Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 37

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Настя, молодец :flowers: Это про контейнер и раздельное с мужем питание. Скорми ему шоколад, что бы вааще соблазнов не было!

    Лена, что за дела!!! :зло: Ну как хорош хандритЬ! ты же так радовалась новому весу, новым формам, тебе так хорошо-есть талия, подтянутая, похорошевшая. зачем тебе опять лишний вес, депрессии, плохое настроение из за плохо сидящих брюк?? Все, хватит! Вернись к нам! :роза:

    Новеньким привет и удачного худения. Мы тут поможем :agree:

    На обед было 100 грамм творога обезжиренного Ирмень и йогурт+сок Активиа с манго.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    в "такие" дни пью ревалгин. без фанатизма. одну таблекту (а иногда и половинку таблетки) в первый день. если боль не очень сильная, стараюсь обойтись и без таблеток вовсе. но всё же считаю, что боль терпеть нет смысла. тем более на работе. ИМХО :knix:



    ЗЫ я как всегда мимо пробегала :biggrin: всем привет :роза:

    Исправлено пользователем Boltywkaaa (28.10.10 14:28)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    А ревалгин сильнее анальгина, я пью анальгин по 3 таблетки :eek:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    У меня подружка пьет Кетаноф, только его теперь не в каждой аптеке продают( А по рецепту.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    :eek: по 3 таблетки??? сильно :шок:
    сильнее ли ревалгин анальгина - :dnknow: тут даже не подскажу.
    не болей :flowers: и таблетки стандартами не лопай :1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя GoldNight

    угу. хотя я как-то (дурында :спок: ) сидела на них ооч долго. и только в одной аптекек попросили рецепт (но в итоге и без него продали :biggrin: ). кетаноф считается, со слов продавца, почти наркотическим средством :спок: :dnknow:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    У меня всегда оч. сильно живот болит во время КД. Я выпиваю по 3-5 таблеток нурофена или седалгина, баралгина, в общем что есть в наличии из обезболивающих те и пью :хммм:!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Машенька

    В ответ на: Неа, у меня кд, уже раза 3 в туалет сбегала (простите за подробности).
    Девочки, что Вы пьете в такие дни, такие сильные лекарства?
    Один в один)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя GoldNight

    Я как-то пробовала кетаноф, но они мне как слону дробина))) Ношпа, брал, спазмалгон- ничего не помогает(
    Приехала ноги раскинула и валясь - благодать)))


    На ужин морская капуста, чай и слайсы

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Девочки, а что мне делать...
    мне тоже нужно похудеть, только не подумайте ниче плохого - я так-то вроде нетолстая. Рост 163, вес обычный 47 кг где-то, а счас вешу все 50, иногда и 51. Мне самой как-то плохо в этом весе - одежда не налазит вся моя, короче хочу вернуть свои 47, но вот никак не получается
    У меня откладывается все в бедрах и животе, и прям видно - остальные места такие же,как раньше, а животик прям хороший такой. Пыталась есть одну гречку - неделю просидела на ней, на голой гречке - похудела до 49,5...но потом стала есть нормально и снова набрала, че делать, девочки, мож упражнения именно для этой области???

    Настоящий мужчина не бросит женщину в биде (с)
    Счастье - это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы! Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя sungirl4u

    У меня тоже живот :хммм: , мне кажется только упражнения помогут, я вот все собираюсь-собираюсь.... надеюсь нов. клуб откроется 8.11 рядом с работой, туда пойду!!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@

    Сижу ужинаю творожком с черносливом и все это чаем зел. запиваю :бебе:!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя sungirl4u

    самое просто упражнение на бочка.это классическая лодочка! то есть..ложимся на живот... вытягиваем руки и ноги и поднимаем..одновременно. главное! не задирать голову! она на одной линии с руками..взгляд направлен вниз. ну и конечно.рекоменую пересмотреть малек питание:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя darjalla

    ну что бы на полразмера худеет..такие факты знаю.. но что бы с 4 до 2.5 ...это как-то.перебор.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Milarina

    размер частично уйдет.но главное форму сохранить..тут два принципа
    1. худеть неторопясь
    2. упреплять мышцы и кожу:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя sungirl4u

    Я понимаю, что мне сейчас опять начнут рассказывать про тяжелые кости, но хочу всё же вас предупредить. 47 кило при 163 см - это мало, это нездоровая худоба. Я столько была, когда сильно болела - краше в гроб кладут. Упражнения - это прекрасно, полезно для мышц и для здоровья в целом. А на весе зацикливаться не нужно.

    Real stupidity beats artificial intelligence every time. (Terry Pratchett)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Зося

    да при чем здесь нездоровая худоба, когда у меня генетика такая- у меня по папиной линии все женщины в роду такой комплекции
    А то,что жирок на животе и боках - это видно и невооруженным глазом)

    Настоящий мужчина не бросит женщину в биде (с)
    Счастье - это когда родные и очень близкие тебе люди здоровы! Остальное отремонтируем, выбросим, купим, забудем...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя sungirl4u

    Всем доброе утро!
    вчера на ужин приготовила (для себя) крылья куриные и морковь со свеклой в пароварке, вкусно... :nom:
    сегодня на завтрак хлопья с йогуртом (не питьевым), на перекус хлебцы с сыром и еще йогурт (такая голодная была что купила два, а не влезло...:улыб:)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    про вес молчу, т.к. опять встал:хммм:и не 79 и не 78, где-то посередине...) возможно это из-за приближающихся КД, хотя до них еще пару - тройку дней...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Доброе утро! Пятница- с чем всех поздравляю :flowers:

    На ужин была груша. Есть не хотелось совсем. Перед сном выпила 2 глотка кефира.

    На завтрак мюсли с кефиром. Добавила горстку грецких орехов, т.к. мюсли без добавок.
    На перекус ина обед нет с собой ничего. Поеду по делам, куплю какой нить фрукт.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    а я наконец то почти вошла в тот вес, с которого начинала худеть :biggrin: 60и8 седня

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    нп
    63,5 :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    :agree: хорошая девочка:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Всем доброго пятничного утра :роза:
    Тоже расскажу чего кушала:хехе:на ужин была рыбка на пару с капелькой заправки из лимонного сока и соли, без заправки понравилось больше))) На завтрак как обычно, овсяночка)) весы показали 73, чему очень рада:хехе:

    Двери счастья не заперты ни для кого, просто до некоторых не доходит в какую сторону они открываются

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    ну вооот :flowers: теперь догоняй, я почитала еще раз и посмотрела уроки по бодифлексу, держите меня семеро! :злорадство: :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта