Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 32

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя полночь

    нп
    Привет, девочки :улыб::o :agree:
    Это....
    Я вернулась :смущ:
    Научите меня, как похудеть.ато я забыла уже, как это делается...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя АлисияЗеленская

    В ответ на: А у нас радостная новость - я теперь тоже вместе с Танюшей в соседний топик перебираюсь :смущ:
    Валюююшкаааааа :смущ::роза: :biggrin: :friends: :agree: :respect: :live: :present: :wub1.gif: :bday: :knix::бебе::чмок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя АлисияЗеленская

    В общем,нет слов,какая я радая :biggrin:!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    В ответ на: наконец-то вода горячая дома есть...такое блаженство:улыб:
    а нам до 29 продлили отключение :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Ermolaeva

    Приветики!!! Валюша, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! :роза: :present: :роза: :bottle: :bday: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:
    Я вся в рсстройстве!!! Мне сегодня на работе парень сказал: "Я что-то понять не могу что в тебе изменилось?! Лицо округлилось, животик, бочка.... ты поправилась?!" Наконец-то стимул появился!!! Если окружающие замечают что я поправилась, значит с этим точно надо что-то делать!!! Завтра на кефире и яблоках!!!!

    Всё приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя nevestaMari

    Итого - цель за 2 месяца скинуть 4-5 кг, от сегодняшних 56 перейти в 52!
    _____________
    Начинается :help.gif:
    Привет, Маш!
    Ты и так красотуля,вот зачем????

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя nevestaMari

    присоединяюсь:yes.gif:я на фотке вообще тебя не сразу узнала, ты нак похорошела! :flowers:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя trym

    Ага, я тоже залезла е енайти и по авке не узнала :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Ermolaeva

    блин, попробовать что ли питаца по Монтиньяку :umnik:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя trym

    Меня тож расширило в строны и я думаю,чтоб такое придумать,чтоб похудеть)))) Монтиньяк - это что? Раздельное же питание?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Ermolaeva

    ну там , как я поняла, можно есть все продукты, с гликемическим индексом ниже 55 , список продуктов прилагаеца:улыб: но долго...или всегда

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (24.08.10 19:14)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя trym

    блин :help.gif:
    пошла гречечку варить :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Ermolaeva

    ОПЯТЬ?????? :шок: :шок: :шок:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Гингема_25

    Снова :ха-ха!:
    Если я ее варю,эхто не значит же что я ее ем :ха-ха!:
    Я и в пн с ней шла,и сегодня и не ела. И завтра иду с ней :ха-ха!: Ем-не ем.а душу греет :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Ermolaeva

    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя trym

    Доброе утро!!! Я тоже хочу сесть на диету, почитала про них вчера - и решила для себя, что после монодиет и экспресс еще больше набираешь, а вот если питаться по Монтиньяку, то там продуктов гораздо больше можно кушать и в основном она более приближена к правильному питанию...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Ermolaeva

    Красотки доброе утро :flowers:
    Лена привет, как я рада тебя видеть снова:улыб:
    ты в зал начала ходить?
    Вчера вечером был фитнес в виде наклейки обоев, ремонт скажу я вам еще та нагрузочка:улыб:
    Сегодня на завтрак овощное рагу:улыб:
    Настроение отличное, чего и всем желаю:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Aleno4ka2008

    Алена привет:улыб:
    ты сег идешь на треньку? куда и на какую?

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    Маша, привет! Нет, я сегодня не иду, никуда, у меня кд (( надеюсь в пятницу пойти...в версаль на руки-пресс и power interval

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Aleno4ka2008

    Понятно, тогда надеюсь в пт увидимся:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    Горячую воду на том берегу не отключили? А то у нас до 27 продлили отключение горячей воды:хммм:так уже надоело умываться холодной водой

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Ermolaeva

    Привет, Ленусь! Спасибо большое :смущ:зато мне теперь всё можно :ха-ха!: но почему-то вчера когда были в Ленте, Саша потащил к стойкам со сладостями,а меня от сладного почти тошнит, зато когда селёдку увидела чуть слюной не подавилась)))

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя АлисияЗеленская

    Девочки, доброе утро!
    Наконец-то разгреблась чуток на работе, правда перечитать все, что вы написали за 2 недели нереально....))))
    А табличка по понедельникам отменилась? или я невнимательная такая

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Aleno4ka2008

    На левом берегу ее отключали но дали уже:улыб:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя BSS0024

    Доброе утро!!! :улыб:Вчера пообедать не удалось, моталась по делам, на ужин рис с мясом (не жирным), сегодня на завтрак сижу кушаю йогурт 2,5%, фруктовый... вкусненький... :бебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Ermolaeva

    ну вы блин даете! :ха-ха!: :шок:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Lipa17

    Всем доброе утро!!!

    Нет, табличка не отменилась...просто народ настолько обленился, что мне данные скидывает 2-3 человека :зло:
    сегодня обязательно выложу

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Вот и новенькие появляються. в по первой форме сообщения в личку мне не отписываються...не хотят в табличку значит :1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Привет! :flowers:

    ждем второго сыночка 6 июня 2011))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Гингема_25

    Приветик!!!

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Нет нет,хотят)))Просто небыло возможности сюда залезть)))
    1)Оксана
    2)20
    3)170
    4)67 сегодня :eek::хммм:
    5)58,ну до 11 сентября хотя бы 63 (свадьба у друга)
    6)98-77-98
    7)месяца 3
    8)правильное питание,больше белков,плюс фитнесс
    9)чтобы больше себе нравиться :wub1.gif::хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    а я вчера сходила на фитнес...сегодня прям какой-то убитой себя чувствую..не могу собраться....мышцы всееее расслабленные..жуть просто :зло:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Лися

    :злорадство:
    ага.....ну вооооот.....а то приходиться каждого подпинывать))если не сложно еще дубль этого сообщения мне в личку :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Ermolaeva

    Девочки - доброго всем утречка!

    Ermolaeva и trym - спасибо вам большое за добрые слова в мой адрес, но уже не поменяю решения, пока 2 кг не сброшу и пока штаны спадать не начнут - не отступлюсь!

    Сегодня на завтрак зеленый чай и долька шоколадки, на обед кабачки жареные:улыб:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя nevestaMari

    ПРИВЕЕЕЕЕТ!!!! :flowers:
    фотки твои вчера посмотрела..такая красавица, такая стройняшка...вот действительно куда там худеть,а?:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Всем привет!Каким то образом за пару дней похудела на 1,5 кг ничего для этого не делая)))Позавчера купила очень хорошие кроссовки для тренировки с ооочень хорошей скидкой :knix:Сегодня наконец иду в Экстрим первый раз,в общем начинаем худеть:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Анютка, ты молодец - мышцы надо фитнесом подстегивать, а я лентяйка :зло: скорей бы сентябрь...бассейн...

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    девочки - вы точно посмотрели 2 новые фотки (где трава зеленая)? а то я на них счас смотрю и понимаю, что ноги толстенные.....

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    Доброе утро! :flowers:

    На ужин вчера был помидорно-огуречный салат с зеленью без заправки и 2 криспа.

    На завтрак мюсли с кефиром 0% и клетчаткой.
    На перекус взяла крисп с кусочком сыра.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя nevestaMari

    ага...а еще не знаю почему..у меня видимо организм привык к нагрузкам...и после тренеровок мышцы больше не болят:хммм:
    я даже не знаю хорошо это или плохо?
    чувствую себя лентяйкой - потому что просто расслабленность после тренеровки и все, думаю может нагрузки маловато? :cray-1:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя nevestaMari

    да!Они!и не наговаривай на себя!Нормальные симпотичные ножки! :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    а у меня на ужин была тренеровка, а потом дома выпила стакан коктельчика = кефир+бананчик и съела 2 поимдорки:бебе:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    а у меня теперь есть блендер)))) и я тож могу всякие расные коктели делать)))) напишите плиз рецепты:смущ:типа кефир + ???

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Лися

    Велкам!
    Всем доброе утро! Долго мучалась чем бы позавтракать, в итоге достала замороженнную клубнику, залила кефирчиком и стрескала :бебе:
    Вчера померила купальник, который в мае покупала(была тогда на 8,5кг больше), трусы мне большие! И по фигу, что к отпуску придётся новый купс брать, это всё равно счастье!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя nevestaMari

    Поздравляю, это очень ролезная вещь! Я с кефиром люблю намешивать всё, что вижу в холодильнике - фрукты, ягоды, а можно и с другими напитками мешать. Взбивала даже с соком арбуза.
    По-моему Megumi писала рецепт кефир с огурчиком, чесноком и чем-то там ещё овощным. Тоже, как мне кажется вкусно должно получиться.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя nevestaMari

    :улыб:
    да там ничего сложного))

    я наливаю кефир..потом туда режу бананчик....можно любые ягоды и фрукты...можно не кефир, а молоко....
    и потом блендером взбиваешь..и пьешь...вкуснятина...а если взять молоко и добавить лед...или взять замороженное молоко и взбить с фруктами...та получиться коктель с пенкой:бебе:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Медная

    И у меня есть купальник, который служит мне стимулом: заказала его через инернет в мае, пришел только в августе. Была на момент заказа в размере 42-44. Вот худею и жду , когда же он на меня сядет идеально:улыб:А там глядишь и в ноябре может сгодится...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Медная

    Поздравляю! 8,5 это достижение!!! :respect:
    Желаю купить супер пупер новый купальник!

    А я совсем забыла, что дома куча ягоды замороженной))) сегодня же испробую!

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя jenopash

    все получится! ты очч настойчивая, эт я уже поняла

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 32 пользователя Анютка2105

    спасибо, что ни слова про мороженое не написала, а то первое, что я хотела сделать - мороженное с молоком, потом сдержалась))

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта