Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности-45!

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105

    Привет, привет!!!!

    Молодец, что продолжаешь идти к своей цели!
    Какой у тебя вес на сегодня? Какие параметры?

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105

    какие лююююди. приветик, Анюта :flowers:ты чего нас покинула? как на новую работу вышла-так пропала.. Какие результаты?
    мы тут все худеем с переменным успехом-кто то больше, кто то меньше, но все на одной волне:улыб:

    у меня сегодня утром-мюсли с горячим молоком. Потом 2 часа горнолыжки. на обед пшенная каша на молоке с корицей. На ужин-1 гранат, 3 мандаринки и 4 финика с чаем:бебе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    приветик с таким питанием завтра будешь в минусе.. завтра тоже на гору?? ты в первом живёшь?? иль окт р-не??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    на МЖК живу=) Даа..я жду отвеса.. завтра еще прям постарапюсь не сорватсья на всякую вкусность и сто пудов в понедельник весы меня порадуют=)

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    сижу прогреваю печень завтра хочу дюбажик сделать травку уже заварила...:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    В ответ на: дааааааааааа.
    завтра они тебя порадуют.. у меня полдник ряженка с черносливом и 1 ч л льна...
    Света,итить-кудрить твое это семя льна! :biggrin:
    Я от души его насыпала в лапшичку с мясом и забыла об этом,через 2 дня взяла на работу, съела там и...ииии....ииииииииииииииии...... :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ermolaeva

    В ответ на:
    В ответ на: дааааааааааа.
    завтра они тебя порадуют.. у меня полдник ряженка с черносливом и 1 ч л льна...
    Света,итить-кудрить твое это семя льна! :biggrin:
    Я от души его насыпала в лапшичку с мясом и забыла об этом,через 2 дня взяла на работу, съела там и...ииии....ииииииииииииииии...... :biggrin:
    :ха-ха!:его надо не более 1 ст ложки в день и то начинать с 1 ч л и смотреть..ну зато почистилась :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Я его почти 2 стол ложки в лапшу высыпала! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105

    Привет, привет! Ты совсем, Анютка, пропала - появляйся хоть иногда :роза:- я вот вернулась уже))))

    Хорошо, что уже выздоровела, не болей больше!!!..... Мне бы такой минус в кг:смущ:
    На ужин выпила бокал вина красного - как тут и советовали, настроение :respect: :respect: :respect:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    По питанию
    С утра завтак легкий, или просто чай.
    никакого мучного, хлеба, картошки, макарон.
    Кашки, мысо, фрукты, овощи)))

    фитнес - я кардионагрузками занимаюсь и еще в тренажерку хожу

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Margo12

    Да!
    У меня цель - похудеть хотябы до 46 размера к своему дню рождения.
    Сейчас вес 80 кг.
    так что до цели еще ой как далеко))
    хотя с 99.4 - до 80 - это отличный результат для меня))

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    Ну у меня на работе инета нет((
    так что редко добираюсь до инета.
    домой приходу, уже ничего не охото, а после фитнеса, так вообще до кровати и спатьки.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari

    да, надо к вам почаще заглядывать)))

    ага..ну я 2 дня пластом лежала, вообще встать не могла, так что мне было не до еды)
    отсюда и результаты.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105

    А еще собираюсь пойти к эндокринологу-генекологу, проверится на гармоны, все собираюсь собираюсь, и вот решилась, потому что у меня сильно кг прыгают..+-2 кг..это сильно много.
    иногда от стакана воды может быть привес +1 кг, такого быть не может, так что хочу провериться))

    а кто советовал вечером бокал вина?
    какой эффект?
    ЧТО ЕЩЕ НОВЕНЬКОГО У ВАС ТУТ?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

    Исправлено пользователем Анютка2105 (29.01.11 21:02)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105

    Девочки, привет!!! Нифига не читала, но увидела Лену и Анютку в сообщениях! Девочки!!! Вай-вай, я в родном городе Новосибирск!!))) Я набрала пару лишних кг... и, елки, мне говорят, что мне идет, но они ничерта не понимают))))))) Я вновь с вами!!! я уже сто лет не ограничивала себя в еде и с прошлого года ничего не писала тут... КАК ЖЕ Я ПО ВАМ СОСКУЧИЛАСЬ!!!))))))))))) Когда табличка??? Я взвешусь и снова буду идти к своим 56 кг!!! мне вас не хватало.........))))

    В Сети свой образ создаешь словами

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lipa17

    Привет Валя. С возвращением:улыб: и правда, скоро лето. Народ подтягивается))
    Лена , а мне выот лен ща уже прям никак.. хотя кушаю его каждый день. стувл и до этого был нормальным, так что особо не ощущаю на себе эффекта. надеюсь, он внутри:улыб:
    Сижу завтракаю фруктовой смесью и зеленым чаем. На улке че то атас..как же на лыжах по такому ветру:хммм:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105

    Анюта!!! как же мы скучали!!!! как настроние? как ощущение весны?:)

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    Доброе утро, девочки!

    ветер дует не по детски.....но тепло)))))))))))
    На весах без изменений((( пью томатный сок и ем вареные яйца.....почему вес не уходит :зло:

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Rigick

    Приветик!!!!!!!!
    Настроение отличное))
    сегодня выписали с больничного, радуюсь)))
    Да, весна ощущается..вернее ее скороее приближение)))))

    А кто у нас сейчас табличкой заведует?

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari

    Девуленьки, привет Вам :flowers:
    А у меня сегодня утром 58,0 на весах :appl: :appl: :appl: Надеюсь, что целый день буду хорошей девочкой и завтра Зоя зафиксирует отвес в табличке:смущ:
    На завтрак были хлопья Фитнесс с йогуртом. Всё, я на них подсела :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya

    Вытащила велотренажёр. Собираюсь попозже прокатиться:yes.gif:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105

    В ответ на: Да!
    У меня цель - похудеть хотябы до 46 размера к своему дню рождения.
    Сейчас вес 80 кг.
    так что до цели еще ой как далеко))
    хотя с 99.4 - до 80 - это отличный результат для меня))
    Аня, здравствуй :flowers: Я Таня.
    Результат - обалденный!!! почти 20 кг :respect: :respect: :respect: Так что даже не сомневайся, что скоро будешь 46 размера, ЭТО ФАКТ!!! :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    приветик про вино я писала , читайте в 44 топике.. у меня сегодня пилатес.. на завтрак кофе и кв капуста, потом суп фирменный с чечевицей.. и сосиска в тесте домашняя.. а может и не буду её.. и много чая с молоком.. да уж ветерок не слабый...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    какое вино? я ничего такого не спрашивала=)
    жую банан и пытаюсь пропылесосить. телек -враг мой:улыб:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Lapulya

    Привет!
    Приятно познакомися!
    ага..еще 20 кг надо)))))))
    у меня рост 170.

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя jenopash

    В ответ на: какое вино? я ничего такого не спрашивала=)
    жую банан и пытаюсь пропылесосить. телек -враг мой :)
    нене Жень, это аня спрашивала--я просто на тебя ткнула. ;).. а я только с зала пришла...


    ДЕВОЧКИ вопрос, кто ходит в зал-- спросите у инст сколько сжигается калл при пилитессе.. моя утверждает 1000 я не ВЕРЮ...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    цифра взята с потолка...
    во-первых... какие упражнения делаются? скакой нагрузкой?
    во вторых ... правильно ли при этом дышишь. в общем..слишком много факторов.

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Rigick

    Привет всем!
    Завтра вряд ли у меня будет отвес... Была в церкви на крестинах. потом налопались мучного, в т. ч. церковных булочек.
    Привет, Анюта! Я Ксения!
    Меня не добавляют в группу в контакте(((

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя vertuprishka

    добавила:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Rigick

    Доброго вечерочка!
    я в ужасе, на весах перед ужином 57,2 :eek: а я за весь день только гречку ела и 3 ложки овощного рагу....откуда 1,2 кг??? С завтрашнего дня - кефирная голодовка........

    Галстук-бабочки, Солохи, косынки, бодики - ссылка на сайт в профиле

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя nevestaMari

    твой организм в панике..накапливает суолько может :biggrin:
    помню чей-то рассказ, что диета на одних яблоках и гречке приела к +5 кг:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105

    В ответ на: Да!
    У меня цель - похудеть хотябы до 46 размера к своему дню рождения.
    Сейчас вес 80 кг.
    так что до цели еще ой как далеко))
    хотя с 99.4 - до 80 - это отличный результат для меня))
    Анютка,чмок-чмок-чмок! :смущ:Какая же ты молодец! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ermolaeva

    Спасибочки!!! :flowers::смущ:

    Нужно делать принцессу из той, которая рядом, а не искать всю жизнь готовую.©

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Rigick

    В ответ на: цифра взята с потолка...
    во-первых... какие упражнения делаются? скакой нагрузкой?
    во вторых ... правильно ли при этом дышишь. в общем..слишком много факторов.
    вот я и про то.ю. но она утверждает, что даёт нам опробированые упражнения, а не классику и следит за дыханием, но даже если и 500 то я безумно рада..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Юлия, НАСТЯ, Оксана, ауууууууууууууууу???:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    ты меня жвала?:смущ:
    всем приветики :flowers: вчера съела вареники с картошкой, больше просто нечего было...
    седня шоколадкой угостили :ухмылка: ну вот и все вроде бы мои грешки на этих выхах, за то вчера на набережной в городке на горках накаталииись!
    щас био-ряженку пью :knix:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (30.01.11 18:38)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя trym

    ну да, потеряла ...я вот тоже щас кефирчиком балуюсь..на улице такой ветер- чуть не унёс:улыб:
    завтра наверное гречу заварююю:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    а у меня рис еще остался с курицей, но и творожная масса с черносливом, вот не знаю что с собой брать из этого на завтра :umnik:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя trym

    В ответ на: а у меня рис еще остался с курицей, но и творожная масса с черносливом, вот не знаю что с собой брать из этого на завтра :umnik:
    бери всё ты до поздна работаешь, а я уже в 17-30 могу дома пркушать..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    возьму:yes.gif:не съем - в холодильнике оставлю
    ко мне еще мама седня пиезжала - привезла помидоры-огурцы, но их я на ужин оставлю наверное

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Анютка2105

    Анютка, привет :flowers: :flowers: :flowers: Рада тебя видеть :роза: Наведывайся к нам почаще:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    В ответ на: Юлия, НАСТЯ, Оксана, ауууууууууууууууу??? :(
    Привет :flowers:
    Я болею, температура 38, 7 кое как скинула. Сегодня весь день питьё, ну и кашки чуть- чуть поела:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    нуууууу, выздоравливай из садика принесли инфекцию??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Не знаю, может быть замёрзла, недавно ждала автобус 20 мин. как раз был последний холодный день, ноги сильно замёрзли, вот результат:хммм:Надо отлёживаться, в четверг начинаются занятия в автошколе, так что хочешь, не хочешь, придётся выздоравливать:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    В ответ на: Не знаю, может быть замёрзла, недавно ждала автобус 20 мин. как раз был последний холодный день, ноги сильно замёрзли, вот результат:хммм:Надо отлёживаться, в четверг начинаются занятия в автошколе, так что хочешь, не хочешь, придётся выздоравливать ;)
    вот про автошколу туда куда я хотела..там автодром у вас...ты в мегаполис??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя светлаша

    Да, пошли вместе, я попала под акцию в 14 т.р. Только я буду учиться на Маркса, а тебе не удобно добираться:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя trym

    нп
    Девочки.вопрос маленечко не в тему топика.
    Из чего вы пьете чай на работе?
    Я пила из белой чашечки с блюдечком, но на ней сразу впитывается заварка и после утреннего первого питья она становится коричневой, потом пить из нее стыдно,а бегать по пять раз на дню чистить ее содой нет сил,да и лень.
    Потмо я стала пить из однораз.стаканчиков,но я их часто проливаю :biggrin:.
    В итоге в Икеее купила на днях почти черную кружку,чтоб небыло видно :biggrin:

    Вопрос 2.У вас куллер на работе?
    Мне очень нарвятся чаи наразвес,но их не заваришь водой тс кулеера,он недостаточно горячая, что вы пьете на работе?

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя JuliaX

    Выздоравливай.
    А нас от инфекции пронесло.В те выходные была серебрянная свадьба у тети, маме с самого начала стало плохо, ударило давление,я с братом повезли ее домой,вызывать скорую,а папа остался,так все заразились друг от друга гриппом кто был и болели с температурой 39,5 с вызовом скорой,,в т.ч. папа, а мы втроем избежали сей участи,так как ушли с мероприятия.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ermolaeva

    Девоньки доброе утро :улыб:
    Валя, Анютка :роза: рада что вы снова с нами :улыб:
    У меня катастрофа: +2кг , вот откуда они взялись??? не понимаю... ну кушала в воскресенье на завтрак 2 пирожка, но ведь это был завтрак + один раз.... С горя даже не замерилась...
    На занятия хожу, мне очень нравится, вчера после треньки мышцы не тряслись, и самочувствие было нормальным, ничего не болит, следующая тренька во вторник
    На завтрак овсяные хлопья на воде с изюмом... Чуть позже будет кофе

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности-45! пользователя Ermolaeva

    Лена, я из одноразовых пью, не проливаю :улыб:Чет семя льна такое волшебное... попробовать что ли???
    Про свой вес: может весы не ровно поставила, в обед еще раз посмотрю... ну не верю я что неделя стараний принесла мне 2кг в плюсе...
    На выходных на каток ходили, только мне толком покататься не удалось (была с нами девочка 5 лет, на коньках еле-еле стоит, вот и таскала ее 2 дня...) :улыб:вредности не ела (за исключением пирогов, ну я их и так на утро себе оставила, т.к. стряпала вечером), кушала йогурты (питьевые)мясо отварное, рис, котлетки

    Худею...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта