Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-40

Печать RSS Деревом

JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
02.12.10 19:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Привет, девочки Я весь день в разъездах, некогда писать. На завтрак рис каша с мёдом на молоке, разведённом с водой, на обед 5 копчёных куриных желудочка, на ужин стакан молока с батончиком мыслей, 2 конфетки, 2 пельмешки, так что не оч хорошей девочкой я сегодня была
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
02.12.10 19:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя JuliaX
юль, от такого смешанного ужина кишки не взвоют?? а где же
женя??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
02.12.10 20:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя GoldNight
В ответ на: Вот и со мной тоже самое происходит, я вообще тут на днях думала, о том, что стоит может наесть пару кило, чтоб не мерзнуть как цуцик. Я одна на работе постоянно мерзну.
Да, неговори, я тоже на работе одна из всех мёрзну.... Даже ночью теперь под двумя одеялами спать приходиться
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
02.12.10 20:46Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
Ой, а я прям молодец! поужинала квашеной капустой и солёным огурчиком
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
02.12.10 20:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
теперь всю ночь будешь бегать пить, потом писить, а завтра жаловаца, что отекла
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
trym
guru
Сообщений: 9270
03.12.10 07:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym
вы че тут все дружно в голодный обморок впали? $:а\?:$
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
03.12.10 07:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym
Всем привет!
Чувствую себя прекрасно!
Пить не бегала, соответственно, всё остальное тоже в нормеЗато довольна, как слон, что получилось удержать себя в руках!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
03.12.10 07:26Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Lapulya
На завтрак бутер с сыром.
Тренька. Вакуумный тренажер, массаж роликовый.
На работе съела 3 ма-а-аленьких печеньки
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
03.12.10 07:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym
Всем доброе утро)
Только пришла на работу, сейчас пойду кашу заварю в микроволновке
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
03.12.10 07:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
Доброе утро! На завтрак коооотлета!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 08:28Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя trym
ВЕРНИ аватарку-ваще не соответствие стиль письма и эта девушка...ну плиз..приветик всем!!ну и взмерзла я ..холодина..завтрак зел чай и снек..щас на работе кофе и зефирка одна!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 08:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zluka
Девочки, привет!
На завтрак йогурт и булочка, ну ничего не могу с собой поделать, кушать хочу как волк.... пятый день БФ не занимаюсь, сегодня очень хотела, но такой кашель, что вообще капец... в общем закидывайте меня помидорами "тухлыми" у меня опять пуз расти начал
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
03.12.10 08:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Всем, привет !
У меня на завтрак хлопья с молоком, попозже еще чай попью с зефиркой и печенькой Юбилейной !
Настя , я тебя ругаю !
Олеся , фотка клевая!!!! Мне нра !!!!!
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
03.12.10 08:40Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: Девочки, привет!
На завтрак йогурт и булочка, ну ничего не могу с собой поделать, кушать хочу как волк.... пятый день БФ не занимаюсь, сегодня очень хотела, но такой кашель, что вообще капец... в общем закидывайте меня помидорами "тухлыми" у меня опять пуз расти начал
Ты хоть лечишься?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 08:43Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
настя,то у тебя затянулся пмс или депрессия зимняя??давай -ка с понедельника на марш-бросок..нас уже трое
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 08:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
По поводу лечения: в течении дня кашля нет, горло не болит, что лечить не понятно... а когда начинаю дышать БФ, то все капец, как будто легкие сейчас выплюну...

В ответ на: настя,то у тебя затянулся пмс или депрессия зимняя?
расслабилась, надоело все, стараюсь, нифига не ем, а вес стоит... объемы тоже не особо уходят, подумываю и треньках в зале... Сегодня позвоню в зал (у меня дочка анг.занимается рядом с этим спорт.клубом)
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zlat@
experienced
Сообщений: 888
03.12.10 08:59Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
А в чем он будет заключаться (марш-бросок) ? А то может и я с вами !
Я такая скорая на помощь))))
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 09:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
солнце просто класс..так охота уже на лыжи..кстати кто из вас любит лыжи??там стока калор уходит -и такой потом позитивчик...народд, аууу-пятница-развратница
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
03.12.10 09:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@
Может что-то с бронхами, просто именно при глубоком дыхании это можно понять.. Просто болячка ещё на ружу не выползла.
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 09:04Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Zlat@
В ответ на: А в чем он будет заключаться (марш-бросок) ? А то может и я с вами !
а в ом, что до н г осталось чуток и наши там 2-3 кг не уходят т к мы не стараемся- то печенька, то зефирка.. увеличиваем физ нагрузку-это раз..
два- ещё круче смотрим на то, что кладём в рот и три-тока позитив и ещё раз позитив..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 09:29Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Занятия нашла для себя, называются "Гидроаэробика" это 45 минут-аквааэробики и 45 минут занятия в зале ( обычная аэробика) , ИТОГО: 1,5 часа надо сходить посмотреть что там вообще происходит,... но в общем мне понравилось, только вот купальник у меня раздельный, как думаете не потеряю в воде?
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 09:31Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
и еще, занятия проходят ежедневно, так что можно будет от ужинов вообще отказаться
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 09:32Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
купальник не потеряешь-не худеешь же...тока там как-сначало в зале наверное а потом в воде....времени много на всё уйдёт-зимой не люблю в воде- пока высушишься и т д...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
03.12.10 09:32Ответ на сообщение Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
Я тут посмотрела, 31 декабря это пятница)))) В общем как обычно будем отписываться в пн 3 января... Так что не расслабляемся , и худеем дальше на праздниках!!!
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 09:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: и еще, занятия проходят ежедневно, так что можно будет от ужинов вообще отказаться :-y
а зачем так часто?? и скока стоит?
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 09:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Сейчас хотела поговорить с тренером, узнать когда приходить, что с собой брать и т.д., говорят: "Пока группы переполнены, мест нет" но я все равно сегодня схожу туда, обязательно должны меня принять....
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 09:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
В ответ на: Я тут посмотрела, 31 декабря это пятница)))) В общем как обычно будем отписываться в пн 3 января... Так что не расслабляемся , и худеем дальше на праздниках!!!
думаешь кто -нибудь 3 до компа доберётся??чтокушаешь сегодня? опять манты
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 09:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: Сейчас хотела поговорить с тренером, узнать когда приходить, что с собой брать и т.д., говорят: "Пока группы переполнены, мест нет" но я все равно сегодня схожу туда, обязательно должны меня принять....
конечно возьмут-иди...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 09:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
сначала аквааэробика, потом обычная, занятия проходят с 7 до 8-30(45)стоимость (вечера) 12 занятий (1500руб) очень дешево, и не далеко от домаЗанятия проходят ежедневно, чтобы была возможность подбирать удобный день, хоть раз в неделю ходи, хоть три раза в неделю., я думаю что это все с тренером обсуждается... , он и рекомендации даст..., пойду сегодня на разведку
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
03.12.10 09:41Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
С утра ела кашу овсяную. на обед будет рис, и кура из духовки. на ужин пока незнаю что)
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 09:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
вот только я стесняюсь, вдруг там все худенькие, и я своими жирами трясти припрусь... стыдно, аж не могу...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 09:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Если все получится как задумала, вредности кушать вообще не буду, ужинать не буду, и к новому году похудею минимум на пять килограмм
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 09:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: сначала аквааэробика, потом обычная, занятия проходят с 7 до 8-30(45)стоимость (вечера) 12 занятий (1500руб) очень дешево, и не далеко от дома
дейст. очень недорого..но мне как-то после воды потом в зал- короче сходи-расскажешь ...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 09:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
мои жиры "легкими " тренировками не растрести (проверено), поэтому максимум нагрузки, и если останусь жива, то точно похудею
а тело у меня уже немного подготовлено, ведь я дома и БФ занималась и пилатесом
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 09:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: Если все получится как задумала, вредности кушать вообще не буду, ужинать не буду, и к новому году похудею минимум на пять килограмм :-y
вот так план!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 09:56Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
так нас уже 4 на марш-бросок!!злата, ну ты как?? решилась??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 10:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
Жаль что мы живем в разных районах города, а то я бы всех "толстушек" собрала и пошли бы мы веселой компанией жиры сгонять Мне только надо дать толчек (хороший пендель) и тогда я обязательно добьюсь
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Ladyjoe
veteran
Сообщений: 2469
03.12.10 10:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: вот только я стесняюсь, вдруг там все худенькие, и я своими жирами трясти припрусь... стыдно, аж не могу...
Вот я, между прочим боялась в Экстрим фитнес идти дооолго!!! Всё думала что там худышки гламурные ходят. Переборола себя, пришла. Нифига подобного... в зале групповых занятий на 70 человек, человек 10 максимум с нормальной фигурой, человек 30 которые полненькие немного, и им надо чуток скинуть. А есть и добротные тёти такие, которым ходить и ходить. Так что не волнуйся, что ты будешь как то не так там смотреться. Иди и не переживай
Девушка-программист и не девушка и не программист
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 10:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: Жаль что мы живем в разных районах города, а то я бы всех "толстушек" собрала и пошли бы мы веселой компанией жиры сгонять Мне только надо дать толчек (хороший пендель) и тогда я обязательно добьюсь :-y
лови пендель а я в своей группе самая стройная
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 10:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя Ladyjoe
Девочки, я реальная толстуха.... я добавила свою фотку в альбом "До и после", Конечно это фото "До" сделано фото одно в прошлом году, другое в начале лета.
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 10:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: Девочки, я реальная толстуха.... я добавила свою фотку в альбом "До и после", Конечно это фото "До" сделано фото одно в прошлом году, другое в начале лета.
а как посмотреть??
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 10:25Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
тебе надо зарегистрироваться Вконтакте и присоединиться к нашей закрытой группе
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
03.12.10 10:42Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Приветики, Насть так на фотках вроде одно и тоже, даже одежда кажись...
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 10:45Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на: тебе надо зарегистрироваться Вконтакте и присоединиться к нашей закрытой группе :)
ой не хочу контакт
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 10:46Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя GoldNight
ну просто так сложилось что в одной и той же блузке, а на самом деле года разные,... на одной фотке я далековато, а на другой поближе...
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
GoldNight
experienced
Сообщений: 512
03.12.10 10:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
Значит после ещё не наступило окончательно)
Don't let go
Never give up, it's such a wonderful life
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 10:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
В ответ на: ой не хочу контакт
а чего ты его испугалась? он не страшный..... давай присоединяйся
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
03.12.10 10:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя GoldNight
я только на начальной стадии, у меня вес 79кг , работать и работать еще
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 10:57Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя nasteg
В ответ на:
В ответ на: ой не хочу контакт
а чего ты его испугалась? он не страшный..... давай присоединяйся :)
просто я в одноклассниках- и так ничё не успеваю-отвечать ..
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
03.12.10 10:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-40 пользователя светлаша
перекус-огромное яблоко гр350
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV MEDIA HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта