Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя M@llyuss@
Я тоже на японке первый день))) Давай держаться)))))))
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 20
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight
А ты как тушишь? Я как то пыталась , но не оч вкусно получилось..Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
ВАриантов куча.
Мне нравится такой: мяско-морковь-лук поджариваешь,чтоб аромат был жареного мяска и туда кабачки трешь и тушишь. Отключаешь когда готовы и чесночок туда и зелень.
Еще вкусно какбачки в кляре и салат из кабачков (обжариваешь кружочки так или в кляре и укладываешь слоями какбак-помидоры,промазывая майонезом с чесночком и зеленью).
Я запекаю кабачки.
Режешь кабак, и по краям формы кабак,а в середку мяско, сверху лучок и морковку трешь прям шубой. Со специями . Вкусно.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Ой, Лен, спасибо
Мне ща жареное низзя ваще. Воспользуют рецептом тушеного кабачка. А ты сколько времени в духовке держишь, когда с мясом запекаешь?Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Я вилочкой тыкаю и проверяю,по времени незнаю)))))))))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
я в обед супчик ела....
гречку забыла запарить..так что завтра ее буду есть))
а еще у меняф кошка не беременная....она сначала начала прям толстеть, жевотик вроде появился..округлился..ела раза в два больше чем обычно...а тут начала опять территорию метить и кота просить
Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Лена, ты рецепты кабачка говоришь просто или ты на диете так готовить будешь? Какой майонез? Какие специи? На японке вроде просто жареный кабачок без соли и специй и прочих вещей....
У меня на обед как раз такое было.. фу.. больше не буду это кушать
В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
Девочки, привет!!!У вас новое веянье???Японская диетка...
Сашенька 31.01.2005 г.
Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
и я - и я, первый день на Японке...вес промолчу какой сегодня..НУ очень много (Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17
Это я просто говорю рецепты,какие знаю)))
А на японке у меня еще нет кабачка сегодня)))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя M@llyuss@
А когда встречаться будем? Я по Насте соскучилась)Don't let go
Never give up, it's such a wonderful lifeОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight
я на Сайклы записалась в Гудвин на вторник )))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17
Я знаешь как как то кабак тушила- кабак, лук, зелень и фарш говяжий туда. Почти на воде, без масла и без соли. В холодном виде это было гоооораздо вкуснее, чем в горячем
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Я ещё перца болгарского побольше кидаю, брокколи, фасоли стручковой, томатов или пасты, получается очень вкусно, вот и поэтому на кабачках могу сидеть целыми днями. Вообщем все овощи кроме картошки кидаю.Don't let go
Never give up, it's such a wonderful lifeИсправлено пользователем GoldNight (10.09.10 13:37)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight
И в горячем виде вкусно? Солишь?Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Солю немного и конечно в горячем вкусно. В начале лук, морковь пасируешь, потом фарш обжариваешь немного, ну чтоб схватился. Томатной пасты пару ложек, потом кабачки и прочие овощи кидаешь, воды долить с полстакана и всё на медленном огне дотушиваешь минут 20. Ну Америку конечно думаю не открыла, но вдруг кому пригодится.Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024
Света, а как эфект то от маски муляжа с перцем, есть?
Сделала 2 раза, потом переехали и я про него забыла
А вообще после нее кожа более ровная и приятная
на ощупь, уменьшения размеров не заметила /да и у меня это сложно заметить
/Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя M@llyuss@
Всем привет
За то что так рано встала
Я рада за себя )))
я встала в 5:45 сделала зарядку (пресс 150 (50 косые мышцы, 50 раз верхний и 50 нижний)+ упражнение на внешние и внутренний мышцы ягодиц)
приготовила себе обед и ужин по первому дню Японской диеты..только кофе не стала пить - чай зеленный)))
я рада..первый шаг сделан..осталось набраться терпения , а за гимнастику Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Margo12
нп
Девочки, привет)))))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Девочки, вы заметили,что чем холоднее,тем ниже активность в нашем топике?
Желание похудеть прямопропорционально росту температуры на улице.
Ты знаешь,что надо носить более легкую одежду, загорать на пляже. Тебе не хочется трясти телесами и ты стройнеешь.
Осень. Скоро оденем шубки.Лето закончено. Многие расслабились.
Девочки,вам стимул нужен?
Скоро Новый год!
Новый год - новая жизнь. Давайте постараемся каждая войти в нее легкой и красивой?
Девочки, не пропадайте, пожалуйста!
Я понимаю,что тяжело мало есть,когда холода, многим неохота на фитнес ходить в такую холодрыгу.
Давайте стараться вместе!
З.Ы. А у меня,наоборот,жажда жизни проснулась.
Вчера была у мастера, покрасилась в блонд - чистый блонд!
Теперь под белый волос напрашивается чуть-чуть подзагореть,ато бледненькая.
Сегодня купила сумку и кошелек.
В понедельник к косметологу еду.
Второй день на японке.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Девочки,а как вы себя сегодня чувствуете?
Я с проснулась в 8 утра от слабости и от того,что мутит и руки-ноги ватные.
Еле заставила себя выпить сладкого чая, кусочек хлеба и манную кашку детскую с изюмом - отпустило часа через 2 .
Наверное ,это из-за диеты.Я вчера не поужинала. Поела днем капусту с яйцом и все. На утро от голода стало плохо.
Кстати, как вы себя чувствуете во время диет и на японке в частности.
А днем я в маршрутке пока ехала сперв женщине стало плохо затошнило,я она вышла на воздух и потом еще девочке.
Может это погода? Давление скачет? Оттого так всем плохо сегодня?
Вот я и спрашиваю как вы себя сегодня чувствуете,чтоб понять,погода так влияет на меня или диета.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
ПРивет) На счет диет. Я когда сидела на гречке, у меня первые пару дней голова кружилась, потому что резко калорийность снизила, потом в норму вошла, даже чувствовать стала себя намного легче. В последние пару недель обратила внимание, что голова тоже начала кружится, едва проголодаюсь. Вообщем с людьми знающими пообщалась, прописали витамины, в частности железо, от его недостатка такое оказывается бывает. Типа выраженная анемия - тошнота, рвота, мигрень, сердцебиение. А ещё конечно погода пипец глючная. Лен, ты витаминки тоже пей комплексные, а то японка уж больно бедна на полезности.Don't let go
Never give up, it's such a wonderful lifeОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight
Приветик)))
Точно,про витаминки то я и забыла совсем,спасибо за совет!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
молодец, а у меня вообще аппетит пропал, утром покушала вчера и уехала по делам, вернулась домой в 8 вечера, с утра не чего больше не ела, покушала и легла спать, вот за весь день не хотелось кушать.Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя darjalla
нп
Девочки,привет))))
вы сегодня все заняты или вы сегодня негодяйки - кушаете?
Я третий день на японке!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Привет, Ленусь! И как ощущения? Я на обеде молочного поела, теперь мучаюсь беременность это когда ешь не то, что надо, а то, что хочется, и причем не тебе Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Привет,Валюш!)))))
Да как ощущения?
Хочется есть и слабо худеется)))).
Пока только 1 кг!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
А ты на работе сегодня?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Ага, отрабатываю выходные которые гуляла на свадьбе друзей, а с завтра на пятидневку с 9 до 18. Ну 1 кг это уже что-то! Тем более за три дня вообще неплохо
Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Причем это килограмм не сброшенный,а я за пару дней до марафона наелась,то есть это не 1 кг веса ушел,а 1 кг из просто послепраздничных)))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
Но всё равно приятноэх, я бы с удовольствием на салатиках посидела, для меня так дико есть картошку с макаронами и белый хлеб 
Зато ты бы видела мои глаза заплывшие от щастья, когда я в 11 вечера ела яичницу с хлебом, и откусывая корочку (мммммм) говорила Саше - " как же это вкусно!!! "Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Валя, хоть поешь по-человечески))))))))))))))))))))
Это вкусно, главное,гадости не есть и все, а яишенку с хлебом, картошку и т.д. можно)))))))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
а гадости тогда что?)))))))))))))Медвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
Нажралась овсяного печенья
Вот правда говорят, не покупай- соблазна не будет.Купила на завтрак, в итоге ем весь день.. Хоть не на животном жире и то ладно а так хорошо выхи прошли в плане питания.. Не буду на весы вставать завтра.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Ого, Валюш.. ты бы аккуратнее с этим. Не успеешь заметить. Меня вконтакте девочка пригласила в друзья, у нее свой фитнес блог, я вчера смотрела серии "осторожно, еда!". Впечатлилась. Все всем известно, но так разжевалось, что я на сосиски смотреть теперь не смогу, хотя раньше не ела, но поглядывала
привет всем, кстати
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
гыыы...у меня даже сынок 5летний перестал есть сосиски и колбасу после этих передач хотя раньше обожал 
ждем второго сыночка 6 июня 2011))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Гингема_25
Доброе утро!
Сегодня первый день на японской диете. Завтрак - кофе. Пока кушать не хочется. На обед салат и яйца. Надеюсь, я выдержу 2 недели...В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17
Красотки привет
Выходные выдались обжорные ибо наюбилее у подруги гуляла
С сегодняшнего дня на японке сижу:)
Стартую с весом 67,5кг, ээх, пожелайте мне терпенияМария Правдина
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Привет! Девочка эта и ко мне в друзья просилась) А передачи я смотрела, но сосиски ем, потому что знаю какие надо покупать
Всем привет! Не замерзайтеМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Доброе утро всем!
Валя, какие ты покупаешь сосиски? По мне так любые сосиджи не съедобны. Как и колбасы и т.п хрень. Я всегда читаю состав. Еще не видела ни одних сосиджей без добавок и примесей всяких. Так что делись секретом 
На завтрак мюсли и кефир.
На перекус груша.
На весы встану завтра, объемы тоже завтра (овсяные печенюги переварятся как раз )
Надо марафон уже, я думаю, переименовывать в "японский марафон"
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
про японский марафон я уже говорила))))
Сосиски мы тщательно выбираем, изучаем состав и обязательно что бы по ГОСТу были, хотя будь я на твоем месте, я бы их не елаМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Всем доброе утро!!!!!!!!
вчера был шашлык
сегодня вес такй же
вот сижу про кавитацию на нгс читаю в статье....думаю на сколько это правда
ну по крайней мере хоть честно написали что 1-3 см за раз..и всего 10 сеансовНужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
кто на японской, расскажите как самочуствие и как ощущения?Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Всмысле если бы ты была не беременна? или как так на моем месте..
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash
Да, да именно в этом смысле) просто сейчас вообще нереально кушать то что мне хочется, я сегодня молоко в стакан наливала и чуть не плакала - так его хочется! а низя, от молока у нас потом животик болитДома почти не готовлю потому что от запахов дурно становится, вот и приходится питаться уже приготовленнымМедвежонку 3,5 годика
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская
Приветик
как делишьки?как самочуствие?все получилось с больницей?Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024
Красотки привет
ПовторюшкиС сегодняшнего дня на японке сижу:)
Стартую с весом 67,5кг, ээх, пожелайте мне терпения Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105
кто на японской, расскажите как самочуствие и как ощущения?
Да никак,похудела на 1,5 кг покаОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
а я на 1,5 кг похудела за 10 дней, что то у меня совсем медленно вес уходит, не порядокДарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva
умничка
это ты за сколько скинула 1.5 кг?Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 20
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта