Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Rigick
Может им личку отправить типа "Ты кто?" 
Медвежонку 3,5 годика 
- ← предыдущая
- 1 ..
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16 ..
- 20
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
спасибо
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
а я всегда спрашиваю... а то ко мне вечно..то знакомится..то просто потрындеть
Никогда не говори никогда.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Rigick
Я тогда отправлю им сообщение с сылкой на марафон:)Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Марафон стройности- 25 пользователя Rigick
дефачки!!!!
я за всеь день съела большую банку йогурта, у меня так желудок болит...лучше бы вообще не ела
и ножку вчера вс-таки натерла
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
пришла посылка из Ив Роше..чем я их люблю, так это тем, что они каждый год на ДР присылают подарки...второй год подрят присылают набор сережки, подвеска и колечко из розового кварца)))...наботы разные))..а 3 года назад прислали мою любимую туалетную воду 5 Ming Shu (Минг Шу) - 50мл...было неожиданно
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
бедненькая.... ох уж это обувь
ну ничего... "у кошки боли, у собаки боли, а у Жени заживи :)"Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Nedimina
Сбрасывала с 52,5 кг, к концу диеты 49,8. Сейчас вес колеблится от 50 до 50,5 по утрам ествественно) В прошлом году в виду всяких душевных переживаний, проблем в личном плане я похудела до 48 - это было черезчур. Мне в 50 кг очень комфортно, а вот если 51 то уже нет такой легкости. Рост у меня 164 см. Основная проблема это задница и бедра, но я их массирую баночками (на этом форуме вычиталаТ.к. фигура не пропорциональная, очень хочется все что ниже талии уменьшить и побыстрее. Чтобы не выходить за пределы желаемого веса - не есть после 6-ти, минимум яблоко или кефир. Нет жирной пище, сдобе, сладостям. Хотя без сладкого никуда - ем их конечно, по утрам, ну не всегда. Получается у меня режим питания как по диете Мирамановой Е. Спорт - без него как же, 2-3 раза (летом 2 раза) аэробика. Счас летом ролики, волейбол на пляжике. Зимой сноуборд.Мысли материальны!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Rigick
Насть, спасибо за совет, всем выслала сообщения, уже кое-кто откликается!
Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Анютка2105
спасибо, Нюсь
хоть кому-то меня жалко))И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
Может у йогурта срок годности прошел? а насчет туфлей все мы сочувствуем, но все такие жеМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
Валь, ты так мои слова-то близко к сердцу не принимай по поводу жалко))) это я в знак благодарности за сострадание, а с йогуртом всек в порядке, это у меня с желудком что-то не то, наверно решил последовать твоим советам по поводу луны в Деве и почиститься, ну и запротестовал, что я его чуток подкормила))И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
Всем привет! это еще ничего ценник! мои 100 на свадьбу притом на нас двоих мы делали для себя праздник и примерно 80 на путешествие и то на 6 дней и в не сезон в конце марта Египет,так что вот такие нынче цены!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
у меня я рассказывала были боли когда кефира попила, а после этого супа поела. Может ты после йогурта съела чего-нибудь?Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
Ой, девули, я что то тоже желудком маюсь, тяжесть какая то и тошнота, обедала в два часа рисом и филе куриным с баклажаном и цукиниМария Правдина
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя BSS0024
ну так может дело в желудке?
А я ужинаю сейчас, ем мюсли с кефирчиком)) вкуснота
и никакой тяжести в желудке. На обед был супчик с овощами и фрикадельками. Вечерком вот думаю еще на тренировку сгонять, а то мне пилатеса с утра как то мало оказалось ждем второго сыночка 6 июня 2011))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Гингема_25
поужинала оставшейся овсянкой
Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
Нам в магазинах должны делать скидку на гречку, кефир и овсянкуждем второго сыночка 6 июня 2011))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Гингема_25
Девочки, Добрый вечер!!!
Валюш, а ты овсянку на воде делаешь?
Я тут купила 4 злака разрекламированные, а как варить их не представляюСашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя mila87
ага, у меня на упаковке написано "хлопья овсяные", потому что есть еще овсяная крупа, она твердая. Беру воду в соотношении 2:1, кипячу воду, кидаю пару изюминок, потом туда овсянку, и варю, минут 10 примерно, пока не загустеет
ПРиветМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
у меня я рассказывала были боли когда кефира попила, а после этого супа поела. Может ты после йогурта съела чего-нибудь?
в том и дело, что ничего не ела кроме этого йогурта....и наверное уже не буду..И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
живот всё ещё болит? мне эспумизан хорошо помог однажды...попробуй что-нибудь выпить типа угля активированного?Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
и вообще расстроена до глубины души - ехала с академа на тренировку, а ее не было!!! отменили, тк капитан уехал в командировку, и собралось всего 4 человека!!!
что ж за день-то такой.... И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
не расстраивайся,всё что ни делается - к лучшему!Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
да что-то только лучшего пока незаметно(((
все не так...работа-дом-работа-дом...
на тренировки через раз...не успеваю..
работа далеко....
времени не хватает...
денег не хватает....
мужчины любимого нет....
мне наверное на Психологический нужно с моими геммороемИ с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
Ну-ну, не надо нам тут пессимизм разводить, если нет - значит пока не надо, значит еще не готова к этому. Наслаждайся тем что есть, хотя бы попытайся. Дом-работа-дом эта цепь существует у всех нас, независимо оттого, есть мужчина, нет мужчинынадо уметь пускать жизнь на самотек, она всё расставит на свои места. И еще - если не знаешь как поступать, поступай как знаешьМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
да это не пессимизм, а уже отчаянье....
и так все пущено на самотек уже давным давно, просто ... не знаю как сказать даже...смысла я что-то не могу уловить во всех этих перемещениях, действиях...удручает...И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
оооо знакомая ситуёвина
может расширить круг знакомств, вспомнить о старых друзьях? новые люди приносят новую жизнь мне кажется
пью кофе 3-в-1, не кидайте в меня камниМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
Можно купить мужские тапки и поставить у двери для приманивания содержимого тапок:)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Wild_Koshka
Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Wild_Koshka
Правильно! Мужчина в дом придет, и обрадуется что его тут уже ждутМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
Это в клубе восточных традиций расказывали про тапки, сама не пробовала:)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
Что-то я себя так плохо чувствую к вечеру... прям голова кружиться, хоить даже тяжело... на кухню пошла и чуть в арку не врезалась... не знаю от чего.. может от того что я сегдня вообще на улицу не выходила?... полдня сплю... прям вообще что-то непонятное..Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя gimi
можт давление?Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
не знаю... дома нет прибора что бы измерить давлениеюВсё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.
Исправлено пользователем gimi (17.06.10 16:27)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя gimi
нп
Девочки,купите себе все элетронные весы с точностью не более 100гр.
Это очень помогает.
Пока у меня были электр. весы с точностью 500 гр, то они прыгали на 1-2 кг в зависимости от того,где поставишь.как встанешь.
Взвешаешься утром- 71, утором- 71,5, пойдешь и нажрешься с горя!
А сейчас я на свой эленберг не нарадуюсь, хоть затаскайся их,везде один показатель,и встать можно хоть как, хоть боком,хоть задом -показания одни.
и 100 гр мотивируют.
Я утром весила 67,9 и сейчас пришла- 67,9. В ином случае я б наелась,а тут знаю,что если не поем вечером,то точно буду утром грамм на 300 ,да меньше, то есть 67,6 кг. А если поем,то утром также будет.
Отвоевываешь каждый грамм, а не килограмм.
Смотрите, как интереснее что-то копить,например на машину.Каждый день откладывать по 100-300 р или ждать от случая к случаю прилета раз в неделю или в 2 недели 1000рублей?И непонятно,когда они будут.
Надеюсь.аналогия с весом понятна?
Я вижу даже эти 100 гр и радуюсь.
Я динамику вижу, а не свои страдания.
А когда были механические или 500граммовые весы, то утро - 70 кг, сл утро- 70 кг, и так 4 утра вподряд, а в самом деле оно по 100-200 гр уходит, но весы не чувствуют.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva
Сейчас буду читать,что вы тут понаписали.
З.Ы.Съела сегодня 100гр плитку белого шоколада, булочку,квас от окрошки (гущу выкинула) , 0,5 колы и виноград.
Седня стресс у меня. Вроде не осело по весу,хотя говорят,что клории от шоколада оседают через 2 дня, то есть в субботу будет ясно. То есть так организм их в энергию долго перерабатывает шоколадки,а потмо энергию в жирок.
поэтому даже говорят,что переел на вечеринке,нестись в спортзал нет смысла с утра, их надо через день отрабатывать их.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Анютка2105
Аня,я тоже пытаюсь,но периодически забрасываю:))) Я себе это каждый месяц говорю..а еще я свой балансик веду...файлик расходов и доходов помесячный...очень удобно Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя darjalla
вот я считаю диета должна быть на всю жизнь, поэтому надо выбирать те продукты и в том количесте которые будешь есть всегда. а если две неделе посидеть на одном продукте как гречка а потом сорваться и начинать есть опять по старому то вес вернется обратно но еще и с запасом чтобы на случай опять не затевала глупая голова монодиеты.
_______________
Даша,ты меня замонала уже
.
Хватит гречку хаять.
У каждого свой путь.
Давай ты похудеешь, покажешь пример, а потом начнешь методы других критиковать,хорошо?:)Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Гингема_25
Всем привет!
Урррраааа,товарищи!
У меня с утра сегодня -200 гр по сравнению с вчерашним днем, уррряяяя!!! 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Nedimina
Стало быть, в идеале, все же помидорка уже лишняя. Даже специи непозволительно. Но они обещают 7 кг за месяц. А если есть с помидоркой, то может, быть, 3-4 удастся сбросить? Кто сидел на такой диете, поделитесь опытом, плиз. Сколько просидели?, что добавляли к гречке и как часто?, какой получили результат? Спасибо огромное!
_________________
Месяц на ней нельзя,однозначно, 7 кг сбрасываются за 2 недели при условии,что лишнего веса не менее 15 кг, и если есть одну гречку с кефиром и ничего более.
По поводу добавок. У меня на третий день уже она не лезла и без добавок я бы ее не запихнула.
Специи однозначно нельзя-разжигают аппетит.
Я ела с томатной пастой (только натуральной-Помидорка или иная.где в составе одни томаты,без крахмала,сахара и т.д.) , ела с кефиром заливая, поджарку делала из лука-морковочки,помидорки подтушивала,режу,тушу+зелень, яичко одно поджаривала. Итог - 3,5 кг за неделю.
Но,честно сказать.чтоб работала голова и не болела,я ела изюм и орехи.
Причем утром чутку совсем,чтоб работать нормально, но пик головной потебности был вечером, я заливала кипятком грамм 100 изюма, он минут 15 столю.я промывала и ела.
Обязательно пить поливитамины.
Еслиб я не ела орехи и изюм,а они очень калорийны, то я бы сбросила еще килограмма 2 за неелю эту.
Такчто 7 кг реально,но при строгом соблюдении и большом количестве лишнего веса.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
Дак вон Пуха на ней сидит, только разбавляет пирожками
тсссссс 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva
пуха я в шоке от тебя, ну понимаю булочку ну там шоколадку, но колу пить это же сразу 500*5=2500 полулитровая бутылка. это получается выпила колу и два дня не кушать. сразу говорила и всем говорю не когда не сидите на монодиете. вес вернется быстро быстро. делайте как я - порция в два раза меньше, нельзя соль хлеб и прочие вредные продукты колбаса, кетчуп и прочее. и весь будет сползатьДарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя darjalla
но колу пить это же сразу 500*5=2500 полулитровая бутылка. это получается выпила колу и два дня не кушать.
Данундер, иди отсюда по здорову.
Калорийность колы почти как у кефира 42ккал - это 210 ккал. Учи матчасть и меньше умничай.
Даша, здесь топик спокойный, в нем все друг друга любят и поддерживают,а если и журят, то по делу.
Не нагнетай,тут ,пожалуйста.
Давать советы и навязывать их-разные вещи, ты уже пять раз сказала мне делать как ты, мое дело тебя выслушать и самой принять решение-прислушаться к тебе или нет.
Не навязывай.
тут все знают о плюсах и минусах монодиет и здорового питания никто не отменял.
З.Ы. тут срачки строго караютсяОтвет на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Nedimina
Спасибо за интересный рассказ! Стало быть, обещанными 7 кг все равно не пахнет. 2,5 кг это не так много, думаю, за неделю мучений. Тем паче, что при выходе 1 кг тут как тут возвращается.
________________________
При ваших 65/163 я думаю.что 5 кг уйдет точно, при условии, что вы нормостеник или астеник и строгом соблюдении.
Все будет понятно уже в три первых дня,такчто,попытка не пытка.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Rigick
это я про желающих вступить в группу:)
Пожалуйста,не берите левых, там наши интимные фотки,и мало ли кто там просится.
там сейчас 8 заявок..у нас столько новеьких то нет..значит уже со стороны народ пошел..не с форума Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя DиkaЯ
Женя, что это было?
Если я сейчас начну тут ныть, то вас всех затопит
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Wild_Koshka
Можно купить мужские тапки и поставить у двери для приманивания содержимого тапок:)
да ты что..Помогает?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя АлисияЗеленская
Правильно! Мужчина в дом придет, и обрадуется что его тут уже ждут
Ага,а может подумать, что ут уже есть мужчина,обидеться и уйти .
Кстати,читала,что хочешь ребенка-купи детскую вещичку для привлечения:).Ответ на сообщение Re: Марафон стройности- 25 пользователя Ermolaeva
может мне тоже тапки купить и мужские трусики?Дарьяш-пухляш!
- ← предыдущая
- 1 ..
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16 ..
- 20
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта