Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Машенька
! У меня с утра 56,2 
! на завтрак гречка, немного чернослива и чай с медом, на перекус взяла яблоко!!Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Машенька
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Aleno4ka2008
В соке много сахара...да смысл то недоговаривать... я записываю всё что ем. Тем более если бы не договаривала что ем не диетические продукты... так не спрашивала бы от чего прибавка такая)самой бы понятно было
Скорей всего много пили..или как сказала Женя, недоговариваете
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ladyjoe
Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Aleno4ka2008
А как давно перестали кушать вредности? Если недавно, то это результат неправильного питания...обычно если скушаешь что-нибудь сильно калорийное, то результат будет через 3-4 дня..уже третья неделя пошла как правильно питаюсь+ каждый день фитнес, кроме выходных.
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ladyjoe
Дарьяш-пухляш! 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Приветик))))Девочки, добрый день,а кому-то-утро! ))))
Выходные у родителей-зло!
Я наела 1,5 кг.,опять неделю буду сгонять!))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя darjalla
Это вода задержалась, не чего страшного. У меня также бывает, может ты что то соленное ела?ну мясо немного солёное было,+ сок пила)
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
так ты попробуй сделать себе 1 разгрузочный день, может вес вниз пойдёт??? или дня два на неделе.Приветик))))Девочки, добрый день,а кому-то-утро! ))))
Выходные у родителей-зло!
Я наела 1,5 кг
Я вчера была 64,5,а сегодня утром опять 63,2))))!Девочки!
63,2 – прям какая-то непреодолимая скала для меня,не 63,1,не 63,3 ,а именно 63,ДВА !!!
Мне уже смешно!
Уже третья неделя в этом весе!
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
Итого на весах 53,500 кг. Бедра 90 см., талия 61 см, груди нетСУПЕРДЕВУШКА! )))))))))))))))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ladyjoe
Выходные-зло!)))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ladyjoe
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Машенька
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Машенька
P.S. Девочки, подскажите, какое-нибудь упражнение, укрепляющее спину.Тоже актуально,спина болит в пояснице,надо укреплять мышцы!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Машенька
В воскр. встала на весы - 63 кг, 89-68,5-94, в пон. 64 кг, 93-74-96 Откуда????Ты либо сантиметром по-разному затягивала (первый раз туго,второй-слабо),либо отекла.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Ну понимаю 1 кг это одежда, один кг это ела и вода. Но все равно много. Прям в депрессии была. А сегодня 73,2. 
Вроде все терпимо. И кстати сегодня второй день диеты "яичная диета на 4 недели". Надеюсь хоть две неделе на ней отсидеть. Вчера съела целое помело на обед. И как и обещали в диете вес ушел Кстати насчет того, что вес встал: это называется плато, и много статей есть про то как подтолкнуть вес.Дарьяш-пухляш!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя nasteg
С сегодняшнего дня я на гречке... утром не завтракала, на обед гречка , на ужин тоже она же...Настя,привет,я сегодня тоже на гречке первый день, стартую на 7 или 11 дней, хотя бы на 3-5 если выдержу, хочу недельку,но сомневаюсь, я уже 3 недели в одном весе,хочу раскачать хотябы на 1 кг.
я тут подумала, а если один прием пищи (гречки) я буду заменять стаканом кефира? такое отступление от диеты не сильно страшно? или вся фишка в том что бы есть только гречку и все???
после работы зайду в аптеку купить витамин Е, а то не хочется что бы цикл снова сбивался...
а фрукты тоже нельзя? чай пить думаю можно, но без сахара...
девоньки, с богом... стартую на 7 или 11 дней... (сколько смогу продержаться)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ladyjoe
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Ermolaeva
У тебя весы какие? Может в них дело?у меня есть электронные и обычные.но стараюсь на электронных взвешываться)
Девушка-программист и не девушка и не программист
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя darjalla
А … вчера … встала на весы. А там 77 кгМляяяяя…Колебания веса в 4 кг за сутки – это гон! Не надоело самой?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя Машенька
Вечером сброшу фотки, чур не смеятьсяНу так не интересно! ))))))))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-36 пользователя jenopash
Лен, ты так аппетитно описала свои выхи, что я вся слюнями изошла от картинки в голове: горячая хачапури, расплавленный сыр, сумашедший аромат... Пошла греть паровую котлекуА я гречку ем сижу с кефиром!
