Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 28

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя DиkaЯ

    ну возможно:улыб:
    я пообедала салатиком овощным, ряженкой и половинкой плавленного сырка :nom: наелась :wub1.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    у меня на обед гречка запареная и кабачковая икра собственного приготовления :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    так-так, а кабачковая она маринованная или свежая?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    свежая!!! :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    а я пообедала салатом из овощей.:)) и жимолости еще поела:бебе:

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

    Исправлено пользователем gimi (29.06.10 11:07)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    Я тоже далала кабачковую икру недавно.И поняла, что диетической она у меня не получается :biggrin:
    Люблю, когда мнооого сметаны в ней :nom:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    Я обедала сырным супом в столовой (интересно насколько он вреден или полезен :dnknow:) и салатом капуста+огурчик+перчик.
    Девочки, ну и что...массаж никто не хочет делать что ли у моей супер тёти??????????????????????Или уже не сезон:улыб:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    :eek: сметаны?????
    это как это?
    я, если честно, первый раз слышу сочетание кабачковая икра и сметана...
    не скажу, что у меня супер диетическая она выходит...но я делаю на минимальном количестве масла и солю очень мало. просто потому что не люблю ни то, ни другое:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    Я даже не знаю икра ли это....Мама раньше это так называла:yes.gif:
    Я делаю вообще без масла...сначала режу кабачёк кубиками мелкими и тушу в собственном соку, потом добавляю туда морковь тёртую, помидорку иногда фасоль добавляю (уже почти приготовленную заранее).Кабачёк тушится ТАК долго, что почти разваливается в кашицу.
    в конце добавляю давленный чеснок и мноооого сметаны.Это обалденно вкусно :wub1.gif:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    а можно мне рецептик в личку? можко вконтакте:миг:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    мммммм у меня слюнки бегут!!! :nom:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    Да, я тоже хочу рецептик...должна же я узнать что такое кабачковая икра на самом деле :biggrin:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    ага, Валюш...вспомнила и сама захотела.Сегодня буду готовить

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    а сколько у нас кабачки сейчас стоят и где купить?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    Я на улице покупала в ларьках с фруктами.
    40 р за килограмм.Один маленький кабачёк на 20 р. выходит.3 возьмёшь- на всю семью хватит :biggrin:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя economist

    В ответ на: всем доброе утро)))) ну воот) после вчерашнего разгрузочного дня у меня уже сегодня 54,7 кг, правда объемы те же, думаю надо мне обруч прикупить, обруч это сила)))
    а у меня лежит обруч алюминиевый, набитый песком..... а крутить лень....... потому как думаю, что моей "талии" обруч - как мертвому припарка.... :хммм:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    девочки, отправила вам рецепт.
    я тут с вами себя прям хозяюшкой чувствую :biggrin: я готовлю крайне редко. это меня в последнее время прибило что-то на кухарство :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Margo12

    :1: а может стоит всё таки попробовать?
    если будет только один обруч, а на ночь жареная картошка и буханка хлеба, то, конечно, обруч мало чем поможет :biggrin:
    но вы же всё в комплексе делаете. правильное питание + физ нагрузка. так что советую взяться за обруч :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    у меня это больше на рагу овощное похоже, а у тебя и вправду икра:улыб:
    видимо вкусненько

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    а мне рецепт?? :nom:

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    я просто кабачки ни в каком другом виде не ем :dnknow: а тут за милу душу :biggrin: все кто пробывал - нахваливали. либо нагло лгут, либо правда вкусно :biggrin:


    Женя, лови ЛС.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя DиkaЯ

    я тоже хочу рецепт супердиетической икры кобачковооооой :nom:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: :1: а может стоит всё таки попробовать?
    если будет только один обруч, а на ночь жареная картошка и буханка хлеба, то, конечно, обруч мало чем поможет :biggrin:
    но вы же всё в комплексе делаете. правильное питание + физ нагрузка. так что советую взяться за обруч :улыб:
    нееее, на ночь у меня не жареная картошка /сто лет ее уже не ела.. и не хочу/ а вкусные шоколадные конфетки :улыб::), и когда же они наконец-то закончатся...? ну бывает, что иногда дико хочется сладкого.....
    а вообще то меня последнее время на рыбу "прибило", причем на любую /горячего копчения, жареную, вяленую.../ ... ну рыба - это же не сильно вредно?..

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя BSS0024

    она не фига не диетическая :biggrin:
    лови ЛС

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Margo12

    ну, тут смотря как эту рыбу приготовить, в каое время есть и с чем есть:улыб:всё должно быть в меру.
    а так - я ЗА рыбу, приготовленную на пару или в пакете :nom:


    если хочется сладкого(это к теме шоколадных конфет :злорадство: ) :

    1. Нехватка хрома.

    Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени

    2. Нехватка углерода.

    Содержится в свежих фруктах.

    3. Нехватка фосфора.

    Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.

    3. Нехватка серы.

    Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

    4. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).

    Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    но там нигде нет шикалада:хммм:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя trym

    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя trym

    :rofl: Это факт

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя trym

    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:
    я это вспоминаю только тогда, когда не хочу шоколада, могу вот так посоветовать :biggrin: типа умная :biggrin:
    а когда самой хочется шоколада, то я хочу именно ЕГО, а не заменители :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    ела два дня суп из брокколи, шоколада хочется в два раза сильней чем обычно :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    Кстати, любимый когда сегодня утром этот брокколевый суп увидел, с опаской спросил "а что это у тебя?", с таким видом как будто я кусок хлеба клеем намазала и есть собралась :ха-ха!:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    :eek:
    неее, у меня такого нет. я брокколи люблю :бебе:
    мне вот после гречки МЯСА хоца... :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    :rofl:
    ну, у этого супа действительно вид такой...ненормальный :biggrin: непосвященный не поймёт :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    Обожаю борокколи!!! А что там за рецепт супа?

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя gimi

    наипростейший)
    отвариваем кур филе, потом туда брокколи добавляем, все перемешиваем блендером и суп готов)))
    по желанию солим, добавляем сметану. Валя добавляла ещё помидоры и стручковую фасоль.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    Попробую на днях приготовить!:)) Спасибо за рецепт!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: ну, тут смотря как эту рыбу приготовить, в каое время есть и с чем есть:улыб:всё должно быть в меру.
    а так - я ЗА рыбу, приготовленную на пару или в пакете :nom:


    если хочется сладкого(это к теме шоколадных конфет :злорадство: ) :

    1. Нехватка хрома.

    Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени

    2. Нехватка углерода.

    Содержится в свежих фруктах.

    3. Нехватка фосфора.

    Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.

    3. Нехватка серы.

    Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.

    4. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).

    Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
    и что из вышеперечисленного вырабатывает эндорфины?

    :tantrum: :tantrum: :tantrum:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя gimi

    на здоровье :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Margo12

    наверняка брокколи :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Margo12

    молчу-молчу :biggrin:
    кушайте конфетки :злорадство: :злорадство: :злорадство:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки, кто-нить знает как круассаны делают мягкими?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    девочки..ну вы чего о еде и о еде!!! и все чаще не о диетиской!!! :зло:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Rigick

    Насть что скажешь о моём кабачковом рагу со сметаной :biggrin:
    Тебе сейчас такое полезно- это точно...даже без соли вкусно получается.

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Rigick

    а тебе неврничать вредно :tease:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Rigick

    Дак я для себя что ли?!!! я ж хочу приготовить и любимому скормить :ха-ха!:
    А суп брокколевый не диетично што ле :спок:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    ага...единственный диетический что утт обсуждаете...:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя trym

    о ваших же попах забочусь..мне поздняк..мою до метра разнесло :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя mila87

    вот сметану убрать.. и печень положить :biggrin:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя Rigick

    сотня сантимов??? :eek:
    а по фото и не скажешь :wub1.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 28 пользователя АлисияЗеленская

    пузо пропорционально закрывает данный факт:улыб:
    косточки разъезжаются..надеюсь не более пары см там еще прибавить и хватит:улыб:

    Никогда не говори никогда.

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта