Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@
кстати хочу 50-51 кг 
, а потом в зал на тренировки!
, а потом в зал на тренировки!Я такая скорая на помощь))))
- ← предыдущая
- 1 ..
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9 ..
- 21
- следующая →
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@
Это же вообче, кожа и кости
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя JuliaX
Девочки, я опять в побег
завтра у тебя точно будет отвес...я жду мужа и на каток.. сегодня и впрям прекрасная погодка--пойдём на открытый каток- так сказать- пусть кислород окисляет жиры..
на тренировку 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя JuliaX
ну, вот, вначале кожа и кости, а потом, кожа и мышцы (читай подтянутое красивое тело)
! надеюсь хватит силы воли!Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Margo12
Точно помню, что по Миримановой худела Юля Goldnight. Я тоже книгу Миримановой читала, но принцып "можно всё до 12" мне подходит, не могу себя остановить, я и после 12 тогда лопаюМне надо, чтоб всё строго было, без поблажек.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя светлаша
Видишь, какие вы молодцы, моего не уговорить, главное сам -хоть куда, хоть на лыжах, хоть на коньках, хоть на охоту, а вот как семьёй - так сразу в откоряки, говорит, что дети ещё маленькие
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@
Конечно хватит, а иначе не может быть
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Медная
хм...на фотках ничего лишнего не заметила
до НГ ходила, а сейчас абонемент и финансы закончились планирую в конце января возобновить тренировки.
я тоже была не особо довольна (ходила в 5 элементов), но по месту расположению меня ооч устраивало. нагрузки тоже иногда было маловато
да и расписание не оч радует.
ты организм так сильно не пугай держись!!!! 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Boltywkaaa
Олеся, ты ещё на работе, а я уже с тобой попрощаласьОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя JuliaX
ага. я тут
ну, так и я с тобой попрощалась думала ты уже на горке, а ты ещё тут
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Margo12
Маша, привет!
Елки смотрели дома - мне понравился (по эмоциям - как Черная молния....но лучше! история прям за душу берет, трогательная и прикольная)
А на "Елки" не ходила? Читала отзывы на форуме, 99% положительные...
А на "Доброе утро" с ребенком можно идти?
постельных сцен нет, смотря сколько лет....похож на "голую правду" но лучше в миллион тысяч раз!!!
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye
добро пожаловать!
Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя vertuprishka
Привет, Ксения.Я в чем то согласна с тобой, но...........есть свои но.....мне нужна очень стройная фигура ( при том она будет в 51 не худющая, а нормальная) для определенных целей. Я в 53 чувствую себя нормально, но чтобы было именно так как мне нужно нужно 51 (конечно же не меньше). Но 56 для меня все равно многовато.ТС,25, 2й подъезд
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@
ну тогда я при своих 67-69 - мамонт, а не слон даже. Но я, честное слово, не похожа на слона. Могу фотку показать. Ну, есть лишнее, но не очень много.
Была у меня подруга, она при 180 весила 51, так она реально была скелетом и сознательно старалась поправиться.
А я, с моими тяжелыми костями, в 51 кг вообще выглядела бы как страхолюдина. Кроме костей бы ничего не осталось, даже кожи))Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя nevestaMari
постельных сцен нет, смотря сколько лет....похож на "голую правду" но лучше в миллион тысяч раз!!!
это я про Доброе утро Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя vertuprishka
180-51 жесть! тут реально надо ТОЛСТЕТЬ!Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя vertuprishka
ну тогда я при своих 67-69 - мамонт.....
А я стадо мамонтов
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя vertuprishka
Я же не утверждаю, что все кто больше 60 кг слоны , лично для меня это много, а для кого то нет, все зависит от восприятия, ИМХО!!!! Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@
Полностью согласна, главное, чтоб человек себя хорошо в своем теле чувствовал! Я вот, если честно, себя прекрасно чувствую, и вообще очень счастливая, просто надоели проблемки с покупкой гардероба (можно подумать, что те кто носит размер больше 48, красиво одеваться не хочет), да порой грудь большая тоже не файн, пробежишься не много, потом голову ломаешь чем синяки с подбородка свестиВсем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Kattye
да порой грудь большая тоже не файн, пробежишься не много, потом голову ломаешь чем синяки с подбородка свести
, у меня все,наборот, нечего в бюстгалтер складывать 
! Почему в мире такая несправедливость?!Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@
Так рада, что снова с вами! Всё те же вечные темы - "греча рулит" и "и так дрищ, куда тебе худеть"
Попила кефирчик, вроде организм успокоился. Забрала у мамы старый железный обруч, через часик покручу.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@
Ощущения - это важно, но и тут палка о двух концах.
Вот, анорексички, например. При весе 39 кг они продолжают чувствовать себя некомфортно, видят в зеркале у себя жир и продолжают не есть...
И ведь люди, которые заболевают анорексией - это не сумасшедшие. Во всех остальных сферах жизни совершенно нормальные и адекватные.
Так что... Вы все-таки поосторожнее. Здоровье, как грится, прежде всего.
П. С, Дома поела творогу без ничего. Щас еще кефиру попью :).Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Медная
а я вот пола на ужин капусты и чувствую , что слона съела- она видать там разбухла...обруч сегодня тод буду крутить .. но уже думаю, что надо купить тренажёр- не помню как называется, но эффект ходьбы по ступенькам..вверх-вниз..смотришь телевизор и шагай..сотрудница сказала, сто все кг новогодние сожгла махом.. а на обруч меня не долго не хватает..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@
Я же не утверждаю, что все кто больше 60 кг слоны
знаешь.. я когда похудела до 64, то все у мня спрашивали- чем я больна?..т к кость у меня широкая и 67-69 это я стройняшка.. а вот мои 72-73 щас -совсем мне не нравятся.. , лично для меня это много, а для кого то нет, все зависит от восприятия, ИМХО!!!! Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя JuliaX
Видишь, какие вы молодцы, моего не уговорить, главное сам -хоть куда, хоть на лыжах, хоть на коньках, хоть на охоту, а вот как семьёй - так сразу в откоряки, говорит, что дети ещё маленькие :(
а когда дети вырастут.. то мы им уже будем не нужны.. и это факт! поэтому надо ловить момент...
Ответ на сообщение Марафон стройности - 43 пользователя Автоинформатор
Ну вы и писаааааааааать
Читала пол дня..работала, опять читала. Болтушки и психушки
Всем привет. Оле привет особый. С возвращением Я то тоже похудела, на НГ опять все нажрала. Вот худею)
На завтрак были мюсли с кефиром. на обед творог с Снежком. На ужин помело и 2 хурмы в 20.00 схомячила. Завтра поеду кататься на лыжах, скидывать
Новеньким-вэлком.Я -ЖеняЧерное...белое..Доказано! (с) Жизнь
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя светлаша
Полностью с тобой согласна, Свет некогда мне пока смотреть авки, так что ты меня простиОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя JuliaX
д а я подожду... ничего страшноги... :)настя, ты уже поужинала? что там на собрание то??Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash
Женя , приветик.ты на горных катаешься иль на обычных?Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 42 (часть 2) пользователя Zlat@
У меня завтра у племянника ДР, когда уже эти праздники закончатся
похоже никогда..мне ввоскрес к сестре на др ехать , а в понедельник отписываться.. и что я на весах увижу??можно даже и не гадать..кстати, щас же нужно гадать..до 19 января..кто-нибудь пробовал??я помню в студенчестве попробовали--ой, как было страшно..ну очень и ведь что то мы увидели в стакане... ? 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя jenopash
всем добрый вечер! дедовщину не устраивайте
прошлой зимой иногда почитывала топик. вы немногго и правильно едите. чтоб совсем не расслабляться вот и заглядывала.
сроков сильно не ставлю, но хотелось бы результаты ощущать недели через две. и не срываться...
обязательно напишу точные данные, но пока все очень приблизительно. даже возраст не точный
1.Аня
2.22 года
3.вес наверное 47-48.
4. объемы и примерно не знаю. ну белье покупаю 70б или 75а. талия может 65. бедра может 87.
5. желаемое. вес неважно какой. он может и не уменьшиться особо, если заниматься буду, что касается объемов, то бочка бы немного подобрать и мечтаю о тонких руках. но главное это лицооо! хочу четкие скулы. и (только не смеяться) заметила что как толстею, то нос увеличивается
6.Метод мой будет спорт (кибо и силовые тренировки) + уменьшение порций. по-хорошему бы перед сном не есть но я не могу. вернее уснуть не получается в этом случае.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka
Аня, добрый вечер... а рост то какой? может надо просто подтянуть бока..правдо я сомневаюсь, что они есть при таком весе, если , конечно , рост не 148 см...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka
рост забыла162 см.Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka
нууууууууууу..это надо наращивать..массу. а не худеть,силовые помогут- выбор верный..всегда такой небольшой вес??Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka
да, конечно, бредово было бы хотеть прям-таки похудеть. дело в том что лицо очень отечное и широкое. так что... ну и просто многие из вас мне симпатичны.
спортом стабильно занимаюсь. впринципе рельеф мышц есть (кроме рук). возможно такой низкий вес из-за того что пищу не подсаливаю. ну это опять-таки из-за лица. года два всегда такой вес. ну +/-Исправлено пользователем krbishka (14.01.11 19:26)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka
да, конечно, бредово было бы хотеть прям-таки похудеть. дело в том что лицо очень отечное и широкое. так что... ну и просто многие из вас мне симпатичны.
да мы рады новеньким.. не стесняйся, советов много можно получить.. а отёчность--тут надо или массажики лица поделать ..короче чисто космет. дела...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
Уф, добралась я до компа... Еще ничего не ела (после перекуса на работе - яблочком)... Чайник поставила, хочу чаю без ничего... Вот налопалась вчера, - аж на два дня хватило
Пуз у меня снова надулся... прям как шарик, и не втягивается... На собрании (мамашки) на меня как на беременную смотрели, (даже шептались )... Худею называется...
Ну и ладно... на весах 78 (и это вечером) - кстати, забыла сказать - воды пью очень много, литра 2-3 за сегодня выдула, и все арвно пить охото... А утром будут отеки.. вот полюбому без них не обойтись..Худею...
Ответ на сообщение Марафон стройности - 43 пользователя Автоинформатор
Вечер добрый! Хотела вам рассказать как прошлой зимой две аши сотрудницы сходили к доктору на психокоррекцию веса. У одной минус 14 кг за 6 месяцев, у второй минус 16. Обе до сих пор не набрали, хоть уже и не соблюдают свои 600 калорий в день! Не знаю что с ними там сделали, но я попробовала неделю на 600 калориях пожить, но не смогла сорвалась, хоть и результат был!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka
Добро пожаловать Всеми новичкам!
Сегодня прям ажиотаж в марафоне, с чего это???Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
Первый признак весны!!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
600 калорий в день
маловато будет... если на разгрузку, то можно рассмотреть такой вариант, а на постоянно - это ж ваще овощем ходить (по моему). А как подружки себя чувствовали во время соблюдения?Худею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
600 это очень мало, потом от воздуха будут они толстеть и опять пойдут на коррекцию и понесут денежки.. на это и рассчитан бизнес..я пробовала другую систему- когда то понижаешь, то повышаешь каллолрийность.. да это работает.. но надо быть всегда в тонусе- что б это просчитывать..но худеешь и держишь вес, про всё это написано ..много-много..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя krbishka
Анюта, добро пожаловатьОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя JuliaX
Юль, ты уже позанималась? на фитболле сегодня?мне вот на мячах более всего нравится.и разнообразно и нагрузка хорошая..мне в понедельник уже абонимент надо новый брать..так быстро.....Ответ на сообщение Марафон стройности - 43 пользователя Автоинформатор
Мы тоже думали что они потом быстро наберут!!! Но пока держится вес! Одну, вижу почти каждый день и вижу что она ест все, уже не считает калории! И ей при всем при этом уже 60 лет!!!! А вторая моложе-ей 40, и тоже все хорошо. Я думаю что это все проходит на уровне внушения!!!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
ну если удержат то просто класс, но есть пример моей знакомой..не прошло и 6 мес.. вес вернулся и с собой ещё 5 кг привёл..короче страшно смотреть..но всё это время, пока считала она калор.. хотелось честно ей кушать..она держалась как могла, вначале худела .наверно кг15 ушло, а вернулось почти 20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя катюнька
Устала я сегодня, аж не могу... спать лечь что ли?
Готовила-готовила ужин, квартиру всю перемыла, а муж до сих пор на работе, я думала что мы посидим сегодня... новый год встретим (по старому стилю)... не заладился у меня сегодня день с самого утра...Может завтра все будет лучше... Буду надеятьсяХудею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя nasteg
Устала я сегодня, аж не могу... спать лечь что ли?
завтра будет точно лучше, чем сегодня..это ж СУББОТА...у меня с утра уборочка, потом в лес на лыжах..а потом наверное диско.
Готовила-готовила ужин, квартиру всю перемыла, а муж до сих пор на работе, я думала что мы посидим сегодня... новый год встретим (по старому стилю)... не заладился у меня сегодня день с самого утра...Может завтра все будет лучше... Буду надеяться 
.вечер кому за....Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
и я хотела кушать, особенно когда видела как и что едят другие, поэтому и сорвалась через неделю. А в принципе, если человек богат силой воли то можно привыкнуть к этому, и потом постепенно перейти на 1500 калорий в день и не набирать вес!Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 43 пользователя светлаша
на горных
погода расстраивает-холодно для катания. надеюсь, завтра будет комфортно.Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь
- ← предыдущая
- 1 ..
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9 ..
- 21
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта