Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 27

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Boltywkaaa

    спасибочки:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105

    а как ты ее заполучила? :eek:
    я вот что-то второй день на молочку налегаю - вчера вечером кефир и молоко допила, сегодня с утра опять молоко..
    для пляжика и правда холодно:(
    отчитываюсь - на завтрак гречка и салат из вареной говядины, огурца, яйца и редиски, не соленый и не заправленный конечно:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя mila87

    Девочки, а кто в гранд-арену ходит? Я пришла вчера, мне даже ничего про тренажеры не рассказали((((( Побегала самостоятельно на беговой дорожке и ушла

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    у них можно купить за 100р в баре:улыб:
    она накоптельная:улыб: максимуму 15% можно накопить вроде

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    а я последнее время на фрукты подсела....пью кефир, молоко...и фрукты..то сливы..то яблоки..то черешня:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 27 пользователя Rigick

    Всем доброе утро! На завтрак был салатик из помидорчика и огурчика. Сейчас буду сама дома аэробикой заниматься, потом уборкой.
    Мне подружка тоже про обалденного инструктора из 5 элементов все уши прожужжала, расскажу ей, что у неё есть конкурентки:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Aleno4ka2008

    Доброе утро!
    А почему боишься воду пить? Ну будет лишний кило, но это же кило воды, а не жира!)

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Анютка2105

    Я вчера решиал сварить не гречку,а пшеничную кашку:)))) С тушенкой :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Медная

    В ответ на: Всем доброе утро! На завтрак был салатик из помидорчика и огурчика. Сейчас буду сама дома аэробикой заниматься, потом уборкой.
    Мне подружка тоже про обалденного инструктора из 5 элементов все уши прожужжала, расскажу ей, что у неё есть конкурентки:миг:
    :rofl: :rofl: :rofl: :rofl: :rofl:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva

    :biggrin: гланвое вкусно!!!
    да и не все же гречка и гречка:бебе:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    Я хочу на пляжик...:) Но там же холодно?!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя gimi

    Привет всем! Позавтракала сырниками.:смущ:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    Давай сходим куда-нибудь, проветримся?:миг:Я тоже вот дома сижу, убиралки, постиралки каждый день, почти никакого разнообразия.:(

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Nedimina

    В ответ на: Да, гулять это хорошо. :respect:
    А какой диетой Вы пользуетесь, если не секрет? Удается придерживаться ее?
    Диеты никакой нет. /боюсь, что после какой-нибудь диеты еще больше разопрет/ Стараюсь есть все, кроме особо вредных, но помаленьку..... постепенно меняю образ питания на здоровый.....
    Для меня достижение уже то, что вес не поднимается, как последние 14 лет, а даже потихоньку идет вниз.:улыб::):улыб:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Margo12

    я обедаю. на обед купила помидор и обычный творог без добавок. такой не вкусный. так и хочется посахарить. но полезно. тем более мне осталось худнуть совсем немножко.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Nedimina

    Давай лушче на ТЫ ?!:миг:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 27 пользователя Rigick

    Я когда-то , где-то слышала или читала, что "красные" продукты наоборот мешают похудению.... только не помню "красные" - это цвет или свойства..... мож кто в курсе?..
    а то чего то все на помидоры перешли...я вот тоже сижу жую салатик.....

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Margo12

    я вчера читала в инете что именно помидоры помогают похудеть. а вот красные продукты сладкие типа яблоки груши вот они могут мешать. в них сахара много

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя darjalla

    ОК, спасибо... :flowers:
    пойду закупать помидоры :biggrin:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Margo12

    Я слышала что красного цвета продукты вызывают аппетит, а зеленого нет

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 27 пользователя Rigick

    Всем привет!) Сегодня сдала последний экзамен, на 4. Теперь свободна как ветер, буду отдыхать и тренироваться :p))))
    У меня такой вопрос, девушки, никто не употребляет отруби пшеничные?еще клетчаткой ее называют. я начиталась кучу информации о ее пользе, решила попробовать. Как отразится на пищеварении, ну и вообще в целом)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Devulka19

    Я их заливала йогуртом и так завтракала.вкууусноо)))и животику хорошо с ними работается...как часы:улыб:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя mila87

    Вот, и в похудательных целях...пишут, что при добавлении отрубей в блюда, снижаете их калорийность,т.к. пища меньше усваивается. А сейчас не употребляете?))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Devulka19

    В ответ на: Сегодня сдала последний экзамен, на 4. Теперь свободна как ветер, буду отдыхать и тренироваться :p))))
    поздравляю!!!!!! :flowers: :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Boltywkaaa

    Спасибо!))) :friends:гора с плеч, сессия эта... :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Devulka19

    ой, я тебя понимаю! после сессии такой кайф! а после диплома так вообще :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя darjalla

    В ответ на: тем более мне осталось худнуть совсем немножко.
    Ага,совсем немоножко....всего 11 кг :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Devulka19

    И щас тоже кушаю их...
    :nom:Со мной на Ты можно.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Ermolaeva

    нет пол кг до 80, 2 кг до 78, и 9 кг до 72 :ха-ха!:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя mila87

    Хорошо! :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя gimi

    Да я уже стирку замутила и пирожки пойду готовить, попробую вечером любимого на прогулку вытянуть:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    а я приготовила диетические слойки - взяла бездрожжевое тесто, одну с сыром сделала, другую с абрикосом, в пакет их и в духовку. Получилось вкусно :бебе:
    Пытаюсь вспомнить когда последний раз выпечку ела..кажется это было 1 мая.. :cray-1:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    а у меня коллеги-мужчины утянули сегодня на обед в узбечку))
    съела салатик из свежей капусты и огурца (даже показалось, что там масла не было)
    и 150 мл шурпы (тоже не жирная она была и картошку есть не стала)
    вкуснаааа :nom:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 27 пользователя Rigick

    вот вам :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя trym

    какие красивые мышки :wub1.gif:

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя trym

    какие милые:улыб:так мило спят)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Devulka19

    В ответ на: У меня такой вопрос, девушки, никто не употребляет отруби пшеничные?еще клетчаткой ее называют.
    Я их постоянно ем. Добавляю их в смусси или кефир. В них много клетчатки, а она медленно переваривается и даёт отличное чувство сытости. Девочки, я читала, что кто-то ест хлебцы "Молодцы". Вы где их покупаете? В Холидее и Патэрсоне их нет :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Медная

    Я Хлебцы в быстрономе покупаю, они такие в бежевой упаковке, так и называются "хлебцы-молодцы"

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    Ну вот и на меня жор напал :ха-ха!: схрумкала изюма горстку, пью чай, чувствую рвану за кефиром вскоре, ужас как молочки хочется:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    в бежевой???? :eek:
    у нас в холидее только в зеленой :а\?:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Медная

    Я тоже хлебцы Молодцы кушаю))) покупаю в Сибириаде, в Горожанке:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя DиkaЯ

    Бывают разные виды(пшеничные, ржаные и проч.) и упаковки у них разные.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Boltywkaaa

    мы именно про хлебцы-молодцы говорим, у них упаковка бежевая+сбоку зеленая, они бывают с виноградными косточками и с зеленым чаем, других не встречала

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    а разве хлебцы можно есть? там же столько калорий

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    а я такие не видела, только пшенично-овсянные..или овсянно-пшеничные...

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    значит есть ещё один вид хлебцев. (называются тоже хлебцы-молодцы) :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя Boltywkaaa

    есть-есть, но те которые в зеленой упаковке, она еще немного прозрачная, мне не нравятся:хммм:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    Уф, выдраила всю кухню!! Устала, ППЦ!!!
    Пойду в магази, яблочек зеленых очень захотелось, пока убиралась. :biggrin:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя gimi

    Мы бы с тобой в любом случае не погуляли - любимый ключи от квартиры забрал на работу :rofl:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 27 пользователя АлисияЗеленская

    Эх, жаль..:(

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта