Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-41 (часть 2)

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    на 7-8 человек. Да уж, летом девочки активнее были, может и начинать тогда не стоит?

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    В ответ на: А еще шоколадные диеты бывают, и судя по комментариям на них люди реально худеют... :улыб:
    Ну в общем каждый сам для себя решает что он кушает, и каким хочет быть... Поэтому удаляюсь
    да у меня знакомая на банановой худеет на 3 кг за 4 дня

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя GoldNight

    Встреча будет? а то я после обеда без инета...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Видимо нет, встреча марафонцев из двух человек, это не результат.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя GoldNight

    тогда я с подружками с учебы гулять поеду... :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    а уже кто-нибудь думает про меню на нг??я капуски много..решила голубчики настоящие...такие фирменные,меня на украине научили делать-маленькие-конвертиком..салатики просматриваю-везде надо майонез,при том настоящий..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя GoldNight

    Не смогу приехать прям никак:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lapulya

    А мне голодно прям. Но ничего, буду терпеть. Через час съем первое яблочко.
    Блин, а у меня же завтра фотосессия, а я мечтала о плотном завтраке :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    В ответ на: Привет, нифига .... у меня 77кг, опять застой начался :(
    Держись, скоро пойдёт-поедет!!!!!!!!!!!!!!!!!:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lapulya

    Про фотки не забудь :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lapulya

    я вот тоже вчера терпела голод, но это вечер был, а днем надо кушать, только не жирное и вредное... можно чаю попить с лимоном , у меня он хорошо голод снимает, или перекусить йогуртом, так что не хандри, пожуй чего-нибудь :миг:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lapulya

    я от яблока потом ещё больше захочу-съешь чавонибудь сытное типа ТВОРОГ :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Lapulya

    ага, держусь, тем более платье в магазине ждет меня... совсем скоро новый год.... а я все мечтаю быть стройной... ну да ладно, может к следующему НГ мои мечты сбудутся... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX

    Привет, как дела? как вес? объемы радуют?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX

    Юлия, приветик..что кушаем?пошёл вес вниз? уна сснежок валит, а у вас??:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    В ответ на: ага, держусь, тем более платье в магазине ждет меня... совсем скоро новый год.... а я все мечтаю быть стройной... ну да ладно, может к следующему НГ мои мечты сбудутся... :)
    тык ты ещё не купила???:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    так я вроде сразу сказала что буду окупать числа 28-29 декабря, все постройнеть мечтаю...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    Есть КУЧА салатов БЕЗ майонеза: со сметаной, с оливковым маслом, с натуральным йогуртом. Плохо ищешь :спок:

    Симптомы вируса снимать не надо, они сами снимуться. Организм сам способен побороть их, зачем ему мешать. Иначе потом сложно будет. Если уже не вирус, а грипп и тяжелее- то тогда конечно:yes.gif:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    В ответ на: так я вроде сразу сказала что буду окупать числа 28-29 декабря, все постройнеть мечтаю...
    если их не разберут- наш размер то ходовой... :knix:тогда ещё похудеешь на пару кг--это точняк... :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash

    я многго пересмотрела--но, со смет точно не лю а вот с маслами себе сделаю парочку- типа опять же капуста и редька:улыб:авсё,что касается мужчин им то с кириешками то шубу подавай... :not_i:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя jenopash

    я на праздники много салатов не делаю (2-3), просто делаю нарезку из овощей и фруктов, всем нра...
    а еще делаю офигенно вкусный салат с курицей, правда там майонез, но его на столько мало, что даже кушать не страшно :улыб:если интересно, могу поделиться рецептом :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    В ответ на: я на праздники много салатов не делаю (2-3), просто делаю нарезку из овощей и фруктов, всем нра...
    а еще делаю офигенно вкусный салат с курицей, правда там майонез, но его на столько мало, что даже кушать не страшно :улыб:если интересно, могу поделиться рецептом :)
    ага --там курица, ананас ,грибы -этот да???

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    неа , другой

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    Привет, девочки, писать особо некогда, вес не измеряла, объёмы тоже, пока не хочу измеряться :biggrin: У нас снег почти закончился:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    тада делись:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    ну тогда делись--раз другой... :)перекус-яблоко

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    обед - капуста туш:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    В ответ на: Привет, тебя с работе не отпускают на сессию ?
    Я контрольные делаю, сессия в январе..

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX

    В ответ на: обед - капуста туш :)
    я обожаю....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX

    Рецепт салата:
    все укладывать слоями
    1. На плоскую тарелку выложить листья салата (я их рву руками чтобы удобнее было брать
    2. кубиками нарезать куриное филе и обжарить его с луком, посолить
    3. выложить курицу на листья салата
    3. кубиками порезать помидоры, выложить
    4. кубиками порезать огурец (все свежее), выложить
    5. кубиками порезать перец болгарский (можно взять разных цветов для красоты), выложить
    6 сверху майонез "капельками" и посыпать панировочными сухариками (крошкой)
    получается очень легкий и вкусный салатик, Приятного аппетита :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    у меня перекус - яблоко :бебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    спасиб

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Девочки всем привет!!!!!!!!
    Простите, что пишу редко, на работу полный завал((((
    Вес 61,5 кг, я уж ничего и не ем, а он стоит. Вчера вечером с расстройства съела пол шоколадки и тарелку макарон с мясом.
    Я уже ем раз в день, а он гад стоит :зло:
    Мож уже худеть некуда?

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Машенька

    В ответ на: Девочки всем привет!!!!!!!!
    Простите, что пишу редко, на работу полный завал((((
    Вес 61,5 кг, я уж ничего и не ем, а он стоит. Вчера вечером с расстройства съела пол шоколадки и тарелку макарон с мясом.
    Я уже ем раз в день, а он гад стоит :зло
    поэтому и стоит, что кушаешь раз, надо дробно-перекусы типа...:
    Мож уже худеть некуда?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    спасибо, надо взять на заметку:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Машенька

    Привет, кушать надо часто и помаленьку... а после такого ужина вес вниз точно не пойдет...
    Старайся продумывать меню на день, а не так что один раз в день и в таком количестве... так низя :1:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    блин, мне за дочкой ехать надо, а я сижу отгрузку жду :зло: капец, вся на нервах... будет ребенок меня ждать сидеть... у нее ч/з 15 минут уроки заканчиваются, а я все еще на работе... Буду сейчас звонить ей... чтобы не теряла меня, и ждала...
    Пожалуйста, кушайте на здоровье :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Девочки расскажу Вам свой день, может посоветуете:
    что-нибудь.
    Утром завтракаю в 6 часов, обычно бутер и чай.
    На работе перекус часов в 11, чаще всего яблоко, банан, груша.
    Обедаю в промежуток с 13 до 15(всегда по разному).
    Домой приезжаю часов в 19, 19.3 пью кефир и ложусь спать.

    Вот чего ему надо :not_i:

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Машенька

    если так, то нормальный рацион на день, просто потерпеть и подождать надо, и не устраивать обжираловок на ночь... а как объемы? уходят?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Машенька

    В ответ на: Девочки расскажу Вам свой день, может посоветуете:
    что-нибудь.
    Утром завтракаю в 6 часов, обычно бутер и чай.
    На работе перекус часов в 11, чаще всего яблоко, банан, груша.
    Обедаю в промежуток с 13 до 15(всегда по разному).
    Домой приезжаю часов в 19, 19.3 пью кефир и ложусь спать.
    с 6 до 11 очень большой перерыв..а чё так рано кушаешь? это во скока ты встаёшь??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя nasteg

    Да нет все на месте стоит(
    А вообще в последнее время такая апатия и безразличие напали. Я в этом году даже в отпуске не была, и вообще меня всё достало и я к маме хочу.:хммм:
    Вот выговорилась, пойду обедать

    Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Автоинформатор

    Это мы Российские девушки... Это мы летом ходим в джинсах,а зимой в коротких юбках.. Это мы зимой носим осенние сапоги только потому,что они красивее смотрятся... Это мы никогда не бываем в активном поиске...мы бываем только - не замужем... Это мы покупаем туфли на высоких шпильках и не сдираем ценники с подошв... Это мы девушки поколения Дорогой косметики и тонких сигарет... Это мы боимся выйти на улицу не накрашенными... Это мы выщипываем брови,а потом рисуем их заново... Это мы худеем, когда худеть уже некуда... Это мы убеждаем окружающих, что нам надо худеть и когда они с нами соглашаются -обижаемся на них... :ха-ха!: Это мы созданы для того, чтобы быть свободными...Это мы.. и это к нашим сердцам подходят ключи от мерседеса . Это мы справляем праздники не дождавшись его наступления . Это мы говорим родителям что будем скоро, но почему-то это скоро очень долго длиться..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    :rofl: :rofl: :rofl:

    Привет :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    :respect: :respect: :respect: :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:приветик, что кушаешь??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя JuliaX

    приветик, Юля! :flowers:

    приветик всем! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    планирую на обед запеченую рыбу в сметане :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: планирую на обед запеченую рыбу в сметане :p
    вкусняшка!!!а я кушаю творог и извените--пИсаю:смущ:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя светлаша

    одновременно? :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    простите, не сдержалась :смущ:

    творог :бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    ну где то так--нормалёк!!! :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-41 (часть 2) пользователя Boltywkaaa

    Она им просто воду выгоняет :biggrin: Да же Cвета?

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта