Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-38

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Zlat@

    нп
    Оля,Мегуми!))))
    С днем рождения!)))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12

    В ответ на: + 10000!!!!!

    Похвали меня, я всегда пишу правильно!!! :knix:
    Молодец,приветик!))))))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: У тебя что, хурма-гигант? Такой не только перекусить, но и наесться можно :biggrin:
    да, они огромные -точно каждая го по 350, аот я и наелась.. тока получилось много по каллориям на обед

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Светлана, лови! На перекус можно:улыб:http://www.devushkam.su/healthful_recipes/persimmon_usefull.html
    спасиб, я знаю, что очень полезная ягода- но углеводов там--мама не горюй-вот на ужин её не стала- завтра с ут :-yра , ведь правильное решение??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    из еды? :biggrin: из готовых блюд вообще ничего, готовлю например супы дома, а сама не ем.а люблю салаты например морская капуста+кальмар, омлет, помироры-огурцы, сыр-творог...что еще :umnik: на сладкое зефир, безе или мармелад

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    я тоже очень зефир люблю только в шоколаде, а теперь уже как 2 мес тока белый покупаю, мармелад редко, я вот девочки всё солёное очень люблю-рыбку особенно ..вот щас зашла к подруге и ругайте меня, за компанию с ней съела 3 блина..а ведь не голодная была..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя trym

    Вот видишь, какая ты молодец, любишь правильную еду, а ведь могу и злоупотребить неправильной:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Девчата привет!!!!!! :flowers:
    Что-то маловато написали сегодня))))
    Я сдала экзамен на 5, одна из группы:смущ:
    Как и обещала, напилась я сегодня.
    Вроде стараюсь писать без ошибок, но как получиться не знаю, так что меня не ругайте)))))

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    Поздравляю :flowers: :pivo:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    Мои поздравления!!!!!! :flowers:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym

    Девочки, сейчас на похожем сайте нашла : скажите, это диетическая еда, али как?

    Запеканка: брокколи, стручковая фасоль, шампиньоны, куриные желудки. Залито взбитым яйцом с молоком.

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

    Исправлено пользователем Margo12 (14.11.10 03:55)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym

    .

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

    Исправлено пользователем Margo12 (14.11.10 04:42)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym

    Хотела вставить линеечку для худеющих, но не получается..... то ли я туплю, то ли НГС не настолько продвинутый.... :dnknow:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12

    Приветик!)))
    Свет,НГС линеечки не вставляет((((((

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Машенька

    Поздравляю :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12

    Вполне диетическое, но если это будет без соли и в пароварке, то ещё лучше :live:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-38 пользователя trym

    Всем привет!!!
    Вот и пришло время возвращаться в марафон стройности!!!
    К сожалению, моя диета будет отличаться, т.к. диета кормящей мамы врядли тут кому-нибудь подойдет, но цель одна:улыб:

    Снова расскажу про себя: рост 152см, вес до беременности 43,5кг (была отличная спортивная форма с подтянутыми мыщцами, над которыми работала 2 года). К концу беременности я весила 58кг, на следующий день после родов мой вес был 54кг, сильно расстроилась, надеялась, что уйдет больше... Сегодня мой вес составляет 48кг (спустя 17 дней после родов), стремлюсь к весу 44кг!!! К сожалению, пока физически заниматься нельзя, поэтому буду только диеты придерживаться...

    свершилось... 28.10.10

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    Всем приветик, сегодня тишина, никто не отписывается-- начну первая, на завтрак кофе,сыр и ХУРМА, НО ОДНА ...на обед был винегрет 2 кусочка зернового хлеба и 1 кусочек ветчины и зел чай пустой,но это уже немного позже- стараюсь еду не запивать..
    Юля, у тебя как с обедом??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Девочки привет! Была у мамы вчера и сегодня только вернулась.
    Злата , икра настоящая, с Камчатки сестра передала:улыб:
    Питаюсь не оч диетично, но правильно.
    Хурму обожаю и могу скушать 4 приличных штуки за раз и нигде у меня она не отложилась :biggrin: Не думаю, что от нее можно поправится..ну если только кг 2 за раз и часов в 20 вечера..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Constanta

    что то ка к то очень много ты за 17 дней потеряла в вес- 6 кг..совсем не кушаешь? или не спишь? наверное пока кормишь какие могут быть диеты??... я на ужин опять же винегрет и ряженка с черносливом.. но так рыбки охота...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя Margo12

    В ответ на: Девочки, сейчас на похожем сайте нашла : скажите, это диетическая еда, али как?

    Запеканка: брокколи, стручковая фасоль, шампиньоны, куриные желудки. Залито взбитым яйцом с молоком.
    вполне, тока про желудки и т д ну внутренности была передача-типа не очень хорошо.. но иногда можно позволить, ради разнообразия, вот я их не могу кушать..сердечки куда нежнее.. на любителя всё..а по калориям наверное проходим легко если не 500 гр за раз...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя jenopash

    девочки, кто какие орехи кушает и в каком кол-ве?полезные они , но и калорийны, я фундук люблю..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Привет! На обед, туш капуста и котлетка, на перекусы пол апельсинки и банан, а потом поехали к свекрови и я съела 2 пирожка с капустой и несколько кусочков красной рыбки, хотя не хотела :зло:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя JuliaX

    В ответ на: Привет! На обед, туш капуста и котлетка, на перекусы пол апельсинки и банан, а потом поехали к свекрови и я съела 2 пирожка с капустой и несколько кусочков красной рыбки, хотя не хотела :зло:
    да, гости расслабляют- я вот тож вчера блинов не хотела , а 3 съела.. но завтра уже раб неделя- там мне проще..ну , сегодня на форуме тишина..все кушают- завтра всё и узнаем...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-38 пользователя светлаша

    Это уж точно, выходные расслабляют, но с завтрашнего дня строгий контроль за питанием. Кстати, как у тебя с весом, снижается? Ну вот хотя бы за неделю :роза:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Реклама в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта