Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 34

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Девушки-красавицы, не забываем отписываться мне в личку по своим параметрам...а то опять выставлю список на всеобщее обозрение, тех кто отлынивает от стройнения :зло:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Привет, Анюточка, всё хорошо, на учет поставили, посмотрели, ничем не пугали даже:улыб:Кушаю правда в два раза больше - сейчас вот пообедала щами и пюре с котлетой, но животика ещё даже не видно, жду когда проклюнется:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    эх...красотень..время такое замечательное...любовь-любовь везде:улыб:
    а у меня вчера подружка доченьку родила:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    привет всем! выходные были не диетическими...в субботу только салатик из помидорок и яичница была. а вот в воскресенье - пиво и кальмары...на удивление утром вес не увеличился сильно, в пятницу был 61,7, сейчас 62.

    Праздники закончились, на диету садиться не хочу, буду просто кушать утром и в обед, а вечером фрукты и все...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

    Исправлено пользователем Aleno4ka2008 (13.09.10 09:53)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    На обед была гречка без соли + фарш, тушеный с кабачком и луком. 2 кусочка колбасного сыра.

    На ужин будет салат из огурцов или арбуз. Еще не решила.

    Ань, я те завтра отпишусь по параметрам. Куплю я наконец себе сегодня нормальный см-тр :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    :смущ:я тут случайно увидела про вашу свадьбу 08.10 во дворце. во сколько регистрация, а то у "нас" тоже свадьба , рано утром, в 9:30 что ли.

    Счастье — это когда люди, которые вам не подходят, к вам не подходят. (с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Аня, у меня без изменений..
    Первый день на японке.. не знаю как кто, а у меня голова кружится. Но есть не хочу.. то ли давление, то ли капуста так на меня действует :biggrin:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Bayleys

    ответила в личку:улыб:не будем засорять топик:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17

    У меня во второй день с утра дико кружилась!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    нп
    Девочки.я читала,что многие не взвешиваются на диетет ежедневно,а специально прячут весы до дня "Х".
    Как думаете,что лучше?
    Если ежедневно, то я вижу отвесы.
    Но с другой стороны если отвесы мелки,то можно расстроиться. Вроде по 200 гр в день мало, но за 2 недели - это 3 кг.
    А если не взвешивался-не взвешивался,а потом втсал и оппа- минус 5 кг :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Я встаю на весы 1 раз в неделю. Зачем видеть перемены в 200 грамм. Ведь это может быть и плюс 200 гр. Вот еще из за них переживать. А так- ну нет отвеса и нет, а если есть -то ваще круто! :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    но может быть и обратная денденция, встала через две неделе а там привес, хотя если каждый день взвешиваешься, то можно проследить, где ты ошибки сделала, и исправить, ведь редко, кто сидит на диете прям строго, все равно мелкие послабления и срывы бывают

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Ленчик, мне кажется ежедневное взвешивание нужно для того, что бы определить какие продукты как влияют на организм, а еженедельное - что бы увидеть результат определенных стараний:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Aleno4ka2008

    пришла с обеда))на обед была гречка с молоком:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    тоже была гречка с рыбкой, салатик и творожный пудинг, сегодня иду на тренировку в Экстрим на советскую на кибо и BUMS-tabs (что то новенькое) посмотрим как там))

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Для меня весы служат неким показателем тяжести проведенного дня, то есть если вечером пива попила, то жди утром +1кг или 500, хотя бывает и без изменений, если соленого ничего не есть, но так редко бывает. А вообще заметила независимо от того, что съел утром, хоть кусок торта или ещё чего вредного, чем легче ужин и до шести, семи, то обычно всегда отвес случается. Я просто не завтракать не могу, поэтому когда про японку читала сразу её отмела. А вот катина система меня прям радует, уже давно всё скинула и продолжаю придерживаться, вес стоит)))

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя GoldNight

    Да что ж все к кофе привязались:) не нравится кофе, можно выпить зеленого чая с бутербродом (черный хлеб или слайс + сыр)...вполне

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Aleno4ka2008

    Можно конечно и так.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    ага, я читала. тебе чай с сахаром помог?
    я вот есть-то не хочу.. но эта слабость меня пугает прямо.. сегодня же еще тренька у меня

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17

    девочки, не мучайте себя..как уже писалось..слабость и головокружение идет от резкого снижения ккал...попробуйте пока по утрам чай с сахаром..может поможет..а потом организм втянеться..и уже можно на одном кофе или чае без сахара продолжать:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    А мне чай с сахаром от тошноты помогает :flowers:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    :улыб:
    ну вот)так что говорю,не мучайтесь..кг все равно скинете..но так хоть вреда здоровью не принесете:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Lipa17

    В ответ на: ага, я читала. тебе чай с сахаром помог?
    я вот есть-то не хочу.. но эта слабость меня пугает прямо.. сегодня же еще тренька у меня
    Помог,но часа 2 отпускало меня,стало нормально .А так лежала ватная.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Доброе утро!
    Трам-парам-парам-парам! Первый день диеты закончился! Наступил второй :biggrin: Я с таким удоовольствием вчера вычеркнула этот первый день!)))
    Пойду есть кофе без сахара :nom:
    Утром был чай с медом, так что все должно быть хорошо))) На крайний случай есть горький шоколад - сахара нету....
    И результат у меня за первый день -100. Может и мало, но зато счастья моему не было предела!

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    Красотки доброе утро :flowers:
    Вчерашний день прошел легче чем я ожидала, завтрак кофе, обед капуста с маслом + 2 яйца, я это растянула на два приема пищи, вечером рыба жареная 200гр и все чаи еще гоняла, днем была слабость, немного кружилась голова, но после капусты вроде получе было, сег на весах -1.2кг :eek:
    я в шоке если честно

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024

    Доброе утро! Я придерживаюсь диеты, утром днем нормальное здоровое питание - вечером только фрукты...вчера на обед гречка и рыбка была, с салатиком и творожным пудингом, на ужин - тренировка и 1 банан и персик...

    про тренировки: вчера была на новой тренировке BUMS+TABS, это жесть...на 20 минуте у меня ноги уже еле держали меня...за вчера я скинула 1 кг...

    прочитала статью на нгсе про калории..стало смешно...необходимый минимум - 2500 ккал, а "Абсолютный минимум в 1000 ккал могут «позволить» себе только лежачие больные, которые не могут вставать."...я примерно 1000 ккал съедаю за день, даже меньше, через день тренировки, много хожу пешком...никакой слабости не ощущаю...по моему 2500 ккал слишком много...

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Дублирую:
    НАСТЯ ВЧЕРА ВЕЧЕРОМ РОДИЛА ДОЧУ :appl:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя trym

    :appl: Ура!!! Ура!!! Ура!!!
    Настену с доченькой!!! :роза:
    Кто там следующий? :улыб:
    Девочки вы не против, что я Настену от всего топика поздравила?

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

    Исправлено пользователем Flayyy (14.09.10 06:20)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя StasyaK

    Ты молодец! Ей будет очень приятно и всем марафонцам я думаю тоже приятно что от них Нстену уже поздравили:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Настенка написала "Большущие спасибо"
    Девочки, настроение прям ваще :смущ:классное.Как будто за родного радуюсь.

    "Лето..
    Лучи солнца упали на грудь!
    Грудь на живот...
    Живот на коленки..."
    "Ну и что..., зато у меня коленки красивые... и помада"(с)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    АААААА!!!НАТСЕНЬКА, ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    такая новость хорошая))вот и солнышко с утра светит в их честь :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Очень рад аза НАстю! Мои поздравления! Здесь все мы вместе были беременные с ней :biggrin:

    По теме: на ужин был банан+нектарин.
    На завтрак мюсли с кефиром и клетчаткой.
    На перекус банан, на второй перекус нектарин .

    Вес 56,500. Объемы- грудь 87 см., талия 66 см, бедра- 93 см. Худеем-с.. :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Умничка :flowers:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Aleno4ka2008

    Вот я тоже считаю, что 2500 это оччч много. Я столько не ем. Максимум 1000-1200 в выходные, днем и того меньше. Нет спорта пока, может когда начну, понадобиться больше каллорий.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя trym

    Урааааааааааааааа :flowers:
    С дочечкой :роза:
    Очень очень радостно и приятно новости такие с утра получать :flowers:

    Мария Правдина

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Настюшка наша молодца :yes.gif:
    ПОЗДРАВЛЯЕМ :flowers: :flowers: :flowers:
    прямо не верится, что и нас скоро поздравлять будут :смущ:

    Сашенька 31.01.2005 г.
    Лёвушка 12.03.2011 г., а я теперь самая счастливая на свете мамочка=)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Девочки, всем доброе утро!!!
    Анютка, замеры у меня всё те же. Скоро тоже на японку сяду.
    НАСТЯ! ПОЗДРАВЛЯЮ!!! ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ И ДОЧЕНЬКЕ!!! :роза: :роза: :роза:
    Валюшка, как у тебя пуз, растёт? :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Девушки, кто еще не отписался о своих замерах, отписывайтесь, а то +1 обеспеченно):улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя jenopash

    Ну думаю с тренировками 1200-1500 ккал в день нормально если худеешь, главное чтобы обед был..

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя JuliaX

    Привет! Неа, не растёт!!:хммм:грудь растёт, а пузо и попа не растут, хотя ем прям за двоих))) сегодня кстати 8-ая неделя закончилась, завтра девятая уже пойдёт :смущ:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя АлисияЗеленская

    Ты не расстраивайся, что не растёт ещё, срок-то маленький :flowers:. У меня на пятом месяце начал расти, а вот во вторую беременность пуз быстро растёт, с двух месяцев точно его видно.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Всем привет)))))) наконец то смогла оторваться от работы и вам написать))))) молодцы, девочки, продолжаете худеть :улыб:
    Настюша!!! поздравляю с дочей :роза: :роза: :роза: ростите большими и здоровенькими :flowers:
    вчера узнала, что у подруги сынишка в животике)) так прикольно, первая у нее дочка.

    похудение у меня немного приостановилось. вес 55,6 кг. объемы 90-70-92. но зато наконец пришли КД!!! :appl: так что, на следующей недельке будет уже меньше, вода лишняя сойдет.
    фитнес мой отменился :хммм:уже и вещи в машину положила, а вчера узнала, что учеба у меня начинается 4 октября (курсы повышения квалификации), а они по вечерам идт каждый день...так что будет некогда... :хммм:вот такие у меня дела.

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024

    Машааааа,ну ты крутындияяя!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя BSS0024

    А у меян за 4 дня столько ушло :хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя economist

    ну ты не растраивайся!!!!главное придерживаться правильного питания:улыб:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    И я поздравляюююю :смущ::роза: :snegur: :present: :wub1.gif: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Ermolaeva

    ты себе инет на работе включила?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    да я не расстраиваюсь сильно :улыб:зато умной стану :спок: эта девочка, которая фитнес блог, которая всех в друзья подобавляла, думаю по ее тренировкам дома позаниматься :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя economist

    она уже всех что ли добавила?))) :ха-ха!:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 34 пользователя Анютка2105

    Да программер лажанулся и нам доступ открыл :ха-ха!:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта