Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 37

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nyanechka

    Ну речь про голод идет в другом контексте - в контексте того, как люди садятся на диету и именно голодом себя морят.
    А не о том, что есть надо не испытывая чувства голода. Вот тут пожалуй, вы нащупали правильный акцент.

    А я в разное время разные вещи практиковала и иногда что-то выкидывала из-за лени и могла наблюдать эффект того или иного. Я за 6 лет много чего перепробовала...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя TMP USER

    Лена, а как ты считаешь, если соблюдать общую суточную калорийность, но при этом есть что угодно, но с учетом не слишком поздних ужинов, будет ли привес? Мне кажется, что раздельное питание оно конечно правильное, но неужели в рационе у человека за раз не должны присутствовать все три составляющих рациона для их последующей усвояемости?

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя TMP USER

    мне вот стоило не есть животных жиров (это не специально даже было) - как за три месяца -13кг правда потом мясо в рационе снова появилось и все вернулось.
    Сейчас это уже не прокатывает - как стала пить ОК, вообще вес стоит на месте, как бы правильно я ни пыталась свой рацион организовать. Помогает только фитнес.:хммм:

    лишена предрассудков

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя GoldNight

    Если вы ко мне обращаетесь, то я однозначно не Лена

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя TMP USER

    Простите, к Вам Алёна, имя спутала. Надеюсь сейчас не ошиблась...

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

    Исправлено пользователем GoldNight (26.10.10 20:08)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя GoldNight

    Привес быть может, если уже сбит инсулиновый обмен. Если поджелудка держится и образ жизни достаточно активный - то вовсе не обязательно.
    Вообще все индивидуально всегда.
    Когда такие люди, как Монтиньяк, находят механизмы, то всегда надо понимать, что это работает на статистических величинах.
    Всегда можно найти кого-то, на кого все это не распространяется.
    У меня вот одногрупник бывший - при росте 180 см весил килограмм 58 наверное, дрищ-дрищом. Пиво пил тоннами, ел вагонами, ничего его не брало и сейчас не берет.
    Недавно видела - вообще не изменился!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя TMP USER

    Девочки, доброе утро!
    Вчера на обед были горсточка орешек (фундук и кешью) на ужин борщ , как я давно супики не кушала... это кайф... сегодня на завтрак три хлебца с сыром и баночка йогурта... (что-то я на йогурт подсела, каждый день его лопаю:улыб:)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Всем доброе утро!

    на ужин был кисломолочный продукт "Снежок" и крекеры сырные:бебе:Жду КД, вся отекла, такое ощущение, что привес в кг 2 точно..:хммм:

    На перекус 2 маленьких яблочка.
    На обде запаренная гречка. Но думаю, что пойду в магаз за морской капустой. Уж оч хочется:yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    Привет, Жень, вот расскажи мне, ты всегда так мало кушала или с приходом в марафон начала уменьшать объемы пищи? если я ем так мало, у меня голова кружится, слабость, настроение на нуле... хатя я витамины пью...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    Всем доброе утро!!!
    вчера купила наконец-то на завтрак хлебцы и Раму крем бонжур с грибами... поела с утра... вроде бы ничего... съедобно., а то каши с утра надоели. на перекус у меня груша.

    сегодня пойду в Быстроном куплю сливочный сыр.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    61и2, это я вчера целую коробку мороженого съела:смущ:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    А я 59,7 и животик ушел ))

    Маленькое счастье появилось на свет 8.11.2011

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    Девочки всем утро доброе!!!
    Вчера сходила на акву, вечером такой голод напал, легла сразу спать :безум:

    Женя, прочитала твое сообщение, самой капусты захотелось)))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    Девочки привет всем ! У меня с утра + 300 гр :eek: ! На ужин было 2 хурмы, тарелка винограда, может от этого??? На завтрак мюсли с кефиром и кофе с молоком, на перекус взяла хурму и яблоко !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@

    я вот всё смотрю, тут на форуме, девочки пишут... +300 гр, или - 200 гр... это электронные весы что ли такие? которые кроме кг, ещё и граммы так показывают?
    У меня тоже электронные... НО у меня показывает или ровно 50,0 или только 50,5, тоесть 100,200 итд. не показывает

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ladyjoe

    у тебя погрешность 500 грамм, а у нас 100 грамм. бывают и жутко дорогие весы где прогрешность 10 грамм

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    Да вроде как в норме вообще иметь гуляющий от киллограмма до полкило веса. Особенно если пива вечером напиться :ха-ха!:

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    ааа... ну ясно. Да меня и такие устраивают.
    Прикол вот ещё в чём. У мамы на работе тоже какие то модные весы. в общем на дом. весах я 70 кг :tantrum:.... на её рабочих 66 :knix:. Дальше ещё интереснее. и дома и на работе мама 53 кг. :dnknow:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    да, Настя, уменьшать порции стала, как в марафон пришла (в начале августа 2010 года). Сейчас смотрю на еду как на способ поддерживать жизнедеятельность, не делая из еды культа. Мне хватает :улыб:Дело привычки. Хотя я тоже по выходным иногда объедаюсь то печенек, то пиццы. Но на неделе у меня табу на послабления. Так и живем :спок:
    Зоя, у меня тоже весы только 500 грамм погрешность. Я не вижу +-200 привесов. Ну и ладно :улыб:

    Пошла за капустой морской. Не хочу гречку :bad:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@

    вода от винограда. не переживай.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    молодец, а как состояние было после уменьшения порций? или ты по-маленьку уменьшала? и организм на это резко не реагировал? я вот такого характера человек - настроение, то мало кушаю, но как наемся (как дура) что потом желудок болит... и вообще последнее время после приема пищи (сытной) у меня прям состояние неприятное и желудок болит, и после легкой пищи быстро чувство голода просыпается, постоянный голод:хммм:фрукты уже надоели, молочка постоянно на завтрак... вот чем перекусывать даже и не знаю... сижу голодная... а домой приезжаю, как съем чего-нибудь типа мяско отварное (просто без хлеба) и начинает желудок болеть, может что-то со мной не так? да еще работа такая что магазина путевого под боком нету... только конфеты да булочки да фрукты продают и все... :зло:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ladyjoe

    у меня было есть весы электроные которые показывают скажем 73, есть механические они показывают 74 кг. Но я их бабушке подарила. Не важно на сколько весы приверают, важно всегда на них взвешиваться в одном месте и видеть динамику похудения.

    Дарьяш-пухляш! :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    да и механич весы тоже есть.. и причём я на них и на электр. вешу одинакова

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    В ответ на: вода от винограда. не переживай.
    Спасибо за пояснение :flowers: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@

    нп
    Толстулииииии))))))

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта