Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 44

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Нельзя... Работы много, за меня никто не сделает. Да и больничный оформить негде: переехала, а поликлинику сменить все недосуг. Болеть-то некогда.
    И заражать особо некого: тут и так все уже больные. Эпидемия ж...
    А гречку ем по правде говоря, от лени. Больше ничего не было, вот и насыпала. Я могу ее есть, когда она с солью и с чем-то еще (типа соуса).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Обед - супчик с кур грудкой и паровая котлетка и компот. Рис пока мокнет в воде:улыб:
    Девочки, я выделила себе баночку 2х литровую с вечера наливаю воды и на следующий день пью, реально голод уменьшается. Просто без банки я забываю пить воду в этом объёме, а с баночкой - нет:улыб:Но всё-равно, для меня - это много, если учесть, что пью чай 3-4 раза в день.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    с водой аналогично... а нафиг тебе тогда сегодня рис..его надо до 16-00 покушать..это углевод.. тогда уж на завтра планируй.. прямо с утра..
    я тоже его и завтра буду кушать.. отекаю я от овощей..даже от обычной капусты...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Ну я его сварю сегодня :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Курс длится очищения кишечника неделю, сенну принимают по вечерам. Отвар готовится следующим образом: одну столовую ложку травы нужно залить одним стаканом воды, поставить на слабый огонь, кипятить пять минут, а затем настаивать двадцать минут. После этого процедить. Пить через два часа после еды, а после отвара ничего не есть. Отвар можно хранить в холодильнике в течение суток.

    В 1-й день выпейте треть стакана и последите за поведением своего организма. Во время утренней дефекации возможны сильное послабление и небольшие боли в животе. Возможна повторная дефекация, но без особого послабления. Если же живот болит сильно, а дефекация многократна, уменьшите дозу отвара. Если доза вас устраивает, на следующий и последующие дни постепенно увеличивайте ее так, чтобы на 7-й день вы приняли целый стакан отвара. -- как вам инфа?? умногих после этих длинных праздников шлаки не дают сдвинуть вес..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    :live: Надо подумать:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Похож на Чай от Эвалар, по эффекту. Но чай можно принять раз и "почиститься", а этот циклом.

    Вы кто? -Добрая фея!! А почему с топором? - Настроение что-то не очень...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя Spring_Melody

    В ответ на: Похож на Чай от Эвалар, по эффекту. Но чай можно принять раз и "почиститься", а этот циклом.
    я чай не пробовала.. а вот фитолакс действ хорош и мягко всё происходит.. но как то вроде трава не должна вред принести и почти чистит а это 2 в 1:миг:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 44 пользователя nasteg

    Всем добрый день! Девушки, принимайте в свои ряды! Юля, 27 лет, вес примерно 53, рост 165. Проблемные места - бедра (уши на них).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя ЛиССа

    добро пожаловать...худышка очередная... :роза: пиши что кушаешь и т д...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя ЛиССа

    В ответ на: Всем добрый день! Девушки, принимайте в свои ряды! Юля, 27 лет, вес примерно 53, рост 165. Проблемные места - бедра (уши на них).
    Привет! Совсем крохотуля:хехе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя ЛиССа

    Тут, мне кажется, надо проблему решать не питанием, а спортом. Подобрать упражнения специальные.
    С таким весом худеть - это перебор, мне кажется...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Привет, Светочка! Сейчас я сижу в декрете, в пятницу доче годик. Пока вялюсь дома, перечитала ВСЕ топики, поэтому знаю вас всех.
    Кушаю все, за исключением картошки, макарон, мучного. Но у меня как после родов сбился график питания, так до сих по с ним что попало. Целый день могу не кушать (забываю), а вечером слона хочу съесть. Надо как-то это дело нормализовать.
    Сегодня завтракала кашей овсяной на воде+ кофе без сахара. Про обед/ужин еще не думала

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя vertuprishka

    В ответ на: Тут, мне кажется, надо проблему решать не питанием, а спортом. Подобрать упражнения специальные.
    С таким весом худеть - это перебор, мне кажется...
    Да, согласна полностью... Только целенаправленная борьба. Может даже массаж :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя vertuprishka

    Согласна :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя ЛиССа

    Вот я и хочу поделать дома упражнения для этой части тела. Очень хочу массаж, но живу я в Искитиме, здесь не очень легко найти хорошего массажиста!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя JuliaX

    Попадая в кишечник рисовые зёрнышки разбухают и, словно губка продвигаются вдоль его стенок очищая их от шлаков. При этом рис является великолепным источником калия и кальция, кроме того он отлично регулирует магниево-фосфорный баланс и защищает сердечно-сосудистую систему. Благодаря всем этим преимуществам многочисленные рисовые диеты пользуются неизменной популярностью и приносят максимальный эффект.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя ЛиССа

    В ответ на: Вот я и хочу поделать дома упражнения для этой части тела. Очень хочу массаж, но живу я в Искитиме, здесь не очень легко найти хорошего массажиста!
    возьми калатушку деревянную и стучи по проблемным местам или баночки...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Точно! Я про банки-то и забыла! Где-то с лета они у мя завалялись. И масло "Флорессан" а/ц было. Надо вечерком поделать массажик.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша


    возьми калатушку деревянную и стучи по проблемным местам или баночки... :)
    :rofl: Я представлила себя с калатушкой в ванной :biggrin: А вообще у меня опять "ушки" наросли с этим привесом долбанным..И вот парадокс-на работе никто даже не заметил, что я набрала..Или я так умело скрываю недостатки или мне голову лечить пора :tease:Хотя весы не врут..

    Пообедала творогом со Снежком.
    Вот думаю толи гречу покушать на ужин (как и планирую), толи квашеную капустку пожевать.Но раз я решила воду погонять, то капустку может на завтра..Светлаша, как думаешЬ? :спок:

    Юля , приветствую. Я -Женя :friends: Худеть тебе точноне надо..с твоим то весом.. а вот галифешки только физ нагрузками у тебя уйдут..проверено:миг:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя jenopash

    Привет, Женя :friends:! Ой, еще бы начать упражнения делать, я ж лентяище :biggrin:. От силы пару раз в неделю пресс покачаю и все. То забуду, то доча умотает за день. Хотя ей спасибо, быстро в форму меня вернула!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя ЛиССа

    а я, пока сын маленький был, никак форму вернуть не могла. В смысле, пока кормила его. Не ела ни крошки сладкого и качала пресс каждый день. Бесполезно, живот только рос. А когда кормить перестала, похудела. Но у меня была другая ошибка: похудела слишком быстро. Потом, когда строгие диеты вымотали, набрала снова. Так что сейчас быстрого похудения боюсь как огня. Надо медленно и постепенно. Только тогда организм не "пугается" и не начинает потом делать запасы.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Весы не показывают, что конкретно вы потеряли и что набрали - жир или мышечную массу, они не делают различия между весом воды и весом жира. ----вот поэтому я все говорю--весы не показатель- смотри на см ленту и в зеркало.... :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя светлаша

    Чем больше вы зацикливаетесь, на весах, тем хуже результат. Лучше измеряйте сантиметром ваши плечи, бедра, бока и руки - их объем станет меняться, как только вы начнете терять лишний жир. Сравнивайте результаты каждый месяц или два, чтобы иметь представление о том, насколько быстро вы продвигаетесь вперед. Размер вашей одежды - еще один индикатор улучшения здоровья. Держите ваши весы подальше. В повседневной жизни достаточно стрессов и без этого.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 44 пользователя jenopash

    В ответ на:
    возьми калатушку деревянную и стучи по проблемным местам или баночки... :)
    :rofl: Я представлила себя с калатушкой в ванной :biggrin: А вообще у меня опять "ушки" наросли с этим привесом долбанным..И вот парадокс-на работе никто даже не заметил, что я набрала..Или я так умело скрываю недостатки или мне голову лечить пора :tease:Хотя весы не врут..

    Пообедала творогом со Снежком.
    Вот думаю толи гречу покушать на ужин (как и планирую), толи квашеную капустку пожевать.Но раз я решила воду погонять, то капустку может на завтра..Светлаша, как думаешЬ? :спок:

    ккв капустку точно не надо...
    а насчёт калатушки--зачем в душе то моня и после...

    ]

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта