Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-40

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    Всем доброе утро! :flowers:
    На завтрак творог со сметаной и ложкой мёда! На обед будет тоже самое:yes.gif:
    ТвОрОжНыЙ ДеНь! :nom:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    Привет худеющим, на ужин был супчик гороховый и стакан кефира. На завтрак яичница и кофе. Такой холод даже на улицу выходить не хотелось.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    Девочки, доброе утречко! :flowers:
    Сегодня дубак, а мне надо по работе тащиться в одно очень неприятное место, которое находится под открытым небом.. блин.. ну где справедливость? Взяла на этот случай с собой горнолыжные штаны теплые :улыб:
    Утром не взвешивалась. На завтрак кефир с отрубями и мюсли с молоком.
    Женя, хорошо, что ты с нами! Давай держись и не ленись! Я сейчас приболела немного, да и времени нет, поэтому на спорт не хожу.. и так мне его не хватает... ах...(((
    А еще у меня в профиле написано, что меня Настя и Юля читают.. мне, конечно, приятно))) но что это значит?
    Все, я побежала дальше работать, работать и работать... перед НГ вечно как все навалится!
    Всем хорошего дня! :роза:

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lipa17

    Всем доброе утро!
    Сегодня специально с утра взвешалась. На весах 67,5 :tease:
    С утра овсянка и немного сливочек :knix:. На обед гречка и мясо. а потом тренировка.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Доброе морозное утро!!!
    Вчера продержалась. на ужин был 1 перчик свеженький (на троих - я, дочка и собака), как ни странно второй кушать уже никто не захотел :biggrin:
    У меня сегодня разгрузка:улыб:На завтрак купила два йогурта, один съела, второй пока стоит (2,5% жирности) вкусненький... :бебе: Женя, не расслабляйся, новый год на носу,... давай к нам, мы по тебе скучаем.... :yes.gif:очень не хватает твоих советов:улыб:Что творится с моим весом (или весами ) не пойму, сегодня с утра :appl: :appl: :appl: 77,5-77,7кг я так счастлива :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Сижу пью кофе, т.к. холодно...
    Я подписалась вчера на всех кого видела в форуме, оказывается это "шпионаж" (по моему мнению это не красиво, каждый имеет право лазить там где хочет, и писать то что хочет и где хочет, не обязательно это всем читать) сейчас отпишусь от всех. А то что вы мне захотите сказать, я на форуме (нашем) прочитаю :yes.gif:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Девчёночки, всем привет!!!
    Всех с морозным зимним утречком!!!
    Я всё так же болею, но вышла на работу - у нас горячая пора.

    Вчера поужинала, из-за болезни дикая слабость, что руки не поднимались и давление сильно упало. Так что немного тушеной картошки с куриным филе (не более 5 столовых ложек), и салат из тертой морковки с сыром и чесноком (тоже немного).

    Завтрак: 2 бутерброда с сыром.
    2 мандаринки на работе.

    Дома встала на весы - 57. Но электронные весы в зале всегда показывают на 2 кг. больше, так что вес, скорее всего, 59:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    Привет, выздоравливай :улыб: :flowers:
    Девочки, берегите себя, не болейте :flowers:
    Нам поменяли расписание, если в пятницу будет предмет по новому расписанию, то мне можно на учебу не пойти, т.к. я его уже сдала (досрочно... какая я умничка...)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: то мне можно на учебу не пойти, т.к. я его уже сдала (досрочно... какая я умничка...)
    Ну в этом никто из нас точно не сомневался!!! :flowers: :flowers: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    ПРИВЕТИК нас сегодня трое на твороге- это класс..Настя, ты видишь весы у тебя атасс-закажи деду морозы новые.завтрак кофе и 20 гр сыра адыгейского, на день творог без ничего, перекус зел яблоко..вечер кефир..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    А я не стала подписываться ни на кого. Подумала, что сначала разузнаю, что это, а после этого уже и решу. Теперь не буду)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    женя, держись...это временно..смени пока вид треньки.. и сделай загруз в питании, но на 1-2 дня не более и потом ну не нравится вар. пища-не ешь.. я вот немного всё тушу в смет или масле..а на треньки надо.. тыж такая молодец!! давай, мы в тебя верим...девачки, похоже без встречи не обойтись-- чёт как то в конце года все потеряли силы и надежду..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Теперь я знаю что такое подписаться)))
    Настя, читай, мне даже приятно :смущ:

    А ты на сессии 2 раза в год? Мне тоже надо в январе выходить, так вот я не могу заставить себя рефераты писать сейчас :tantrum:

    Девочки, я вас читать буду, но писать не успеваю пока.. не болейте, выздоравливайте, кушайте правильно и худейте! А я с вами, ток за кулисами)))

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    А я заказала своему деду морозу электронные весы! :biggrin:
    Свои маме подарила...

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    В ответ на: А я заказала своему деду морозу электронные весы! :biggrin:
    Свои маме подарила...
    класс я тоже хочу- тока вот не знаю какие более ТОЧНЫЕ а то не дай бог врать начнуть :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Электронные самые лучшие, чем они тяжелее, тем лучше результат.А ещё хорошо когда кафель и полы ровные, то тогда самый точный результат дают.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: Всем доброе утро!
    Сегодня специально с утра взвешалась. На весах 67,5 :tease:
    С утра овсянка и немного сливочек :knix:. На обед гречка и мясо. а потом тренировка.
    класс..а как ты так скоренько улегчилась:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    да, я всегда взвешиваюсь вечером. Весы у мамы дома. Вот, в пн и показали вечером весы 70 кг. А вчера я их к себе забрала и утром взвесилась.Никаких фокусов :biggrin:

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lipa17

    Привет, я учусь на выходных (через неделю) скоро у меня госы и диплом:улыб:
    Директор подбивает на красный, говорит "Давай Настя, я в тебя верю, будет у тебя гордость для детей и внуков :biggrin: "
    Встречу действительно надо организовать (если у меня получится я буду очень рада ) вот только платье я себе еще не купила... ну да ладно, успеем еще... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Деду морозу столько всего заказала, просто стыдно еще и весы заказывать (у него бюджет не резиновый :biggrin: ).
    Сегодня кушать совсем не хочется, так прикольно и настроение сразу поднимается... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    А я то думала, что утром самый точный результат. Вес вечером разный же всё время, в зависимости от того, что съешь и выпешь.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя GoldNight

    Дома встала на весы - 57. Но электронные весы в зале всегда показывают на 2 кг. больше, так что вес, скорее всего, 59 :улыб:

    чёт ничё не пойму....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: да, я всегда взвешиваюсь вечером. Весы у мамы дома. Вот, в пн и показали вечером весы 70 кг. А вчера я их к себе забрала и утром взвесилась.Никаких фокусов :biggrin:
    во прикол--у мамы напугали, а дома всё пучком:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    представляете- а я никак не могу придумать подарки для себя..кроме бижутерии вроде ничего и не надо.. хотя машину надо! :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя GoldNight

    В ответ на: А я то думала, что утром самый точный результат. Вес вечером разный же всё время, в зависимости от того, что съешь и выпешь.
    Да, правильно, утром самый точный результат.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    Женя, приветик! :flowers:

    спасибо :смущ:я старалась победить лень :biggrin:

    твоё состояние мне оч знакомо. бывают такие моменты...ну, ничего не хочется и от постоного/варёного воротит прям :хммм:это проходит! держись :friends:

    девочки, всех с добрым утром!!!

    кто там хотел на крио процедуры? :злорадство: бегом на улку в купальнике :biggrin: :biggrin: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Да не.. не напугали. Я ж понимаю, что за выхи не могла 2 кг наесть и поправится так.

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    настя, ты какой творог купила и скока на день??про воду тока не забывай- 2 л надо..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    :agree: я тож машину хочу... :biggrin: вот бы правда поверить в чудеса (как дети), написать письмо и придет дедушка мороз в новогоднюю ночь и подарит машину.... а еще дом двухэтажный в сосновом бору и маленького сыночка... пока мне больше ничего не надо... (скромница я :biggrin: )

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    я еще не покупала, по дороге домой возьму Ирменский 5%. Сейчас йогурт кушаю (поработала, надо подкрепиться:улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: я еще не покупала, по дороге домой возьму Ирменский 5%. Сейчас йогурт кушаю (поработала, надо подкрепиться :)
    а там у тебя в йогурте ничего такого запретного нет? я ваще не могу найти натуральный.какой ты покупаешь??у меня творог летний день 2 % 200 гр..бз НИЧЕГО

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    девочки, кто готов завтра встретиться? Отписывайтесь, а то опять резину протянем и ничего не получится...
    В субб., и воскр. я не могу, учусь :улыб:, поэтому может на пятницу, часов в пять, предлагайте место, только по линии метро, а то на улице дубак ... :безум: на автобусе добираться не вариант

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Boltywkaaa

    девочки, всех с добрым утром!!!

    кто там хотел на крио процедуры? :злорадство: бегом на улку в купальнике :biggrin: :biggrin: :biggrin:
    А МЫ так делаем после баньки..тока без купальников- и те ,работают недалеко просто в шоке от наших визгов ..и думаю, что им хочется подглядеть за нами..но там такой ВЫСОКИЙ забор..а почему бы нам не организвоать встречу в сауне??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    йогурт самый обычный "Чудо" , есть там всякие вредности, но он сладенький... :бебе:поэтому его беру 105Ккал на 100гр, итого мой завтрак 200Ккал :улыб:
    Творог на завтрак , обед, кушать не смогу, надо разнообразие мне... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Вот это ты замахнулась..... :eek: с моими толстыми ногами в сауну... я там уже года три не была...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Оо клёвая идея, я ЗА всеми руками)

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя GoldNight

    Конечно, стройняшки за.... а что толстушкам делать??? так хоть оденешь юбочку и кофточку, жирок скроешь и пойдешь королевой...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    А то я не в курсе что у тебя жирок есть, у меня он тоже кстати имеется.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя GoldNight

    Хотя после сауны снегом по обтираться - это кайф, такой адреналин во мне играет... Но я все равно против сауны, я пока не готова ...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: Вот это ты замахнулась..... :eek: с моими толстыми ногами в сауну... я там уже года три не была...
    капец--что за комплексы-- мы ж мужиков то звать не будем--а конструктивная критика никому ещё не мешала..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Девочки!!! :appl: вы где??? на встечу собираемся али нет???

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Я бы тоже с вами встретилась с удовольствием, хоть в сауне, хоть просто в кафе. Жаль, что болею:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    Привет, девульки :роза: :роза: :роза:

    А я пока на весы не хочу вставать, но муж сегодня сказал, что ноги похудели, вот:улыб:
    Постараюсь сегодня на треньку сходить, хотя всё болит :роза:
    Завтрак яичница из2х яиц и чай с мёдом :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: Хотя после сауны снегом по обтираться - это кайф, такой адреналин во мне играет... Но я все равно против сауны, я пока не готова ...
    ну.. это тока предложение.. я тут читала на форуме и девочки весной ходили аж 2 раза..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    В ответ на: капец--что за комплексы-- мы ж мужиков то звать не будем--а конструктивная критика никому ещё не мешала..
    точно, поддерживаю :agree: от своих никогда ничего конструктивного не дождёшься - поправилась, все "Ой, как тебе хорошо!!!", похудела, то лагерь делится на двое: кто-то говорит, что шикарно выгляжу, а кто-то, что "Ой, как всё ужасно!" :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Ну ага... я среди вас самая большая... :not_i: буду сидеть как бочка.... нет девочки, я не пойду :хммм:
    В ответ на: а конструктивная критика никому ещё не мешала..
    ага , еще и критиковать меня надумала... точно не пойду...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    юлия, молодец--если муж видит , значит результат на лицо..а мы вчера уже оплатили билеты на вечер.. теперь ваще стимул убрать бока..хотя корсет великая сила:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    девочки давайте в сауну пойдем, наберем скрабов, масок, кто сильно стесняется в полотенце конечно. Ну или давайте уже определяться с местом вообще встречи, в группе можно посмотреть последнее и туда снова пойти.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    В ответ на: Девочки!!! :appl: вы где??? на встечу собираемся али нет???
    Я тож в сауну не хочу, где-нить в кафе - можно.. Только там же вредности :not_i: И я только после 6 могу, работама:yes.gif:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    И считайте меня комком комплексов...

    Худею...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта