Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 43

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 43 пользователя Автоинформатор

    Ну вы и писаааааааааать :шок: Читала пол дня..работала, опять читала. Болтушки и психушки :ха-ха!:
    Всем привет. Оле привет особый. С возвращением :friends: Я то тоже похудела, на НГ опять все нажрала. Вот худею)

    На завтрак были мюсли с кефиром. на обед творог с Снежком. На ужин помело и 2 хурмы в 20.00 схомячила. Завтра поеду кататься на лыжах, скидывать :спок:

    Новеньким-вэлком.Я -Женя:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя светлаша

    Полностью с тобой согласна, Свет некогда мне пока смотреть авки, так что ты меня прости:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя JuliaX

    д а я подожду... ничего страшноги... :)настя, ты уже поужинала? что там на собрание то??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    Женя , приветик.ты на горных катаешься иль на обычных?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@

    В ответ на: У меня завтра у племянника ДР, когда уже эти праздники закончатся :шок: ?
    похоже никогда..мне ввоскрес к сестре на др ехать , а в понедельник отписываться.. и что я на весах увижу??можно даже и не гадать..кстати, щас же нужно гадать..до 19 января..кто-нибудь пробовал??я помню в студенчестве попробовали--ой, как было страшно..ну очень и ведь что то мы увидели в стакане... :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash

    всем добрый вечер! дедовщину не устраивайте:смущ:
    прошлой зимой иногда почитывала топик. вы немногго и правильно едите. чтоб совсем не расслабляться вот и заглядывала.
    сроков сильно не ставлю, но хотелось бы результаты ощущать недели через две. и не срываться...
    обязательно напишу точные данные, но пока все очень приблизительно. даже возраст не точный:хехе:
    1.Аня
    2.22 года
    3.вес наверное 47-48.
    4. объемы и примерно не знаю. ну белье покупаю 70б или 75а. талия может 65. бедра может 87.
    5. желаемое. вес неважно какой. он может и не уменьшиться особо, если заниматься буду, что касается объемов, то бочка бы немного подобрать и мечтаю о тонких руках. но главное это лицооо! хочу четкие скулы. и (только не смеяться) заметила что как толстею, то нос увеличивается:улыб:
    6.Метод мой будет спорт (кибо и силовые тренировки) + уменьшение порций. по-хорошему бы перед сном не есть но я не могу. вернее уснуть не получается в этом случае.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka

    Аня, добрый вечер... а рост то какой? может надо просто подтянуть бока..правдо я сомневаюсь, что они есть при таком весе, если , конечно , рост не 148 см...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka

    рост забыла:улыб:162 см.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka

    нууууууууууу..это надо наращивать..массу. а не худеть,силовые помогут- выбор верный..всегда такой небольшой вес??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka

    да, конечно, бредово было бы хотеть прям-таки похудеть. дело в том что лицо очень отечное и широкое. так что... ну и просто многие из вас мне симпатичны.
    спортом стабильно занимаюсь. впринципе рельеф мышц есть (кроме рук). возможно такой низкий вес из-за того что пищу не подсаливаю. ну это опять-таки из-за лица. года два всегда такой вес. ну +/-

    Исправлено пользователем krbishka (14.01.11 19:26)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka

    В ответ на: да, конечно, бредово было бы хотеть прям-таки похудеть. дело в том что лицо очень отечное и широкое. так что... ну и просто многие из вас мне симпатичны.
    :live:да мы рады новеньким.. не стесняйся, советов много можно получить.. а отёчность--тут надо или массажики лица поделать ..короче чисто космет. дела...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    Уф, добралась я до компа... Еще ничего не ела (после перекуса на работе - яблочком)... Чайник поставила, хочу чаю без ничего... Вот налопалась вчера, - аж на два дня хватило :biggrin:
    Пуз у меня снова надулся... прям как шарик, и не втягивается... На собрании (мамашки) на меня как на беременную смотрели, (даже шептались )... Худею называется...
    Ну и ладно... на весах 78 (и это вечером) - кстати, забыла сказать - воды пью очень много, литра 2-3 за сегодня выдула, и все арвно пить охото... А утром будут отеки.. вот полюбому без них не обойтись..

    Худею...

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 43 пользователя Автоинформатор

    Вечер добрый! Хотела вам рассказать как прошлой зимой две аши сотрудницы сходили к доктору на психокоррекцию веса. У одной минус 14 кг за 6 месяцев, у второй минус 16. Обе до сих пор не набрали, хоть уже и не соблюдают свои 600 калорий в день! Не знаю что с ними там сделали, но я попробовала неделю на 600 калориях пожить, но не смогла сорвалась, хоть и результат был!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka

    Добро пожаловать Всеми новичкам!

    Сегодня прям ажиотаж в марафоне, с чего это??? :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg

    Первый признак весны!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька

    В ответ на: 600 калорий в день
    маловато будет... если на разгрузку, то можно рассмотреть такой вариант, а на постоянно - это ж ваще овощем ходить (по моему). А как подружки себя чувствовали во время соблюдения?

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька

    600 это очень мало, потом от воздуха будут они толстеть и опять пойдут на коррекцию и понесут денежки.. на это и рассчитан бизнес..я пробовала другую систему- когда то понижаешь, то повышаешь каллолрийность.. да это работает.. но надо быть всегда в тонусе- что б это просчитывать..но худеешь и держишь вес, про всё это написано ..много-много..:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka

    Анюта, добро пожаловать :роза:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя JuliaX

    Юль, ты уже позанималась? на фитболле сегодня?мне вот на мячах более всего нравится.и разнообразно и нагрузка хорошая..мне в понедельник уже абонимент надо новый брать..так быстро.....

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 43 пользователя Автоинформатор

    Мы тоже думали что они потом быстро наберут!!! Но пока держится вес! Одну, вижу почти каждый день и вижу что она ест все, уже не считает калории! И ей при всем при этом уже 60 лет!!!! А вторая моложе-ей 40, и тоже все хорошо. Я думаю что это все проходит на уровне внушения!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька

    ну если удержат то просто класс, но есть пример моей знакомой..не прошло и 6 мес.. вес вернулся и с собой ещё 5 кг привёл..короче страшно смотреть..но всё это время, пока считала она калор.. хотелось честно ей кушать..она держалась как могла, вначале худела .наверно кг15 ушло, а вернулось почти 20:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька

    Устала я сегодня, аж не могу... спать лечь что ли?
    Готовила-готовила ужин, квартиру всю перемыла, а муж до сих пор на работе, я думала что мы посидим сегодня... новый год встретим (по старому стилю)... не заладился у меня сегодня день с самого утра...:хммм:Может завтра все будет лучше... Буду надеяться

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg

    В ответ на: Устала я сегодня, аж не могу... спать лечь что ли?
    Готовила-готовила ужин, квартиру всю перемыла, а муж до сих пор на работе, я думала что мы посидим сегодня... новый год встретим (по старому стилю)... не заладился у меня сегодня день с самого утра...:хммм:Может завтра все будет лучше... Буду надеяться
    завтра будет точно лучше, чем сегодня..это ж СУББОТА...у меня с утра уборочка, потом в лес на лыжах..а потом наверное диско. :superng:.вечер кому за....

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    и я хотела кушать, особенно когда видела как и что едят другие, поэтому и сорвалась через неделю. А в принципе, если человек богат силой воли то можно привыкнуть к этому, и потом постепенно перейти на 1500 калорий в день и не набирать вес!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша

    на горных:бебе: погода расстраивает-холодно для катания. надеюсь, завтра будет комфортно.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта