Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 37

Печать RSS Деревом

nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.11.10 08:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@
я думаю что не стоит сушки грызть... я от них отказалась...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
03.11.10 08:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg
Через недельку-две сделаю второй заход на "японку" - надо дать толчок организму.
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.11.10 08:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@
сушки зло, это точно тк это белая мука, углеводы сплошь и сахар и ващеееееееееее они инсулин поднимают
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.11.10 08:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Margo12
план, марго, не плохой.. тока по телику показывали, девочки, не поверите, но в постельку мы должны уже после 23 спать и обосновали всё это.. тока так мы будем худеть
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.11.10 08:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Margo12
бодифлексом не пробовала заниматься? мы тут почти все им заинтересовались... и не сложно, у меня вес 79 (сегодня 78 ) вот скакать под музыку (типа аэробики) я больше 15 минут не могу, т.к. уже вся мокрая и сердце бьется очень сильно, а тут все спокойно, сильно не напрягаешься, эффект говорят офигенный... да и я заметила что кушать после него не хочется вообще...
я тут заметила что еще немного и я на шпагат сяду... откуда вдруг у неподготовленного человека такая растяжка?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
03.11.10 08:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша
О, у человека какие познания..... я так глубоко не вникала, просто знаю, что калорийные.... но зараза такие вкусные.....
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
03.11.10 08:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Margo12
Комплекция это не важно, в экстриме были всякие девушки, даже помню рядом со мной была девушка без кисти руки на занятии и вроде проблем у неё не возникало.
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
03.11.10 08:56Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105
Доброе дождивое утро/день
ну вы тут понаписали..

Злата- сушки нельзя кушать, это хлеб белый.
Я сегодня иду в бассейн! Урааа..Девочки, это подвиг, я уже 2-ва месяца собиралась) Сегодня дали зп - пойду поплаваю, иначе потом опять сто причин не ходить найду. Правда абонемент братьне буду сразу, возьму разовое. Т.к. в этот басик я не ходила ещ ени разу..вдруг не попрет

На ужин была хурма и пол граната. Перед сном 3 глотка кефира.

На завтрак стакан кефира с клетчаткой и 50 гр печенья "мультизлаковое" Утреннее.
На обед не взяла ничего. Как до магаза топать- дождик же..Без зонта. Что за день
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.11.10 08:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg
а мне так скучен этотт бодик.. но где то пол года я дышала-- не толстела и не худела.. но здорово мне скипидаровые ваночки помогли, но надо чётко по инструкции делать.. в то время, а это 2 зимы назад ела всё и худелааааааааа
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
03.11.10 09:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя GoldNight
Нее, я про то, что завернусь как-нибудь, а обратно без посторонней помощи - никак
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
03.11.10 09:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@
Суши вроде можно кушать сколько хочешь, но только те которые обажеренные с ними надо аккуратнее и те что с рыбой малоселеной.
Девчонки, мои наблюдения и практика на себе, по ходу работает. Общая калор-ть в сутки не более 1500, ем всё подряд, даже кусок торта в шесть вечера съела, не ужинала уже правда и в 9 занималась с теликом йогой. Отвес утром -500гр. Что думаете?
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
03.11.10 09:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша
привет всем

на завтрак у меня сегодня была процедура ФГС бог мой...в мире придумывают наночернила и не могут придумать как сделать эту процедуру более-менее безболезненной и не такой неприятной. чуть с ума не сошла там. ещё ничего не ела и не пила...даже и не хочется

про вес. худеть надо. 56 всё же многовато для меня.

ириски отдай коллегам
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
03.11.10 09:02Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105
доброе утро.
на завтрак гречка+вареная свекла и морковка..ну для кайфв одна печенюха
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Margo12
experienced
Сообщений: 877
03.11.10 09:02Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105
Что за скипидаровые ванночки? что-то где-то я уже слыхала такое словосочетание..... и в чем помогли? какой эффект?
Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.11.10 09:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша
т.е. хотите сказать что эффекта от него нет?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.11.10 09:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa
бедненька, эта ужасная процедура - я 2 раза записывалась и ни разу не прошла... ты где делала??ириску убрала, но в одной 15 гр веса, типа поднять настроение-- вас никого с утра не было...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Bloondinka
Волшебница...
Сообщений: 61476
03.11.10 09:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Rigick
Доброе утро всем.
Рыжик, все, я толстая корова опять
У меня вес уже 55
Я куплю голубой чемодан
И, сложив все печали и грусти
Между книг Франсуазы Саган
Улечу... В Сан-Франциско, допустим.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.11.10 09:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Margo12
знаеь, это вещь-- тока не опишешь- забей в гугл.. мне реально помогли.. но времени надо на себя вечером 3 часа.. там потеешь как лось
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
03.11.10 09:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша
девочки..вы мен все поражаете методами..."хочу похудеть ничего не делая". ну почитайте хоть в инете капельку..вот что первое попалось про эти ванны тут
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
03.11.10 09:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Bloondinka
о как!!! а что такое случилось? просто расслабилась? или кризис? что-то для тебя прям сильный рывок в весе...
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.11.10 09:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg
эфекта особого не увидела--хотя ела и не толстела.. девочки, помогите,как сделать , что б мне уведомления не шли на ящик эл.забивает весь ящик мне
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.11.10 09:10Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Bloondinka
55 и корова, а что нам 73 КГ говорить-- мы бегемотыыыыыы, рост то какой и ваще- надо см мерить а не кг, мышцы тяжелее жираааааааааааа
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
03.11.10 09:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя светлаша
в 15 поликлинике. после первой попытки вскочила с кушетки и почти уже ринулась из кабинета, подальше от врача и этого аппарата но медсестра (вот такая женщина ) уговорила попробовать ещё разок с лидокаином. в общем я это сделала, сегодня я герой

про пилатес - я когда-то занималась (со спиной проблемы), но после посещения интенсивных тренировок моё сердце навсегда отдано им хотя считаю, что и на йогу, пилатес, растяжку - надо ходить

ты куда ходишь заниматься?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
03.11.10 09:12Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя GoldNight
Юля , Злата не про суши спрашивала, а про СУШКИ- т.е. баранки к чаю

Олесь, какие результаты то? Есть показания к Диете №1 в итоге? Фу, блин..Как вспомню.
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.11.10 09:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Rigick
хороший завтрак у РЫЖИКА и правильный, тока я тока много утром не хочуууууууууууууу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Знакомства в Самаре

Погода в Самаре

Пробки в Самаре

Афиша в Самаре

Гороскоп

Курсы валют в Самаре

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта