Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 31

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя АлисияЗеленская

    Спасибочки:смущ:
    а мне просто по вечерам пока нечем заняться..так хоть полезным делом позаниматься:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    :respect: :respect: :respect:

    Терпение и труд - мне не идут!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    от души :respect:

    Терпение и труд - мне не идут!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    Всем привет, у меня на завтрак и на обед были мюсли. А на ужин - арбуз! На весах +1,5 кг - КД. :(, а м.б. и :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя АлисияЗеленская

    Ага))будем создавать скоро новый))размахнулись наконец-то..а то один топик 2 недели мусолили..а ту хоп и за пару дней исписали:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Luntik

    :смущ:
    Спасибочки

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя JuliaX

    а может быть и что? :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    В ответ на: групповые ну сейчас 4 раза в неделю..пятница временами выпадает..и тренажерка пока 2 раза в неделю..потом дача закончиться и буду на фитнес 5 раз в неделю и в тренажерку 3 раза в неделю:улыб:
    :eek: Ну ты даешь! Прям респект и уважуха! Я бы столько раз не смогла :respect:

    А водичку надо пить, согласна. Мне даже легче после парочки глотков заниматься, второе дыхание появляется.

    А где у нас есгоня Аня (экономист) и Оля (Мегуми) ? Видимо кушают всякую бяку и сказать стыдно :злорадство:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    С одной стороны не очень комфортно, а с другой........ третьего(поняла кого), пока не хочу :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя JuliaX

    В ответ на: Всем привет, у меня на завтрак и на обед были мюсли. А на ужин - арбуз! На весах +1,5 кг - КД. :(, а м.б. и :улыб:
    или что?:миг:Соседний топик прям логичное продолжение...:хехе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    они всё читают и молчат :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    О, Олеся! Ты жива после баклажанов :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    я тут! и я слежу за тобой очень внимательно :злорадство: а Олька занята малость. работа, понимаешь ли, тоже важна :улыб:как и этот топик :улыб:но тебе наверно не понять :biggrin:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    :biggrin:
    почти жива...налопалась как бобик ( при том,что порции у меня небольшие :dnknow: )
    оч даже вкусно получилось :бебе:

    работать вообще не прёт сегодня. быстрее бы на треньку - взбодриться :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    мой организм вспомнил что такое гречка без соли....замучилась курсироваться до дамской комнаты :biggrin:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    :ха-ха!:
    а я чё-то поела как-то гречки пару дней и всё :спок: хватило :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    а я ее прям люблю с детства:бебе:
    поэтому могу есть в любом виде и с любом сочетании:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя economist

    В ответ на: я тут! и я слежу за тобой очень внимательно :злорадство: а Олька занята малость. работа, понимаешь ли, тоже важна :улыб:как и этот топик :улыб:но тебе наверно не понять :biggrin:
    да куда уж мне :beee:
    Я уже 4 раза переделываю договор из за повышенной активности тут делаю , т.к. кучу ошибок..всё, перерыв :biggrin:

    2Олеся: везет, что налопалась! и еще больше, что жива..почти :biggrin: а я съела кур филе и овощи, вроде набила кишку..а ща вот сижу и поглядываю на хлебцы.. зажевать/не зажевать?! Вот же , блин, только ела:хммм:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    отставить хлебцы!! только что ела жиры (мясо), а сейчас углеводами полирнешь и будет не совсем гуд для похудания :yes.gif:так что лучше поработай :миг:или водички попей :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    я с детства люблю только одно - картофельное пюре :бебе::смущ:забыла когда уже ела-то его :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    послушай тётю-экономиста, она плохого не посоветует :yes.gif: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    а я вот на удивление сытая :eek: мне коллега салатик из магазина принес рыбный с зеленью, ближе к шести часам проголодаюсь - слопаю :бебе:
    люблю когда мужчины кормят :смущ:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    поддерживаю! :friends:
    скучаю по грече.. :wub1.gif:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    да...я проблемы решила, так что на фитнес точно иду сегодня))попрыгаем:улыб:
    в сайну пойдем?ее сделали:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Анютка2105

    неа, я не пойду в сауну...
    ну, ты поняла почему:миг::secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    В ответ на:
    В ответ на: Всем привет, у меня на завтрак и на обед были мюсли. А на ужин - арбуз! На весах +1,5 кг - КД. :(, а м.б. и :улыб:
    или что?:миг:Соседний топик прям логичное продолжение...:хехе:
    Пока туда точно не хочу :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    ааа...понятно...я и забыла:смущ:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Wild_Koshka

    Привет всем. Присоединяюсь к марафонцам. Только вот табличку найти не могу. Худею с 66 до 57. Рост 170, правда, в кости широковата. Девушки, подскажите, тренер по фитнесу посоветовала для большей эффективности перед тренировкой проблемные зоны (в моем случае - бедра) обертывать пленкой - мол и целлюлит уйдет, и похудею быстрее. Кто пробовал - правда ли эффективно?

    Сурова и непоколебима!)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя VitTasya

    Привет! Добро пожаловать!!!:улыб:
    ТО есть метод борьбы с лишними кг - это спорт, как я понимаю?

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

    Исправлено пользователем АлисияЗеленская (12.08.10 14:14)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя VitTasya

    :eek: странный совет от тренера. учитывая, что это очень сильно повышает нагрузку на сердце и на сосуды. обычно и врачи итренеры против такого экстрима.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 31 пользователя Rigick

    Хлебцы жевать не стала. Спасибо контролёрам :agree: Надулась воды- правда отпустило. Кто то сказал : "Хочешь есть-пей. Если чувство голода не прошло-ешь!".
    Ужинать планирую огуречным салатом с зеленью и ложечкой оливкового масла. А как же хочется сметаааааанки:бебе:
    Мой раб день закончился! Урааааа :tease:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя jenopash

    а что плохого в сметанке 10% ? :umnik:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    вообще слово "сметанка" плохое :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Megumi

    эт чё за новые правила русского языка? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    это я не про правила русского языка, а про нашу общую тему. Наверное низя сметану :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Megumi

    хм...а мне, кажется, можно сметану, самой маленькой жирности :dnknow: и не полкило, конечно, а ложечку:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    я тож за сметану 10% :agree:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя АлисияЗеленская

    Девуленьки, если кто-то и может есть не запивая, то это не я. Если не во время еды, то после - горячий чай для меня незаменим :бебе:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя АлисияЗеленская

    всем привет! ой девченки ну вы болтать, я читать вас не успеваю :ха-ха!: новичкам привет! У меня на завтрак был сыр с чаем, на обед чего только не было :смущ:зато вместо ужина тренировка и стакан сока :бебе::улыб:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Гингема_25

    Физкуль привет!!!!Добралась до инета)Весь день по инстанциям носилась.даже поесть не смогла(((Сейчас кролика с овощами поела.поздно,понимаю,но не голодной же оставаться.

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Stasya22

    я наверно темная деревня, ты где кролика покупала?

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Гингема_25

    Ты не деревня,это я из деревни)))Родители передавали.А вообще они на центральном рынке имеются!Вкуснее чем курица:бебе:

    Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    взять за основу сайт галя ру
    ______________
    Это на котором пишут, худеют ли от минета щеки? :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Stasya22

    В ответ на: Ты не деревня,это я из деревни)))Родители передавали.А вообще они на центральном рынке имеются!Вкуснее чем курица:бебе:
    Если его правильно приготовить :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Wild_Koshka

    А куда на танцы и сколько стоит?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    меня вопрос...как можно за одну гулянку (на природе к примеру) набрать 2 кг?
    ________________
    Это что,я 3,5 набрала

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: нпп

    девочки, щас нам опять скажут, что мы тут негатив развели..
    "уж тыщу раз твердили миру" :biggrin: ну, хоечтся человеку верить, что гель какой-то уничтожает жир :biggrin: пусть верит :dnknow:
    Девочки.а что вы ржете?
    Сами месяц назад эту серию нахваливали :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя darjalla

    [цитатакороче не буду спорить. тут похоже бесполезно. опять буду сидеть на другом форуме. а тут лишь раз в неделю свои результаты указывать. писать сдесь нет смысла. как обычно нападут и раскретикуют.:хммм:
    РАНЕТКИ ОНИ :tantrum: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя economist

    В ответ на: Леська какая то вредная сегодня :biggrin: вот почему нельзя завтракать одним бананом :biggrin:
    Она второй день такая :friends:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 31 пользователя Ermolaeva

    мы не говорим что крем плохой..крем хороший..мы к тому что нельзя им намазаться вуаля и на след день скинуть см...:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта