Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Спасибо, я тож по вам скучала
Кто на встречу идет?
Худею...
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 20
- следующая →
Спасибо, я тож по вам скучала
Кто на встречу идет?
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
спасибо!!!!!
Лечи ножку, не забрасывай это дело
ЗдОрово, что хорошо отдохнула 
я иду на встречу
по крайней мере планирую быть 
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
приветки....как хорошо, что отдохнула и плохо, что упала...теперь надо помазать и посмотреть что и как ...Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
Спасибо девочки !!!!
Надо в больницу ехать, но лень, спатьки хочется.... Завтра схожу а пока с эластичным бинтомХудею...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
Спасибо девочки !!!!
какое спать--срочно в травму--это надо снимки и д
Надо в больницу ехать, но лень, спатьки хочется.... Завтра схожу а пока с эластичным бинтом :)
Ответ на сообщение Марафон стройности - 51 пользователя Kattye
привет девочки я седня вечером (!) 58и8 
это пи том , что седня в обед было др, т.е. тортик и бутер и вино...
а у меня прям по анекдоту:подруга жалуеца другой "муж козел гуляеееет...
" "ну так разойдись с ним", "нет, мне нужно еще три килограмма сбросить" 
правда от нервов все болит - и желудок и голова...а вчера вечером у меня резко упало зрение
ну ниче...и это пройдет
Мне сегодня сказали, что я офигенная! или офигевшая? забыла...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя trym
привет девочки
ну нафиг--уж лучше толстой и здоровой, чем стройной ,но больной.. плюнь и разотри.. я седня вечером (!) 58и8
это пи том , что седня в обед было др, т.е. тортик и бутер и вино...
а у меня прям по анекдоту:подруга жалуеца другой "муж козел гуляеееет... " "ну так разойдись с ним", "нет, мне нужно еще три килограмма сбросить"
правда от нервов все болит - и желудок и голова...а вчера вечером у меня резко упало зрение
ну ниче...и это пройдет 
приветик.. да ж не знают то поздравлять.. то ли ругать..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
сегодня никто не обедал, никто не ужинает--ну ваще-все исхудали...
у меня как и обещала--борщ без никто.. щас ряженки дрябну...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
Я сегодня и завтракала, и обедала, и ужинала!!!
На ужин: пародия на плов, те овощи (много), рыбка (минтай) и овсянка, приготовлено по принципу плова, понятно изъясняюсь?.....Короче это вкусно и по фиг!Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Kattye
Я сегодня и завтракала, и обедала, и ужинала!!!
чёт не поняла--плов с овсянки???вот это ДА !!мы-извращенки..
На ужин: пародия на плов, те овощи (много), рыбка (минтай) и овсянка, приготовлено по принципу плова, понятно изъясняюсь?.....Короче это вкусно и по фиг! Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
Ага, из овсянки, еще и с рыбой, и мнооооооого лука и морковки
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Kattye
Ага, из овсянки, еще и с рыбой, и мнооооооого лука и морковки :p
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя trym
ТОЖЕ ХОЧУ 58.8
Всем доброго вечера!!!!
Женя, с возвращением!!!! Ты худеешь или оставляешь все как есть?
Олеся! Еще раз с прошедшим
Света, как твое настроение сегодня?
Девочки!!!!! Мы гуляем в пятницу???????????
Завтрак - творог, обед макароны+ печень (гадость, я знаю), ужин - БОРЩ )))
У меня всегда ощущение полного желудка.. ужас какой-то! и ощущения себя толстопузом....
Завтра зал!
А сегодня уже сон.........устала очень..........
Девочки, ну давайте погуляем в пятницу.ууууу.........................
Всем приятных снов!!!
Прибежала такая, отметилась и убежала
На работе реально некогда пока... )))В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя trym
Ой, Оксана, прости.. увидела, что ты из-за нервов.. прости, дурынду!
Приходи в себя, все будет хорошо!!!В Сети свой образ создаешь словами
Ответ на сообщение Марафон стройности - 51 пользователя Kattye
привет всем =)
я вчера съела шесть солёных огурцов и порцию квашеной капусты, сегодня плюс пол кило!!! надеюсь это вода задержалась =)))
сегодня завтрак - 2 яйца,
второй завтрак - капучино и какая то лепёха с взбитыми сливками и фруктами
обед слайсы сыр кофе
ужин картоха с рыбой и сырая морковка
сейчас - изюм и кофе
боюсь при таком рационе не сброшу вчерашние 500гр!
а я с вами встречаться боюююсь =) потому что никого не знаю =)
"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Гаструла
ну а надо все это сбрасывать? пусть растет!вам не больно? вы так сильно гнете пальцы...
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Матушка_Гусыня
нп
табличка.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Ermolaeva
Доброе утро, девочки!
Вчера ужинала кефир+отруби..
Завтрак 2 бутера с сыром Адыгейским!
На обед греча запаренная..
Вчера смотрела фильм Я ПЛЮЮ НА ВАШИ КОСТИ.. Вот жесть то...
Из-за фильма легла в два часа и нифига не выспалась...| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Чего-то марафон действительно затих... Эйййййй.... Ну ХДЕ вы все???
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Всем доброго утра!!!
За всеь день вчера съела минимальный кусочек пирога (у сотруднцы ДР) и такой же кусочек банана.
Весь деь мечтала прийти домой и лечь спать. В итоге пришла, легла померить температуру где-то в 18.40 и проспала до 20.40 с градусником
Встала, умылась и легла спать опять (время около 21.00)
Сегодня будильник звонит в 7 утра, а я лежу и думаю, эээх, еще бы полчасика
Тренировку вчера отменила, думаю, что к завтрашенму дню буду чувстовать себя лучше (в смысле сил больше будет) и схожу наконец-то.
Сегодня позавтракала половиной сникерса, пообедаю второй половиной. Горло болит до сих пор - ничего не лезет, на ужин даже не знаю, может опять спать лягу, нужно сил набиратьсяИ с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя DиkaЯ
Совсем разболелась...
Выздоравливай скорее 
С тренькой пока завяжи до выздоравления, как бы хуже не стало...| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Марафон стройности - 51 пользователя Kattye
Привеееет всем =)
завтрак хорошая порция гречи,
прессотерапия - плохо, наругалась на меня что я пришла с КД (а я и не подумала что нельзя)
второй завтрак - шоколаааад! с зелёным чаем =)
на весы решила больше не вставать, муж пылесосил опять мне их сдвинул я опять не в курсе набрала или сбросила и меня это беееесит! буду взвешиваться раз в неделю!
вечером стриптииипз
жду не дождусь =)"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Гаструла
Привет! Девочки, а кто как относится к употреблению картофеля при похудении? Ну если не сочетать его с другими продуктами, а просто отварить и в обед покушать.Он же вроде не сильно калориен???!!!Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Stasya22
в выходные видела передачу, в которой скзаали, что запеченый картофель оч полезен. и худеющим не противопоказан
всем привет!
Валюшка спасибо
спать, спать и ещё раз спатьОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Гаструла
Привет! Я тут передачу глядела, как девушка стриптизу училась, скажу, что это адский труд...Так что ты молодец!!! Честь и хвала!!! | Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
Только запеченый можно? А если просто вареный, незя?| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Я себе пару раз в пароварке готовила.Правда кушала его с мариноваными домашними грибочками.Думаю может раз в неделю, в обед кушать его.Думаю кг не наешь таким образом.Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
про картофель.
Так получилось, что я его почему-то не ела месяца три. Вообще не ела: ни в супе, нив салате, ни пюре - нив каком виде.
Приезжаю домой, а мама на гарнинр запекла картофель в духовке. Девочки, я думала, я с ума сойду от обжорства - я наворачивала одну картошку
Вообщем, наелась я ее еще наверное на полгода вперед И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
в выходные видела передачу, в которой скзаали, что запеченый картофель оч полезен. и худеющим не противопоказан :dnkno
запекать только с кожуркой-- там много КАлИЯ... всем приветик--я гоняю по городу..потом отпишусь..Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
ух ты, тоже бы глянула передачу такую, не подскажешь название?
вообще дааа, это тяжело, но зато очееень интересно!
я с занятий выползаю и меня после них обычно тошнит, видимо вестибулярный аппарат не ах ти, а там постоянно крутиться приходится , но всё равно круть"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя DиkaЯ
Ох, картошка мой любимый овощ...| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Смотрела передачу одним глазом даже не запомнилось, что сказали про вареный
Про запеченый точно инфа врезалась в память, типа там что-то в нём такое, что способствует похудению слабо верится, правда, в это
ЗЫ обожаю картошку! вот прям больше ничего не надо, только её бы и елаОтвет на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Гаструла
По МТV была, называется золушка 2.0Вот прям недавно-недавно была.. В воскресение что ли..| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
Я тож её прям обожаю, в любом виде...| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Девочки, в картофельном пюре 200 гр содержится всего 130 Ккал.. Её можно в меню включать?
| Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Я вот думаю можно.Только с чем можно сочетать? Болтушка, ты ж у нас вроде разбираешься в сочетании угливодов, жиров и т.д. и т.п.Я умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Stasya22
Если прям целеноправленно худеть, то я бы не стала включать картофель в рацион. Но если уж и есть, то не с мясом. С овощами
ЗЫ аааа! ещё сказали, что морковка не оч полезна худеющим. опять же если и есть морковь, то только сырую (ну, собственно Монтиньяк говорил тоже самое)Исправлено пользователем Boltywkaaa (22.03.11 09:16)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя DиkaЯ
не ела потому что нельзя? =) или ты мой человек? =)
я картофель вообще не ем, в любом виде, он противный, в суп всегда страгаю большими ломтиками что бы легче вылавливать было
а если мне случайно в супу всё таки попадётся картоха - это сразу
пс: и кстати бананы не ем тоже, они на картоху похожи, и поэтому у меня в организме постоянно не хватает калия, а это ооочень плохо для сердца! приходится пить калийные таблетки
"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Привет, красотки
!
Женя, с приездом ! Оч. тебе радая , после твоих сообщений захотелось на Камчатку !
Леся, рассказывай,что МЧ подарил! От твоих сообщений так и веет 
!!!
Настя , лечи ногу !!!
Даша , я тоже смотрела "Я плюю на ваши могилы", фильм реально ЖЕСТЬ !
Девочки,я уже 59 кг !
ЗЫ У меня сегодня послед. раб. день здесь и с пон-ка я выхожу на нов. работу, оч. волнуюсь ! А еще я пришла на работу в новом платье,потрясающего василькового цвета и сижу и себе нравлюсь!Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
По МТV была, называется золушка 2.0
спасибВот прям недавно-недавно была.. В воскресение что ли.. , скачаю погляжу =))))))"...зачем мне эти дороги...без твоих поцелуев?..." (с)
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Stasya22
Я хоть и не болтушка, но отвечу, что продукты, содержащие крахмал, это продукты с высоким гликемическим индексом. Картофель как раз относится к данной группе. А продукты с высоким гликемическим индексом вообще лучше ни с чем не сочетать, а употреблять отдельно! Вот!И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Гаструла
а еще у нас ДР у сотрудницы, поэтому в 12 часов я буду тортик маленький есть !Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zlat@
Платье это оч хорошо! А фильм вообще сложный...для восприятия, я имею ввиду.. Я и плакала и кричала на монитор и персонажей, и даже тошнило (слава богу не до конца ).. в общем этот ФИЛЬМ МЕНЯ ВПЕЧАТЛИЛ... | Я - не море. Меня не волнует. |
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя DиkaЯ
Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Kattye
По теме, на завтрак: омлет с зеленью и зеленый чай.Всем моим ошибкам есть оправдание: я живу в первый раз.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя DиkaЯ
хм......спасибо.учту.все равно больше двух штук не съесть, т.к. очень сытно.думаю для обеда такой вариант разок в неделю-две, можно позволитьЯ умная, потому что очень скромная, поэтому такая красивая
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zlat@
У меня сегодня послед. раб. день здесь и с пон-ка я выхожу на нов. работу, оч. волнуюсь !
На новой работе еще больше похудеешь - проверено личным опытом!!! И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя DиkaЯ
Оч. на это надеюсь, а то сейчас процесс обратный (не могу без сладкого )Я такая скорая на помощь))))
Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zlat@
привееет!
букет моих любимых белых рози сертификат
я была уверена, что так оно и будет
ЗЫ тоже хочу платье такого цвета Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
Привет, дорогая
А куда/на что сертификат????И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
- ← предыдущая
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7 ..
- 20
- следующая →
Перейти в форум
Модератор:
Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru
Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.
Информация об ограничениях
Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта