Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-39

Печать RSS Деревом

светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
25.11.10 19:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя trym
В ответ на: " я 2 раза не повторяю, не повторяю" , да?

КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
25.11.10 19:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
Ага
Мне бы этого очень хотелось, интересно обо всех узнать очень
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
25.11.10 19:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX
В ответ на: Свет, чёт ты цитируешь не могу понять как Нажимай на цитату, потом на энтер и пиши, будет более понятно
я не цитируюю..тут к вечеру труба ..всё отвечают на др сообщения..короче, кто не в теме -не поймёте..читайте выше
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
25.11.10 20:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
В ответ на: спать пора..труба в виде мужа зовёт..!
Мириться перед вых-ми пошла?!
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
25.11.10 20:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zlat@
Я значит щас масочку сделала( китайскаю) и мин 15 свой пузень баночкой массажировала, вот !
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
26.11.10 06:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zlat@
Всем доброе утро!!!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
26.11.10 07:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zluka
Девочки, доброе утро! ПЯТНИЦА!!!!!

У меня -500г Какая я довольная! На выходные планирую 2 тренировки и бассейн. И еще планирую не пить пиво Утром овсянка, котлетка на пару, зеленый чай. На работе кофе с молоком.

Даша, добро пожаловать!
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
26.11.10 07:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17
Спасибо!
Молодец, 500 гр это не мало!
Эх, у мея за рабочей пятницей следует рабочая суббота
У меня на завтрак была яичница с сыром зеленым чаем
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
26.11.10 07:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zluka
У тебя, наверное, есть другие выходные? Понедельник, например
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lipa17
veteran
Сообщений: 1107
26.11.10 07:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17
Ой, девочки - владельцы пароварок!)))
Скажите, зачем в пароварках такие глубокие чаши? Положила я котлетки на дно... и все.. больше не влазиет туда, сверху места много.. или их слоями укладывать?
В Сети свой образ создаешь словами
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
26.11.10 07:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17
Не, я по шестидневке сейчас работаю
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
26.11.10 07:46Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe
Девочки, всем доброе утро!!!
Ужинала квашеной капустой. И яблочко перед сном.

На завтрак было 2 жареных яичка.
Вода с мёдом.

На перекусы взяла детское питание, яблочко, йогурт Активию.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
26.11.10 07:55Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya
А у меня на обед котлета!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
26.11.10 07:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Zluka
Я буду обедать в столовке, так что это для меня сюрприз!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
26.11.10 08:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17
приветик всем

это ты сколько котлет делаешь?
думаю, можно и во вторую чашу закинуть, только их, наеврное, надо будет чуть дольше готовить.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
26.11.10 08:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
Рисунок просто супер!!1 У меня даже слов нет!!! Хорошую девочку воспитываете
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
26.11.10 08:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17
Вдруг ты захочешь целую куру положить, а она не влезет
Всем доброе утро!
Злата , 4 печеньки-этоне страшно, как правильно заметили тебе, там 50 гр всего. Но лучше их кушать утром, они ведь не даром назваются "Утреннее"
На ужин вчера был творог +зеленый чай и 3 финика.

На завтрак мюслис кефиром, клетчаткой и фундуком.

на перекус первый будут финики с зеленымчаем, на второй груша.

На обед будет запаренная гречка и печенка, тушеная со сметанкой Все без соли.

На ужин тренька- кибо+пресс и далее йога.

Пятницааааа
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 08:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya
Девочки, всем доброе утро!!!
У меня на завтрак: йогурт и сушки (очень уж захотелось)
Вчера все-таки зарубала пару пирожков, т.к. уснуть не могла, а пирожки съела и сразу уснула
сегодня и в выходные у меня учеба, в субботу курсовик защищать... надоело уже... скорее бы доучиться...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 08:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lapulya
спасибо, очень приятно
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
26.11.10 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash
Женя, привет, ! Вот это ты занялась тренировками, мне кажется очень усердно, Умничка... вот меня бы кто под зад пинанул, чтобы до зала добралась, а то вечно отмазки у меня... заниматься в зале это круто... думаю что если бы я пошла в зал, то сразу бы быстро худеть начала...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 08:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
В ответ на: Девочки, всем доброе утро!!!
У меня на завтрак: йогурт и сушки (очень уж захотелось)
Вчера все-таки зарубала пару пирожков, т.к. уснуть не могла, а пирожки съела и сразу уснула
настя, приветик..значит так- мне твои пирожки ночью снились..]я первый раз за повлед 8 лет проспала на работу, вернее встала позже на 40 мин. поэтому воспользовалась услугами мужа-водителя- быстро меня добросил до работы сего просто ему надо позже намного.. а так бы стояла я щас ещё на остановке, кстати я вчера замерзла как цуцык и всю ночь сопела..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
26.11.10 08:14Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash
приветик

за треньки - хвалю умница!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
26.11.10 08:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша
а на завтрак у меня кофе и внимание!!слоёная булочка типа...перекус яблоко, обед ряженка...ужин-бошки кеты.. придёт подруга и покажет как их можно приготовить вкусно, говорит.. а то мы рыбу покупаем и головы забили всю морозилку..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
jenopash
veteran
Сообщений: 2478
26.11.10 08:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя nasteg
да, Насть, это круто! Такой позитив, плюс нагрузка, я прям ощущаю себя стройнее, хотя на весы не вставала, как начала заниматься. Но от веса я ща не жду снижения, т.к. мышцы тяжелее жира. Поэтому ориентиируюсьпо вещам. Ремень опять застегивается на нужную мне дырочку

А заставить себя надо! После таких нагрузок и мыслине возникает съесть что либо вредное, т.ке. все труды на смарку будут. А труды оч сильные. поверь
Олеся , ты же купила /купишь сегодня абонемент, да?
Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
26.11.10 08:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Lipa17
В ответ на: Ой, девочки - владельцы пароварок!)))
Скажите, зачем в пароварках такие глубокие чаши? Положила я котлетки на дно... и все.. больше не влазиет туда, сверху места много.. или их слоями укладывать?
На второй ярус клади. Привет
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта