Погода: -12°C

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Марафон стройности - 51

Печать RSS Деревом

Lapulya
veteran
Сообщений: 2258
30.03.11 06:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя JuliaX
Мы на внутреннем 60 вопросов без ошибок сдавали))) ничего, тяжело в учении, легко в бою ТЫ УМНИЧКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Скоро будешь с улыбкой все эти переживания вспоминать!!!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 06:52Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Rigick
В ответ на: неужели все так плохо?
А я пока ничего хорошего не вижу в окружающем меня мире...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 06:53Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Lapulya
В ответ на: Даша, ну не расстраивайся ты так!!!

Я по себе вот что заметила: как только вес падает ниже 58-57, я сразу резко начинаю ощущать себя пушинкой и ем всё, что вздумается. Проходит время и я возвращаюсь в 58, на душе погано, кажется, что попала к колесо для хомячка. осознаю это, анализирую и просто знаю, почему я набрала, что виновата только я сама.... не переживай
Ага..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 07:00Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Lipa17
В ответ на: Девочки
можно кофе пить, если разгружаешься на одном продукте?
приветки--я только утром пью...потом разгружаюсь..и днём цикорий с молоком...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.03.11 07:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Lapulya
Ни чего себе, т.е. кто на что горазд А сдавать не так и тяжело, главное сосредоточиться
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 07:03Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя JuliaX
Юлёк! лови это внутренний...поздравляю.дальше как оп маслу пойдёт....
по теме--после ВЧЕра отвес 600гр, ЖЕНЯ, как у тебя??
завтрак-кофе исыр адыг..обед ГРЕЧА ЗАПАРЕННАЯ ужтн-броколи..но Я СЕРДИТАЯ---вчера только ромашечка мне ответиоа.. спасибки ей...
а ещё утром про финики рассказывали--знаю много, а НЕ СКАЖУУУУУУУУУУ
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
30.03.11 07:07Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Ermolaeva
В ответ на: Я пояс для похудения пододевала и нормалек был,ничего не било:))
мне не помогло надевала и пояс и толстовку - всё равно новые синяки появлялись

всем доброе утро!!!

проспала который день уже!!!

Юльчик МОЛОДЕЦ!!!

Даша бодрись
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 07:08Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
В ответ на:
В ответ на: неужели все так плохо?
А я пока ничего хорошего не вижу в окружающем меня мире...
ВОТ ТЕ РАЗ-- с такой красотой и формами и киснуть-- пмс ?иль так...я в твои годы весть мир видела только в цветный яркий краскахх-а была то толще ..ты не загоняй себя из-за 1-2 кг..у тебя всё прекрасно, фотку я видела...съешь финик...
со вчера возобновила вечерние прогулки..но так скользко...муж то и дело ловил меня..сегодня поди не согласится..надо искать кого-нибудь...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
Света, с отвесом!

Да, наверное ПМС... Только всё наваливается вот и выходит что мир в 21 не мил... Тем более я пессимистический реалист с нотками оптимиста..
Вот как можно радоваться? Когда хозяйка попросила выехать из комнаты до 1 мая, сестра МЧ ложиться на операцию, нужно 20 тысяч, а просят у него, то есть, то что было отложено на переезд уйдет, место куда собиралис переезжать занято... Ещё болею, толстая как коровяка и токсинами весь организм забит... Вот чему радоваться...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.03.11 07:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
Всем привет!
Даша, не раскисай, лечись, больше пей морсиков и все будет хорошо
Девочки, совсем скоро будет тепло Яркое солнышко, никаких шуб, пуховиков И мы такие все красивые

Я с утра удивлена: купила хлебцы (Любятово) а они ваще как печенье (по калорийности 390Ккал на 100гр) плюс на первом месте стоит пшеничная мука, а потом только греча.... ничего не понимаю
На завтрак кофе и не диетические хлебцы с сыром. Но вкусно
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:16Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
А ещё мне жарко...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.03.11 07:17Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
Свет, спасибо А я тоже краем глаза про финики смотрела, я тоже знаю
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.03.11 07:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
Спасибо,Олеся А чё простпала? Наверное ночь удалась на славу
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:18Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
Привет! Ты про какие морсики говоришь?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:19Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя JuliaX
В ответ на: Свет, спасибо А я тоже краем глаза про финики смотрела, я тоже знаю :)
Я чего-то пропустила? что там с финиками?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 07:20Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
НЕТ ТАКИХ ПРОБЛЕМ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ РЕШИТЬ
мне сейчас тогда повеситься надо...
а я с вами-стройнею, молодею....потрпи пару дней и ДАША, не пей пива стока оно нервную систему угнетает...гробищь себя САМА.ой , а ничего ,что я туту как мама вдркг начала воспитывать..сына каждый вечер НУХАЮ... ну не люблю , когда перебор....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.03.11 07:21Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Даша, все будет хорошо Не переживай так.
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 07:22Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя JuliaX
В ответ на: Свет, спасибо А я тоже краем глаза про финики смотрела, я тоже знаю :)[/цитата
но мне они сладкие,поэтому могу только 3 шт...но зато теперь и ругать себя за них не буду...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.03.11 07:24Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Даша, я говорю про витаминные морсики из клюквы, брусники. Они поднимают иммунитет и как следствие улучшают настроение . Дашенька все будет хорошо , не переживай так
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:27Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
В ответ на: НЕТ ТАКИХ ПРОБЛЕМ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ РЕШИТЬ
мне сейчас тогда повеситься надо...
а я с вами-стройнею, молодею....потрпи пару дней и ДАША, не пей пива стока оно нервную систему угнетает...гробищь себя САМА.ой , а ничего ,что я туту как мама вдркг начала воспитывать..сына каждый вечер НУХАЮ... ну не люблю , когда перебор....
Свет, ничего, меня некому хаять, так хоть ты чтоль поругай.. знаю, что пиво нельзя, но мой вчера принёс, так как сборная играла, я не собиралась пить, а тут проревела и решила дунуть..больше не буду... Просто тяжело, и устала.. Уже больше двух месяцев работаю с 1 выходным, который и выходным сложно назвать...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:30Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
В ответ на: Даша, я говорю про витаминные морсики из клюквы, брусники. Они поднимают иммунитет и как следствие улучшают настроение . Дашенька все будет хорошо , не переживай так
Будет, надеюсь что недолго ждать... А их нужно варить из свежей клюквы? Поделись рецептом, я запишу...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
30.03.11 07:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
так может нафиг работу такую???
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
30.03.11 07:33Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Вот и мы смотрели футбол лучше бы спали блин! играют как фиг пойми кто

ЗЫ Юля вот чем мы занимались- футбол смотрели
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 07:35Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Rigick
Насть, будь другом ответь про брокооли,я вчера спрашивала вечером.. убеди...ну стоит эта пароварка..мне лень потом мыть т к не вижу разницы...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:36Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Rigick
В ответ на: так может нафиг работу такую??? :o
Ага, незя...я ещё пока неопытный специалист, а таких не очень жалуют..
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: Вот и мы смотрели футбол лучше бы спали блин! играют как фиг пойми кто
:
Не говори, без Акинфеюшки они ваще че попало...Чем закончилось, а то я уснула....?
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.03.11 07:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
В передаче "Здорово Жить" говорили про финики, в инете ещё сегодняшнего выпуска нет, так что пока это http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-9843/
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
30.03.11 07:37Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
читала.. просто думаю если разово.то не имеет смысл..лучше просто полопай. а вот если собираешься регулярно..то в пароварке лучше..там не такая высокая температура и поэтому витаминов меньше погибает
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
DиkaЯ
veteran
Сообщений: 1094
30.03.11 07:38Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
тааааак, при финики мы все в ожидании
И с каждым следующим разом я боюсь еще больше, разочаровываюсь еще больнее, но верю все сильнее.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
30.03.11 07:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
ну про молодого ясно..просто по опыту..что если так на шею на работе сразу сели..то потом полодение только усугубиться.. ты вот готова в таком состоянии еще полгода проработать? или может проще пойти туда где будет поспокойнее и работа в кайф в хорошем коллективе.. задумайся и сама ответь себе на вопрос
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.03.11 07:39Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
Понятно, а я вчера переволновалась, так в 22.00 улеглась спать.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 07:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Rigick
В ответ на: читала.. просто думаю если разово.то не имеет смысл..лучше просто полопай. а вот если собираешься регулярно..то в пароварке лучше..там не такая высокая температура и поэтому витаминов меньше погибает ;)
нет я хочу перейти --но только придётся одной...а семье отдельно..поэтому и хочу понять.в инете мало инфы...овощи делал не вкусно абсолютно...но если б знала, что кроме витам там ещё что то ,чего нет при варке. то... по-моему одно и тоже ,что в духовке, что в пароварке..толко в первом случае вкуснее...может я ошибаюсь....
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:44Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Rigick
Как бы это сказать, я ведь сама вызвалась по субботам работать, так как денежка нужна...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Rigick
Штучный экземпляр
Сообщений: 20850
30.03.11 07:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
ох...ну смотри только совсем в депрессию не уходи... поработай какое-то время и отменяй нафиг все эти нервотрепки.да еще по субботам..
вот честно.. начальство так быстро к этому привыкает..потом и приплачивать забывает..ну и мужчины раслабляются... вроде как женщина сама себе зарабатывает...
Никогда не говори никогда.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
30.03.11 07:47Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
1:1

ну, хоть один забили дождались!
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 07:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
всё нашла---читаю...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.03.11 07:48Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Zluka
Про морс (компот): я перемалываю ягоды в блендере (если нет такого, то можно их просто растолочь) потом все это в воду + сахар по вкусу и на плиту, закипает, выключаю. Час-полтора настаивается, потом процеживаю и все, компотик готов. Если получится сильно насыщенный, то можно разбавлять его кипяченой водой.
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:49Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя nasteg
Спасибо!
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
30.03.11 07:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя JuliaX
я тоже мечтаю в 22,00 лечь спать и всё как-то не получается...каждое утро говорим - "ну сегодня-то точно ляжем пораньше!" и ложимся в 2 часа

Юля, что там про финики...чё-то я вообще не понимаю о чём вы говорите
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Zluka
veteran
Сообщений: 1779
30.03.11 07:50Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
В ответ на: 1:1

ну, хоть один забили дождались!
Значит больше никто никому не забил, понятно!Ну тогда мы ничего не пропустили...
| Я - не море. Меня не волнует. |
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 07:54Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
# Варка на пару позволяет сохранить в овощах максимальное количество витаминов. Например, капуста брокколи, приготовленная в пароварке, содержит на 50% больше витамина C, чем отварная.

# Обработка продуктов паром позволяет сохранить практически все минеральные вещества. Так, при обычной варке в воду переходит 20-25% минеральных веществ, а при варке на пару — 1-3%.--

---а это значит, но порции будут меньше тк начыщение будет быстрее...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
JuliaX
veteran
Сообщений: 2966
30.03.11 07:58Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя Boltywkaaa
Ну там сегодня говорили про то какие они полезные,что в них много сахаров, но они представлены фруктозой, а она лучше, чем глюкоза и бла-бла-бла
А у меня перекус - печёное яблочко и компот
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
светлаша
v.i.p.
Сообщений: 10581
30.03.11 08:01Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя JuliaX
В ответ на: Ну там сегодня говорили про то какие они полезные,что в них много сахаров, но они представлены фруктозой, а она лучше, чем глюкоза и бла-бла-бла
А у меня перекус - печёное яблочко и компот
а самое гл. что там ТИАНИН , а он полезен для жкт... и там много белка прям очень поэтому кушаем, но желательно всё ж в первой половине дня.....
вопрос--кто пользуется пароварко ЧАСТО??? я нарыла кучу рецептов-сегодня буду извращаться.. т у вечер свободный...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
Boltywkaaa
guru
Сообщений: 4218
30.03.11 08:02Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя JuliaX
аааа...я это читала давненько, потому и подсела как-то на них

пасиб, Юля
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.03.11 08:09Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
Света, делись рецептамиЯ уже давненько не доставала пароварку. надо возобновлять. Давай стимулируй интересными рецептами
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
vertuprishka
veteran
Сообщений: 1163
30.03.11 08:11Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя светлаша
Девушки, привет.
Я вот насчет фиников хочу спросить, насчет их полезности. Я ошибаюсь, или те, что у нас продают, это вяленые с сахаром? Я читала, что так называемые цукаты - ананасы "сушеные", всякие там папайи и прочая экзотика - это фрукты, кторорые сначала вымачивают в сахарном сиропе, а потом уж сушат. И они не калорийны, а мегакалорийны. К финикам это не относится? Там только естественная, природная сладость?
Настя, насчет хлебцев. Да, они калорийны не меньше, чем хлеб. но обрати внимание, там 100 гр - это вся упаковка. Они же легкие. Если съешь за раз 1-2 хлебца, а не всю пачку, это полезно и не очень калорийно. Я ими вообще наедаюсь здорово. Сейчас сот ем "Молодцы" гречнево-ржаные. Там никакой пшеничной муки, а первые в списке "цельные зерна ржи с зародышами и зерновыми оболочками", а потом - солод, крупа гречневая, соль и витамин А. Все, весь состав.
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.03.11 08:13Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя vertuprishka
Новый топик тут
переходим девочки
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям
nasteg
guru
Сообщений: 3694
30.03.11 08:15Ответ на сообщение Re: Марафон стройности - 51 пользователя vertuprishka
Привет, я по поводу хлебцов и удивилась, всегда брала Хлебцы молодцы, они реально низкокалорийные и ими быстро наедаешься.... а эти, они как печенье (и по вкусу). Так что советую обходить их стороной не похудательные они совсем....
Худею...
КопироватьСсылка
Рассказать друзьям

Samara24.Форум /SHE / Мода и красота /

Перейти в форум

открыть в новом окне

Модератор:

Bloondinka

Rambler's Top100

SHKULEV HOLDING

Мы в социальных сетях

Сетевое издание «63.ру» (18+)
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77–71022 от 13.09.2017 г.
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «ИНТЕРНЕТ ТЕХНОЛОГИИ»
Главный редактор: Плотникова Татьяна Николаевна
Адрес редакции: 443080, г. Самара, пр. Карла Маркса, д. 201б, этаж 12, офис 22, 23, +7 (960) 8-321-574
Электронный адрес редакции: 63@rugion.ru
Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов: juristchel@iportal.ru
Техподдержка: help@shkulev.ru

Связаться с отделом продаж: 8 (383) 212-52-52, 8 (800) 200-03-83 (звонок с сотового бесплатный), reklama@ngs.ru
Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Партнёрский проект», «Новости телекома», «Открытая трибуна», «Выборы-2019» и «Выборы-2020» оплачены рекламодателем. Редакция сайта не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях.

Информация об ограничениях

Политика использования cookies
Политика конфиденциальности и обработки персональных данных и правила использования сайта