Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-39

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    В ответ на: Ну ты же помнишь, хотела на перловую, но решила правильно питаться. Вот даже купила позавчера конфеты, детям даю, а сама ни-ни :)
    Это верное решение . я щас на форум новог. зашла- во там фантазии у людей.. :eek: а не пора ли нам, девочки, перекусить??
    Я сегодня лентяйка- не работаюююююю...ну не хочу... :nea.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Поделись мо мной пониманием, а :friends: Я ж смогу потом, да? :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    обязательно!!! поверь мне, если уж я (запущенный случай, могу в собственных ногах запутаться :biggrin: ) смогла, то ты точно сможешь :yes.gif:ещё и кайф будешь получать от того, что скачешь со всеми в едином порыве :biggrin:

    если ходить на степы всегда к одному тренеру - то тогда ещё проще. имхо.


    ЗЫ и всё таки я её купила :смущ:мультиварку :смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Да все у вас получится, если желание будет. Хмм.. озадачили насчет девочки с булками, кто это у нас 3 года ходит и булки ест? Сейчас "стареньких" мало осталось, новых людей очень много. Но по своему опыту скажу, что тех кто годами ходит и не худеет-достаточно. Всегда это удивляло.
    ЗЫ. Если со степами мало знакомы, конечно тяжело. Вам надо базовые упражнения разучить. Думаю даже в инете они есть. А когда получается-это огромное удовольствие.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Как я хочу тебе верить!!!:улыб:Видишь, я ж не на степы прям. а на 3 в 1 была, а там просто как элемент аэробной были они, количество человек позволило. видимо. А на сами степы мне администратор сказала, чтобы я не рвалась, типа не потяну :хммм:

    Поздравляю с приобретением!!! :роза:ну хвастайся моделью..:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Котег

    Я к степам готова не была морально даже, не думала, что они м.б. просто как элемент вне конкретной треньки "Степ2" или "дэнс степ":смущ:
    не буду говорить кто, может она так не всегда делает, а я ща на нее наговорю :biggrin:
    А про худеет..да, я вчера увидела 2-х девушек, выходящих из тренажерки. Им бы сперва на аэробную нагрузочку..а то их 85 кг я мышцы закачать-это ж ужас :шок:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    Ну вы поняли, что Наташа на 3 в 1 всегда степы давать собирается)). Вася на интервале тоже дает степ, вот у него как раз самый начальный уровень.
    А про советы- я никому не даю. Думаю, что человек который мало-мало соображает, понимает что хоть зазанимайся каждый день, а при этом будешь лопать все подряд-уж точно не похудеешь.
    Да, честно говоря ,я всех и не знаю, только тех с кем давно занимаемся, там всего-то человек 5-6 осталось.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя jenopash

    чё это не потянешь-то? :спок: Москва не сразу строилась :biggrin: конечно, изначально псих берёт верх над разумом :biggrin: главное, не опускать руки и всё получится :yes.gif:

    спасибо :friends:
    мультиварка Panasonic SR-TMB10
    в выходные буду кашеварить :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    И я тебя поздравляю :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    спасибо :flowers:

    осталось найти едока, который не боится моих кулинарных экспериментов :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    Юля, что там на обед полезного у тебя?
    А где же Зоя???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    Я даже ещё не знаю, а у тебя? :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Ну я думаю, ты замечательно готовишь, поэтому пригласи кого-нибудь в гости :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    Девочки привет. Как на счет организовать встречу?

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя GoldNight

    В ответ на: Девочки привет. Как на счет организовать встречу?
    Наверное бы надо...или уж до НГ терпеть.. :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    ты мне льстишь :смущ:

    да вчера уже позвала на выходные гостей :biggrin: будем живы - в понедельник выйду на связь :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    Ой девочки, заработалась я, ...
    на обед приготовлю супик (по вчерашнему Зоиному рецепту) я такой готовила, только сыр никогда не добавляла, сегодня попробую... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя GoldNight

    Я бы ЗА, но у меня врятли получится:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    В ответ на: Я даже ещё не знаю, а у тебя? :biggrin:
    я взяла творог, но как то не очень его хочу...пью опять кофе с сухариком :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя Boltywkaaa

    Я буду тебя ждать :biggrin: А у тебя дома интернета нет?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    А я хочу кушать, но не знаю что приготовить:улыб:Вот м.б. хлопья с молоком поем:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя светлаша

    В ответ на: Юля, что там на обед полезного у тебя?
    А где же Зоя???
    :biggrin: Я тут, я пытаюсь перечитать всё, что вы написали
    Я чувствую себя колобком... и есть сильно охота...у меня КД скоро:хммм:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя JuliaX

    неа, нет. я ж говорю - как в каменном веке живу :biggrin:


    а на встречу приходи с детьми:миг:хоть на чуток.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-39 пользователя GoldNight

    привет дрыщик :tease: :flowers:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-39 пользователя Ladyjoe

    Девочки, всем привет!
    Давно не писала, но читаю постоянно!
    Про стэпы добавлю свои 5 копеек. Я ходила 2 года на них.. сначала чувствуешь себя дебилом..(пардон), потом.. когда выучиваешь основные движения становится так прикольно в зеркало на себя смотреть! Когда ты одновременно с тренером.. а если вся группа делает одновременно, так ваще.. красотень! Через 2 года мне стало скучно и я пошла на танцы... Сейчас дебилом чувствую себя там :biggrin:
    В общем, главное не сдаваться и все получится, но со временем. Маленькими шажками идти к своей цели.
    По весу - у меня стоит. Пока) С понедельника начну отписываться. Табличку еще не смотрела, но надеюсь, меня еще не удалили :улыб:
    Всем хорошей пятницы! :flowers:
    Дел вагон, поэтому убегаю. :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта