Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Rigick
Настя, я со стороны слежу за вашим марафоном, ты большая умничка! только родила и уже почти в старом состоянии, я тобой горжусь 
По поводу БФ хочу предупредить, если не будет сильно уходить вес, не удивляйся, просто тело подтягивается, а вес может остаться неизменным. Даже если не уйдут сильно объемы, все равно общее состояние подтянутости будет ого-го! а сколько от него энергии! я летаю весь день.
:DДевочки, мой вам совет всем: найдите в день 20 минут, попыхтите от души, ничего, кроме пользы это не принесет Лучше всего с утра, на голодный желудок, трудно вставать будет только первую неделю, потом втянетесь (это я вам как классическая сова говорю
) Даже базового комплекса г-жи Грир будет достаточно для начала
По поводу БФ хочу предупредить, если не будет сильно уходить вес, не удивляйся, просто тело подтягивается, а вес может остаться неизменным. Даже если не уйдут сильно объемы, все равно общее состояние подтянутости будет ого-го! а сколько от него энергии! я летаю весь день.
:DДевочки, мой вам совет всем: найдите в день 20 минут, попыхтите от души, ничего, кроме пользы это не принесет Лучше всего с утра, на голодный желудок, трудно вставать будет только первую неделю, потом втянетесь (это я вам как классическая сова говорю
) Даже базового комплекса г-жи Грир будет достаточно для начала
... тоже хочу хотя бы 69,9 увидеть 
Вот найдите в себе силы, сползите с дивана, не пожалеете, чессслово! Тем более, что БФ лучше действует именно там, где лишнего веса больше. Просто попробуйте!
