен, хотьба в среднем темпе 5 км/ч сжигает 224 калории в час (для веса 68 кг). Для корректировки можно ходить больше, или добавить другую нагрузку. А люди, которые теряют больше, возможно имеют больший вес, чем вы.

    Real stupidity beats artificial intelligence every time. (Terry Pratchett)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Пуха

    Девочки, всем доброе утро! Сегодня завтракала лапшой с рыбкой моей из пакета, дабы доказать любимому что я "нормально" питаюсь, а то он меня затероризировал за два дня фразой "ты питаешься одним кефиром!", лапша показалась абсолютно безвкусной. На обед овощной салат на ужин овсянка:улыб:
    А вообще я овощей много ела, как результат - живот выпирает:хммм:надо пресс качать, девочки, надо!!!

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    Доброе утро..трудяшка:миг:
    завтракала гречкой с молоком... какая она все же мерзская без соли :безум:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Rigick

    ага, трудюсь:улыб:любимый вчера истерику устроил по поводу еды, ляльку хочет, боится что родить не смогу, мол, силенок не хватит :biggrin:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    :ха-ха!:
    все хватит!! ты ему так и скажи..что излишний вес для ребенка вреден!!! и если с фигурой вес буде ок.. то выносить и востановится проще:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Rigick

    да я вообще решила больше ничего не говорить, втихаря еще килограммчик скину и буду счастлива:улыб:
    как у вас выходные проходят?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя АлисияЗеленская

    супруг дрыхнет без задних лап... я вот рисую сижу... за окном птички поют..хочу гулять:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя Rigick

    Приветик, Девочки! А у меня проблема возникла: лето пришло, ноги уже оголять надо, а у меня ноги в косяках каких-то!!! :cray-1: :cray-1: :cray-1: Аллергия опять вылезла!!! Поэтому я с сегодня сижу на диете гипоаллергенной вновь!!! Вчера наелась шашлыка, овощей, а вот сегодня форель в пароварке приготовила и с рисом ее поела. Что еле, что не ела, вообще не наелась!! Но я буду держаться, ибо хочу уже юбочку коротенькую одеть, что бы ножки были красивые, без косяков!!! А еще экзема на ладошке, чешется ужасно, я уже из последних сил держусь, что бы не расчесать!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 24 пользователя gimi

    Оооо дружочек, экзема дело знакомое :agree:
    ТОлько вот летом она вроде проходит? чего-то видимо очень вредного налопалась :1:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта