Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Девочки,привет))))
    Я только что пирожочков из слоеного теста нажарила с брусникой.яблоками, бананом! :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    в обед ела три "пупка" куриных, одно яйцо и два кусочка рыбы в кляре :biggrin: потом поехали в мегу и там я съела один кусок пиццы, нифига не вкусная была :зло: за то купила туфли на работу красЯвые, вечером съела вкусную апельсинку:бебе:потом буду только био-ряженку

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ermolaeva

    маладец Леночка! :biggrin: кушай-кушай:yes.gif:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: Девочки,привет))))
    Я только что пирожочков из слоеного теста нажарила с брусникой.яблоками, бананом! :biggrin:
    прветик, уже не худеештЬ?ИЛЬ ТОКА ПОЖАРИЛА, А КУШАТЬ НЕ БУДЕШЬ? РЕШИЛСЯ ВОПРОС СКВ ТО.. СМОГЛА НАЙТИ..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    В ответ на: в обед ела три "пупка" куриных, одно яйцо и два кусочка рыбы в кляре :biggrin: потом поехали в мегу и там я съела один кусок пиццы, нифига не вкусная была :зло: за то купила туфли на работу красЯвые, вечером съела вкусную апельсинку:бебе:потом буду только био-ряженку
    скажи где покупала--мне тож очент надо ..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    мы вечером ещё зашли в храм, а там служба--постояли, свечи поставили..так хор красиво пел..:улыб: пямо так светло на душе...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    ну так в меге же...

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    В ответ на: ну так в меге же...
    я конкретно про отдел...:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Квартиру ищу.чем дальше,тем веселее.
    на последней квартиру продавала дочь 90-летней старухи,бабулька в неадеквате,даже не понимает,что квартиру продают,плюс дочка ей пивка притаранила и заставила пить,а та сопротивлялась.Все это наводит на опред.мысли.
    Пока не худею.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Я с утра фаршировала блины папе и мужу. Ни съела ни одного и даже желания не возникло. В блинах не жир главное, так мука -раз, желтки-два, масло растительное-три.+молоко. Короче все настолько адское для фигуры в смеси, что я даже соблазняться не стала. Так что у меня с силой воли все ништяк:улыб:Я ценю свои результаты, хочу добиться еще больших, потому всякие поблажки ввиде пирожков, блинов, пиццы на этапе похудения для меня недопустимы. Питаюсь также , как на неделе и не боюсь за фигуру.
    Ща вот только с ДР. Ела только фрукты и пила чай. Никакие салаты с майонезом, пловы и прочая херня мне не полезла даже мысленно! Так что, девочки :beee:

    З.Ы. Написала скорее для себя, чтобы еще раз уяснить, что это во мне есть и оно не может не есть :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    ааа! ну если по-русски - ньюлук :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ermolaeva

    я в своё время тока с риелторами работала.. так можно улететь, но нашала и купила..имеено что хотела в новостройке..вот уже 3 годика отметила, но до сих пор помню как это было НЕПРОСТО..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    молодец.. я на сыворотке..и без маслаааааа..но уже пошагала--сожгла..теперь ещё год не захочу...быстрей бы кд и я УСПОКОЮСЯЯЯЯ и жорик уйдёт..щас свеклу на завтра варю..днём пилатес...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    В ответ на: ааа! ну если по-русски - ньюлук :biggrin:
    спасибос приму к сведению..а то вчера ходила.. но похоже не там.. :безум:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    надо мной смеются домашние--я всё шагаю и шагаю.. :ха-ха!:вторая фаза цикла---калор быстрее сжигаться должны...пока на выхаха пошагаю, в раб неделю то только вечеркомс и то , если силы будут.. ПОКА мне этот тренажёр НРАВИТЬСЯ.. :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    левой-левой, раз-два-три! :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    В ответ на: левой-левой, раз-два-три! :biggrin:
    :respect: :friends: :rofl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Так это все при риелтере и происходило:)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: Девочки,привет))))
    Я только что пирожочков из слоеного теста нажарила с брусникой.яблоками, бананом! :biggrin:
    :1: :1: :1: :1: :1: :death: :death: :death: :1: :1: :1: :1: :1:

    Очень эффективная китайская диета: есть можно ВСЕ! Только одной палочкой!

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    всем привет.
    На завтрак мюсли с горячим молоком, которое. почем уто, свернулось наполовину :dnknow: Срок впорядке, открыла вчер атолько и хранила в холодильнике. И вкус-как тоько с коровы, даже пахнет выменем..Не поняла прикола :nea.gif: ЛД пастер-е.. кто сталкивался?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Привет всем :роза:
    Женя, молодец :flowers: Всем бы такую силу воли :live:
    Света, ты наверное специально степпер купила, чтобы кушать вредности:миг:
    Я вчера пекла манник с ежевикой, сверху намазала сгущёнкой :nom: Сегодня пойду на тренировку :biggrin: манник сгонять

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    Я с утра смотрела Высоцкую. Тарталетки с лимоном и черникой- ммм.. прям захотелось за маслом сливочным сгонять и испечеть. Благо, магаз далеко и лень одеваться :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Вот она сила воли :biggrin: Я почему-то Высоцкую не оч. люблю, она такая не аккуратная :bad:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    Я кстати на НГ делала салат в тарталетках, мне оч понравилось сочетание салата и тарталеток:улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    Света, ты наверное специально степпер купила, чтобы кушать вредности:миг:
    приветик.... да нет там почти вредностей- 3 блинчика пустых на сывороке-фигня!!
    Я вчера пекла манник с ежевикой, сверху намазала сгущёнкой :nom: Сегодня пойду на тренировку :biggrin: манник сгонять


    вовов тут покруче.. кстати мне тож сегодня на треньку, но я с утра МОЛОТОК тока свекла и кофе.. а на обед супчик овощной...наверное жорик вчерашний решил меня ПОКИНУТЬ.. :secret:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ermolaeva

    В ответ на: Так это все при риелтере и происходило:)
    срочно меняй агенство... :death:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    пришла с треньки..девачки, ну не могу я делать упр ПЛАНКА..меня там прямо колбасит наверху.Насть..вам дают такое упр на пилатес..?? а сегодня пришли 5 новеньких..ой, ну они очень большие....но им :respect: за то , что ре
    шились.
    .я ещё не обедала и как то не хочется. :eek:. вот бвы так вечером...
    а на уличке просто красотень...:улыб: народ, ауууууууууууууууууууу

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    ну ладно ..самамс собой поговорю--дисциплинирует--всё ж решила пообедать..а вдруг похудею-- яблоко и зел чай с адыгейским сыром гр30, ну какая вкуснятина этот сыр.. я покупаю алтайский в 5-ке

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    :ха-ха!: ай маладца! "вдруг похудею"
    а я скоро на маркса поеду прогуляюсь, мож куплю чо:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    а чё тебе там надо??тухли то уж есть...кстати какого цвета??и что сегодня --не кушаешь??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    платье и пальто померить и решить надо оно мне или нет:улыб:тапки - черные классика
    кушала:бутеры, яйцо вареное, апельсины, рыбку в кляре...

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (06.02.11 13:03)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    надо надо- впереди весна.... :)охота обновок сама купила типа картигана бежевого, вместо пальто буду носить, вернее плаща.. и платье короткое --фиолето-чёрное :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    :улыб:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Ermolaeva

    дада именно так...и что б гормончики были в норме... :live:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    На обде- лыжиии. ТОлько вернулась с Ключей, катались 3 часа-тепло, свежий воздух, музыка..мм..
    Ужин и обед-2 в 1- тарелка супа овощного с 2-мя фрикаделинами из говяжкового фарша и половина перчика фаршированного с макарошками из муки грубого помола. А вот десерт меня прям утяжелил-съела чернослива штук 10. Прям как бочка сижу:хммм:
    Еще и чай с друзьями предстоит через часок другой. Че т какое то воскр не похудательное...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    платье взяла, а вот пальто великовато оказалось...а еще я в летуале напшикалась "шанель№5" за пять тыщ, теперь от него избавица не могу :bad: :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    В ответ на: платье взяла, а вот пальто великовато оказалось...а еще я в летуале напшикалась "шанель№5" за пять тыщ, теперь от него избавица не могу :bad: :biggrin:
    поздравляю с обновкой.. я тож сапоги весенне-осен примерила.. тока до завтра решила подумать я привыкла всё на каблуке носить а эти немного каблук широкий и св 5 не более.. но сами высокие очень прямо в колено упираются.. во теперь головная мне боль..га всю ночь.. жаль скидок нет на них
    а плаьте чисто на работку или потанцевать:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Еще и чай с друзьями предстоит через часок другой. Че т какое то воскр не похудательное...

    да не переживай--это типа ЗИГ-ЗАГ в питании, он только на пользу... ужин кваш капуста со свеклой и 5 сит ложек карт тушеной, но без мяска:миг:кефоир с черносливом позже... наверное..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    платье на выход:улыб:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    В ответ на: платье на выход :)
    эт хорошо-- впереди 8 марта ну и ващеееееее

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    :yes.gif:
    я на завтра себе крекеры взяла к чаю и 2 бутера из бородинского хлеба и паштета печеночного на обед:бебе:
    а еще я седня обруч утяжеленный покрутила :tease:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (06.02.11 19:21)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Вот читаю вас и думаю, хде такую силу воли как у Жени продают :umnik:? :biggrin:

    Я такая скорая на помощь))))

    Исправлено пользователем Zlat@ (06.02.11 21:16)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    Опять понедельник...

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    А хде купила и за сколько? :спок:

    Всем привет! :flowers:Ну что, с новыми силами на новую рабочую неделю?! :улыб:
    На завтрак грамм 50 чернослива, 50 гр утреннего Юбилейного и чай зеленый.

    С утра проснулась и не узнала себя в зеркале- отекла так, что глаз не видно!!! Девочки, сто лет не опухала с утра. Всегда просыпаюсь как новенькая (ну почти :biggrin:).. Грешу на сыр адыгейский и суп, и там и там соли капец было. Пила весь вечер вчера-видимо почки не справились. Так что на обед-творог, буду выгонять воду. На ужин запарою гречку. А еще скоро КД. Настроение никакое, ужас как скачет. Муж вчера спросил, че я рычу всю неделю, а я и не замечаю, что рычу.. вообщем, караул:хммм:
    Злата , а я вот теперь хочу сарафан как у тебя. Хоть в Тай лети за ним :). оч красивый и тебе оч идет :flowers:

    З.Ы. На весы не встаю, т.к. знаю, что будет плюс из за воды. Вставала в субботу утром- как обычно - 1 кг :бебебе: Объемы всё забываю померить.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Девушки, доброе утро!
    Давно меня не было, сейчас все глазами пробежала.
    Насчет капоэйры, если еще актуально. Да, это бывает несложно, но это очень увлекательно и затягивает. Если займешься, то потом тренировок будет всегда не хватать и никогда не придется себя заставлять. Я занимаюсь уже 2 года. Если кто хочет попробовать, пошли со мной!
    В выходные было 2 тренировки у меня, плюс в пятницу сама хорошенько покачалась дома.. Взвеситься утром не успела, опаздывала на работу, но отвеса, думаю, нет, потому что кушала довольно много вредностей((

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя vertuprishka

    Блин, это бывает непросто я хотела написать

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя vertuprishka

    Доброе утро!
    У меня на завтрак йогурт - 1шт (100гр)
    На перекус 1 йогурт.
    На весах 77-78кг :cray-1: не могу никак похудеть, вчера перед сном налопалась, вот вес и гуливанит... Так получилось что покушала я в 16.00, потом с 19-20 - тренировка, пришла домой часа два голода небыло, а потом начался ужас... не спать, ничего не могла - кушать хотела, и кефир пила и йогурт съела, - не помогло,... потом рыбку в кляре покушала и спокойно спатьки улеглась . Результат на лицо... :хммм:
    Но есть и хорошие новости, вчера купила новые штанишки (т.к. старые сваливаются и висят) р-р 46-48 :улыб:Вчера мерила - хорошо сели, а сегодня утром еле-еле натянула на себя. Сейчас сижу - нормально, не тянет, не давит :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя nasteg

    Перетерпела бы пару дней и голода бы не было. А даже если бы и был, надо пить водичку медленными глотками. А как ты хотела- чтобы вечером не жратьи не хочеть жрать? так не бывает! :спок: Зря рыбу съела.
    И завтрака маловато. Что за 100 гр йогурта то? Вот ты вечером и голодная как волк, т.к. утра ничего не ешь.
    ПРивет :flowers:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Женя, привет:улыб:По поводу завтрака: у меня еще вчерашняя рыба не переварилась, поэтому даже йогурт съела для того, чтобы желудок заработал. Планирую сегодня разгрузиться. Дело в том, что у меня небыло голода после тренировки, а вчера как с ума сошла, голод был жутким... :хммм:
    Я начала по 15мин. в день Бодиком заниматься. Теперь жду результата. И еще , мне со вторника на учебы (по вечерам) придется тренировки пропускать:хммм:...

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Доброе утро вскем!!Женя, ты чей сыр покупаешь-вот мой совсем несолёный.. т к абсолютно.. а отекла т к пмс...завтрак кофе и сыр...и пол-белой зефирки (нам моня!!)гр 10 она... на обед--- творог летний день 1,8 %..перекус яблоко маленькое...на ужин не знаюю планируется плов.. но попробую договориться с могзами насчёт капусты... :злорадство:
    всю ночь думала- брать сапоги иль нет... :umnik:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта