Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 37

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    Всем доброе утро :flowers: ! Я с утра позанималась бодифлексом, съела хурму, а сейчас ем мюсли с кефиром. На весах 54, 6 кг! Маша, я сегодня тоже иду на ДР, давай вместе стараться не есть там вредности :agree: .

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Zlat@

    у меня на завтрак был салат с морской капусты, на обед жареная рыбка, на ужин творожок...
    у меня муж по образованию учитель физ-ры, так он сегодня провел инструктаж по поводу похудения: если уменьшается объем живота, то это в основном воду из организма выходит, а если начинают худеть руки от плеча до локтя и ноги от бедра до колена, это явный признак того, что жирок уходит.... я решила замерять руки и ноги, и каждую неделю смотреть динамику...:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    блин..девочки.не успеваю вас читать....
    теска...ты умничка! так держать... а объемы с ног и рук уходят в последнюю очередь..так что. в начале не растраивайся.. а наберись терпения:миг:

    от себя.сегодня ела
    1. гречка+говядина па пару.
    2. овощи+говядина+2 блинчика с творогом
    3. гречка+морковка со свеклой+отваренная свинина.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    девочки, куда вы все пропали??? гуляете пока погодка тепленькая, или объедаетесь???

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Rigick

    ок, посмотрим что будет..., а то вес стоит у меня уже недели три, и ни уменьшается, ни увеличивается, возможно сейчас этот устаканится, а потом на уменьшениепойдет... сдаваться не буду, буду стараться... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    да конечно дальше пойдет..простос ейчас организм привыкает к новой норме веса..раньше то она больше была:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Rigick

    девочки, куда это вы все пропали ??? Я на ДР вела себя хорошо, ела перчик фаршированный, 2 кусочка карбонада, кусочек рыбки в духовке(правда она в каком-то соусе майонезном была, но вкуснаяяя :бебе:), а еще немного винограда и 1 сливу, а еще 2 бокала вина, вот, че-то многовато получилось :eek: !!!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    ДОброе утро!
    Вчера запекала в горшочке филе куринное с брокколи и сметаной. Сегодня ещ ене завтракала..Не знаю, что хочу :хммм:На весах 53 кг.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    А я встала только час назад :смущ:! Зато выспалась!!! Сеголня не стала делать зарядку, позже обруч покручу мин 20-30, на завтрак был творог с черносливом, фруктозой и кефиром! Сейчас кофе с молоком пью, съела 1 мармеладку! А еще у меня дома воды нет ни холодной ни горячей :зло: !

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Анют, народу мало потому что большинство уже в соседнем топике:улыб:

    Медвежонку 3,5 годика :wub1.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя АлисияЗеленская

    На обед был овощной супчик. на десерт чай с курагой:бебе:
    И ничего не большинство.. всего то 4 человека. Просто много, кто уже похудел и не видит смысла отписываться здесь. Просто читает.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    доброе утром всем.. итак...на сегодня 53,9 кг ..бедра 94 см, талия 70 см. грудь 88 см.:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Доброе утро! :flowers:
    Вчера вечером была оч плохой девочкой- от шарлотки до пряников... На неделю- жесткая разгрузка.

    на завтрак стакан кефира с клетчаткой, черносливом и 50 гр. печенья Утреннее с медом и орехами.
    На перекус 2 маленьких яблочка.

    На обед запаренная гречка без соли.

    Настя, вес уходит- молодец :роза:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    Лен, с днём рождения тебя вчера!)))

    20 д. 6 п.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    спасибо:)

    что-то ты прям жестко за себя взялась...может из-за этого и срываешься?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    с днем рождения, Лена! :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :appl:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя JuliaX

    В ответ на: Всё, топик погибает, где Анютка, где Пуха,где Болтушка :cray-1:
    привет, Юля! :flowers: я тут. читаю вас иногда...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 37 пользователя Анютка2105

    Всем доброе утро. Прошёл ровно месяц как я с вами.на весах с утра ровно 70 кг(было 74)... ну ещё и КД у меня. поэтому точный вес дня через три можно узнать.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    С Днем варенья!!! :flowers:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    присоединяюсь!
    Лена, с днём рождения(лучше поздно чем никогда :biggrin: ) ! Желаю быть самодостаточной, уверенной в себе, стройной и обаятельной! :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    нп
    Спасибо))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Rigick

    Да нее...Это от нечего делать и сидения за компом вечерами. Мне когда нечем занять себя, я жую :улыб:При чем на неделе такого нет, а на выхдных дома- вот и хожу от холодильника к компу и назад. Благо, что вовремя остановилась :biggrin: а вообще у меня КД должны со дня на день прийти, вот и жорчик напал вечером вчера.

    У тебя то как твоя "вынужденная", но и полезная очень ,диета продвигается? у Киры колики прошли?

    Леночка , с прошедшим ДР тебя! :роза: Желаю совершенствоваться и хорошеть день за днем :bottle: Рассказывай, каким застольем отметила очередной +1 :спок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ladyjoe

    Зоя, поздравляю, 4 кг- хороший результат! :flowers: Теперь укрепить и идти дальше..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    Лена, с днем рождения!!! Желаю здоровья, удачи, любви, счастья и всего-всего!!! :flowers: :bday: :роза: :роза: :роза:
    Всем доброе утро!

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    Девочки,приветик!
    А я - 64!!!
    Тсссссс :secret:!
    :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    а я 61и5 :бебебе:
    как отметила?т че подарили?
    приветики всем :flowers:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    я уже почти привыкла..варенная морковка со свекой уже почти вкусные:улыб:
    ради дочи даже от черного чая отказалаь.. колечки еще окончатеьно не прошли..но уж гораздо лучше:)
    сейчас вот поормила ее и пока она дрыхла все дела дома переделала..жду..когда по живи приличная тренировка начнется:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Rigick

    у меня на завтрак сегодня йогурт 1 шт. сегодня у мужа ДР, скоро домой поеду, вкусноси всякие готовить :улыб:скорее всего налопаюсь всяких вредностей...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя jenopash

    останавливаться нельзя, только скидывать и скидывать!!!!

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    а я вчера у мамы была, вобщем то уже научилась отнекиваца от пельмешков и пирогов, НО она мне с собой наложила венигрет (прально написАла?) я его люблю, а она туда лука накрошила! :bad: не выкидывать же всю банку... че с ним сделать то теперь, чтобы лук не чувствовался ? :а\?:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ladyjoe

    Сейчас была встреча с деловым партнером (последний раз в начале лета встречались) от сказал что я похудела, и это очень заметно...:улыб:неужели три килограмма так ощутимо??? а вообще я по себе вижу что у меня лицо похудело и грудь , пока все... :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    Девочки, вы так быстро худеете... молодцы, а у меня так не получается...:хммм:скорее всего через пару месяцев я тут с анюткой останусь :friends: все остальные уже похудеют и убегут от нас.... и так многие уже разбежались...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    кто быстро то? :а\?: я с самого начала тут сижу :biggrin: три кг не могу скинуть

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на:
    В ответ на: Всё, топик погибает, где Анютка, где Пуха,где Болтушка :cray-1:
    привет, Юля! :flowers: я тут. читаю вас иногда...
    Привет, а почему не пишешь? Или ты перестала худеть? :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    :friends: ооо.... уже веселее будет... хотя конечно три килограмма это очень мало, и хотелось бы пожелать тебе быстрее их скинуть, но я в глубине души рада что я не одна такая "медлительная" самое главное больше не набрать, а три кг это не проблема :хехе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Ermolaeva

    ЛЕНОК!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!!Спрошедшимднёмрождения!!! :роза: :heart: :роза: :heart: :роза: :heart: :роза:

    Девочки, всем доброе утро!!! Я тоже на выходных была не оч хорошей девочкой. Но сегодня опять в рядах худеющих. На завтрак чай с половинкой бутерброда. На обед - уха с кусочком рыбы варёной, На ужин кефир.

    Анютка, я завтра тебе отпишусь в личку :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    Всем доброе утро! Лена с прошкдшим ДР :flowers: !
    Я сегодня с утра была 55 кг, на завтрак съела мюсли с кефиром 1 % и стакан чаю, на перекус 2 хурмы взяла!

    Я такая скорая на помощь))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    так я и набрать еще три успела :biggrin: теперь скидываю их, а потом еще заявленные три надо будет скинуть :безум: и всё это к НГ хочу:смущ:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    Оксана :friends: стараемся вместе и у нас все получится:улыб:(я тоже к новому году решила реально всхуднуть...)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    :agree: только я сильно не упираюсь, утром ем что хочу, сладкое до обеда тоже ем, только картошку не ем и хлеб-сдобу, майонез, да и не тянет, вообще стала в течении дня мало кушать и не голодная и не объетая:улыб:после 18-19 часов не ем, если желудок ворчит, то чай с молоком пью

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    приветик :flowers:
    винегрет :смущ:

    чё делать? выковыривать лук :biggrin: двух зайцев сразу убьёшь - и без лука поешь и насыщение быстрее придёт :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    Что-то я тебя в табличке не нашла, ты не отписываешся анютке? или мне не по глазам?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    она меня наверное убрала из таблички, потому что я не вниз, а вверх пошла :biggrin: че мне туда писАть то?

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    наверное, только запах и вкус останеца :а\?:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя nasteg

    Девчата привет))))
    Леночка, с прошедшим тебя!!!! Желаю тебе терпения и много-много любви :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
    На выходных было все, кроме правильной еды, хорошо, что Анюте в субботу данные написала :ха-ха!:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя JuliaX

    худею :biggrin: если так можно сказать. вернее даже так - стараюсь не набирать:миг:тут во время КД поправилась на 1,5 кг :eek: было безумно тяжко.. просто физически тяжело таскать на себе это. щас снова всё ок :knix:
    пока занимаюсь своей мордахой. на косметолога спустила все деньги :biggrin: надеюсь, что со след неделе в моей жизни снова появится волшебное слово СПОРТ :wub1.gif:



    ЗЫ я, так же как и ты (да впрочем как и многие), в выходные чаще всего бываю плохой девочкой :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    Давай уже с новым весом и новыми силами в табличку, и стимул будет, чтобы из таблички больше не выселили:улыб:и еще на новый год позажигать так, что бы самой себе нравится :миг: :flowers:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    хм...вкус, наверное, не останется... а вот запах - да...будет...
    ты лук не любишь? или боишься сразить кого-нить запахом? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя Boltywkaaa

    не люблю :nea.gif:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 37 пользователя trym

    ну, тогда выход только один - скормить кому-нибудь :biggrin:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта