Погода: -12°C
Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 49

ПечатьRSSДеревом

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя lubovv

    на гречке обычно совсем сидят..то есть весь день..
    но это ЖЕСТКО!
    если утром ешь..то лучше каждый день новые кашки кушай..так как они все по своему полезны, а дают насыщениеи поэтому долже не хочется есть:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Ром@шечк@

    о! с ними главное не лениться и не пропускать!:миг:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Rigick

    вот что я именно и делаю:хммм:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя trym

    ну чего нос повесила? сама то думаешь..в чем проблема? почему стоит вес?

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Rigick

    может я меньше уже и не должна весить? :dnknow: но я хочу! просто он ооочень медленно ползет вниз и я периодически опускаю руки

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя trym

    ну ползет же!!!,
    значит дай ему время осознать,что ты совсем голодать не будешь.. а то в панике как начнет набирать еще:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Rigick

    такое ощущение, что это соревнование по перетягиванию каната:улыб:но долго же не возможно в напряжении быть, а по другому не получаица :dnknow:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя trym

    МАСЛИНИЦА! :biggrin:

    Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...

    Исправлено пользователем trym (02.03.11 21:08)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя trym

    ну ты блин искусительница!

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    Доброе утро, девули!!! Как я и предполагала, после вчерашнего поглощения соленого, я отекла :(. Сегодня буду гнать водичку: купила творог "Ле*т*ний д*е*нь" обезжиренный, буду его кушать.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя ЛиССа

    Приветик!!!
    Я вчера поужинала супчиком.
    Сегодня пока с рационом не определилась. Но мне всё проще и проще отказываться от вредностей, что очень радует! :роза:

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    После вчерашней разгрузки на твороге легкость во всем теле и идеальный животик!! Аж кофтень супер обтягивающую напялила :бебебе:
    Всем доброе утро!

    На завтрак Хлопушки +лен+корица+брусника и все это с горячим молоком:бебе:
    На обед будет горбуша и 2 криспа в сыром и листьями салата.

    На ужин буду пить цикорий с финиками и сыром, наверное.

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    Доброе утро, девочки! :flowers:
    На завтрак были два маленьких блинчика.. Масленица, нужно обязательно скушать, решила что лучше утром это сделать..:бебе:Остаток дня проведу с яблоками в обнимку:yes.gif:

    Вообще, марафон это очень хорошая штука.. Тут действительно проще себя в руках держать, много нового узнать, да и просто пообщаться с хорошими людьми... :heart:

    Девочки, это Вам :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза: :роза:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Марафон стройности - 49 пользователя JuliaX

    всем привет!!!

    ем в последние дни чёпопало :спок: и как-то нет чёткости в моём меню :dnknow: однако, точно могу сказать, что на сладкое особо не тянет :appl:

    веснааааа :wub1.gif: :appl:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Lapulya

    В ответ на: Но мне всё проще и проще отказываться от вредностей, что очень радует! :роза:
    Молодец! :роза: :respect:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    Всем привет!
    На завтрак овсянка с курагой (без соли). Не наелась..... надо побольше делать, а то у меня получается три-четыре ложки готовой каши, для завтрака маловато че-та....
    Вчера собиралась ужин (для себя) готовить в пароварке, но так и не собралась.... покушала просто отварной картофель. На обед была греча запареная.
    Сегодня у меня тренька:улыб:Уже хочу.... И ужина сегодня не будет, красотень :biggrin:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    В ответ на: однако, точно могу сказать, что на сладкое особо не тянет :appl:
    Везет, я с него глаз спустить не могу... Но вот от печеньки, которую предложила коллега отказалась... :knix:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя nasteg

    В ответ на: Всем привет!
    На завтрак овсянка с курагой (без соли). Не наелась..... надо побольше делать, а то у меня получается три-четыре ложки готовой каши, для завтрака маловато че-та....
    Вчера собиралась ужин (для себя) готовить в пароварке, но так и не собралась.... покушала просто отварной картофель. На обед была греча запареная.
    Сегодня у меня тренька:улыб:Уже хочу.... И ужина сегодня не будет, красотень :biggrin:
    Настя , ты прям семимильными шагами идешь к цели... Умница1!!!! :live:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Zluka

    В ответ на: Настя , ты прям семимильными шагами идешь к цели... Умница1!!!!
    Хде??? Вес стоит, пуз подрос (треньку хочет). Но за комплимент СПАСИБО, буду стараться оправдать надежды :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    Всем доброго утра!

    Я вчера была молодцом и НИ ОДНУ вредность себе НЕ позволила!!!!
    Только вот от тренировки ожидала большего (большей нагрузки).

    Чувствую, что буду составлять смету на новые расходы в виде фитннеса/тренажерки/дом. тренажера с новой ЗП.

    Чувствую себя ненасытной :biggrin:

    По теме: на завтрак овсянка с изюмом и чай с мятой:бебе:
    на обед капуста тушеная и кур.филе с сыром+у сотрудницы ДР, мааааленький кусочек тортика (фруктов нет, к сожалению:смущ:
    На ужин или кефир или грейпфрут.

    И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Zluka

    Если честно, я и щас могу слопать что-нить но "за компанию" или просто от нечего делать (бесит эта привычка :зло: ), но ловлю себя на мысли, что это не приносит мне удовольствия :yes.gif:

    В последнее время понимаю, что мне бы кусок мяса, а не печеньку :biggrin:


    ЗЫ мелькнула мысль, что возможно я сладкое лопала от недостатка положительных эмоций :смущ:а щас всё чудесно (тьфу-тьфу-тьфу :biggrin: ), вот на мясо и тянет :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    Счастье требует МЯСОООООООО :ха-ха!:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя nasteg

    Я о твоем старании, рацион + физ нагрузка...:миг:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Zluka

    :ха-ха!: :ха-ха!: :ха-ха!:

    и потому в выходные будут шашлыки :tease: :biggrin:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    Я не помню, говорила вам или нет, доча со мной на тренировки ходит :biggrin: Только два раза в неделю, т.к. по четвергам у нее английский. Ей нравится, и получается все :улыб:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    я тоже хочу на природу с шашлыками :бебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя nasteg

    погода в выходные (судя по прогнозу) будет волшебная :live: так что все на природу :appl: :nom:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    муж решил 6 и 7 пол на кухне заменить, так что ему помогать надо будет, а 8 к нам гости приезжают. Так что природа и шашлыки - отменяются...
    Купила грушу, щас кушать ее буду :бебе:

    Худею...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    На завтрак Хлопушки +лен+корица+брусника и все это с горячим молоком:бебе:

    длавно хочк спросить--ты всю эту смесь просто смешиваешь??как там брусника сочетается??лён просто сухой кидаешь??
    я после вчерашнего сжиросж дня и вечера минус 700гр :knix:хотя и жду КД..как назло еа 8 марта :tantrum:
    всем доброго солнечного дня!! :flowers: завтрак кофе+адыг сыр и один квадратик шок с миндалём, но там в кв. было 2 миндалинки..-я из них то только и съела..а сладкое фу..хочу селёдки:миг:
    на обед ТВОРОГ , ужин---думаю :eek:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    И я, и я хочу шашлыкаааааа! Олеся, ну-ка не дразнись :tantrum:!
    Девочки, а у меня в автошколе завтра первое практическое занятие (сяду за руль и как поеду). Разом пару кг потеряю :злорадство:!
    А еще вчера ездили в ТЦ тариться подарками, получила кучу положительных эмоций!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    И у меня на праздник "красный день календаря" намечается :agree:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя ЛиССа

    В ответ на: И у меня на праздник "красный день календаря" намечается :agree:
    :agree: :cray-1: :tease: но и ЭТО нам не испортит праздника....я на все три дня наметила программу.. и спорт там ЕСТЬ!!!!

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Ром@шечк@

    В ответ на: Кстати баночками пользуюсь всего неделю, а эффект уже есть - кожа стала намного ровнее, ямочек целлюлитных намного меньше!
    а я вообче разочаровалась в них...в мае делала --вроде был результат, но иль мне так хотелось его увидеть, потом перерыв и всё вернулось , или не уходило..короче НЕ ВЕРЮЮЮЮЮЮЮЮЮ

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя ЛиССа

    :tease:

    Юля, ну что плохого в шашлыках? при условии, что ешь их без майонеза и хлеба :миг::бебе:


    про вождение :live:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    Лучший шоколад - это селедка - Свет, это про тебя :biggrin:! А я вчера утолила жажду соленого, проснулась - утро в китайской деревне и сама, как подушка :безум:. Вот теперь воду гоню. Заварила брусничный лист.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Boltywkaaa

    А плохо в них то, дорогая моя, что в эти праздники мы не сможем их замутить :not_i:!
    Жду весну, когда снег растает. У моих родителей шикарная дача, будем там с дочей тусоваться. Правда, 29 июля у меня первый рабочий день после декретного отпуска (вернее, отпуска по уходу за ребзем до 1,5)

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя ЛиССа

    ЛЁН ТОЖЕ ХОРОШО ВОДУ ГОНИТ...и хвощ просто супер..

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя ЛиССа

    В ответ на: И я, и я хочу шашлыкаааааа! Олеся, ну-ка не дразнись :tantrum:!
    Девочки, а у меня в автошколе завтра первое практическое занятие (сяду за руль и как поеду). Разом пару кг потеряю :злорадство:!
    А еще вчера ездили в ТЦ тариться подарками, получила кучу положительных эмоций!!!
    Удачи и УВЕРЕННОСТИ тебе на дороге!!! :роза:Почувствуй машинку, как она работает, как переключает скорости... И не бойся ее, а воспринимай как часть себя! Я получаю огромное удовольствие, когда сижу за рулём (это, видимо, наследственное - у меня папа дальнобойщик).

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя ЛиССа

    аааа...вот в чём дело! ну, ничего, не в эти выходные - так в какие-нить ближайшие устроите пикник:миг: :flowers:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    вау, на 8 марта -3+1 , но--- им верить,. :nea.gif:..хотя будем надеяться:миг:хочу на открытый каток на коньки, а то в помещениях мне совсем не нравится :beee:

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    я слабачка-щас угостили зефиркой в шоколаде, я не устояла т к она нереально свежая и вкусная.. а вот ещё 10 мин назад я хотела селёдку, ну капец.. :шок:.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    В ответ на: я слабачка-щас угостили зефиркой в шоколаде, я не устояла т к она нереально свежая и вкусная.. а вот ещё 10 мин назад я хотела селёдку, ну капец.. :шок:.
    Света, как же я тебя понимаю.... У меня перед КД тоже самое!!! :зло: Я то хочу зефиринку, умру если не съем, то чипсов срочно нужно! вот нет чтоб яблоко, всё вредности чудятся..... :tantrum:

    | Я - не море. Меня не волнует. |

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Zluka

    В ответ на:
    В ответ на: я слабачка-щас угостили зефиркой в шоколаде, я не устояла т к она нереально свежая и вкусная.. а вот ещё 10 мин назад я хотела селёдку, ну капец.. :шок:.
    Света, как же я тебя понимаю.... У меня перед КД тоже самое!!! :зло: Я то хочу зефиринку, умру если не съем, то чипсов срочно нужно! вот нет чтоб яблоко, всё вредности чудятся..... :tantrum:
    ну и ладно--самое важное -НЕ НАВРЕДИТЬ себе..слушаем свой организм.. :secret: щас проем творога и всё устаканется....
    а работать то ка к не хочется. :dnknow:...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    Чтобы не только избавиться от подкожных отложений жира и токсинов, но и подтянуть кожу, масло фенхеля втирают массажными движениями в область живота, ягодиц и бедер.

    кто нибудь видел такое масло в аптеке??

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    Лен я завариваю с вечера и кидаю гущу с разбухшими семенами , водичку выпиваю натощак с утра. Брусника очень сочетается. Придает кислинку +корица-мне нра. Плюс брусника воду гонит и витамины. Так что попробуй. Я доем ее, куплю малину. Оч охото:бебе:

    Девоньки, ну что Вы шашлыки да шашлыки. Я ж теперь тоже хочу. Буду мужа после лыж в воскр агитировать :biggrin:

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    да проще такие заказть в инете:улыб:
    http://aromarti.ru/fenhel_sladkii_10ml.html
    например..только это эфирное масло.его в чистом виде на кожу нежелательно:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя светлаша

    А вечером добавляйте корицу …в кефир. Можно с имбирём и молотым красным перцем. Все пряности берутся поровну, на стакан кефира – от половины чайной ложки до половины столовой, но не больше. Взбейте всё вместе блендером и пейте на здоровье! Напиток ускоряет обмен веществ и, значит, помогает похудеть. Только пить этот волшебный коктейль нужно не прямо перед сном, а не позднее чем за полтора часа.

    вот сегодня попробую...

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Rigick

    а чем разбавить его надо?

    Черное...белое..Доказано! (с) Жизнь

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя jenopash

    масло основой.. там посмотри и выбери какое тебе по свойствам больше нравитсяо:улыб:

    Никогда не говори никогда.

  • Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 49 пользователя Rigick

    я покупаю в аптеках разные --очень грейп и апельс нравится, а хенк не пробовала...

Записей на странице:

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /
Перейти в форум

Модератор:
Наверх
Знакомства в Самаре
Погода в Самаре
Пробки в Самаре
Афиша в Самаре
Гороскоп
Курсы валют в Самаре
Rambler's Top100
SHKULEV HOLDING
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта