Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-36

  • И что делать.как быть,чтоб купальник не потерялся? ))))))Меня жаба даваит идти специально сдельный брать)))
    А слетал лифчик или трусишки?

  • кстати хожу раз в неделю в нептун плавать, а на первой дорожке занимаются аквой. Так там все в закрытом купальнике, ни разу не видела в открытом

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Какой у тебя результат на яичках?

  • и то, и другое :biggrin:

    у меня плавки на завязках, как-то прыгаю-прыгаю...чувствую что что-то не то...смотрю, а у меня на с одной стороны верёвочки развязались :biggrin: вовремя успела поймать :ха-ха!:

  • Ерунду говоришь, Даша! В Нептуне на акву ходила года 2. В открытых купальниках все, кроме толстых теток "кому за 40".
    Я была в открытом, ничего не слетало!

    Лена , я кушаю те же Любятово, но злаковые. Их всего то 2 вида- кукурузные и вот мои. Любятово пока единственные хлопья для меня, которые не содержат никаких добавок, Е-шек и прочих стабилизаторов и сахара!

    Перекусила курагой.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ну всё, решено значит, буду к ней ходить на пресс и ноги. А что за Василий там Интервал ведет, не в курсе?

    Где Аня (экномист), она точно мне ща рассказала бы всё про них :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • точно сказать не могу, т.к. один раз встала на весы, было около 86-88... и после этого встала когда было 82, и забыла этот вес как страшный сон... теперь вот никак сбросить не получается, я была уверена что вес будет быстро снижаться, т.к. после отпуска при не очень правильном питании быстро похудела, а тут и кушаю правильно и зарядка по утрам... а толку пока нет... надо мне в нижнем белье сфотаться, показать вам что у меня фигурка ничего, и талия имеется, вот только ноги полноваты и внизу живота круг спасательный, или как там его называют, а так все пропорционально разложилось, или как говорят, может у меня кости тяжелые, поэтому столько кг на весах.. (ну это я иногда себя так утешаю... типа кости тяжеловаты...)

    Худею...

  • В открытых купальниках все, кроме толстых теток "кому за 40".
    ______________________


    вот это уж точно ерунда :спок:
    в закрытых купальниках в бассейн ходят только те, кому за 40? :ха-ха!: ну-ну :улыб:

  • Я хожу в Мастер Фит! Наталья Пядышева- ооочень классный тренер, особенно танцы у нее :respect:.
    А Василий- тоже хорошо ведет, и еще Михаил тоже хорошо( если силовые тренировки выбирать)!

  • А ты выложи фотку без головы и зарегся в Контате под какой-нибудь Машей Ивановой! Мы посмотрим!))))))

  • В открытых купальниках все, кроме толстых теток "кому за 40"

    ----------
    Че правда?
    Все ждем 40 лет и покупаем закрытый купальник :biggrin:
    На самом деле, сдельный купальник должен быть не обязательно закрытым.

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • нулевой, вес стоит и движется 200 грамм в плюс или в минус. Надеюсь к концу неделе хоть какой то будет результат. У нас на марафоне похоже общая болезнь, раньше на диетах кг убегали быстро, а сейчас стоят.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • почему у меня греча горькая??? (я решила пообедать) или четвертый день кушая ее, организм не воспринимает? ничего понять не могу?

    Худею...

  • сегодня утром сварила ее , так что она свеженькая... что делать то?

    Худею...

  • Лен, хожу в раздельном, не слетает. Если бы не абонемент, честно говоря туда бы больше не пошла((((
    Может быть первый раз потому что я была, мне кажется нагрузка маленькой, да и бассейн какой-то мелкий имхо конечно, может я не права.

    Женя, ты с первого раза держалась на месте?:смущ:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Всем привет))))
    Женя, Даша правильно тебе сказала про Наталью Пядышеву - очень классный тренер :live: самый лучший)) очень без нее скучаю :хммм:тренировки классные)) ходила к ней на стэп аэробику, силовые, пилатес и йогу. еще нравится Юля Дудина - стрейтч особенно. про Василия не знаю, он вроде новенький, но администратор говорила что очень классно ведет :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • ну я хожу в 18.30 в это время в основном все тетки кому за 80 кг и почти все в закрытых. А еще там ходят две тетеньки, им наверное по 130 кг каждой. Но зато активнее всех работают, молодцы. Я просто плаваю по второй дорожке и с интересом смотрю, как проходит занятие, а вот тренер мне не нравится, в том году там мальчик был, так он к каждой подбегал и корректировал, а сейчас женщина и она только руками махает как движения делать, а то что половина теток держится за бортики и дышат тяжело - не реагирует

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • В ответ на: А для чего ты клетчатку ешь?
    Она же на основе отрубей, а это калории,илия чего не понимаю?
    Отруби очень полезны, они очищают кишечник и способствуют хорошему пищеварению. :улыб:я перекусах их жевала с зеленым чаем - вес уходил, даже если были небольшие вредности в течении дня.

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Простите, меня че-то с утра ниче не вижу))) Олеся, да?

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • В ответ на: Спектакль "Королева красоты",да не очень,чтобы очень!:улыб:Так себе,ни о чем!
    а я вчера ходила на "Продавец дождя" - мне очень понравился :улыб:

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • А это помоему новый мальчик, я видела его на сайклах один раз. Но не чего о нем не могу сказать, к нему не ходила. А вот наталья там уже третий год работает.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Какие отзывы про Калиту? Мне поближе и мальчик там ведет)))) :ха-ха!:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • В ответ на: на обед суп или гречка с фаршем
    возможно вес стоит из-за смешивания в одном приеме пищи углеводов и жиров? попробуй питаться по принципу раздельного питания (Монтиньяк, Ковальков) и обязательно увидишь результат :yes.gif:я весной на диетах не сидела, а именно по принципу раздельного питания питалась и разгрузочный день на кефире раз в неделю + фитнес раза 2-3 в неделю

    Nissan Bluebird Sylphy 1.8. 2000 г

  • Олеся и Алена читайте мой пост правильно. Я писАла о конкретно АКВААЭРОБИКЕ в НЕПТУНЕ! А не вообще в бассейнах города и предпочтениях в зависимости от возраста! :спок:

    Спасибо, девочки! Значит мне в МФ быть и у Н.П. в том числе :yes.gif:
    на обед гречка :bad: и огурец.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Маша, я в нетпун ходила, там занятия на глубине. Надеваешь пояс, он тебя держит.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

Записей на странице:

Перейти в форум

Модераторы: