Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 46

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    да пряяям! теперь только к лету наверное :biggrin: всё те же 3 кг :безум:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя JuliaX

    В ответ на: Теперь прежде чем съесть что-либо, хорошо взвесь, чтобы не наматывать круги на своём степе :biggrin:
    первый отчёт смогла 17 мин в хорошем темпе..получилось почти 600 шагов и всего 70 калорий..потом муж принёс яблочко-- то я ШАРАХНУЛАСЬ от него как от чумы.. :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    у тебя тож нг кг-ки не уходят??во прилипли....успеваешь обедать перекусы берёшь?? интересная работа??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    не, это еще старые за нг я не набрала почти:улыб:
    кушать успеваю нормально, потому что пока работы особо нет, никак раб.место не оборудуют...так, "принеси-падай-пошлавон" :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    тык ты до нг дрыщиха --там 58 ели-ели..хорошо худеть..и так стройняшка, давай требуй себе МЕСТО..и инет...нам тебя не хватает..так им и СКАЖИ :knix:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    60! :безум:
    я им передам :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя trym

    Ой, чет я сегодня вся в работе целый день :безум: Все дела домашние переделала, с утра уборка до обеда, потом готовка - даже торт испекла своим домашним, еще и завтра сестра приезжает с племянником (живут далеко, видимся раз в 2-3 месяца всего), вот готовилась к гостям опять :bday: :biggrin:! Какой то набег гостей у меня последнее время :biggrin:Ела как курица, то там клюну, то там, а в общем ничего конкретного и не ела :dnknow: Устала, сил нет...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    Явки и пароли в студию :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    В ответ на: давай требуй себе МЕСТО..и инет...нам тебя не хватает..так им и СКАЖИ
    ,и я как доборосовестый налогоплательщтик предъявлю , чет это они хорошему человеку место не выделяют ????
    (Обрвщусь к ..................) :миг:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    вссем субботнее утро! завтрак кофе и 2 бутера...уборка...стирка и на лыжи!!!обед скорее всего жаркое по-домашнему.. ну я себе ещё капустки добавлю...
    кстати..а ножки то после шагания болятт:миг:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Хлебушек такой продается в Восходовских отделах со свежей выпечкой, я видела в Горожанке, но такие отделы во многих магазинах есть (Патэрсон например), где еще снеки разные :хехе:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    Завтрак: паста с овощами и кофе, обед салатик и куричка, на ужин салатик капустный с морковочкой и уксусной заправкой. На завтра хочу овощи с мясом в горшочках запечь, не знаю, что получиться, сделаю, отпишусь... Ну вот я и штанишки натянула, которые не натягивались давно :biggrin: счастливая!!!!! сама от себя балдею!!! :wub1.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    ну ты молодец... это я про штанишки у меня тож такие джинсики есть лет 9 назад покупаю и вот ориентируюся на них.. то тесно ..то сносно.. но уже не ШИРОКО :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    В ответ на: Завтрак: паста с овощами и кофе, обед салатик и куричка, на ужин салатик капустный с морковочкой и уксусной заправкой.


    тебе после такого лёкгого ужина не голодно??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    Спасибо :роза: Это не Бонэйп (Восход-Бэйкер) который?
    На ужин перчик фаршированный и сыр Адыгейский. на десаерт-боулинг=)

    на завтрак творог с чернолсивом. Ща лопаю гранат и мандарины. На обед будет паста Болоньез ил иперчик. Че муж с отцом захотят:yes.gif:Идем вечером на ДР. Как бы не облопаться..

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Нет, я правда ужин на пораньше постепенно переношу, хочу не есть "после шести", ну или хотя бы после восьми (т.к. спать ложусь в первом часу ночи), но пока не получается, ужинаю часов в девять, в лучшем случае полдевятого. Потому наверное и не голодно :ха-ха!: Вот стараюсь режим наладить.....Режим вообще дело такое, одно время на работе обед был строго по часам, в 12.00. Так с работы той ушла, потом еще года полтора организм требовал в 12.00 его кормить! :ха-ха!:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    Да, да, он самый :yes.gif:

    Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    Доброе утро! :улыб:На работе дел в субботу больше чем в пятницу...:улыб:
    На завтрак было два бутера с сыром адыгейским, спасибо Света за рекламу этого сыра, решила купить вчера и ничуть не пожалела.. :agree:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Kattye

    тогда понятно ,я то ужинаю самое поздн 18-30..
    Жень настоящий перчик то кушала с мяском?? или фаршировала оровощами или из МАГАЗИНА.. вчера затарилась в ашане броколли и т д сын так глянул-- ДА, ЖРАТЬ НЕЧЕЕЕЕЕЕЕ :ха-ха!:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Zluka

    В ответ на: Доброе утро! :улыб:На работе дел в субботу больше чем в пятницу...:улыб:На завтрак было два бутера с сыром адыгейским, спасибо Света за рекламу этого сыра, решила купить вчера и ничуть не пожалела.. :agree:
    :friends: да кушайте на здоровье, девочки.. :flowers: такое солнышко уже бежать на лыжах хочу.. как же тяжко в субботу работать.. т е тогда получается , что у вас в понед ещё выходной??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Конечно сама. Я полуфабрикаты никогда не покупаю. Фаршик, лук, морковочка, зелень, рис и перчик. тушила в сметанке с кетчупом и зеленью. Вкуснотищааа:бебе:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Не, я сделала добровольно себе шестидневку:улыб:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя jenopash

    В ответ на: Конечно сама. Я полуфабрикаты никогда не покупаю. Фаршик, лук, морковочка, зелень, рис и перчик. тушила в сметанке с кетчупом и зеленью. Вкуснотищааа :p
    тока я кетчуп ни-ни , режу туда заморож помидорки.. и чесночок в конце кидаю-- да, очень вкусно...:бебе:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя Zluka

    В ответ на: Не, я сделала добровольно себе шестидневку :)
    :шок: я за день не восстанавливаюсь...:хммм:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 46 пользователя светлаша

    Привет всем! На завтрак семечки любимые льняные:бебе:йогурт 150 гр, чай и бутер с сыром, тож адыгейский кстати:миг:На обед - гости и соответственно застолье до вечера, но я решила, что буду только голубцы, салат из свежих овощей. ага, погода классная, гулять, гулять, гулять :live: :live: :live:

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Rambler's Top100
SHKULEV MEDIA HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@sholding.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта