Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-40

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym

    Во дела :not_i:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym

    :хммм:

    бедолажка!
    вот бывает же такое... :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    У меня тоже сегодня на перекус фундук, только вот он страшно каллорийный. Зато есть не хочется вообще)

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя laverna

    А можно просто салат заправить этим маслом, я так делаю:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym

    Вот так непридвиденная ситуация:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    Ну раскажиииитеее что за салат ЩЕТКА??? :cray-1:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    Трёшь на тёрке свежую свеклу и морковь + свежая капуста, заправляешь, по желанию, я заправляла сметанкой 10% и льняным маслом :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    Спасибо тебе добрый человек! :роза: :роза: :роза:
    А какой от этого салата эффект?:хехе:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    Ну всё, стройняшки, мой рабочий день подошел к концу!!! :biggrin:
    Я пошла в Peopls :bottle:
    Не поминайтете лихом! :knix:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka

    Ты ещё спрашиваешь?Этот салат - кладезь витаминов, а ещё благотворно влияет на пищеварение:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    В диетических целях,лучше с льняным маслом. Я и творог заправляю кисломолочкой-эффект тот же,но по калориям получается намного меньше. В стакане сметаны(20%) столько же калорий ,сколько в пол-пачки сливочного масла! :безум:
    По поводу льняного-исключительно полезно -содержит Омега-3 жирные кислоты,которые помогают в оксидации жиров - то есть в использовании своего жира в качестве энергии. Но конечно ,если ложку сметаны добавить-ничего страшного. В масле(льняном) калорий больше,просто оно целесообразнее в диете и жир масла менее вреден (в похудательном смысле) чем,сметаны.

    Исправлено пользователем laverna (26.11.10 17:52)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym

    Сочувствую,представляю себя на вашем месте-тоже бы наверное глаза на мокром месте были...но вы же не виноваты и ребенок это поймет спустя некоторое время - что очень сожалеете,но вины вашей в этом нет.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя laverna

    Да, каллорий там если не ошибаюсь около 900 :eek:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Сейчас взвесилась до тренировки...еще -500 гр! Итого 53,5:хехе:Ура)))

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    В ответ на: Да ладно, с каких это пор груша "крепит"?
    с давних пор..и опять же .всех индивидуально..приветик :)..худеем??
    .
    Нет, чет не худеется.
    А груша скорее слабит, чем крепит!

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym

    В ответ на: .......cray-1: и когда пришла как раз всё закончилось...она плакала, обиделась на меня даже...у меня у самой слезы :cray-1: ....:
    Я бы тоже сама разревелась...
    А моя сегодня была ведущей концерта, и хотя прекрасно знала, что я собираюсь на концерт /она вышла из дома раньше меня на 15 минут/ , успела мне 2 раза позвонить и поинтересоваться где я, скоро буду? А увидев меня в зале так счастливо улыбалась.....
    Но моей-то 15 лет, а твоя малышка еще... блин, сейчас сама заплачу.... :cray-1:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    всем доброе субботнее утро! я ваще не выспалась какой-то придурок позвонил ошибочно на тел..как и обещала на ужин было всё не совсем правильно- но кваш капуста должна всё перебить или взять удар на себя...на завтрак пойду варить кофе.. наверное уборка, а потом долго гулять по снежку, а если сил хватит то на лыжи..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Доброе утричко! Как то не хочется работать совсем! :спок:
    Вчера много лишнего скушала, сегодня буду построже с собой...:смущ:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Привет. :flowers:
    Расскажи ка мне про квашеную капусту.... Я тут мельком читала что она не калорийна... или отрицательные калории?

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    19-27 ккал.

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

    Исправлено пользователем Margo12 (27.11.10 10:00)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Margo12

    Это только в квашеной? или в свежей тоже?

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Добрый день всем!) У меня сегодня овощной день...вареная капуста,салат щетка -заправлю уксусом рисовым,и перец болгарский свежий.
    А мне сегодня кошка выспаться не дала) Купила ей недавно 2 мышки игрушечных -одну маленькую,вторая побольше-и она как погремушка-что то там в ней . Так вот она сначала охоту на большую устроила-долго ее гоняла по комнате-я отобрала,на что Рыжа(кошка) похоже обиделась.После чего она вторую,маленькую через некоторое время откуда то достала)) Ведь знает где они у нее там лежат(мне скажи-я бы не нашла,где они валяются)-сама наверное их убирает куда то в свое хозяйство,деловая)

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    утро доброе :flowers:
    а я щас поеду в гости к свекровке, так что ничего не обещаю :спок: но завтра или послезавтра день на кефире, я и так по вечерам кефир пью :knix:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    В ответ на: Привет. :flowers:
    Расскажи ка мне про квашеную капусту.... Я тут мельком читала что она не калорийна... или отрицательные калории?
    приветик..дада она классная-имеет типа отр калор , это когда организм тратит больше на то, что б её переварить..на обд был супчик.. на ужин винегрета много...перекусы яблоко и 2 хурмы и зел чай и 2 пряника с черёмухой внутри.. ну очень вкусные.. вот и всё на сегодня..тока вода..

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Девуленьки, всем привет! :роза: :роза: :роза:
    Я вчера была в гостях, так что ужин не особо правильный: КВАШЕННАЯ КАПУСТА, 3 шт. варёных картошечки небольших, курица.

    На завтрак суп. Перекус сегодня - детское яблочное пюре.
    Вечер будет вкусненьким :bday: Прям как на смайлике!))) :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya

    Девочки, Доброе утро :flowers: :flowers: :flowers: :flowers:
    На завтрак пила просто зелёный чай. кушать как то не особо охото

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    Добрый день!) У меня сегодня белковый день. И сегодня у нас переезд :безум: На новом месте возможно сразу инета не будет,так что может меня не будет несколько дней...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    девочки-мамочки!!
    Что такое счастье?
    Это очень просто!
    Начинается оно с полуметра роста.
    Это распашонки , пинетки и слюнявчик , новенький описанный мамин сарафанчик.
    Счастье- это мягкие , тёплые ладошки , за диваном фантики , на диване крошки.Что такое счастье? Проще не ответить! Оно есть у каждого , у кого естьдети!

    С ДНЁМ МАТЕРИ!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Девочки, всех с Днем Матери!!! :flowers: :flowers: :flowers:
    Счастья всем вам и вашим деткам!!! :wub1.gif:
    Светлаша, поздравление просто супер!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    ыыы :cray-1: так трогательно...
    щастья вам девочки :flowers:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша

    Спасибо :flowers: :flowers: :flowers:

    Я тоже всех поздравляю :роза: :роза: :роза:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe

    а я 59и9 ! :tease:
    объемы 94на71на94 :спок:
    всем привет :flowers:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym

    Девушки, доброе утро!
    Подскажите, пожалуйста, какие есть хлопья без сахара??? Что-то я не смогла найти такие в магазине...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Slunce

    Хлопушки Любятово.

    Доброе утро, девульки! :flowers:
    На выходных питалась нормально, вкусно и почти правильно :спок:
    На завтрак была каша 4 злака с курагой, клетчаткой, черносливом и фундуком:бебе:
    На перекус взяла финики. на второй грушу. на обед куплю творог+сыр.

    на ужин тренька -танцы и интервал.

    Погодка шепчет. Хочу на лыжах кататься, а не в офисе сидеть :хммм:
    Олеся , выходи, подлый трус :biggrin: купила абонемент? :злорадство:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    Всем Доброе утро! :flowers:
    На выходных не отличилась особой сдерженностью, вес на мертвой точке 58...:хммм:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    Я покупала Любятово, они были сладкие. Наверное, не те какие-то, сориентируйте по названию или составу пжлста.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym

    Поздравляю :appl: :appl: :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Slunce

    Мы других не знаем, все едим Любятово:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    Хм...значит мне подсунули сладкие Любятово! :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Slunce

    Так они тоже сладкие:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    А еще хочу поздравить всех мамочек с прошедшим днем матери!!! :flowers: :flowers: :flowers:
    Оставайтесь такими же нежными и заботливыми!:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя laverna

    Привет!
    Я занимаюсь бодифлексом дома с середины августа, результаты ОК:хехе:
    Знаю организатора, который набирает группу на бодифлекс. Занятия будут в середине декабря
    Могу скинуть телефон организатора в личку:улыб:

    Стройняшка

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Nadya_9319

    По какой программе вы занимаетесь?Скиньте ссылочку

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    Я занимаюсь каждый день до завтрака по книге Грир Чайлдерс. Училась сама. Потом скачала видео в интернете, где Грир демонстрирует упражнения и дыхание, посмотрела и совсем чуть-чуть скорректировала своё выполнение упражнений.

    Стройняшка

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Nadya_9319

    Всем доброе утро!!!
    Что то есть с утра совсем не охота... поэтому просто попила зелёный чай с молоком

    Девушка-программист и не девушка и не программист

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Nadya_9319

    Спасибки :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Slunce

    Мы говорим не про кукурузные Любятово, а про злаковые. Они не сладкие вообще.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX

    Девочки, привет!
    на завтрак йогурт, на обед пока не знаю что будет...:улыб:
    на выходных много вредностей не кушала, только пиццы кусочек и салат с майонезом был :смущ:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя jenopash

    ммм...злаковые? да? А ем кукурузные :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg

    а я вчера на ужин кушала хлопья "Фитнес" с фруктами, они очень сладкие и вкусные... :yes.gif:

    Худею...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта