Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-39

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
В ответ на: Да, кстати, надо объёмы померить. Я две неделе не измеряла себя.
дада, в табличке ты себя не обновила...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
26.11.10 09:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash
да, о причинах моей лени я с тобой согласна
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: да, о причинах моей лени я с тобой согласна :(
приветки, и мне стало лень, я пропустила в среду и сег тоже не пойду.. ругайте..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
26.11.10 09:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Да, я просто считаю что нет смысла раз в неделю измерять объёмы... Объёмы надо меря раз в месяц через 5-7 дней после того как КД закончатся.
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
26.11.10 09:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
приветик

я не буду ругать не имею на то право, ибо сама лентяйка
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
В ответ на: Да, я просто считаю что нет смысла раз в неделю измерять объёмы... Объёмы надо меря раз в месяц через 5-7 дней после того как КД закончатся.[/цитата
тогда надо в табл. графы пересмотреть...]
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 09:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash
В ответ на: надо любить себя, а не ненавидеть! И тогда все желания превратятся в действия
согласна, но лень ведать вперед меня родилась...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 09:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Светлана, раз уж ты записалась на тренировку и заплатила денюшку, надо обязательно ходить... сегодня иди, перебори себя и вперед, пора уже и тебя хвалить,.. а то все отписываемся что едим, а вредности все-равно присутствуют в нашем рационе... поэтому обязательно надо заниматься физ.нагрузкой вечером расскажешь как прошла тренировка???
у меня подвиг: отдала свои сушки мальчишкам... они обрадовались... говорят по чаще на склад забегай взвешиваться сразу чай пить побежали...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
26.11.10 09:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
как МИО продвигается? есть результат?
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
В ответ на: Светлана, раз уж ты записалась на тренировку и заплатила денюшку, надо обязательно ходить... сегодня иди, перебори себя и вперед, пора уже и тебя хвалить,.. а то все отписываемся что едим, а вредности все-равно присутствуют в нашем рационе... поэтому обязательно надо заниматься физ.нагрузкой вечером расскажешь как прошла тренировка???
у меня подвиг: отдала свои сушки мальчишкам... они обрадовались... говорят по чаще на склад забегай взвешиваться сразу чай пить побежали...
сег .уже встреча с подругой-будем рыбу жарить, я пойду в воскрес на пилатес..а хвалить меня рано я ещё и мес нет как с вами..хотя с 1окт минус 5 кг!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash
В ответ на: как МИО продвигается? есть результат?
приветик, честно скажу- я начиталась и испугалась..уж много там противопоказаний...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 09:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
девочки, у меня проблема, кд должны быть через дней 6-7, грудь болит все больше и больше, да еще и с "туалетом" проблема третий день... живот как каменный... и курагу ела, и чернослив ела, и кефир пила, ничего не помогает... Хотела вчера слабительное выпить, прочитала что действует через 8-12 часов, как представила что на работе прихватить может, желание его пить сразу отпало... Что делать? Ждать пока все естественным путем придет? и живот болит аж немогу... даже БФ не смогла сегодня заниматься (живот не втягивается), и петельку на ремне передвинула..
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 09:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
5 кг, это очень хороший результат за месяц молодец, не зря стараешься
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
26.11.10 09:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
Ага, 5 кг хороший результат!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
не, уже надо принимать меры.. типа эвалар купи табл на ф называются, они на фруктах я тока вчера пила..и утром всё ое.. они мягкие, пей в 19-00и окили травку -сенна..но так долго незя терпеть..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
В ответ на: 5 кг, это очень хороший результат за месяц молодец, не зря стараешься ;)
не..получается почти 2 мес, хотя щас у меня просто удержание... вот может ещё марш бросок сделаю- ведь ост всего 2 кг до нг, как собираламь убрать..вот тока со стимулом.. никто не хочет со мной в египет лететь..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
26.11.10 09:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
Меня Линекс в таких ситуациях спасает. Он помогает и когда слишком долго терпишь, и когда расстройство. Всё аккуратненько нормализует, как будто ничего и не было. Но подруга недавно сказала, что она с ребенком была на приёме у педиатра, и врач сказала, что в последнее время этот препарат слишком часто подделывают. Я его хотела для прафилактики пропить курсом, но не стала брать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 09:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
у меня дома тоже такие есть таблетки "Фитолакс" называюся... я их однажды пила (две штуки, как там написано) на след день из уборной не вылазила, боюсь... сейчас на работе, а потом еще на учебу ехать... если за сегодня ничего не изменится, вечером выпью (дома буду около 10 часов), а завтра с утра на учебу ехать... страшно блин... а то придется на лекциях постоянно убегать, да и живот урчать будет...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
26.11.10 09:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Обалдеть! 5 кг за месяц!!!
Всё, я всех вас слушаюсь!!! тоже так хочу!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 09:51Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Египет..... я бы с удовольствием...
ты человек общительный, скучно тебе там не будет, это точно
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
26.11.10 09:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
В ответ на: не..получается почти 2 мес, хотя щас у меня просто удержание... вот может ещё марш бросок сделаю- ведь ост всего 2 кг до нг, как собираламь убрать..вот тока со стимулом.. никто не хочет со мной в египет лететь.. :(
Нужно обязательно постараться! Ты такая умничка, да и до цели совсем немножко!!! Нужно держаться, двигаться вперёд! Мы верим, что всё получится!!!

Это кто не хочет в египет лететь??? Иногда женщинам под силу сделать всё по-своему!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 09:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya
В ответ на: Всё, я всех вас слушаюсь!!! тоже так хочу!
Я тоже слушаюсь.... вот только домой после работы не пускайте меня.... хоть в лес убегай, подальше от шоколадок в красивых обертках и булочек с чудесным ароматом...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
26.11.10 09:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
А меня запозорили эффект есть - помогло!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17
посмотри личку
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
вово они, пей одну.. мне оч помогает и слабенькие они..пей просто воды-побольше....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 09:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
В ответ на: Египет..... я бы с удовольствием...
ты человек общительный, скучно тебе там не будет, это точно :-y
я нем учила в школе- проблема с анг..бюсь одна-хотя по россии мотаюсь одна..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 10:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya
Это кто не хочет в египет лететь??? Иногда женщинам под силу сделать всё по-своему! :-y
спасиб.. да подружки мои...не вылетные нынче.. а муж работает...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 10:05Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Зоя, скоро топ новый создавать надо, Юбилейный, 40-ой....
Девочки, ради юбилейного топа, давайте все вместе постараемся до понедельника скинуть (кто сколько сможет) и в новом топе табличка будет с хорошими результатами и стимул будет не кушать вредности на выходных
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 10:06Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
во мы даём-как неделя то 40 стр..пора опять топик закрывать...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 10:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
В ответ на: Зоя, скоро топ новый создавать надо, Юбилейный, 40-ой....
Девочки, ради юбилейного топа, давайте все вместе постараемся до понедельника скинуть (кто сколько сможет) и в новом топе табличка будет с хорошими результатами и стимул будет не кушать вредности на выходных :)
я зазазаз..тока как это сделат ь..дом. уже пиццу закали мне испечь..а може и вправду в лес от них??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 10:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
у меня с этим проблем не будет, т.к. я учиться буду с утра до вечера, а там и расслабиться особо желания не возникает... (все стройняшки вокруг, одна я "жирная отличница" )
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 10:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
да Настя, пмс -страшная штука..перетерпи7 дней и супер дрюпель-увидишь на весах минус...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
26.11.10 10:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Новый сороковой создала. Этот закрыть можно!
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 10:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
В ответ на: Новый сороковой создала. Этот закрыть можно!
:-y
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 10:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
Допишем, потом в новый пойдем,
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта