Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 42

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя Zlat@

    В ответ на: Я с утра кипятком заливаю в контейнере, чтобы гречку скрыло на 1 см и все, пока до работы несу она уже готовая. но вчера я гречку не купила, поэтому сегодня буду ерунду всякую есть :хммм:!!!
    О, спасибо, приняла к сведению! тоже буду теперь себя гречкой баловать, вместо столовской еды:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    В ответ на: :respect: :respect: :respect: а мне уже не надо..поэтому тока правильное питание и спорт...
    Света, семья - это когда 7 Я!!! Т.е. ты, любимый муж и 5 детишек!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ха-ха!: Так что нам всем еще работать и работать над этим!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя Lapulya

    В ответ на:
    В ответ на: :respect: :respect: :respect: а мне уже не надо..поэтому тока правильное питание и спорт...
    Света, семья - это когда 7 Я!!! Т.е. ты, любимый муж и 5 детишек!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :ха-ха!: Так что нам всем еще работать и работать над этим!
    нифигасоби--это ж какое потом пузико-домик будет... :ха-ха!: у меня после одного не восстановилось...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    В ответ на: семья - это когда 7 Я!!! Т.е. ты, любимый муж и 5 детишек!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    вот красотища... но последнее время настоящая 7 Я встречается только у Таджиков, Узбеков и других национальностей из теплых стран :biggrin: (У нас это сенсация...!!!)
    Для России необходимо придумать другое значение этого слова :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    я опять ем... (что не скажу, а то тапками закидаете) Надо мне удалиться из марафона, до того времени, пока не наладится режим и питание - короче говоря жрать перестану - ПРИДУ
    Это чтобы вы глядя на меня не расслаблялись, а то правда, одна я у вас такая, слабенькая (силу воли имею ввиду) :хммм:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    настя, а что ты кушаешь7 я яблоко- а скоро творог--ведь дробное питание никто не отменял-- ты прям ешь каждый час-два но по крохе...это пмс --я с тобой.. а ваще попробуй- -передача была- что б обмануть мозг- надо выпить 2 стакана воды, желудок наполняется и в мозг сигнал-- Я СЫТ

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    ой, Света.... меня бесит мое пузо... юбка в обтягу , а раньше на бедрах висела, собиралась новую брать. Кофе пью постоянно, и жую постоянно... яблоко съела, (потом баунти принесли, вот я одну штучку и зарубала, - вторую директору отдала... ) ничего не могу с собой поделать... вот на каникулах же разгружалась, и все нормально было, а сейчас не могу себя контролировать :хммм:Хочу лечь спать на месяц, и проснуться стройняшкой, ну хотя бы килограммов 63-65

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    в :хммм:Хочу лечь спать на месяц, и проснуться стройняшкой, ну хотя бы килограммов 63-65
    :ха-ха!: :tease: :biggrin: насть, опять меня веселишь-- а давай вдвоём, меня тоже такой вес устроит даже на 67 согласная.. щас вот ещё компанию себе найдёмс.. юлю поховём.. вот тока что с мужьями делать?? ведь не протянут одни... :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    мой "любимый" поклонник мандарины (4шт) принес, я и их уже хочу... :eek:
    вчера было проще, меня угостили двумя вкуснящками (кексы шоколадные) так я один кекс директору скормила, второй - покупатель заходил, я ему предложила чаю с кексом попить он не отказался.... а сегодня сама все ем, жадная какая-то, как будто последний день на свете живу и мне необходима обжираловка... :шок:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    мандаринки -супер я вчера в 21-00 2 съела и совсем себя за это не ругаю...что с фитнесом решила?? у меня сегодня мышцы с жиром болят :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    работы куча, а настроения нет ее делать, весь стол бумагами завален (еле до клавы добираюсь) :хммм:Делаю по-маленьку, но все равно отвлекаюсь часто, то заходит кто-нибудь, то в марафоне почитать...
    с фитнесом пока решать времени нет.
    Я вчера так по городу набегалась, я реально бегала т.к. не люблю опаздывать а время поджимало... да еще и в шубе, сапогах по скользким дорогам... Радует что никуда не опаздывала, приходила вовремя...
    Сегодня очень долго брела до остановки - 30 минут (обычно за 15 дохожу). Мне просто нравится прогуляться перед работой, т.к. если до нужной остановки ехать в толкучке (в автобусе) да еще и по пробке - не люблю, да и времени чуть меньше уходит (если на транспорте, то 10 минут). А так прогуляюсь (три остановки) а потом практически в пустой автобус сажусь... а сегодня на работу опоздала...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    ною и ною, может Глицинчика попить? в прошлый раз эффект от него ошеломительный был... :ха-ха!:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Я только сейчас поняла почему мне сегодня все тащут вкусности. Зашла продавец и вручила целый мешок конфет - поздравляет со старым новым годом. Я в шоке, что делать у меня паника... но конфеты никому не отдам :а\?:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    В ответ на: ною и ною, может Глицинчика попить? в прошлый раз эффект от него ошеломительный был... :ха-ха!:
    да, это вариант.. я правдо персен форте пью...помогает...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Конфеты передай доченьке - ей вкусно и приятно будет! :superng: а мандаринки кушай сама. Фрукты - куда полезнее, чем шоколад! Так что не переживай!!! :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    В ответ на: мандаринки -супер я вчера в 21-00 2 съела и совсем себя за это не ругаю...что с фитнесом решила?? у меня сегодня мышцы с жиром болят :ха-ха!:
    У меня тоже ноги заболели:хехе:Давно не занималась. Обычно, чтобы мышцы на ногах почувствовать, мне минут 45 надо было интенсивно крутить педали, а тут еле 15 минут выдержала :tantrum:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя Lapulya

    съела 8 конфет и выпила стакан чая (!!! без сахара!!!)

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя Lapulya

    В ответ на: Конфеты передай доченьке
    да у меня их целый мешок, всем хватит :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    В ответ на: съела 8 конфет и выпила стакан чая (!!! без сахара!!!)
    сдурела чёль?? шоколадные??? :безум:не ..тебя срочно надо спасать...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    Света, я говорю что мне крышу сорвало, но я наелась, больше вообще ничего не хочу, ВООБЩЕ может и обеда не будет и на ужин кефира попью и успокоюсь?
    Скорее бы КД пришли, я все-таки на пмс ссылаюсь, т.к. в обычном состоянии я столько не ем
    Света, давай встретимся - ты мне рот зашьешь... а то я я вообще в колобка превращусь :безум:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    приезжай на васхнил...:улыб::live: :live: :agree: или на гесс:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    такое чувство - мы тут вдвоём тока худеем--а кто чем обедал? девочки, кто начал делать массаж, кто обруч??форум закрывать что ли??? :спок:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    Вот пришел к нам в гости Старый Новый год! Держится за печень радостный народ! Жирное не лезет, алкоголь не прет - Сдохнем, но отпразднуем Старый Новый год!
    ЭТО ПРО МЕНЯ :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    Света, худеешь ты одна, я толстею... :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    В ответ на: Вот пришел к нам в гости Старый Новый год! Держится за печень радостный народ! Жирное не лезет, алкоголь не прет - Сдохнем, но отпразднуем Старый Новый год
    :live: :ха-ха!: :friends: :tease: ну я то точно что то приготовлю... :respect:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    а я мечтаю закончить запланированную на сегодня работу и домой поехать - спать...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Похоже на сегодня с едой перебор вышел, желудок болит (издеваюсь над своим организмом) состояние не стояние у меня... Попробую больше ничего не кушать сегодня, только кефир и чай без всего... может полегчает... Вот нафига жрала????
    Хочу вести здоровый образ жизни - ХОЧУ (сказала Настя после такого "завтрака")

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Я недавно в аптеке видела кофе "Жиросжигающее" для похудения, в его составе я конечно ничего не поняла... но в показаниях написано: разбухает в желудке, способствует ускорению обмена веществ, быстро снимает чувство голода и.т.д. Как думаете стоит попробовать?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Девочки, с чем еще можно клетчатку кушать (кроме кефира) и чтобы на вкус была сносной...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Насть не расстраивайся ты так из-за этих конфет, я вот к примеру на обед бутер слопала и думаю, что если тоже как ты кефира только попью, то не поправлюсь. Я за то время активного худения поняла две вещи для себя. Ес ли не привышать общую суточную каллорийность выше нормы, для меня это около 1500кк в день и легкий ранний ужин, то вес ходят на глазах или стоит, что тоже мне кажется хорошо. Я вот одного не пойму вчера весы показывали 57,1, а сегодня 59,1 это что я на два кило за сутки потолстела или весы пора менять...Так ведь не бывает? Соленого и прочих радостей не ела)

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя GoldNight

    да вот кто бы знал из-за чего вес то стоит, то наоборот увеличивается... Может у тебя "внутренняя" отечность - такое бывает... или пмс...
    не переживай, смотри на динамику изменение хотябы в течении недели, если будет стабильная прибавка, то надо бить тревогу, а 1-2 кг у многих прыгают... Вот у меня прыгают 6кг, но это от того что я бомбовоз...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    В ответ на: Я недавно в аптеке видела кофе "Жиросжигающее" для похудения, в его составе я конечно ничего не поняла... но в показаниях написано: разбухает в желудке, способствует ускорению обмена веществ, быстро снимает чувство голода и.т.д. Как думаете стоит попробовать?
    не стоит..:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Точно пмс, а я и не подумала об этом.

    Don't let go
    Never give up, it's such a wonderful life

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    В ответ на: Девочки, с чем еще можно клетчатку кушать (кроме кефира) и чтобы на вкус была сносной...[/цитата
    я кидаю в любой супчик или посыпаю овощи , вкусно очень..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    не поверите, но щас пришёл директор и поздравляет нас с проф праздником-сегодня день печати.. и вы думаете что я сделала?? конечно взяла 2, но маленькие, а вкусные.. но вечером тогда не буду сладости, но салат поем с краб палочками..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя GoldNight

    В ответ на: Точно пмс, а я и не подумала об этом.
    и ко мне он идёт... :tantrum:ненавижу это состояние--прямо живот щас надулся -точно на 5 месяцев тянет.. :cray-1:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    Работку заканчиваю, скоро домой полечу... :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    Светик, у меня тож пуз как у беременной, но я держусь, больше ничего не ела (просто не хочу...)
    А ты какой салат из краб.палочек делаешь? поделись рецептом... :смущ:пжл...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя GoldNight

    вот видишь как все просто, а ты распереживалась :friends:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    я сейчас вспомнила, что у меня дома есть свекла отварная, съем ее с черносливом (если проголодаюсь) :бебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Света, спасибо за советы про кофе и клетчатку :flowers:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    салат--капуста свежая +морковь+лук(ошпарить кипяткомс) +палочки+кукуруза+яйцо 2-3 шт и майнез со сметанкой

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя светлаша

    Девочки! Я тоже хочу вес 63-65 кг!!! А все никак не могу себя заставить, начать что-нибудь делать((((

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя катюнька

    о новые люди, Добро пожаловать, худеть к весне бум? :biggrin: Рассказывай, сколько лет, вес, рост и как дошла до такой жизни? :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Привет! Мне 27 лет, рост 172 см, а вес-72 :зло: Ленюсь я , и поодаюсь всем соблазнам которым только можно поддаваться!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя катюнька

    Давай с нами на здоровое питание (ты только на сегодняшний мой рацион внимания не обращай, этого делать нельзя)... :biggrin:
    Сколько по итогу кг хочешь? Со спортом дружишь?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Я только за! Весить хочу идеально-63 кг,но пока бы и 67 устроило))). И со спортом дружить очень хочется, но все время находится какое-то но!! А вы на здоровом питании или все таки на уменьшенных калориях? Я не совсем поняла!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя катюнька

    мы на правильном питании, но и калории считать можно (если есть опыт или навыки - для меня это лес...)
    Спорт подключать надо обязательно, чтобы кожа не обвисала.
    Если предпочтешь диеты, ведь в них тоже есть свои плюсы (уменьшение объема желудка, уменьшение потребления суточной калорийность, привычка питаться правильной едой и т.д.) то мы поддержим :улыб:
    Рассказывай что сегодня кушала?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя nasteg

    Не диеты это сложно для меня, не смогу готовить отдельно для себя, и отдельно для мужа. Калории считать-это хорошо! И вес уходит, нормально-главное понять сколько калорий тебе нужно, я пыталась на 600 кк в день сидеть. Результат хороший, но мне грустно почему-то было!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 пользователя катюнька

    А начала я сегодня день, очень даже не плохо- капустный салат, маленький кусочек хлеба с сыром и чай. На обед съела тот же капустный салат с кусочком вареной курицы.........и запила все это чаем с 5!!!!!!!!!!!!! конфетами!!!!!!!!:хехе:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта